এটি মাথা ব্যাথা প্রতিকারের সময় আসে, ঔষধ আপনার ব্যথা আরাম করতে পারেন, কিন্তু তারা একমাত্র বিকল্প নয়। চাপ নিয়ন্ত্রণ বা ট্রিগার এড়াতে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা, খুব ভাল কাজ করতে পারে। এই কৌশল এমনকি আপনি মাথাব্যথা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। একজন ব্যক্তির জন্য কী কাজ করে, সেটি অন্যের জন্য কাজ করতে পারে না, তাই আপনার জন্য সেরা প্রতিকারের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মাথাব্যাথা জন্য ঔষধ

বিভিন্ন ধরণের ওষুধ বিভিন্ন ধরনের মাথাব্যাথা ব্যবহার করে।

• টেনশন মাথাব্যথা: অ্যাসিটামিনোফেন, অ্যাসপিরিন, ibuprofen, বা naproxen মত ব্যাথা relievers সাধারণত সাহায্য। কিন্তু সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক. এই ঔষধগুলি অনেকগুলি গ্রহণ করলে হার্ড-টু-ট্রিট রিবাউন্ড মাথাব্যাথা হতে পারে। আপনি প্রায়ই এই ওষুধ গ্রহণ করতে হবে, আপনার ডাক্তার দেখুন। 19 বছরের কম বয়সী কারো কাছে অ্যাসপিরিন দেবেন না - এটি রাইয়ের সিন্ড্রোম নামক একটি গুরুতর অবস্থার সুযোগ সৃষ্টি করে।
• মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা : ট্রিপ্যান্স নামে পরিচিত এক শ্রেণীর ড্রাগ, মাইগ্রেন চিকিত্সা প্রধানতম। এগুলি হল এলিট্রিপ্টান (রিলেপ্যাক্স), নারত্রিপ্টান (আমের), রিযাত্রিপটন (ম্যাক্সটাল্ট), সুম্যাট্রিপটন (ইমিট্রেক্স), জোলমিট্র্রিপ্টান (জোমিগ), এবং অন্যান্য। আপনি তাদের পিলস, শট, বা নাসিক স্প্রে হিসাবে নিতে পারেন।

ক্রমাগত

ডাইহাইড্রোজার্গটামাইন (ডিএইচই) নামে একটি এগসটামাইন, এছাড়াও মাইগ্রেনের মাথাব্যাথাগুলির সাথে আচরণ করে। আপনি এটি একটি শট বা একটি স্নায়ু স্প্রে হিসাবে পেতে পারেন।

অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য অস্থিবিরোধী বিরোধী-প্রদাহী ওষুধ (এনএসএআইএস) এছাড়াও যদি আপনি কোনও মাইগ্রেইন আক্রমণের প্রথম চিহ্নে তা গ্রহণ করতে সহায়তা করতে পারেন। এনএসএআইডিগুলিতে ইবুপ্রোফেন এবং ন্যাপ্রক্সেন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রতি মাসে চার বা ততোধিক গুরুতর ম্যাগ্রেন মাথাব্যাথা থাকলে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার আক্রমণ প্রতিরোধে ঔষধ এবং অন্যান্য কিছু করার পরামর্শ দিতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• Propranolol, verapamil, এবং অন্যদের মত রক্তচাপ ড্রাগ
• অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস
• টপাইরাম্যাটের মতো এন্টি-জাজমেন্ট ড্রাগস
• ক্যালসাইটোনিন জিন-সংক্রান্ত পেপটাইড (সিজিআরপি) ইনহাইটারস যেমন ইরেনিয়াম (আইমোভিগ) এবং ফ্রেনানিজুমব (অজভি)
• পেশী relaxants
• রিল্যাক্সেশন এবং biofeedback কৌশল
• আপনার migraines ট্রিগার যে খাবার এড়ানো

Migraines প্রতিরোধ ডিভাইস অন্তর্ভুক্ত:

• Cefaly: এই ছোট হেডব্যান্ড ডিভাইসটি আপনার কপালের মাধ্যমে ম্যাগ্রাইনগুলির সাথে সংযুক্ত নার্ভকে উত্তেজিত করার জন্য বৈদ্যুতিক ডাল পাঠায়
• স্প্রিংটিএমএস বা ইনিউরা এসটিএমএস: এই ডিভাইসটি আপনার মস্তিষ্কের অংশকে উত্তেজিত করে এমন একটি চৌম্বকীয় পালস দেয়। মাথা ব্যাথা প্রথম সাইন এ আপনি এটি আপনার মাথা পিছনে রাখা।
• gammaCore: এই হাতে অনুষ্ঠিত পোর্টেবল ডিভাইসটি একটি noninvasive যোনি স্নায়ু উত্তেজক (এনভিএস) হিসাবে পরিচিত হয়। যখন আপনি এটি আপনার ঘাড়ে যোনি স্নায়ুতে রাখেন, এটি ব্যথা উপশম করার জন্য নার্ভের তন্তুগুলিতে হালকা বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা পাঠায়।

