'নিরাপদ' লিঙ্গের দিন খোঁজা

সারাহ ইয়াং দ্বারা

জানুয়ারী 1, 2001 - নাথান এবং ক্যাথি সেনানান প্রতিদিন একটি কলম, কাগজ এবং ডিজিটাল থার্মোমিটার দিয়ে শুরু করেন। El Sobrante, Calif।, দম্পতি তাদের সকালে কফি পান এমনকি চিন্তা করার আগে Kathy এর মূল শরীরের তাপমাত্রা dutifully রেকর্ড। তারপর তারা কেথির উর্বরতা চক্র এবং প্রকৃতপক্ষে যৌনসম্পর্কের জন্য ট্র্যাক করার জন্য অন্যান্য শারীরিক তথ্য দিয়ে তাপমাত্রা রিডিংগুলিকে একত্রিত করে।

প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা অনুশীলন করার জন্য যারা হরমোন, কনডম এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্যান্য কৃত্রিম রূপকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করে তাদের জন্য এটি এমন রুটিন। এটি ক্যাথলিক চার্চ দ্বারা অনুমোদনের স্ট্যাম্প দেওয়া গর্ভনিরোধক একমাত্র ফর্ম, তবে অনেক সমর্থক অ ক্যাথলিকদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান আগ্রহ দেখেন।

ইউটিউব বিশ্ববিদ্যালয়ের পরিবার ও প্রতিষেধক ওষুধের সহকারী অধ্যাপক জোসেফ স্ট্যানফোর্ড এবং আমেরিকান একাডেমী অফ নেচারাল ফ্যামিলি প্ল্যানিংয়ের প্রাক্তন সভাপতি, অনুমান করেন যে বর্তমানে এই প্রযুক্তি অনুশীলনকারীর মধ্যে 40% অ-ক্যাথলিক। স্ট্যানফোর্ড বলেছেন, প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা "আপনাকে এমন একটি বিকল্প সরবরাহ করে যেখানে আপনার শারীরবৃত্তবিরোধী জঘন্যতা নেই - আপনি আপনার শরীরের সাথে আরও সুরক্ষিত, এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।"

ওহিও-ভিত্তিক ইনস্টিটিউটের দম্পত টু টু দম্পলি লিগের জন্য পশ্চিম অঞ্চলের ফিল্ড ডিরেক্টর প্যাট্রিক হোমান বলেন, "এটি এখন শুধু একটি ক্যাথলিক জিনিস নয়, যার 1,351 শিক্ষক প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা সম্পর্কে নির্দেশনা দেয়। "আমাদের সংখ্যা গত পাঁচ থেকে ছয় বছর ধরে চলছে।"

প্রকৃতপক্ষে, সেন্ডান ক্যাথলিক নয়, তবে তারা পিলের অসন্তুষ্টির কারণে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা বেছে নিয়েছে। "আমি আমার শরীরের রাসায়নিক না নির্বাণ ধারণা পছন্দ," ক্যাথি Sendan বলেছেন।

তিনি মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করা হয় যে তিন বছর সময় তিনি "সব সময় অস্থির" হচ্ছে মনে। তিনি আরও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন: "আমার মৃগীরোগ আছে এবং অ্যান্টিজাইজার ঔষধ জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল কম কার্যকর করেছে," সে বলে।

সংখ্যা ছোট ছোট

নিশ্চিত হোন, প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা বেছে নেওয়ার সংখ্যা এখনও ছোট। ন্যাশনাল সেন্টার ফর হেলথ স্ট্যাটিস্টিক্সের 1995 সালের জরিপে দেখা গেছে, 15-44 বছর বয়সী মহিলাদের মাত্র 1.5% গর্ভনিরোধের মাধ্যম হিসাবে নিয়মিত বিরক্তি ব্যবহার করে রিপোর্ট করেছে। 17.3% নারী এই পিলটি বেছে নিয়েছেন, যা উল্টো গর্ভধারণের সবচেয়ে জনপ্রিয় রূপ। মহিলা নির্বীজন 17.8% এ সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি, পরে কনডম 13.1%।প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনার ভক্তরা বলছেন, "পুরানো" ক্যালেন্ডার তাল পদ্ধতির কলঙ্কের দ্বারা তাদের প্রচেষ্টাগুলি হতাশ হয়ে পড়েছে, যা ২8-দিনের চক্রের 14 দিনের দিন ovulation ঘটতে পারে এবং এর ফলে অসংখ্য "বিস্ময়কর" গর্ভধারণ হয়।

