1 / 18

শুকনো স্কিন বিষ

আপনার ত্বক শুষ্ক এবং আঁট অনুভূতি হয় - এমনকি তেজস্ক্রিয় বা flaky? যেকোন সংখ্যক জিনিস তার সুরক্ষামূলক তেলগুলির ত্বকের ফাঁদে ফেলতে পারে। ফলাফল: চপ্পল ঠোঁট এবং খিটখিটে চামড়া থেকে cracked হিল থেকে সবকিছু। ত্রাণ আপনার উপলব্ধি হয়। আপনার ত্বকের উপরে ঠান্ডা-আবহাওয়া হুমকি এবং তাদের সম্পর্কে আপনি কী করতে পারেন তা দেখতে এই নির্দেশিকাটি ব্যবহার করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 2 / 18

Chapped ঠোঁটের জন্য SOS

শীতে ঠান্ডা ঠোঁট থেকে কোনও রোগী নেই! এখানে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয়: হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানির পান করুন এবং বাড়িতে আর্দ্রতা প্রয়োগ করুন। আপনার ঠোঁট থেকে মৌমাছি মোমবাতি বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করুন। প্রতিবার বাইরে যাওয়ার সময় সানস্ক্রীন দিয়ে ঠোঁট বাঁশ বা লিপস্টিক রাখুন। সূর্য এবং অত্যধিক বায়ু হচ্ছে এড়ানো। আপনার ঠোঁট চিট করবেন না - এটি আরও সংক্ষিপ্তভাবে মনে হতে পারে, তবে এটি কেবল চপযুক্ত ঠোঁটকে আরও খারাপ করে তোলে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 3 / 18

নিরাময় হিল নিরাময়

বিরক্তিকর, ক্র্যাক হিল একটি সাধারণ চামড়া শর্ত, বিশেষ করে শীতকালে। তারা প্রায়ই শুষ্ক ত্বক দ্বারা সৃষ্ট হয়। হিলের রিমের চারপাশে কলসগুলি সমস্যাটি জটিল করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শুষ্ক ফাটলযুক্ত ফুট সংক্রমণ হতে পারে বা বেদনাদায়ক হাঁটা করতে পারে। পেট্রোলিয়াম জেলি মধ্যে ফাটল হিল marinating দ্বারা প্লাস্টিকের মোড়ানো, এবং মোজা একজোড়া উপর নির্বাণ দ্বারা ফুট সুস্থ রাখুন। আপনি কয়েক দিনের মধ্যে উন্নতি দেখতে হবে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 4 / 18

শুকনো হাত অতিরিক্ত যত্ন দিন

ঠান্ডা শীতের বায়ু দ্বারা আপনার হাত কঠিন আঘাত হতে পারে। আপনার হাত ঘন ঘন ঘন ঠান্ডা এবং ফ্লু জীবাণুগুলি মুছে ফেলতে সাহায্য করে, কিন্তু এটি শুষ্কতা বৃদ্ধি করে। এবং যতক্ষণ না আপনি বাইরে যাওয়ার সময় গ্লাভস পরেন, ততক্ষণ শরীরের অন্যান্য অংশগুলির চেয়ে হাত বেশি ঠান্ডা হতে পারে। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন, বিছানায় যাওয়ার আগে, এবং সারা দিন জুড়ে আপনার হাত শুষ্ক মনে হয় তখন গ্লিসারিন-ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে কিছু অতিরিক্ত টিএলসি শুষ্ক করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 5 / 18

