রাজনৈতিক পার্থক্য আপনার সম্পর্ক hurting হয়? আপনি ভালবাসেন বেশী দূরে ধাক্কা ছাড়া রাজনীতিতে কথা বলতে শিখুন।

শেরি রউহ দ্বারা

প্রেম ও রাজনীতি উভয় শক্তিশালী আবেগ জ্বালানী, বিশেষ করে যখন তারা দ্বন্দ্ব জানা হয়। আলেকজান্ডার হফম্যান রাষ্ট্রপতি প্রিমিয়ারের উপর তার স্ত্রী সঙ্গে tangling হয়েছে - যদিও তারা উভয় ডেমোক্র্যাটস হয়। তিনি হিলারি ক্লিনটনকে সমর্থন করছেন, তার স্ত্রী বারাক ওবামা পছন্দ করেছেন - এবং তাদের রাজনৈতিক পার্থক্য অবিরাম বিতর্কের উৎস।

"আমরা একটি টিভো আছে, এবং আমরা বিতর্ক ঘড়ি এবং প্রেস পূরণ করুন"কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতকোত্তর ছাত্র হফম্যান বলেছিলেন," আমরা যা দেখছি, আলোচনা করি, বিতর্ক করি, এবং চলতে থাকি - আমরা 30 সেকেন্ড পরে আবার থেমে যাই। কণ্ঠস্বর কখনও উত্থাপিত হয়েছে? হ্যাঁ। "

তাঁর স্ত্রী দেবজানি একজন অ্যাটর্নি। তিনি বলেন, "আলোচনায় একটু গরম হয়ে যেতে পারে যখন আমাদের কেউ মনে করে যে অন্যটি সম্পূর্ণরূপে শোনে না।" "যুক্তিটি জয় করার দৃঢ় আকাঙ্ক্ষা রয়েছে এবং এটি স্ট্রেস লেভেলকে থামাতে পারে।"

রাজনৈতিক পার্থক্য গুরুত্ব

রাজনৈতিক পার্থক্য অগত্যা সম্পর্ককে আঘাত করে না, বলেছেন সুজন হিটলার, পিএইচডি, একটি ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক এবং লেখক দুই শক্তি: একটি শক্তিশালী এবং প্রেমময় বিবাহের গোপন। "এটা নির্ভর করে কতটা শক্তিশালী সম্পর্ক শুরু হয় তা নির্ভর করে। আপনি যদি ইতিমধ্যে অগ্রণী অংশীদারিত্বের মধ্যে রাজনৈতিক পার্থক্য রাখেন, তবে স্ট্রেনটি বড় হতে পারে।"

বিপরীতে, সে বলে, ভালো যোগাযোগ দক্ষতার সাথে দম্পতিরা তাদের পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করতে সমৃদ্ধ হতে পারে।

"কী গুরুত্বপূর্ণ, মানুষের মধ্যে প্রকৃত পার্থক্য নয়, তবে পার্থক্যগুলি কীভাবে পরিচালনা করা যায়," বলেছেন হাওয়ার্ড মার্কম্যান, পিএইচডি এর লেখক আপনার বিবাহের জন্য লড়াই এবং ডেনভার বিশ্ববিদ্যালয়ের বৈবাহিক ও পারিবারিক স্টাডিজ কেন্দ্রের পরিচালক। "তারা যদি রাজনৈতিক আলোচনা ভালভাবে পরিচালনা করে তবে এটি ঘনিষ্ঠতা এবং সংযোগের একটি দুর্দান্ত উৎস হতে পারে।"

স্বামীরা যখন বিভিন্ন রাজনৈতিক দলগুলোর অন্তর্গত হয় তখনও এটি সত্য ধারণ করে। লাইটহাউস পয়েন্ট, ফ্লা। এর বিপণন পরিচালক রায়ান টার্নার একটি রিপাবলিকান। তাঁর স্ত্রী হিথার ডেমোক্রেট। দ্বন্দ্ব জ্বালানোর পরিবর্তে, তাদের পার্থক্য প্রাণবন্ত কথোপকথনের উৎস। "পরিবার গঠন মধ্যে রাজনৈতিক আলোচনা আমাদের জন্য ভাল কাজ করে," টার্নার বলে। "এটির চেয়ে আরও বিস্তৃত আলোচনার অনুমতি দেয়, 'আপনার দিন কেমন গেল?'"

