ব্যথা আপনার আঘাত বা অসুস্থতার ক্ষেত্রে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, এমন একটি সতর্কতা যা কিছু ভুল। আপনার শরীরের নিরাময় যখন, আপনি সাধারণত hurting বন্ধ।

কিন্তু অনেক লোকের জন্য, তার কারণটি চলে যাওয়ার পরে দীর্ঘকাল ধরে ব্যথা চলছে। যখন এটি 3 থেকে 6 মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকে, তখন এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বলা হয়। দিনের পর দিন যখন আপনি আঘাত করেন, তখন এটি আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ প্রায় 25% লোকের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম (সিপিএস) নামক একটি অবস্থা থাকবে। এভাবেই লোকেদের ব্যথা ব্যতীত উপসর্গ থাকে, যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ, যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে।

সিপিএস চিকিত্সা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটা অসম্ভব নয়। কাউন্সেলিং, শারীরিক থেরাপি এবং বিনোদন কৌশলগুলির মতো চিকিত্সাগুলির মিশ্রণ আপনার ব্যথা এবং এটির সাথে আসা অন্যান্য উপসর্গগুলিকে উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

কি ক্রনিক ব্যথা সিন্ড্রোম কারণ?

ডাক্তার সিপিএস কারণ কি ঠিক জানি না। এটি প্রায়ই আঘাত বা বেদনাদায়ক অবস্থা দিয়ে শুরু হয় যেমন:

• আর্থারিস এবং অন্যান্য যৌথ সমস্যা
• পিঠে ব্যাথা
• মাথাব্যাথা
• পেশী স্ট্রেন এবং sprains
• পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ আঘাত, যখন ওভার একই আন্দোলন শরীরের অংশ উপর চাপ রাখে
• Fibromyalgia, শরীরের সারা পেশী ব্যথা কারণ একটি শর্ত
• নার্ভ ক্ষতি
• Lyme রোগ
• ভাঙ্গা হাড়
• কর্কটরাশি
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা ulcers
• ইনফ্ল্যামেটরি পেট রোগ (আইবিডি)
• আঠালো আন্ত্রিক সিন্ড্রোম (আইবিএস)
• এন্ডোমেট্রিয়াসিস, যখন গর্ভাবস্থায় টিস্যু এটির বাইরে বৃদ্ধি পায়
• সার্জারি

সিপিএস এর শিকড় শারীরিক এবং মানসিক উভয়। কিছু বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে এই অবস্থার লোকেদের স্নায়ু ও গ্রন্থিগুলির সিস্টেমে সমস্যা রয়েছে যা শরীরের চাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করে। যে তাদের বিভিন্ন ব্যথা অনুভব করে তোলে।

অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা সিপিএস একটি শিখেছি প্রতিক্রিয়া বলে। যখন আপনি ব্যথা অনুভব করেন, তখন ব্যথা চলে গেলে বা কমিয়ে যাওয়ার পরেও আপনি কিছু খারাপ আচরণ পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করতে পারেন।

সিপিএস সব বয়সের এবং উভয় লিঙ্গ প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু এটা মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। প্রধান বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে লোকেরা সিপিএস পেতে পারে।

লক্ষণ

সিপিএস আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য, আপনার আবেগ, এবং এমনকি সময় আপনার সামাজিক জীবন প্রভাবিত করে। ব্যথা অন্যান্য উপসর্গ হতে পারে, যেমন:

• উদ্বেগ
• ডিপ্রেশন
• দরিদ্র ঘুম
• খুব ক্লান্ত বোধ বা মুছে ফেলা
• খিটখিটেভাব
• দোষ
• যৌন আগ্রহের ক্ষতি
• ড্রাগ বা অ্যালকোহল অপব্যবহার
• বিবাহ বা পারিবারিক সমস্যা
• কাজের ক্ষতি
• আত্মঘাতী চিন্তা

