বছরের পর বছর পর্যায়ে জুড়ে এই বৃদ্ধা রক তারা strat যাক যে স্বাস্থ্য গোপন আছে?

রিচার্ড সাইন দ্বারা

হয়তো তারা এখনও সন্তুষ্টি চাইছেন। কিন্তু সময় তাদের পক্ষে স্পষ্টভাবে হয়।

রোলিং স্টোন এখনও বিশ্বের বৃহত্তম শিলা এবং রোল ব্যান্ড এক। তারা এটি প্রমাণ করার জন্য রেকর্ড সেটিং কনসার্ট grosses এবং সুপার বোল কর্মক্ষমতা ক্রেডিট পেয়েছেন।

নিশ্চিত, ব্যান্ড 196২ সাল থেকে প্রায় কাছাকাছি ছিল, এবং এর তিন সদস্য তাদের 60 এর মধ্যে। কিন্তু ওয়াকার এবং dentures সম্পর্কে সমস্ত রসিকতা একটি বিট, ভাল, পুরানো হচ্ছে। এখানে আপনার জন্য মিক জগারের কয়েকটি পোস্ট-সুপার বোল পরিসংখ্যান রয়েছে, ব্রিটিশ ট্যাবলয়েডের সৌজন্যে দৈনিক এক্সপ্রেস :

বয়স: 62. ওজন: 140 পাউন্ড। কোমর আকার: 28 ইঞ্চি। তিনি প্রায় একটি স্টেডিয়াম শো মধ্যে struts বা sprints দূরত্ব: সম্পর্কে 12 মাইল .

আমেরিকার সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী শিলা গোষ্ঠী নয় বরং তার বেশিরভাগ কুখ্যাত বাচ্চা ছেলেদেরও এটি স্টোনস নয়। কিছু মহান অ্যালবামের পাশাপাশি, তাদের উত্তরাধিকারের মধ্যে মৃত বা পুড়িয়ে ফেলা ব্যান্ড সদস্যদের, স্ত্রী এবং গোষ্ঠীগুলির দীর্ঘ পথের সন্ধান রয়েছে, যারা তাদের শিলা-ও-রোল জীবনধারা দিয়েই থাকতে পারে না।

ক্রমাগত

বয়স পরিবর্তনশীল চেহারা

কিভাবে স্যার মিক যেমন আশ্চর্যজনক আকৃতিতে থাকে? কিভাবে কীথ রিচার্ডস এমনকি জীবিত থাকে - এবং আমাদের সিনিয়র বছরগুলিতে কিভাবে সুস্থ থাকতে হয় সে সম্পর্কে আমাদের বলা হয়েছে এমন সব কিছুর বিপরীত নয়? স্টোনস কোথাও কোন দ্বীপে অবসর নিলেন না কেন? এবং ভক্তরা বছরে বছরের পর বছর ধরে ড্র্যাগে বেরিয়ে আসছে, যা তার প্রধানের অতীত অতীত?

উত্তরগুলি, এটি প্রদর্শিত হয়, আজকে বৃদ্ধির বদলে বদলে যাওয়া (কিন্তু ফুসফুসের) মুখে আমাদের অনেক কিছু বলুন। বাচ্চাদের বুমারদের ভক্তদের কাছে, তাদের পরবর্তী বছরগুলিতে স্টোনগুলি তাদের নিজস্ব সম্ভাব্যতাকে প্রতীক হিসাবে চিহ্নিত করে - এবং যৌবনমূলক বিবেচনার জন্য মুক্তির সম্ভাবনা।

একজন সুপরিচিত বৃদ্ধ বয়স্ক গবেষক এবং লেখক জিডি কোহেন, পিএইচডি বলেছেন, "মানুষকে বলা হচ্ছে যে আপনি একটি পুরানো কুকুরের নতুন কৌশল শেখাতে পারবেন না, আপনি পাহাড়ের উপরে আছেন, এখন আপনার নিজের প্রত্যাশা কমিয়ে আনা।" পরিপক্ক মন । "এখন ক্রমবর্ধমানভাবে আমরা এমন মানুষকে দেখছি যারা এখনও তাদের প্রত্যাশাগুলি উচ্চতর রাখে। এটি অনেক লোককে দেখতে পায় যে স্টোনগুলি এখনও এটি করতে পারে।"

ক্রমাগত

কিভাবে মিক এটা শুরু

বিখ্যাত রক ব্যান্ডে থাকা সুবিধাগুলি হল আপনি ভ্রমণের সময় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের হাতে রাখতে পারেন। জগারের প্রশিক্ষক তোরেজ ইয়েক, নরওয়েজিয়ানের পূর্ববর্তী ক্লায়েন্টদের মধ্যে রয়েছে অলিম্পিক ক্রীড়াবিদ, জাতীয় ফুটবল দল এবং সাবেক স্পাইস গার্ল গারি হ্যালিওয়েল।