যখন রাজনৈতিক আলাপচারিতা: 5 সতর্কবার্তা চিহ্ন

সমস্ত দম্পতিরা তাদের রাজনৈতিক পার্থক্য gracefully পরিচালনা। হিটলার এবং মার্কম্যানের মতে, আপনি যদি এই লাল পতাকাগুলি লক্ষ্য করেন তবে রাজনৈতিক আলাপ আপনার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে:

ক্রমাগত

1. সম্মান অভাব
রাজনীতিতে কথা বলার সময়, আপনি একে অপরের নাম কল, আপনার চোখ রোল, বা অপমানজনক মন্তব্য করা।

2. Antagonistic অনুভূতি
আপনি আপনার সহকর্মী একটি সহকর্মী হিসাবে, একটি প্রতিপক্ষ হিসাবে দেখতে শুরু। আপনি তার দৃষ্টিকোণ দেখতে চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার সঙ্গীর আর্গুমেন্টের গর্ত খুজছেন।

3. "কিন্তু …" এর overuse
"'কিন্তু' একটি বড় ইরেজার," হিটলার ব্যাখ্যা করে। "এটি আগে যা বলা হয়েছিল তা মুছে দেয়। যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে যা মুছেছেন তা মুছে ফেলছেন তবে এটি সমস্যাযুক্ত।"

4. প্রত্যাহার
যখনই রাজনীতিতে আসে তখন আপনারা কেউই ঘরে ফিরে যান বা ছেড়ে দেন।

5. টান
আপনার দৈনন্দিন কথোপকথন এবং ক্রিয়াকলাপের মধ্যে উত্তেজনা, এমনকি যখন আপনি রাজনীতি করছেন না।

এই লক্ষণগুলি প্রায়ই ঘটে গেলে, এটি রাজনৈতিক পার্থক্যগুলির চেয়ে গভীরে চলে যাওয়া এমন সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বিষয় পরিবর্তন শুধুমাত্র একটি দ্রুত ফিক্স। পরিবর্তে, দম্পতিরা তাদের যোগাযোগের দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য একটি ক্লাস নিতে বা কাউন্সেলিং পেতে পারে, মার্কম্যান বলেছেন, যিনি "আপনার সম্পর্ককে ভালোবাসেন" পশ্চাদপসরণ করে।

স্বাস্থ্যকর রাজনৈতিক আলোচনা জন্য 7 টি টিপস

হফম্যানের কাছে ফিরে আসার পর, দেবজানি বলেন, "উত্তপ্ত" আলোচনাগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণের জন্য ক্ষতিকারক নয়: "আমরা একে অপরের মতামতের ব্যাপারে আন্তরিকভাবে যত্ন নিই এবং বুদ্ধিমানভাবে একে অপরকে সম্মান করি।" মার্কম্যান এবং হিটলার রাজি রাজনৈতিক আলোচনায় এটি কী একমত। শক্তিশালী রাজনৈতিক পার্থক্যগুলির মধ্যে শ্রদ্ধা বজায় রাখার জন্য, তারা কিছু স্থল নিয়ম সুপারিশ করে:

1. আইডিয়াস শেয়ার করুন, মন পরিবর্তন করবেন না
মার্কম্যান বলছেন, রাজনৈতিক আলোচনাগুলির লক্ষ্য একে অপরের চিন্তাকে বোঝা উচিত, একে অন্যের মন পরিবর্তন করতে হবে না। "নিজেকে আপনার সঙ্গী জুতাতে রাখার চেষ্টা করুন এবং তারা আসলেই কোথা থেকে আসছে তা বোঝা।"

2. শুনতে শিখুন
আপনার আলোচনা একতরফা না নিশ্চিত করুন। আপনার সঙ্গীকে কথা বলতে এবং কিছু শেখার সুযোগ দিন। আপনি সম্মত হন না, এমনকি যদি আপনি তার পয়েন্ট বুঝতে পারে যে স্বীকার করুন।

3. সাধারণ Concerns উপর ফোকাস
ভাগ করা উদ্বেগ একতাবদ্ধতা একটি ধারনা প্রদান করতে পারেন, এমনকি "মিশ্র বিবাহ।" ফ্লাফের উপসাগরীয় ব্রীজের একজন গৃহকর্ত্রী কিম্বারলি মেসার বলেন, "আমরা সবাই মৌলিকভাবে একই জিনিস চাই।" তিনি একজন ডেমোক্র্যাট এবং তার স্বামী উইলবার্ট রিপাবলিকান, তবে উভয়ই "শক্তিশালী অর্থনীতি, ভালো চাকরি, মহান স্কুল, নিরাপত্তা - মূলত, একটি দেশ যা আমরা ভাল বোধ করতে পারি। "