সুপার-ফ্যাটযুক্ত সাবান ব্যবহার করুন

বসন্ত এবং গ্রীষ্মে আপনার মুখটি তাজা তাজা পণ্যগুলি শীতের সময় ত্বকের সমস্যার কারণ হতে পারে। পরিষ্কার করার জন্য একটি মৃদু, অতি-ফ্যাটযুক্ত, সুবাস মুক্ত সাবান - বার বা তরল চয়ন করুন। সুপার-ফ্যাটিযুক্ত মানে সাবান তেল দিয়ে লোড করা হয়। একটি অ-অ্যাস্ট্রিংঙ্গেন্ট টোনার ব্যবহার করুন, অথবা এটি সম্পূর্ণভাবে বাদ দিন। ত্বক শুষ্ক হলে, ইউরিয়া, ডাইমেথিকোন, গ্লিসারিন, লানোলিন, বা খনিজ তেল ধারণকারী ময়শ্চারাইজার ভাল বিট হতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 6 / 18

একটি শীতকালীন Moisturizer চয়ন করুন

আপনি আপনার ময়শ্চারাইজার পরিবর্তন করা উচিত? হতে পারে. আপনি সাধারণত একটি হালকা লোশন ব্যবহার করেন, অন্তত শুষ্ক ত্বকের প্যাচ উপর একটি ভারী ক্রিম চেষ্টা করুন। মৃৎশিল্প - পেট্রোলিয়াম জেলি মত - ক্রিম বা লোশন তুলনায় আরো তেল আছে। এটি তাদের আরও বেশি মৃদু করে তোলে, তাই তারা ফুট এবং শরীরের জন্য ভাল হতে পারে। একটি খুব ছোট পরিমাণে এবং আস্তে আস্তে কিন্তু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চামড়া মধ্যে এটি আবর্জনা ব্যবহার করে চটচটে অনুভূতি হ্রাস করুন। একটি উষ্ণ ঝরনা পরে প্রয়োগ করুন (পরে যে আরো)।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 7 / 18

ডিকোড Moisturizer পছন্দ

হিউমেট্যান্টস - যেমন ইউরিয়া, গ্লিসারিন, হিলুরোনিক এসিড, প্রোপাইলিন গ্লাইকোল - বায়ু থেকে পানি শোষণ করে। তারা তেল মুক্ত। Emollients - শিশুর বা খনিজ তেল, উদ্ভিদ তেল (যেমন Jojoba তেল), পেট্রোলিয়াম জেলি, Lanolin, স্টিয়ারিক অ্যাসিড - চামড়া চামড়া প্রতিস্থাপন সাহায্য। অনেক ময়শ্চারাইজার একটি সমন্বয় রয়েছে। আপনি শীতকালে কিছু বিরোধী-সুপরিণতি moisturizers এড়িয়ে যেতে চান। Retinoids ধারণ করে যারা ইতিমধ্যে শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বক আরও জ্বালাতন করতে পারেন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 8 / 18

প্রথম ডেড স্কিন দূরে পরিষ্কার করুন

আপনার ময়শ্চারাইজার সর্বাধিক পেতে, exfoliate। মৃত চামড়া কোষ দূরে পরিষ্কার একটি ময়শ্চারাইজার ভাল শুষ্ক ত্বক penetrates করতে দেয়। ল্যাকটিক এসিড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী একটি ময়শ্চারাইজার সঙ্গে আস্তে আস্তে exfoliate। কিছু exfoliants বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে শীতকালে, তাই প্রথম চামড়া একটি ছোট প্যাচ তাদের চেষ্টা করুন। আপনার ত্বক সত্যিই শুষ্ক বা জ্বালাময় হয়, একটি নতুন ত্বকের যত্ন পণ্য বা regimen শুরু করার আগে আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 9 / 18

শীতকালীন ঝরনা

একটি ঝরনা আপনার ত্বকে জল যোগ করতে পারেন - যতক্ষণ আপনি এটি সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি রাখা। দীর্ঘ, গরম ঝরনা আসলে আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা আঁকা করতে পারেন। একটি ঠান্ডা সকালে একটি গরম ঝরনা হিসাবে আপীল হতে পারে, উষ্ণ জল একটি ভাল পছন্দ। এটা চামড়া এর প্রাকৃতিক তেল ফালা করা হবে না।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 10 / 18