একটি সফরের আগে, জগਗਰ প্রতিদিন আট মাইল চালায়, সাঁতার কাটায়, কিকবক্সগুলি, এবং জিমের অন্য সব দিন কাজ করে, একটি রিপোর্ট অনুসারে দৈনিক এক্সপ্রেস । এদিকে, ইক জেগেগারকে চর্বিযুক্ত খাবারে এবং সমগ্র শস্যের উচ্চতায় রাখে। (সফরকালে, স্টোনস গোষ্ঠীটিতে আরো প্রশিক্ষক, ডায়েটিকস, ম্যাসেজ এবং একজন ফিজিওথেরাপিস্ট অন্তর্ভুক্ত। দৈনিক এক্সপ্রেস রিপোর্ট।)

জগরকে ড দৈনিক এক্সপ্রেস তিনি প্রায় 15 বছর আগে নিজেকে সংস্কার করেছিলেন এবং প্রায় সব অ্যালকোহল ছেড়ে দিয়েছেন। কিন্তু অন্য স্টোনসের জন্য - যারা নিয়মিত পর্যায় জুড়ে চলছে না - এটি একটি ভিন্ন গল্প।

গিটারস্ট্যান্ট কিথ রিচার্ডস, 62, 1970 সালে তার হেরোইন অভ্যাসকে লাথি মেরেছিল, কিন্তু এখনও ধোঁয়া ও ঝড়ের মধ্যে পান করে। গত বছর তিনি ভিএইচ 1 সঙ্গীত চ্যানেলের "রক এর সবচেয়ে বড় নরক-রক্ষক" ভোট দিয়েছেন।

ক্রমাগত

তুলনামূলকভাবে সামান্যতম প্রাচীন স্টোন, 64 বছর বয়সী ড্রামার চার্লি ওয়াটসের অবস্থা সম্পর্কে জানা যায়। কিন্তু সবচেয়ে কম বয়সী, 58 বছর বয়সী গিটারস্ট্যান রন উডস, সম্ভবত খিলানের প্রান্তের কাছে সবচেয়ে সম্ভবত। গত বছর তিনি ঘোষণা করেন যে তিনি কেবলমাত্র তার প্রথম স্টোন শো খেলেছেন যখন শান্ত।

উডস একটি চিত্রশিল্পী হিসাবে sidelines; তার পেইন্টিং এক সম্প্রতি $ 1 মিলিয়ন জন্য বিক্রি। ব্রিটিশ পত্রিকার একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, চিত্রকলার জন্য তার আবেগ - পাশাপাশি স্টোনসের সাথে থাকার ইচ্ছা - তাকে মদ খাওয়ানো থেকে বিরত রেখেছে। প্রতিদিনের বার্তা .

আইওয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিক্যাল স্কুলে ইউনিভার্সিটির এমডি পল মুলহাউসন বলেন, "তাদের একটি অসাধারণ প্রতিভা আছে এবং এটি তাদের গড় আচরণের পরিণতির চেয়ে গড় আচরণের পরিণতির আবহাওয়ার ক্ষেত্রে তাদের সাহায্য করে।"

কেন তারা এখনও রক

এক প্রজন্ম আগে, তার বয়স 60 এর মধ্যে একজন মানুষ একজন বৃদ্ধ মানুষ ছিল। আজ, তিনি একটি দলের অংশ যা জেরোস্টোলজিস্টরা "যুবক বৃদ্ধ" বলে। তারা নতুন জীবনধারা অভ্যাস, স্বাস্থ্যের যত্নের নতুন অগ্রগতি এবং নতুন প্রত্যাশাগুলির সুবিধাভোগী।

ক্রমাগত

1960-এর দশকে স্টোনগুলি বিশাল হয়ে উঠছিল, দ্য হু গাইছিল, "আশা করি আমি পুরানো হওয়ার আগে মারা যাব।" কোহেন বলেন, প্রজন্মের ফাঁক পরে উঠছে সত্যিই একটি শিক্ষা ফাঁক। 65 বছর বয়সের গড় ব্যাক্তি মাত্র 8.6 বছর শিক্ষা পেয়েছিলেন - কলেজ শিক্ষিত ফুল শিশুদের জন্য কোনও মিল নেই।

এখন, ছোট বাচ্চারা যারা পাথর দিয়ে বড় হয়ে উঠেছে এবং দ্য দাঁড়ায় দাঁত নিজেদের মধ্যে একটু বেশি পাচ্ছে। তাদের forebears তুলনায় ভাল শিক্ষিত, তারা আরও সক্রিয় থাকতে চান। এবং তারা গানের মূলত সম্পর্কিত না কারণে স্টোনগুলি দেখতে গুরুতর নগদ ভাঙতে ইচ্ছুক। পাথরগুলি তরুণদের মতো অনুভব করে তাদের স্মরণ করিয়ে দেয়, এমনকি তারা যখন পুরোনো হয় তখন কী ঘটবে সে বিষয়ে তারা সাধারণ জ্ঞানকে অস্বীকার করে।