• হালকা মাথাব্যথা : সহজ ব্যথা সরবরাহকারীরা এইগুলির জন্য সামান্য কাজ করে না, কারণ তারা যথেষ্ট দ্রুত কাজ করে না। কিন্তু ডাক্তাররা দেখেছেন যে বিশুদ্ধ অক্সিজেনের উচ্চ মাত্রায় শ্বাস প্রশ্বাস আনতে পারে। নাকির ভিতর যে লিডোকাইনের মতো ব্যথা ঔষধ কিছু লোককে সাহায্য করে। ট্রুপ্যান্টস যেমন ইরাগ্যাসামিন বা সুম্যাট্রিপটন (ইমিট্রেক্স), শট হিসাবে দেওয়া, এছাড়াও যদি আপনি তাদের ক্লাস্টার মাথাব্যথা প্রথম সাইন এ নিতে সহায়তা করতে পারেন। যখন আপনি তাদের মাথাব্যাথাগুলির একটি নতুন ক্লাস্টারের প্রথম সাইন এ নিয়ে যান তখন প্রতিরোধী ওষুধগুলি প্রায়ই কাজ করে। পছন্দগুলি রক্তচাপের ঔষধের ভেরাপিলিলে বা স্টেডোডের মতো ছোট্ট প্রডনিসোন অন্তর্ভুক্ত।
• Sinus মাথাব্যাথা: ডিসকোংস্টেন্টস এবং এন্টিবায়োটিক সাধারণত আপনার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থাকলে সাহায্য করে।

ক্রমাগত

মাথা ব্যাথা ট্রিগার এড়িয়ে চলুন

আপনি যদি আপনার মাথাব্যাথাগুলিকে ট্রিগার করেন - যেমন কিছু নির্দিষ্ট খাবার, ক্যাফিন, অ্যালকোহল, বা গোলমাল - তা এড়ানোর চেষ্টা করুন। আপনার আক্রমণগুলি কী নিয়ে আসে সে সম্পর্কে আরো জানতে, একটি মাথা ব্যাথা ডায়েরি রাখুন যা এই প্রশ্নের উত্তরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• কখন আপনার মাথাব্যাথা শুরু হয়েছিল?
• আপনি কত ঘন ঘন তাদের আছে?
• মাথা ব্যাথা শুরু হওয়ার আগে আপনার কি কোনো লক্ষণ আছে?
• যেখানে ব্যথা হয়?
• কতক্ষণ এটা টিকবে?
• দিনে কি সময় মাথা ব্যাথা ঘটবে?
• আপনি কিছু নির্দিষ্ট খাবার খেতে পরে তাদের পেতে মনে হচ্ছে?
• মহিলাদের জন্য, আপনার মাসিক চক্র সময় কি ঘটবে?
• মাথাব্যাথা আপনার পরিবেশে কিছু, যেমন গন্ধ, শব্দ, বা আবহাওয়া কিছু triggred হয়?
• আপনি কিভাবে ব্যাথা বর্ণনা করবেন: উদাহরণস্বরূপ, ছিদ্র, ছিদ্র, অন্ধকারাচ্ছন্ন, বা ভেদন?

ক্স

যখন মাথা ব্যাথা হিট হয়, নিজেকে সহজ মনে করতে এই সহজ জিনিসগুলি চেষ্টা করুন:

• আপনার কপাল, স্কাল্প, বা ঘাড় একটি বরফ প্যাক ব্যবহার করুন।
• অ্যাসিটামিনফেন, ibuprofen, বা naproxen মত ওটিসি meds নিন।
• কিছু ক্যাফিন পান।
• একটি অন্ধকার, শান্ত রুমে যান।

ক্রমাগত

বিকল্প থেরাপির

অন্যান্য চিকিত্সা আপনাকে ত্রাণ বা এমনকি আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারেন।

• Chiropractic এবং অস্টিওপ্যাথি। যখন পেশী স্ট্রেস টেনশন মাথাব্যথা সৃষ্টি করে, একটি চেরোপ্রাকটর মেরুদন্ডী বা সার্ভিক্যাল ম্যানিপুলেশন এবং রাইনিনমেন্টের মাধ্যমে এটি সহজ করতে সক্ষম হতে পারে। অস্টিওপ্যাথগুলি মাথা, ঘাড় এবং উপরের অংশে ম্যানিপুলেশন এবং নরম টিস্যু কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারে।
• Biofeedback এবং বিনোদন। জৈবপ্রযুক্তি আপনাকে পেশী গ্রুপগুলির চাপের প্রতিক্রিয়া কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এই টান মাথাব্যাথা প্রতিরোধ বা উপশম সাহায্য করতে পারে।
• আকুপাংকচার। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শরীরের নির্দিষ্ট বিন্দুতে পাতলা সূঁচ স্থাপন করার এই অনুশীলনটি টান এবং মাইগ্রেনের মাথাব্যথাগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
• মন-শরীরের ঔষধ। সম্মোহন, গভীর শ্বাস, কল্পনা, ধ্যান, এবং যোগব্যায়াম আপনাকে চাপ মোকাবেলায় সাহায্য করে ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি টান মাথা ব্যাথা জন্য বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে। সম্মোহন এছাড়াও ব্যথা আপনার উপলব্ধি কম হতে পারে।
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি. সিবিটি প্রেরণা, আচরণ, এবং আবেগ কিভাবে পরিচালনা করতে শিক্ষা সঙ্গে ধ্যান এবং শিথিল মিশ্রিত। মনোবিজ্ঞানীর সহায়তায়, আপনি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং মনোভাব এবং আপনার চাপের প্রতিক্রিয়া কীভাবে পরিবর্তন করতে শিখতে পারেন। সেই দক্ষতা আপনাকে টেনশন-টাইপ এবং মাইগ্রেনের মাথাব্যথাগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
• Botulinum বিষাক্ত। Botox হিসাবে পরিচিত, সবচেয়ে wrinkles জন্য একটি চিকিত্সা, এফডিএ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন মাথাব্যাথা প্রতিরোধ করার জন্য অনুমোদিত হয়েছে। প্রতি মাসে 15 বা তার বেশি দিন যদি আপনার মাইগ্রেন থাকে, তবে আপনার মাথার ও ঘাড়ে প্রতি 3 মাসে প্রায় Botox শট পেতে পারেন।

পরবর্তী মাইগ্রেইন এবং মাথা ব্যাথা ঔষধ

মাইগ্রেন মেডিসিন