আপনার বাথ পরে আর্দ্রতা লক

আপনি টিউব থেকে বেরিয়ে আসার পরে, পেট চামড়া শুকিয়ে নিন এবং আপনার ত্বকে শুধু শোষিত পানি বজায় রাখতে ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। একটি গ্লিসারিন- বা হায়ালুরোনিক এসিড-ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার আপনার ত্বকে আঁকা পানি পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। শিশুর তেল (খনিজ তেল) এছাড়াও একটি ভাল পছন্দ, কারণ এটি আপনার ত্বক থেকে evaporating থেকে পানি বাধা দেয়। সেখানে থেমে না: সারা দিন জুড়ে ময়শ্চারাইজার পুনরায় প্রয়োগ করুন, বিশেষত বিরক্তিকর শুষ্ক ত্বকের প্যাচগুলি।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 11 / 18

একটি Humidifier মধ্যে প্লাগ

বাইরে ঠাণ্ডা! সুতরাং আপনি তাপ সঙ্গে, ভিতরে থাকা করছি। যে উষ্ণ, শুষ্ক বায়ু অর্থহীন, শুষ্ক ত্বকের মানে হতে পারে। বায়ু আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার একটি humidifier ব্যবহার করুন। আপনি সবচেয়ে ড্রাগ দোকানে সস্তা মডেল খুঁজে পেতে পারেন। আপনার শয়নকক্ষ এক রাখুন; ভাল এখনো, দুই বা তিনটি বিনিয়োগ করুন এবং এই শীতের বিরক্তিকর, তেজস্ক্রিয় ত্বক বন্ধ stave আপনার বাড়িতে চারপাশে কৌশলগতভাবে রাখুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 12 / 18

আপনার লক্স Lube

দৈনন্দিন পরিবর্তে অন্য সব দিন shampooing দ্বারা এই শীতের আপনার চুল রক্ষা করুন। Shampoos এবং অতিরিক্ত শ্যাম্পুং আর্দ্রতা চুল ফালা করতে পারেন। সানস্ক্রীন সহ উষ্ণ পানি এবং হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার চুল hydrated, চকচকে, এবং নরম রাখা অতিরিক্ত কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। ঘা ড্রায়ার বা সমতল লোহার সঙ্গে overstyle করবেন না। এবং একটি টুপি পরা দ্বারা উপাদান থেকে আপনার চুল রক্ষা।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 13 / 18

শীতকালীন সানস্ক্রীন প্রয়োজন

আপনি শীতকালে একটি sunburn পেতে পারি না মনে করেন? ভুল। স্কিয়ার এবং অন্যান্য শীতকালীন ক্রীড়াবিদ sunburn এর বিশেষ ঝুঁকি কারণ বরফ সূর্যালোক প্রতিফলিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি বালি এবং সার্ফের জন্য ২0% এরও কম পরিমাণে আমাদের কাছে সূর্যের রেগুলির 80% উত্থান করে। এমনকি আপনি যদি ঢালগুলিতে আঘাত না করেন তবে আপনার এখনও 30 বা তার বেশি SPF এর সাথে একটি সানস্ক্রীন সুরক্ষা প্রয়োজন। দৈনিক প্রয়োগ করুন, এবং যদি আপনি বাইরে থাকেন তবে অন্তত প্রতি দুই ঘন্টা পুনরায় আবেদন করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 14 / 18

Frostnip বিরুদ্ধে বান্ডেল আপ

Frostnip, হিমায়িত একটি হিমায়িত ফর্ম, earlobes, গাল, নাক, আঙ্গুল, এবং পায়ের আঙ্গুল প্রভাবিত করে। ফ্রস্টিনিপের লক্ষণগুলি প্রভাবিত এলাকাতে ফ্যাকাশে ত্বক, numbness, বা tingling অন্তর্ভুক্ত। একটি টুপি, earmuffs, এবং গ্লাভস সহ warmly পোষাক দ্বারা frostnip এড়ান। সবচেয়ে ভাল চিকিত্সা প্রভাবিত এলাকায় পুনরায় গরম করা হয়। যদিও frostnip অস্বস্তিকর, ত্বকের কোনো ক্ষতি হয় না।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 15 / 18