Engaged থাকার

আসলে, স্টোনস পরবর্তীকালেও শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সক্রিয় নেতৃত্বের দিকে এগিয়ে যাওয়ার ফলে একটি উঠতি সমঝোতা নিশ্চিত করেছে। "সফল বয়স বৃদ্ধির একটি চাবি জড়িত থাকা," Mulhausen বলেছেন। "এমন কিছু খুঁজে বের করুন যা আপনি উত্সাহী এবং এটি সম্পর্কে উত্সাহী থাকুন। যারা এই কাজ করে তারা খুব বেশি সুখী হয়, কারণ তারা বড় হয়ে ওঠার চেয়ে বড় হয়ে ওঠে। আর একজন সঙ্গীতজ্ঞ হওয়া সত্যিই জীবনের সুযোগের সাথে জড়িত থাকার সুযোগ দেয়।"

ক্রমাগত

গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে পুরোনো মস্তিষ্ক ও শরীরের চ্যালেঞ্জিং আল্জ্হেইমের রোগের মতো ডিজেনিটিভ অবস্থার বন্ধ রাখতে সহায়তা করতে পারে।

অবশ্যই, মিক এবং তার সঙ্গীরা বিশিষ্ট সংগীতশিল্পীদের ক্রমবর্ধমান রস্টারের অংশ, যারা তাদের সুবর্ণ বছরগুলিতে সক্রিয়ভাবে সক্রিয় রয়েছেন (জেরি লি লুইস, চক বেরি, পল ম্যাককার্টনি, বব ডিলান, লু রিড এবং আরও দেখুন) দেখুন। এই ছেলেদের অধিকাংশ টাকা প্রয়োজন হয় না। তারা সক্রিয় থাকে কারণ শিলা এবং রোল তাদেরকে তরুণ রাখে - শিশুর বুমারদের জন্য একটি ভাল পাঠ, কোহেন বলেছেন।

এই ছেলেরা কি ভূমিকা মডেল?

সম্ভবত পাথর শিশুর boomers জন্য প্রকৃতপক্ষে ভূমিকা মডেল। কিন্তু যদি তাই হয়, তারা খুব অদ্ভুত ধরণের ভূমিকা মডেল। যদি এই বন্য পুরুষরা এখনো শক্তিশালী হয়, তবে কেউ হয়তো জিজ্ঞেস করতে পারে, স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি কীভাবে পালন করা যায়?

এটি প্রশ্ন ধরনের যে nervously বৃদ্ধা twitch বিশেষজ্ঞদের তোলে।

"আপনি হারিয়ে সময় জন্য তৈরি করতে পারেন," Mulhausen স্বীকার করে। "গবেষণায় দেখা যায় যে যারা অস্বাস্থ্যকর আচরণে ব্যস্ত, যারা লাইনটি অতিক্রম করেনি এবং বিপর্যয়হীন স্বাস্থ্যের পরিণতি ভোগ করেছে তারা তাদের ভবিষ্যত পরিবর্তন করতে পারে যদি তারা বন্ধ থাকে - এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দিতে শুরু করে।"

কিন্তু এর মানে এই নয় যে "স্ট্রোলিং হাড়," যেমনটি তারা বলা হয়েছে, স্পষ্ট। তারা বড় হয়ে গেলে, মুলহাউসন বলছেন, তাদের দেহের "হোমিওস্ট্যাটিক রিজার্ভ" - বা আবহাওয়া চাপের ক্ষমতা - অব্যাহত থাকবে। যুবক দুর্বল শরীরের হোমিওস্ট্যাটিক রিজার্ভ হ্রাস ঝোঁক। সুতরাং ডানা, ডায়াবেটিস বা স্ট্রোক যেমন বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত স্টোনগুলি বেশি সংবেদনশীল হতে পারে।

ক্রমাগত

শ্রবণ ক্ষমতার হ্রাস

এবং তারপর তাদের শুনানির প্রশ্ন আছে। আজকের শীর্ষ সঙ্গীতশিল্পীরা কাস্টম-তৈরি ইনারপ্লগগুলি পরিধান করে যা খুব কার্যকরভাবে শব্দকে নষ্ট করে। কিন্তু স্টোনগুলি যেমন সুরক্ষা পাওয়া যাওয়ার আগে অনেক সময় খেলছিল। আমেরিকান একাডেমী অফ অডিয়োলজি'র সভাপতি পিএইচডি হুইটল বলেন, ফলস্বরূপ, সম্ভবত তারা হালকা থেকে গুরুতর শ্রবণের ক্ষতির শিকার হয়। এটি শ্রবণশক্তি হ্রাসের ধরনের কারণ যা ভিড়যুক্ত বারে সঙ্গীদের শুনতে কঠিন করে তোলে।

এখন বা পরে, স্টোন তাদের কঠোর জীবনযাত্রার জন্য মূল্য দিতে পারে। কিন্তু যদি (বা কখন) তাদের অতীত তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে তবে তাদের বেশিরভাগ হার্ড-লাইভিং ভক্তদের পক্ষে তাদের এক সুবিধা রয়েছে।

"আপনি যদি সেই ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে যাচ্ছেন তবে নিশ্চিত হোন যে আপনি ধনী," মুলহাউসন বলেছেন। "কারণ আপনি যদি দরিদ্র হন, তবে আপনি চিকিত্সাগুলি সামর্থ্য দিতে পারবেন না এবং ফলাফলগুলি আরও বেশি গভীর হতে চলেছে।"