যৌন বিশেষজ্ঞরা আপনার সঙ্গীকে আপনার সর্বাধিক ব্যক্তিগত প্রেমমূলক কল্পনা প্রকাশের পেশাদারদের এবং পরামর্শের বিষয়ে আলোচনা করে।

এলিজাবেথ হিউবেক দ্বারা

আপনি বছরের জন্য একই অংশীদার সঙ্গে একটি বিছানা ভাগ করা হয়েছে। এখন আপনি ভিতরে এবং বাইরে একে অপরের ঘুমের অভ্যাসগুলি জানেন, সঠিকভাবে সঠিক রুমের তাপমাত্রা এবং ঘুমের অবস্থানে পছন্দসই। কিন্তু আপনি কিভাবে আপনার সঙ্গী চালু করতে লাগে তা কতটা ভাল জানেন? আপনার সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ যৌন কল্পনা ভাগ করে - খুঁজে বের করার এক উপায় আছে। প্রেমমূলক কল্পনা একটি খোলা বিনিময় আগুন জ্বলে উঠতে সাহায্য করতে পারেন - নাকি তারা? এখানে যৌন বিশেষজ্ঞ বিষয় কি বলে।

ঝুঁকিপূর্ণ কাজ

অনেক যৌন বিশেষজ্ঞ ব্যক্তিগত দম্পতি কল্পনা প্রকাশ করার সময় দম্পতিদের সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেয়। "এটি প্রায়শই ফিরিয়ে আনা হয়," বলেছেন যৌন চিকিত্সক ও বইয়ের সহ-লেখক এমএসডাব্লিউ ওয়ে্যান্ডি মাল্টজ। ব্যক্তিগত চিন্তা: নারী কল্পনা ক্ষমতা। ম্যাল্টজ বলছেন, যেহেতু এটি প্রায়শই, কারণ তাদের ভাগ করার অর্থ কী তা বোঝার অভাব রয়েছে।

ভুল বোঝাবুঝি কমানোর জন্য, মল্টজ প্রেমমূলক কল্পনা প্রকাশ করতে রাজি হওয়ার আগে কিছু নির্দেশিকা সেট করার পরামর্শ দেয়। "একে অপরের উদ্দেশ্যগুলি সম্পর্কে আপনার পারস্পরিক সমঝোতা নিশ্চিত করুন। আপনি একে অপরের ব্যক্তিগত যৌন চিন্তাভাবনা সম্পর্কে কীভাবে শিখতে পারেন, অথবা আপনি কি ধরনের যৌন ক্রিয়াকলাপের চেষ্টা করতে চান তা সম্পর্কে একটি মেনু তৈরি করছেন?" সে বলে.

অন্য বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে আপনার গভীরতম প্রেমিক কল্পনাগুলির সম্পূর্ণরূপে উন্মুক্ত প্রকাশের ক্ষেত্রে হেড-ফার্স্টটি নষ্ট করা ভাল নয়। "প্রথমত, জলের পরীক্ষা করুন। সাধারণভাবে এই ধারণাটি ভাসিয়ে দিন", বার্নার বার্টিক, কর্নেল ইউনিভার্সিটির উইল মেডিক্যাল কলেজের মনোবিজ্ঞান বিভাগের সহকারী অধ্যাপক বার্বার বার্টিককে পরামর্শ দেন। "আপনি বলতে পারেন, 'সিনেমাটিতে সেই দৃশ্য সম্পর্কে আপনি কী ভাবছেন?'"

এমনকি যখন উভয় অংশীদাররা স্বেচ্ছায় তাদের যৌন কল্পনাকে একে অপরের কাছে প্রকাশ করে, তখনও ম্যাল্ত্জ বলেন, ফলাফল মন বা দেহের ইতিবাচক সভা হবে বলে কোন নিশ্চয়তা নেই। "এটি একটি সম্পর্কের জন্য শঙ্কু স্থল। এটি আসলে যৌন অভিজ্ঞতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, বা এটি ধ্বংস করতে পারে। এটি লোকেদের খুব উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে," মল্টজ বলেছেন।

