সুচিপত্র:
09 ই জানুয়ারী ২018 এ আরেফা কাসসোভয়য়ের পর্যালোচনা
সোর্স
মায়ো ক্লিনিক: "ব্যায়াম গন্ধ এবং ব্যথার সহজে সাহায্য করে।"
Go4Life: "অস্টিওপরোসিস সঙ্গে ব্যায়াম।"
PubMed সেন্ট্রাল: "ব্যায়াম এবং অস্টিওআর্থারাইটিস।"
PubMed স্বাস্থ্য: "অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ)।"
আর্থারিস ফাউন্ডেশন: "অস্টিওআর্থারাইটিস সঙ্গে ব্যায়াম।"
© 2018, এলএলসি। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.
তাই চি এবং ব্যায়াম মত ব্যায়াম আপনার জয়েন্টগুলোতে আপ গরম এবং আপনার OA ব্যথা এবং উপসাগরীয় জ্বর রাখা সাহায্য।