সুচিপত্র:
আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা IQ পরীক্ষা করুন।
শার্লোট লিবভ দ্বারাএটা সম্পর্কে কোন সন্দেহ নেই - আমাদের অনেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ভোগ করছে। আমেরিকান একাডেমী অফ পেইন মেডিসিন অনুসারে, 50 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানদের এই রোগের কিছু ফর্ম রয়েছে। কিন্তু প্রচুর কোম্পানির এটি সহ্য করা কোন সহজ করে না। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মানুষকে নিচে ঠেলে দেয়, ক্লান্তি এবং অনিদ্রা সৃষ্টি করে, এবং পরিশ্রমী কাজ এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ফলাফল। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আপনার জীবনের সঙ্গে হস্তক্ষেপ করা হয় তাহলে আপনি কি করতে পারেন? আপনি যা জানেন তা শেখার মাধ্যমে শুরু করুন - এবং এটি হয়ত জানেন না - এই সত্য বা মিথ্যা কুইজের সাথে এটি সম্পর্কে।
ক্রনিক ব্যথা "আপনার মাথা সব।"
মিথ্যা। কয়েক বছর আগে, কিছু ডাক্তার ও অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা হাইপোন্ড্রিয়িক্স হওয়ার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নিয়ে তাদের অভিযোগ করেছিলেন এবং তাদের মাথা ব্যাথা বলেছিল। আজ বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন: ব্যথা বাস্তব, এবং মাথাটি জড়িত হয়ে দেখা দেয় কারণ ব্যথা অতিক্রম করতে মনকে প্রশিক্ষণের উপায় রয়েছে। এই কৌশল জৈবপ্রযুক্তি, বিনোদন কৌশল, এবং চাক্ষুষ চিত্রাবলী অন্তর্ভুক্ত।
ক্রমাগত
ক্রনিক ব্যথা সুপরিণতি একটি স্বাভাবিক অংশ.
মিথ্যা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ব্যথা হিসাবে সংজ্ঞায়িত যা আপনার চেয়ে দীর্ঘকাল স্থায়ী অসুস্থতা বা আঘাত থেকে আশা করে, তা বৃদ্ধির সাথে হাত মেলায় না। যে বলেন, বৃদ্ধ মানুষ আহত বা সম্ভবত অবস্থার বিকাশ ঘটতে পারে, যেমন গন্ধ বা অস্টিওপরোসিস।
"রানারের হাঁটু" হিসাবে পরিচিত বেদনাদায়ক অবস্থা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পুরুষের সাথে লড়াই করে।
মিথ্যা। রানারের হাঁটু, যা অচল, ক্রাকি হাঁটুকে ঘিরে ফেলে, মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশি ঘন ঘন হয়, যাদের পুরুষদের মতো সব ধরণের ছয় গুণ হাঁটু আছে। এটি একটি মহিলার স্বাভাবিকভাবেই বিস্তৃত pelvis তার হাঁটু অভ্যন্তরীণ slanted কারণ, হাঁটু উপর চাপ তৈরি করে। এবং রানারের হাঁটু পেতে প্লেলোফেমেরাল ব্যথা সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত হওয়ার জন্য আপনাকে একজন ক্রীড়াবিদ হতে হবে না; এটি আর্থ্রাইটিস বা সমতল ফুট সঙ্গে মানুষ afflicts।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সঙ্গে মানুষ বিষণ্নতা প্রবণ হয়।
সত্য। আমেরিকান পেইন ফাউন্ডেশন অনুমান করে যে তাদের ডাক্তারদের ব্যথা অভিযোগকারী অর্ধেকেরও বেশিের মধ্যে এক-চতুর্থাংশ ক্লিনিকালগতভাবে হতাশ। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হচ্ছে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সাথে মোকাবিলা করার পক্ষে কম সহনীয়, যা হতাশা সৃষ্টি করতে পারে। কেন? কর্মক্ষেত্রে একটি জৈবিক সংযোগ আছে: ব্যথা এবং মানসিক সংবেদন একই মস্তিষ্কের পথ ভাগ করে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মস্তিষ্কের রসায়নের পরিবর্তনের কারণ হতে পারে যা শুধুমাত্র ব্যথাটির তীব্রতা বাড়ায় না, তবে ক্লিনিকাল বিষণ্নতাও হতে পারে। ঔষধ এবং থেরাপি উভয় দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং বিষণ্নতা চিকিত্সা করতে পারেন।
ক্রমাগত
মেনোপিনস এবং গুরুতর মাথাব্যাথা প্রাপ্ত মহিলারা মেনোপজের পরে কম থাকতে পারে.
সত্য - অধিকাংশ মহিলাদের জন্য, যে। ম্যাগ্রাইনস এবং গুরুতর মাথাব্যথা প্রায়শই বাচ্চা সন্তানের বয়সগুলিতে ঘটে থাকে, যা মাসিক চক্রের সময় হরমোনগুলি (বিশেষ করে এস্ট্রোজেন) উর্ধ্বমুখী হতে পারে। মেইনপোজ পরে, এই অস্থিরতা প্রায় দুই তৃতীয়াংশ মহিলাদের জন্য হ্রাস। তবে অন্যদের জন্য, মেনোপজ মাইগ্রেইনগুলি বাড়াতে বা শুরু করতে ট্রিগার করতে পারে। মেনোপজ শেষ হওয়ার পরে সাধারণত মাইগ্রেইনগুলি উন্নত হয়।