ক্রমাগত

আসলে, মাসিক চক্রগুলি এক মহিলার থেকে পরবর্তীতে এবং একাধিক মহিলাদের জন্য এক মাস থেকে পরবর্তী হতে পারে। স্ট্রেস বা অসুস্থতা, উদাহরণস্বরূপ, এমনকি সবচেয়ে নিয়মিত চক্র ব্যাহত করতে পারে। এই ধরনের সহজাত পরিবর্তনশীলতা সম্প্রতি প্রকাশিত 221 স্বাস্থ্যকর মহিলাদের একটি গবেষণায় প্রদর্শিত হয়েছিল ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নাল নভেম্বর 2000 সালে। প্রতিদিনের প্রস্রাব পরীক্ষার ব্যবহার ovulation এর হরমোন প্রমাণের জন্য, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ এনভায়রনমেন্টাল হেলথ সায়েন্সেসের গবেষকরা জানায় যে যদিও ক্লিনিকাল নির্দেশিকাগুলি যদিও তার মাসিক চক্রের গড় 10 থেকে 17 দিনের মধ্যে মহিলাদের মধ্যে উর্বর থাকে তবে 30% যেসব মহিলারা অধ্যয়ন করেছিলেন তাদের উর্বরতার জানালা সম্পূর্ণ সময়ের মধ্যেই পড়েছিল। এমনকি গবেষকরা লিখেছেন যে, নিয়মিত নিয়মিত চক্রের মহিলারাও ছয় থেকে ২1 দিনের মধ্যে তাদের চক্রের যেকোনো দিন উর্বর হওয়ার 10% সম্ভাবনা পেয়েছেন।

"আমাদের কাছে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এই চক্রের শুরুতে খুব উর্বর দিন আসছে না, কিন্তু একটি মহিলার মনে হয় যখন সে তার চক্রের শেষ দিকে মনে করে," অ্যালেন জে। উইলকক্স, এমপি, পিএইচডি, এপিডেমিওলজি এর প্রধান MD এনআইএইচএসএস এবং গবেষণার প্রধান লেখক ড। "আমরা শুধু কিছু আগে মানুষের একটি ধারনা ছিল সংখ্যা নির্বাণ করছি।"

গবেষকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে গবেষণায় বেশিরভাগ মহিলা ২5 এবং 35 বছর বয়সের মধ্যে ছিল। মেনোপজের কাছে থাকা তেরো ও মহিলাদেরও আরও অনির্দেশ্য চক্র আছে।

এটা Guesswork না

হোমান ক্যালেন্ডার তাল পদ্ধতি "একটি নিখরচায় খেলা, বিশুদ্ধ এবং সহজ" কল করে, কিন্তু জোর দেয় যে দিন গণনা করার চেয়ে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনার আরো কিছু আছে। আরও আধুনিক বৈচিত্র্য শারীরিক লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে যেমন সার্ভিকাল স্রাব, শরীরের তাপমাত্রা, সার্ভিক্স অবস্থান, অথবা যদি এটি "Sympto-thermal" পদ্ধতির, তিনটি সংমিশ্রণ, এটি একটি নারী উর্বর কিনা তা সংকেত দিতে পারে। "আধুনিক প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা কিছু পূর্বাভাস করার চেষ্টা করে না," তিনি বলেছেন। "এটা, 'আপনি যা দেখেন তা হল আপনি কি।'"

এই নির্দেশকগুলি ব্যবহার করে তিনি বলেন, তার চক্রের প্রজনন, উর্বর, বা পোস্টফার্টাইল পর্যায়ে একজন মহিলা যখন বলতে পারে। গর্ভাবস্থা এড়াতে প্রয়াসকারী দম্পতিরা উর্বর পর্যায়ে যৌনতা থেকে বিরত থাকতে পারে বা সুরক্ষা অন্যান্য ফর্ম ব্যবহার করতে পারে।

ক্রমাগত

ইউটা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্ট্যানফোর্ড বলেছেন, সঠিকভাবে সম্পন্ন হয়েছে, এটি অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে। স্ট্যানফোর্ড প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনার একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে 1,876 দম্পতির সমীক্ষা রচনা করেছিলেন যা সারভিক্যাল মৃত্তিকায় চার্টের উর্বরতা বৃদ্ধির উপর নির্ভর করেছিল। গবেষণা, জুন 1998 এর প্রকাশিত ইস্যুতে প্রকাশিত প্রজনন ঔষধ জার্নাল, গর্ভধারণ প্রতিরোধে কৌশলটির 96% কার্যকারিতা হার পাওয়া গেছে, তুলনামূলকভাবে কনডম এবং ডায়াফ্রাম্মের তুলনায় তুলনামূলকভাবে তুলনামূলক, তুলনামূলকভাবে ট্যাব বা নির্বীজন চেয়ে নির্ভরযোগ্য।

তাহলে কেন আরো বেশি মানুষ বিনামূল্যে, নিরাপদ এবং কার্যকরী একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করে না?