সিপিএসের সাথে কিছু লোক তাদের ব্যথা পরিচালনা করতে আরো ওষুধ নিতে হবে, যা তাদের এই ওষুধগুলিতে নির্ভর করতে পারে।

ক্রমাগত

একটি নির্ণয় করা হচ্ছে

আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা শুরু হতে পারে যে কোন অসুস্থতা বা আঘাতের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। তিনি যে ধরনের ব্যথা অনুভব করেছেন এবং কতক্ষণ আপনি এটি নিয়েছেন সে সম্পর্কে আরও জানতে তিনি আরও প্রশ্ন করবেন:

• কখন ব্যথা শুরু হলো?
• কোথায় আপনার শরীরের এটা আঘাত করে?
• ব্যথা কি মনে হয়? এটা কি ধীরে ধীরে, নিষ্পেষণ, শুটিং, ধারালো, pinching, stinging, জ্বলন্ত, ইত্যাদি?
• 1 থেকে 10 এর স্কেলে আপনার ব্যথা কতটা মারাত্মক?
• কি ব্যথা বন্ধ বা এটি খারাপ করা মনে হয়?
• কোন চিকিত্সা এটি উপশম আছে?

ইমেজিং পরীক্ষাগুলি আপনার যৌথ ক্ষতি বা ব্যথা সৃষ্টি করে এমন অন্যান্য সমস্যাগুলি প্রদর্শন করতে পারে:

• সিটি, বা গণিত tomography। এটি একটি শক্তিশালী এক্স-রে যা আপনার শরীরের ভিতরে বিশদ ছবি তৈরি করে।
• এমআরআই, অথবা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং। এটা আপনার ভিতরে অঙ্গ এবং কাঠামো ছবি করতে চুম্বক এবং রেডিও তরঙ্গ ব্যবহার করে।
• এক্স-রে। এটি আপনার শরীরের কাঠামোর চিত্রগুলি তৈরি করতে কম মাত্রায় বিকিরণ ব্যবহার করে।

চিকিত্সা

আপনার ব্যথা চিকিত্সা করতে, আপনি পরিদর্শন করতে পারেন:

• আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার
• আপনার ব্যথা ঘটিয়েছে এমন চিকিৎসা পরিস্থিতির জন্য একজন বিশেষজ্ঞ - উদাহরণস্বরূপ, গর্ভধারণ বিশেষজ্ঞ গর্ভাবস্থার চিকিৎসার জন্য
• একটি ব্যথা ক্লিনিক বা কেন্দ্র

আপনার ডাক্তার আপনার ব্যথা উৎস আপনার থেরাপি tailor হবে। আপনি এই চিকিত্সা এক বা একাধিক পেতে পারে:

• শারীরিক থেরাপি, ব্যাথা সহ অংশে ঠান্ডা বা ঠান্ডা, ম্যাসেজ, ব্যায়াম প্রসারিত, এবং ট্র্যাক্টুটিউন বৈদ্যুতিক বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS)
• পেশাগত থেরাপি
• কাউন্সেলিং, এক অন এক বা গ্রুপ থেরাপি
• ধনুর্বন্ধনী
• যেমন গভীর শ্বাস বা ধ্যান হিসাবে Relaxation কৌশল
• বায়োফিডব্যাক
• মেরুদণ্ড কর্ড উদ্দীপনা
• নার্ভ ব্লক
• এনএনএইডস, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বিরোধী-জীবাণু ওষুধ এবং পেশী শিথিলকারী যেমন ব্যথা ওষুধ
• অস্ত্রোপচার যে ব্যথা সৃষ্ট অবস্থা চিকিত্সা

আপনার ব্যথা সম্পর্কে একটি ডাক্তার কল যখন

কিছু ব্যথা স্বাভাবিক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি সম্প্রতি একটি আঘাত, অসুস্থতা, বা সার্জারি হয়েছে। ব্যথা তীব্র হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন, এটি থামবে না, অথবা এটি আপনাকে প্রতিদিন নিয়মিত ক্রিয়াকলাপগুলি করতে বাধা দেয়।