এটি বিশেষ করে যদি আপনি বা আপনার সঙ্গী বন্ধ একটি নির্দিষ্ট কল্পনা বিষয়বস্তু খুঁজে বের করে। "যে ব্যক্তি যৌনসম্পর্কিত হতে পছন্দ করে সে সম্পর্কে কি? অন্য যে ব্যক্তি তার জন্য বড় অপরাধ করতে পারে" বার্টলিক বলছেন। বার্টলিক ব্যাখ্যা করে, প্রায়শই কম প্রচলিত ফ্যান্টাসি প্রকাশের জন্য অনেক সাহস লাগে, যেমন সাদোকাসোকিজম অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, এটি যৌন অভিজ্ঞতার মূলধারার বাইরে হতে পারে এমন কল্পনাগুলি শোনার এবং গ্রহণ করতে খুব প্রেমময় এবং বিশ্বস্ত অংশীদার লাগে। একটি তেজী কল্পনা গ্রহণযোগ্যতা সম্পর্ক একটি তিরস্কার হতে পারে।

কিন্তু আপনি যদি আপনার অংশীদারের সেক্স কল্পনাগুলিকে কিছুটা অযোগ্য মনে করেন তবে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আশা আছে।

ক্রমাগত

ব্যাখ্যা গণনা

ম্যাল্ট্জ সেক্স কল্পনা প্রকাশের থেকে আবেগগতভাবে ঝাপসা পড়া প্রতিরোধের কিছু পরামর্শ প্রস্তাব করে। প্রথম জিনিসটি অনুমান করা হয় না যে আপনার অংশীদার আসলেই সে যা করতে চায় তার সবই করতে চায়। তিনি বলেন, "এই অভিব্যক্তিকে আক্ষরিকভাবে গ্রহণ না করা পর্যন্ত এটি গুরুত্বপূর্ণ নয়," তারা বলে।

সবাই সত্যিই তাদের যৌন কল্পনা উপর কাজ করতে চায় না, Maltz ব্যাখ্যা। "তারা প্রতীকী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি," তিনি বলেছেন। কিন্তু যে তারা বরখাস্ত করা উচিত মানে না। পরিবর্তে, আপনার ক্যু মেজাজ থেকে বা কল্পনা সুপারিশ অনুভূত। "যৌনকর্মী কল্পনাগুলি আপনাকে আপনার সঙ্গীর যৌনতা সম্পর্কে জানতে সাহায্য করতে পারে," মল্টজ বলে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা কল্পনা করতে পারেন যে, তার প্রেমিক, একটি দারুণ ঘোড়ার উপরে, তাকে তার পায়ের উপর এবং ঘোড়ার উপরে ফেলে দেয়, তারপর তারা দুজন সূর্যাস্তে একত্রিত হয়। তিনি সত্যিই এটি ঘটতে বা আশা করতে পারে না, কিন্তু takeaway বার্তা উল্লেখযোগ্য। "তিনি ভাবছেন, 'আমি চাই আমার স্বামী আমাকে আরো রোমান্টিক করতে,'" মল্টজ বলে।

যৌন ফ্যান্টাসি ভাগ করে নেওয়ার নিচের লাইনটি হল: "কল্পনার মধ্যে কীভাবে তথ্য ভাগ করা হয় তা দম্পতির জন্য উত্পাদনশীল হওয়ার শেষ পর্যন্ত নাকি এটি সমালোচনামূলক," মাল্টজ বলেন।

আপনার সেক্স Fantasies সঙ্গে স্পর্শ পেয়ে

সাম্প্রতিক গবেষণা যা আমাদের বলে যে এটি সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর এমনকি যৌন কল্পনায় জড়িত এমনকি স্বাস্থ্যকর, অনেক মানুষ তাদের ভাল বোধ করে যা দেয় বা উপেক্ষা করে। ফলস্বরূপ, তারা বলে, একটি unfulfilling যৌন জীবন হতে পারে।

উত্তর ক্যারোলিনা-এশেভিল বিশ্ববিদ্যালয়ের নারীর স্বাস্থ্যের অধ্যাপক জেডি চ্যারিল ম্যাকক্লারি বলেছেন, "আপনার সঙ্গী আপনাকে দেখতে পেয়ে ভালোবাসে এবং কল্পনাগুলি আপনাকে সেখানে নিয়ে যায়।" আরো কি, সে বলে, "যদি আপনি চালু না হন তবে আপনার সঙ্গী এটি জানতে পারবে।"

