সুচিপত্র:
স্টিভেন Reinberg দ্বারা
HealthDay প্রতিবেদক
বুধবার, ২২ জানুয়ারী, ২019 (স্বাস্থ্যসেবা সংবাদ) - এখানে একটি নতুন গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে লম্বা, পাতলা নারী সুখী হতে বাধ্য: তাদের দেহের আকার এবং তাদের লিঙ্গগুলি সম্ভবত এটি পুরুষের তুলনায় 90 এর মাইলফলক বয়সে পৌঁছে যাবে অথবা সম্ভবত সংক্ষিপ্ত, ভারী মহিলাদের।
ডাচ বিজ্ঞানীরা জানায়, যদি এই মহিলারা দিনে এক ঘন্টা অনুশীলন করেন, তবে দীর্ঘকালীন বেনিফিটগুলি আরও বেশি ছিল। ব্যায়াম করার সময় পুরুষদের দীর্ঘতর জীবনযাপন করতে সাহায্য করেছিল, তাদের শরীরের আকার ছিল না।
নেদারল্যান্ডসের মাষ্ট্রিচ বিশ্ববিদ্যালয় ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারে মহামারী বিভাগের প্রধান গবেষক লয়েড ব্র্যান্ডস বলেন, কিছু উন্নত দেশগুলিতে জীবনযাপনের প্রবণতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
এক তত্ত্ব যা ব্যাখ্যা করতে পারে, সেটি হ'ল স্থূল এবং নিরপেক্ষ মানুষের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা। কিন্তু নতুন গবেষণা একটি বিস্ময় আবিষ্কৃত।
"ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে শরীরের আকার এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ উভয়ই জীবদ্দশায় সম্পর্কিত, কিন্তু পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে এই সমিতিগুলি আলাদা বলে মনে হয়" ব্র্যান্ডস বলেন।
তিনি সতর্ক করে দিয়েছিলেন যে, এই ধরনের পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণা শরীরের আকার এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে প্রমাণ করতে পারে না কারণ মানুষ দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে।
ব্র্যান্ডস বলেছিলেন যে, নারীদের মধ্যে, 90 জন পৌঁছানোর ক্রমবর্ধমান সম্ভাবনা দিনে 60 মিনিটের শারীরিক কার্যকলাপের সাথে দেখা হয়। বুড়ো বয়সে পৌছানোর সম্ভাবনা আরও ব্যায়ামের সাথে আরও বৃদ্ধি পায়নি।
কিন্তু, "পুরুষদের মধ্যে, তারা প্রতিদিন প্রতিদিন শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যয় বলে মনে হয়, তাদের বয়স বৃদ্ধ হওয়ার সম্ভাবনাগুলির জন্য এটি আরও ভাল।"
ডাচ গবেষকরা আরও 7,800 পুরুষ ও মহিলাদের গবেষণায় দেখেছেন যে লম্বা নারীরা যারা গবেষণা শুরুতে পাতলা ছিল এবং পাতলা ছিল তাদের তুলনায় কম, ভারী মহিলাদের তুলনায় এটি 90 হতে পারে।
5 ফুট 3 ইঞ্চি লম্বা মহিলাদের তুলনায় প্রায় 5 ফুট 9 ইঞ্চি লম্বা মহিলাদের 31 শতাংশ বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, ফলাফলটি দেখিয়েছে।
পুরুষদের মধ্যে, উচ্চতা, একই রকম সুবিধা প্রদান করে না, গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন।
শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়ার পরিপ্রেক্ষিতে পুরুষরা দৈনিক 90 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে 30 মিনিটেরও কম সময়ের জন্য শারীরিকভাবে সক্রিয় পুরুষদের তুলনায় 9 0 শতাংশে পৌঁছেছে।
ক্রমাগত
দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপের অতিরিক্ত 30 মিনিটের প্রতিটি 90 ঘণ্টার বিরতিতে 5 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে বলে তদন্তকারীরা জানিয়েছেন।
তবে, মহিলাদের জন্য, যারা দৈনিক 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য শারীরিকভাবে সক্রিয় ছিল, তাদের রিপোর্ট অনুযায়ী 21 শতাংশ বেশি পৌঁছাতে পারে 90।
গবেষণার জন্য, ব্র্যান্ডস এবং সহকর্মীরা 55 থেকে 69 বছর বয়সী 7,800 পুরুষ এবং মহিলাদের উপর তথ্য সংগ্রহ করেন, যারা 1986 সালে শুরু হওয়া নেদারল্যান্ড কোহর্ট স্টাডি-তে অংশ নেন।
২0 বছর বয়সে অংশগ্রহণকারীরা তাদের ওজন এবং উচ্চতা সম্পর্কে তথ্য দেয়। তারা তাদের অবসর সময় শারীরিক ক্রিয়াকলাপও বর্ণনা করে।
ক্রিয়াকলাপে বাগান, কুকুর হাঁটা, ঘরের চারপাশে কাজ, হাঁটা বা কাজ করতে সাইক্লিং, এবং ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত।
অংশগ্রহণকারীদের নজরদারি করা হয় যতক্ষণ না তারা মারা যায় অথবা তারা 90 হয়ে যায়। ধূমপানের মতো আচরণ এবং অসুস্থতার ইতিহাসও জীবনকালের ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়, গবেষণা লেখক ড।
ইয়েল ইউনিভার্সিটির ইয়েল-গ্রিফিন প্রিভেনশন রিসার্চ সেন্টারের পরিচালক ড। ডেভিড কাটজ বলেন, "যেহেতু বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই দৈনিক শারীরিক কার্যকলাপের কম সময় পায়, তাই এখনকার জন্য গ্রহণযোগ্য বার্তাটি আরও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ভাল। উভয় লিঙ্গ জন্য। "
কেন মহিলাদের উচ্চতা ও ওজন মহিলাদের জন্য জীবদ্দশায় প্রভাবিত করে, উত্তরগুলি কেবল কল্পনাপ্রসূত, ক্যাট্জ বলেন। পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ের মধ্যে দ্বন্দ্ব হওয়ার সুবিধা সাধারণ কারণ বলে মনে করা হচ্ছে।
এবং এটি কলঙ্ক এবং বিষণ্নতা একটি সমস্যা হতে পারে, তিনি বলেন ,.
"নারী ধারাবাহিকভাবে পুরুষের তুলনায় স্থূলতার পক্ষপাতের প্রভাব ভোগ করে, তাই মানসিক স্বাস্থ্যের খরচ বেশি হতে পারে", ক্যাটেজ পরামর্শ দেন।
কারণ পুরুষদের মধ্যে অতিরিক্ত ওজন কম কমে যায়, এটি হতে পারে যে পুরোপুরি ভাল মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে পুরুষদের সময় ওজন অর্জন করতে থাকে। নারী, তবে, ওজন অর্জনে আরো অনিচ্ছুক হতে পারে এবং ওজন অর্জন করলে দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্য বা অন্যান্য উত্সের সূত্র হতে পারে, ক্যাট্জ উল্লেখ করেছেন।
গবেষণা জানুয়ারী 21 জানুয়ারী প্রকাশিত হয় Epidemiology এবং কমিউনিটি স্বাস্থ্য জার্নাল.