সুচিপত্র:
স্ট্রোকের পরে, সম্ভবত আপনার কাছে অনেকগুলি প্রশ্ন এবং উদ্বেগ রয়েছে - এবং এমনকি যদি - আপনি পুনরুদ্ধার করবেন। আপনি কখন আপনার অস্ত্র সরাতে পারবেন? আপনার স্বাধীন জীবন চিরতরে চলে গেছে?
রান্ডি এম ব্ল্যাক শাফার, এমডি বলেছেন, স্ট্রোকের পরে কোন ডিগ্রী পুনরুদ্ধার করা হবে তা পূর্বাভাস করা কঠিন। শ্যাফার বোস্টনের স্পাউডিং রিহ্যাবিলিটেশন হাসপাতালে স্ট্রোক প্রোগ্রামের মেডিকেল ডিরেক্টর। তিনি বলেন, "প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একজন রোগী কতো দ্রুত তাড়াতাড়ি পৌঁছায়," আমাদের কত ক্ষতি হয়েছে তা ইঙ্গিত দিতে পারে এবং আমরা তার উপর ভিত্তি করে কিছু শিক্ষিত অনুমান করতে পারি। "
নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটের মতে, আপনি কতটা ভালভাবে পুনরুদ্ধার করেন তার উপর স্ট্রোকের ধরন, স্ট্রোক থেকে আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি কত, এবং কত তাড়াতাড়ি পুনর্বাসন শুরু হয় তার উপর নির্ভর করে।
ব্ল্যাক-শ্যাফার আপনার স্ট্রোক এবং আপনি আরও স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়ানোর জন্য কী করতে পারেন সে সম্পর্কে যা করতে পারেন তা সম্পর্কে শেখার পরামর্শ দেন। পরবর্তী কয়েক মাস এবং বছরের মধ্যে কী আশা করতে হবে তার বিষয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি ব্যবহার করুন।
ক্রমাগত
1. কি আমার স্ট্রোক কারণ?
সমস্ত স্ট্রোকের শতকরা 80 ভাগ যখন মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হঠাৎ করে কাটা হয় - সাধারণত রক্তের ক্লট বা অন্য কোন বাধা দ্বারা। এটি একটি ischemic স্ট্রোক বলা হয়। একটি রক্তাক্ত স্ট্রোক যখন মস্তিষ্কের মধ্যে রক্তবাহী পদার্থ ভেঙ্গে যায়।
আপনার স্ট্রোকের ধরনটি জানতে আপনার অন্তর্নিহিত কারণটি নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারকে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্লেক গঠনের কারণে একটি কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য লিপিড, বা রক্তের ফ্যাটের মিশ্রণের কারণে একটি আইকমেমিক স্ট্রোক একটি ব্লকড অ্যাস্টিরির কারণে হতে পারে। এথেরোস্লেরোসিসের লোকজন, বা প্লাক বিল্ডআপ থেকে ধমনীগুলির শক্তকরণ, এই ধরনের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি। উচ্চ রক্তচাপ হেমোর্যাগিক স্ট্রোকের মধ্যে একটি সাধারণ অপরাধী। এই অবস্থার উভয় স্ট্রোক ঝুঁকি বাড়ায়, এবং তাদের পরিচালনার একটি দ্বিতীয় স্ট্রোক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
2. আমি একটি দ্বিতীয় স্ট্রোক জন্য ঝুঁকি আছে?
একটি দ্বিতীয় স্ট্রোকের সামগ্রিক ঝুঁকি স্ট্রোকের পরে সর্বোচ্চ অধিকার। প্রথম 30 দিনে বেঁচে থাকা তিন শতাংশের মধ্যে দ্বিতীয় স্ট্রোক থাকে এবং এক তৃতীয়াংশের মধ্যে দুই বছরের মধ্যে অন্যটি থাকে।
ক্রমাগত
"যাইহোক, পৃথক ঝুঁকি উপাদান অত্যন্ত পরিবর্তনশীল হয়," কালো শাফার বলেছেন। "এই কারণে আপনার নির্দিষ্ট ঝুঁকির বিষয়গুলি বুঝতে এবং আপনার এটি কমানোর পরিকল্পনা বিকাশ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা জরুরি।"
উচ্চ রক্তচাপ হ'ল স্ট্রোকের এক নম্বর কারণ এবং স্ট্রোকের সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ। হৃদরোগ, উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল, বা ডায়াবেটিস থাকার ফলে আপনাকে ঝুঁকির মুখে ফেলে। ঝুঁকিপূর্ণ জীবনযাত্রার কারণগুলি হ'ল ধূমপান সিগারেট, স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার এবং অবৈধ মাদক ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত।
3. স্ট্রোক পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া কি?
