শাহরিন আবেদিনের

আপনার যদি অ্যালার্জিটিভ কোলাইটিস (ইউসি) থাকে এবং আপনি একজন নতুন বাবা-মা হন তবে আপনার ছোট্ট যত্নের সময় আপনি জীবনকে আরও সহজ করতে পারেন। এটি একটি পাঠ যা ২8 বছর বয়সী মায়ের জেনিফার গার্নাকাসিয়া তার প্রথম সন্তানের জন্ম হয়েছিল 2 বছর আগে।

ইউসি 13 বছর বয়সে গারনাকসিয়ার জীবনের অংশ হয়ে উঠেছে। গত 4 বছর ধরে পেটে ব্যথা, ক্লান্তি, মুখ ফুসফুস এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গের অগ্ন্যুৎপাত ঘটেছে। একটি নতুন শিশুর তার জীবনের নতুন চ্যালেঞ্জ আনা।

ইনফ্ল্যামেটরি বেল ডিজিজের পরিচালক, জাস্ট্রেনেন্ট্রোলজিস্ট রেমন্ড ক্রস বলেন, "যখন শিশুরা নতুন শিশুর সাথে থাকে তখন তা হ'ল, ওষুধ ভুলে যাওয়া, ডাক্তারের নিয়োগ স্থগিত করা এবং আমাদের বাচ্চাদের যত্নের জন্য নিজেদেরকে উত্সর্গ করে কোণ কাটানো সহজ।" মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রোগ্রাম।

কিন্তু সঠিক সমর্থন এবং এগিয়ে যাওয়ার কিছু পরিকল্পনা ইউসি পরিচালনা করতে এবং আপনার নবজাতকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে একটি বিশাল পার্থক্য সৃষ্টি করতে পারে।

সর্বদা প্রস্তুত করা

পিতা-মাতা হিসাবে, এটি আপনার উপসর্গগুলির চারপাশে পরিকল্পনা করার চাবি।

আপনি আপনার শিশুর জন্য একটি নিরাপদ স্পট আছে তা নিশ্চিত করুন। গারনাকাসিয়া তার মেয়েকে বাথরুমে নিয়ে গেলেন। বাড়িতে, তিনি সুইং, বাউন্সার বা bassinet ব্যবহৃত। বাচ্চা রাখার জন্য অন্য নিরাপদ জায়গাগুলি খড়, গাড়ী আসন, ক্যারিয়ার বা বাচ্চা বাচ্চাদের মধ্যে থাকে।

দুই বছর বয়সী 40 বছর বয়সী বাবা মোহিত গোয়ল জানতে পেরেছিলেন, ২000 সালে তিনি ইউসি পেয়েছিলেন। তার মেয়ে যখন নবজাতক ছিল তখন তার ভয়াবহতা ছিল।

"যখন আমার একটি জ্বলজ্বলে ছিল, তখন আমার পাচক সিস্টেম আমার সময়সূচী নির্ধারণ করেছিল। আমি যদি এটিকে এড়াতে পারি তবে আমি আমার মেয়েকে বাইরে নিয়ে যাব না," গোয়াল বলেন। এবং "আমি জরুরী পরিস্থিতিতে যেখানেই গিয়েছিলাম, আমি নিকটতম বাথরুমটা দিব।"

অন্যান্য বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করা:

• পরিবার-বান্ধব বাথরুমে সঙ্গে দোকানে এবং রেস্টুরেন্ট চয়ন করুন।
• টাইট বাথরুম স্টল ফিট করে একটি stroller ব্যবহার করুন।
• ডাইপার ব্যাগ আপনার জন্য কাপড় পরিবর্তনের প্যাক।
• একটি ফ্ল্যাশ সময়, আপনি করতে পারেন যখন সংক্ষিপ্ত outings আছে।

ক্রমাগত

কিছু ব্যাকআপ পান

সহায়তা - একজন অংশীদার, পরিবার, বন্ধু, বা প্রদত্ত সহায়তা থেকে - ইউসি সহ পিতামাতার জন্য সমালোচনামূলক।