তিনি আপনার অংশীদার সঙ্গে যে অভিজ্ঞতা ভাগ করার আগে, arousal একটি উচ্চতর অর্থে নিজেকে আনতে উপায় উপায় সুপারিশ। "প্রথমে নিজেকে সিজুস করুন। যেখানে আপনার কল্পনা আছে সেখানে যান। প্রেমিক অন্তর্বাস কিনুন। যৌন দৃশ্যগুলির সাথে সিনেমাগুলি ভাড়া করুন যা আপনাকে ঘুরিয়ে দেয়," ম্যাকক্লারি বলেছেন।

কিন্তু সব উপায়ে, সে বলে, আপনার প্রেমিক কল্পনাকে নিজের কাছে রাখুন না। "আপনার সঙ্গীকে কর্মক্ষেত্রে কল করুন এবং আপনার কল্পনাগুলি ভাগ করুন। আপনি যদি না করেন তবে আপনি নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে অসদাচরণ করবেন," ম্যাকক্লারি বলেছেন।

ক্রমাগত

প্রেমিক Fantasies প্রকাশ বিরুদ্ধে একটি Argument

এমনকী যৌন বিশেষজ্ঞরাও বিশ্বাস করেন যে আপনার সঙ্গীকে প্রেমিক কল্পনা প্রকাশ করা সম্পর্কটি শক্তিশালী করতে পারে যে এই সমস্ত দৃশ্যটি সবার জন্য নয়। "অনেক ভালোভাবে সুখী বিবাহিত ব্যক্তিরা তাদের কল্পনাকে ভাগ করে না। তারা তাদের ব্যক্তিগত রাখে," বার্টলিক বলছেন।

Bartlik বলেছেন, মম থাকা একটি ভাল কারণ, দীর্ঘমেয়াদী অধিকাংশ লোক, যৌন সম্পর্ক পূর্ণ হয় যখন তারা যৌন আবেগ উচ্চতা হয় তাদের অংশীদার সম্পর্কে অপরিহার্য মনে হয় না। কিন্তু উভয় অংশীদাররা নিয়মিতভাবে একে অন্যের চেয়ে অন্য কিছু মনে করতে পারে, তবে এটি প্রকাশ করলে তা অনুভূতিতে আঘাত পেতে পারে।

কখনও কখনও, আপনার সমাধানটি সম্পাদনা করার জন্য সর্বোত্তম সমাধান হতে পারে যাতে এটি আপনার সঙ্গীর কাছে আরও আশ্বস্ত হয়।উদাহরণস্বরূপ, অন্য লোকেদের সম্পর্কে কল্পনা, আমাদের কাছে সেরা রাখা যেতে পারে। ম্যাকক্লারি বলেন, "সাধারণ জ্ঞান আমাদেরকে প্রকাশ করার প্রয়োজন নেই তা আমাদের বলে।

যৌন কল্পনা সঙ্গে লুপ আপনার অংশীদার আনয়ন

কিন্তু যখন এটি শুধুমাত্র নিষেধাজ্ঞা, অপরাধ নয়, এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার কল্পনাগুলি ভাগ করে নেবে, তবে এটি অনুভূতিগুলিকে পৃষ্ঠপোষকতার জন্য পারস্পরিক উপকারী হতে পারে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

"আপনার সঙ্গীকে আপনি কীভাবে সক্রিয় করেন তা জানার আশা করবেন না। আপনার সঙ্গীকে বলুন যে এটি কল্পনার সমস্ত অংশ।" ম্যাকক্লারি বলেছেন। "আপনার অংশীদারের পক্ষে এটির সন্ধান করার জন্য অপেক্ষা করার জন্য জীবন খুব ছোট।"

অনেক দম্পতির জন্য, প্রেমমূলক কল্পনা ভাগ করা হয়তো আপনার সম্পর্ক নতুন হওয়ার সময় কীভাবে ব্যবহৃত হয় তা মনে রাখার ব্যাপার হতে পারে। "নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, 'আমাদের কি আবার জগাখিচুড়ি শুরু করতে যাচ্ছে? সেটি কি সেক্সি এবং মজার ছিল?'" ম্যাকক্লারি বলে।