যদিও আপনার স্ট্রোক পুনর্বাসনের প্রোগ্রাম আপনার নির্দিষ্ট চাহিদার সাথে মেনে চলতে হবে, তবে বেশিরভাগ লোকেরা একইরকম পথ অনুসরণ করে। একবার আপনার মেডিক্যাল অবস্থা স্থির হয়ে গেলে আপনি হাসপাতালে সহায়ক অনুশীলন করতে শুরু করবেন।
সেখানে থেকে, আপনি একটি রোগীর পুনর্বাসন সুবিধাতে যেতে পারেন যেখানে আপনি আরও স্বাধীন হতে সাহায্য করার জন্য নিবিড় থেরাপি পাবেন। একবার আপনি ঘরে ফিরে যেতে পারবেন, আপনি যতটা সম্ভব পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে আউটপেরিয়েন্ট থেরাপি বা হোম থেরাপি পেতে পারেন।
ক্রমাগত
আনুষ্ঠানিক পুনর্বাসন প্রায় তিন থেকে ছয় মাস সঞ্চালিত হয়। কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রোকের রোগীরা যারা পুনর্বাসনে শিখেছে তাদের দক্ষতা অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার জন্য স্ট্রোকের পরে দীর্ঘদিন অগ্রগতি দেখতে থাকে।
4. স্ট্রোক থেকে আমার পুনরুদ্ধার কতক্ষণ লাগবে?
স্ট্রোক পুনরুদ্ধার প্রতিটি রোগীর জন্য ভিন্ন। যদিও হালকা স্ট্রোকের কিছু লোক দ্রুত পুনরুদ্ধার করে, বেশিরভাগ স্ট্রোক বেঁচে থাকার জন্য, পুনরুদ্ধার একটি জীবদ্দশায় প্রক্রিয়া।
"যদিও স্ট্রোকের প্রথম তিন মাসে সবচেয়ে বড় লাভ করা হবে, এমনকি কয়েক বছর পরও রোগীরা পুনরুদ্ধার চালিয়ে যেতে পারে", ব্ল্যাক-শ্যাফার বলেছেন। "চাবিকাঠি দৈনন্দিন দৈহিক প্যাটার্ন পেতে হয়।"
5. আমি স্ট্রোকের পরে বিষণ্নতার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ?
একটি স্ট্রোক পরে depressed হচ্ছে খুব সাধারণ। তাই আপনার ডাক্তারকে বিষণ্নতার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি এবং আপনার যত্নশীল ব্যক্তিরা কীসের সন্ধান করতে পারে তা জানতে পারেন। পোস্ট স্ট্রোক বিষণ্নতা মস্তিষ্কের বায়োকেমিক্যাল পরিবর্তন দ্বারা অংশে কারণ বলে মনে করা হয়। এটি স্ট্রোকের কারণে ক্ষতির সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কারণ যাই হোক না কেন, চিকিত্সা অপরিহার্য। ভাগ্যক্রমে, বিষণ্নতা কার্যকরভাবে ঔষধ এবং / অথবা পরামর্শ সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
ক্রমাগত
6. আমি কি ঔষধ গ্রহণ করা এবং তারা কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে?
স্ট্রোকগুলি প্রায়শই রক্তের ক্লট দ্বারা সৃষ্ট হয়, সুতরাং ভবিষ্যতে স্ট্রোক প্রতিরোধে আপনার ডাক্তার সম্ভবত অ্যান্টিকোজুল্যান্ট বা এন্টিপ্লেলেটলেট ঔষধকে নির্দেশ করে, যা সাধারণত রক্ত পাতলা হিসাবে পরিচিত। উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে, হৃদরোগের চিকিৎসা করতে বা ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে আপনাকেও ওষুধ নিতে হবে।
আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ওষুধগুলি সম্পর্কে কথা বলা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি বুঝতে পারেন কেন আপনি তাদের গ্রহণ করছেন। সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সম্ভাব্য খাদ্য ও ঔষধ মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনাকে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করার জন্য, আপনি বা আপনার যত্নশীলকে আপনার ওষুধগুলির নাম ও ডোজ লিখে রাখতে হবে, কখন এবং কিভাবে তা গ্রহণ করবেন।
7. কখন আমার ডাক্তারকে ডাকবো?
লক্ষণ বা পরিস্থিতি একটি কল নির্দেশ করতে পারে কি না আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যাইহোক, যদি আপনি স্ট্রোকের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে 911 এ কল করুন। বিলম্ব করবেন না - এটি স্ট্রোক থেকে ক্ষতি প্রতিরোধে আসে মিনিট গণনা।
- হঠাৎ অচলতা, পক্ষাঘাত, বা দুর্বলতা, বিশেষ করে আপনার শরীরের একপাশে
- হঠাৎ মাথা ঘোরা, হাঁটা সমস্যা, বা ভারসাম্য বা সমন্বয় ক্ষতি
- দৃষ্টি আকস্মিক পরিবর্তন
- drooling বা slurred বক্তৃতা
- হঠাৎ বিভ্রান্তি বা কথা বলা বা বক্তৃতা বুঝতে অসুবিধা
- হঠাৎ, গুরুতর মাথাব্যথা যা অতীতের মাথাব্যথা থেকে ভিন্ন বা কোনও পরিচিত কারণ নেই
ক্রমাগত
8. স্ট্রোক বেঁচে থাকা হিসাবে আমি কোথায় সহায়তা পেতে পারি?
অন্যান্য স্ট্রোক বেঁচে থাকা থেকে সমর্থন পেয়ে আপনার পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করতে পারেন। আপনার এলাকায় কোনও সহায়তা প্রোগ্রাম খুঁজে পেতে বা অনলাইন সহায়তা গোষ্ঠীগুলি খুঁজে বের করতে সহায়তা করার জন্য আপনি 800-242-87২1 এ আমেরিকান স্ট্রোক এসোসিয়েশনের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। সমর্থন গ্রুপ সম্পর্কে খোঁজার জন্য আরেকটি সংস্থার জাতীয় স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন। তাদের ফোন নম্বর 800-787-6537।