সাহায্যের হাত ধরে ঘুমাতে বা বাড়ি থেকে দূরে চলে যাওয়ার হাত বাড়িয়ে নিন। আপনি বাড়িতে থাকাকালীন কাউকে আপনার বাচ্চাকে বহিষ্কার করতে বলুন।

"আমার স্বামীর বা মাটির জন্য আমাদের মেয়েটিকে পার্কে নিয়ে যাওয়া বা খারাপ দিনের জন্য আমার দোকানে যাওয়াতে কষ্ট লাগে", গারনাকসিয়া বলেছেন।

আপনার Meds উপর থাকুন

আপনি যদি আপনার ওষুধগুলি গ্রহণ করেন, তবে আপনি অগ্নিতরোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের কম পরিমাণে থাকতে পারবেন। যদি আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা না করেন এবং কোনও ডোজ মিস করবেন না তবে কোনও মাদক গ্রহণ বন্ধ করবেন না।

ক্রস বলছে, "কোনও প্রলোভনের জন্য ভাল সময় নেই, তবে নবজাতকের সাথে প্রসবকাল বিশেষভাবে খারাপ।"

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোন ইউসি ড্রাগগুলি নিরাপদ তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। তাদের বেশিরভাগই ঠিক আছে, কিন্তু কিছু নয়।

এছাড়াও, অগ্ন্যুত্পাতগুলি চিকিত্সা করে না এমন ওষুধগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন তবে আপনাকে আরও ভাল করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ওষুধ ডায়রিয়া এবং cramping আরাম করতে পারেন।

বিশ্রাম নাও

এটা অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, কিন্তু ইউসি সহ নতুন পিতামাতা যথেষ্ট বিশ্রাম পেতে হবে। দরিদ্র ঘুম এবং চাপ প্রায়ই flares আগে আসা, গবেষণা প্রস্তাব। নিজেকে নিজেকে নির্বাণ সম্পর্কে দোষী বোধ করার কোন প্রয়োজন নেই।

ভিএ উত্তর নর্থ টেক্সাস হেলথ কেয়ার সিস্টেমের ইনফ্ল্যামেটরি বোলেল ডিজিজ ক্লিনিকের পরিচালক, এমডি, গ্যাস্ট্রেনেন্টারোলজিস্ট অ্যানি ফিগিনস বলেছেন, "যদি আপনি নিজের যত্ন নিতে না পারেন তবে আপনি আপনার সন্তানের যত্ন নিতে পারবেন না।"

যখন আপনি এবং হিসাবে যত ঘুম ঘুম। পরিবার বা বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি কিছু ZZZ পেতে পারেন, সে বলে।

একটি উজ্জ্বল সাইড খুঁজুন

কখনও কখনও, মনোভাব সবকিছু। সৃজনশীল হও এবং আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে উত্সাহিত হবার সর্বোত্তম চেষ্টা করুন।

অস্ত্রোপচারের সমস্যাগুলির কারণে, গারনাকিয়াতে গর্ভবতী হওয়ার মাত্র 3% সুযোগ ছিল। কিন্তু তার কোন সমস্যা ছিল না এবং এখন তার দ্বিতীয় সন্তানের আশা করা হচ্ছে।

"আমি শুধু জিনিসগুলির উজ্জ্বল দিকে তাকানোর চেষ্টা করছি, কারণ আমি জানি আমি গর্ভবতী হওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান," তিনি বলেন।

গারানাক্সিয়া তার বাথরুমের বেশির ভাগ সময় তার মেয়েটির জন্য পটির প্রশিক্ষণ ভিজিট করে তোলে। যখন নতুন বাচ্চা আসে, সে বাথরুমের জন্য তার পরিকল্পনার সাথে প্রস্তুত থাকবে, সে বলে।

"এমনকি যদি আমি সেখানে দিনে 1২ বারও থাকি, তবে আমরা এটি কাজ করি। আমরা এটি একবারে একদিন গ্রহণ করি।"

Postpartum বিষণ্নতা কেউ আঘাত করতে পারে, কিন্তু যদি আপনার চলমান অসুস্থতা থাকে তবে আপনার ঝুঁকি বেশি হতে পারে। আপনি যদি বিষণ্ণ বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কাজ করার কথা বলুন, যাদের দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সাথে লোকেদের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা রয়েছে।