বার্কলে ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি অফ ম্যাট্রিক্স বিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক রন গ্রানস্কি বলেছেন, একের পর, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের মধ্যে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা ব্যাপকভাবে প্রচারিত হয় না। গ্রানস্কি বলেছিলেন, "চিকিত্সককে চর্চা ও পরামর্শের চেয়ে একটি পিলিশ নির্ধারণ করা অনেক সহজ," তার স্ত্রী আন্দ্রেয়া অন্যান্য দম্পতির প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা শেখায়।

আন্দ্রেয়া Gronsky দুই দশক আগে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা এমনকি scarcer কিভাবে তথ্য স্মরণ। "যখন আমরা প্রথম বিয়ে করি, তখন আমরা কীভাবে তা করতে পারি তা আমরা জানি না" কারণ নির্দেশনা পাওয়া কঠিন ছিল, সে বলে। তিনি বলেন যে তিনি বুকের দুধ খাওয়ানো ব্যবহার করেছিলেন, যা প্রথম সন্তান জন্মের পর গর্ভনিরোধের একটি ফর্ম হিসাবে, অনাক্রম্যতা এবং ঋতুস্রাব বন্ধ করতে পারে। শীঘ্রই, গ্রানস্কিস, যাদের উভয়ই ক্যাথলিক, পরিবার পরিকল্পনার সিম্পো-থার্মাল পদ্ধতিতে চলে যান, যা তারা 26 বছর ধরে ব্যবহার করেছেন।

সবার জন্য না

কিন্তু গ্রানস্কিস স্বীকার করেছেন যে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা প্রত্যেকের জন্য নয়। পদ্ধতিটি তারা স্থিতিশীল, একগুঁয়ে দম্পতিদের জন্য যথোপযুক্ত উপযোগী, এবং তারা যাঁরা জড়িত বা বিবাহিত দম্পতিদের প্রশিক্ষণ দেয় তাদের সীমাবদ্ধ করে।

নেভাদাতে পরিকল্পিত প্যারেন্টথুড মার মন্টের ডেভেলপমেন্ট ডিরেক্টর লিন্ডি পাসোস বলেছেন, প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনাও "আরও বেশি প্রচেষ্টায় জড়িত।" "আমাদের অবস্থান হল আমরা আনন্দিত যে লোকেরা পরিবার পরিকল্পনা ব্যবহার করছে এবং তারা যখন সন্তান ধারণ করতে চায় তখন ভাবছে।" কিন্তু তিনি বলেন যে প্রতিদিন শারীরিক লক্ষণ পরীক্ষা করে শৃঙ্খলা ও আরও অনেক অঙ্গীকার নেওয়া হয়, যা অনেক মানুষ তৈরি করতে ইচ্ছুক।

মহিলারা যখন উর্বর হয় তখন সাত থেকে 10 দিনের বিরতির সময়ের সাথে মানিয়ে নিতে অসুবিধা হতে পারে। পাসোস বলেন, "এই দেশে যৌন স্বতঃস্ফূর্ততা একটি বড় চুক্তি।" "অনেক মানুষ জন্ম নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে সব সময় মনে করতে চায় না।"

ক্রমাগত

এবং এই পদ্ধতিটি যৌন সংক্রামিত রোগগুলির বিরুদ্ধে কোনও সুরক্ষা দেয় না (উদাহরণস্বরূপ, কনডমগুলি), এটি একাধিক যৌন অংশীদারদের পক্ষে গ্রহণযোগ্য পছন্দ নয়।

তবুও, প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনার অনেক সমর্থক এটি ব্যবহার করার পরে রুটিন অনুসরণ করা সহজ করে। "আপনি প্রতিদিন যে পরিমাপ করেন তা সত্যিই সহজ," বার্কলে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টরেট ছাত্র ডা। তিনি ও তার স্বামী পিটার, যিনি তাদের শেষ নামটি আটকে রেখেছিলেন, তারা এক বছর আগে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা ব্যবহার শুরু করেছিল। "তাপমাত্রা অংশ পিষ্টক একটি টুকরা।"

সব থেকে ভাল, তিনি বলেছেন, তিনি তার স্বাস্থ্যের উপর বেশি নিয়ন্ত্রণ অর্জন করেছেন এবং তার শরীরের সেরা বিশেষজ্ঞ হয়েছেন। বেথ বলে, "আমি এখন আমার শরীরের সম্বন্ধে কতটুকু জানি তা নিয়ে আমি গর্বিত।" "আমি প্রতি মাসে যাচ্ছি পরিবর্তন লক্ষ্য করি। আমি আমার উর্বরতা চক্র জানি। আমি আমার শরীরের সাথে যোগাযোগ আরও বোধ।"