ক্রমাগত

4. Win Arguing এড়ানো
আপনার আলোচনা প্রতিযোগিতায় হতে দেবেন না। প্রতিটি যুক্তি যদি বিজয়ী এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে হিটলার বলছেন, আপনার অন্তত একজনের জন্য সংলাপ হতাশ হয়ে পড়ে।

5. বে এ আবেগ রাখুন
"শান্ত অঞ্চলে মানসিক তীব্রতা রাখুন," হিটলার পরামর্শ দেন। আপনার অংশীদার বা তার প্রিয় প্রার্থী নাম কলিং শুধুমাত্র বিরক্তি জ্বালানী হবে।

6. একটি সময় আউট নিন
রাজনৈতিক কথোপকথন মৌখিক অপব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে, মার্কম্যান একটি "স্টপ অ্যাকশন" ব্যবহার করার পরামর্শ দেন - উষ্ণ আপগুলির জন্য "টাইম আউট" এর একটি ধরণের। বিষয় পরিবর্তন করে বা পানি পান করে যুক্তিটি বন্ধ করুন, এবং যখন আপনি উভয়ই শান্ত বোধ করেন তখন আবার বিষয়টিতে ফিরে আসুন।

7. "এটা আপনার সম্পর্ক, মূঢ়"
যদিও রাজনীতি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, হিটলার এবং মার্কম্যান আপনার পরিবারের জীবনকে প্রথমে আসতে সম্মত হন। শারীরিক স্নেহ সহ প্রচুর উপায়ে আপনি একসঙ্গে উপভোগ করেন এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে রাজনৈতিক আর্গুমেন্টগুলি সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করুন।

দম্পতি যারা এই স্থল নিয়মগুলিতে আটকাতে পারে না তারা এখন রাজনৈতিক আলোচনা এড়িয়ে চলতে পারে। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে, মার্কম্যান বলেন, সম্পর্কের স্বাস্থ্য সম্মানের সাথে পার্থক্য নিয়ে আলোচনা করার উপর নির্ভর করে।

আপনার চাকা spinning

টেনশন সৃষ্টির পাশাপাশি, স্ট্যাচু ডেমোক্র্যাট বা রিপাবলিকানদের মন পরিবর্তন করার চেষ্টা করা সম্ভবত ফলহীন। এমনি বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ড্রিউ ওয়েস্টেন, পিএইচডি, এর লেখক রাজনৈতিক মস্তিষ্ক: জাতির ভাগ্য নির্ধারণে আবেগের ভূমিকা। চুম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) মস্তিষ্কের স্ক্যান ব্যবহার করে, ওয়েস্টেন এবং তার সহকর্মীরা দৃঢ় পক্ষের জন্য রাজনৈতিক আঙ্গিনা অত্যন্ত মানসিক খুঁজে পাওয়া যায় নি।

"আমাদের নিজস্ব মস্তিষ্কের স্ক্যানিংয়ের তথ্য থেকে বোঝা যায় যে আপনি ডান বা বাম দিক থেকে শক্তিশালী পক্ষীকে যুক্তি দিতে পারবেন না, কারণ যুক্তিযুক্ত সার্কিটগুলি চালু হয় না" ওয়েস্টেন বলে। "আপনি কিছু করতে অসম্ভাব্য কিন্তু তাদের ভিউ শক্তিশালী।" রাজনৈতিক কেন্দ্রের কাছাকাছি মানুষ বিকল্প মতামত আরো খোলা, তিনি যোগ।

তাই কি কখনও পার্টনারের রাজনৈতিক মনোভাব পরিবর্তন করার আশা আছে? "এটা কথোপকথনের মূল্যবান," ওয়েস্টেন বলছেন, আপনার সঙ্গী 18 থেকে 30 বছর বয়সের মধ্যে এবং একটি শক্তিশালী পক্ষপাতী পরিবার থেকে আসে না। "যখন তরুণরা পরিবর্তন করার জন্য খোলা থাকে তখন তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি উইন্ডো রয়েছে, বিশেষ করে যখন প্রধান ঘটনা বা অনুপ্রেরণামূলক রাজনৈতিক পরিচয় আসে।"