Frostbite জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা

Frostbite আরো গুরুতর এবং স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। গভীর টিস্যু স্থির করা, ত্বকে কঠিন, ফ্যাকাশে, এবং ঠান্ডা হয়ে উঠছে। এটি ব্যাথা কিন্তু স্পর্শ সংবেদনশীলতা অভাব হতে পারে। এলাকা thaws হিসাবে, এটি লাল এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। হাত, পা, নাক এবং কান সবচেয়ে দুর্বল, কিন্তু কোনও শরীরের অংশ প্রভাবিত হতে পারে। একটি উষ্ণ স্থানে পৌঁছানোর দ্বারা ফ্রস্টবাইট চিকিত্সা, নির্বীজিত dressings (পৃথক আঙ্গুলের এবং পায়ের আঙ্গুল) প্রভাবিত এলাকা মোড়ানো এবং অবিলম্বে একটি জরুরী বিভাগে যাচ্ছে। যদি সুযোগ থাকে তবে তারা আবার নিশ্চিন্ত হয়ে পড়তে পারে এমন ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাগুলি পুনর্বিবেচনা করবেন না।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 16 / 18

শীতকালীন স্কিন এর ইচ

শুষ্ক শীতকালে ত্বক অবিশ্বাস্যভাবে খিটখিটে হতে পারে। ওটমিল বা বেকিং সোডা দিয়ে উষ্ণ স্নান গ্রহণ করে, ত্বকের ঘন ঘন আপনার ময়শ্চারাইজার পুনরাবৃত্তি করে এবং উল এবং অন্যান্য রুক্ষ কাপড় পরিষ্কার করে স্টিয়ারিং করুন। যদি এই কৌশলগুলি কোনও পার্থক্য না করে তবে একটি ত্বক বিশেষজ্ঞকে দেখুন। আপনি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা যেমন অ্যাকজমা বা সোরিয়াসিস থাকতে পারে যার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা প্রয়োজন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 17 / 18

এক্সজমা এক্স Exit দেখুন

চর্মরোগ বিভিন্ন ধরণের ত্বকের প্রদাহ জন্য একটি ছাতা শব্দ। এটি শুকনো, লালচে চামড়া যা ইঞ্চি বা পোড়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ত্বক যখন শুকিয়ে যায় এবং শীতে বিরক্ত হয়, তখন চর্ম জ্বলতে পারে। সানস্ক্রীনযুক্ত তেল-ভিত্তিক মরিচ সঙ্গে ঘন ঘন moisturizing দ্বারা এক ধাপ এগিয়ে থাকুন। স্যুইটিং এবং অত্যধিক তাপচলাচল এছাড়াও খিটখিটে / স্ক্র্যাচ চক্র ট্রিগার করতে পারেন, তাই সহজ-থেকে-ছিদ্র বন্ধ স্তর পোষাক। প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ত্বক বিশেষজ্ঞ জিজ্ঞাসা করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 18 / 18

তার জায়গায় Psoriasis রাখুন

সোরিয়াসিস শুষ্ক ত্বকের চেয়ে বেশি। এটি ইমিউন সিস্টেম misfires এবং ত্বক কোষ বৃদ্ধি গতি গতি যখন এটি ঘটে। শুকনো বায়ু, সূর্যালোকের অভাব, এবং ঠান্ডা আবহাওয়া এটি আরও খারাপ করতে পারে। শুষ্ক ত্বক জন্য টিপস অনুসরণ করুন: ছোট, উষ্ণ বৃষ্টি, প্রচুর পরিমাণে ময়শ্চারাইজার, এবং humidifiers ঘর জুড়ে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে ফটোথেরাপি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যা ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধি হ্রাস করার জন্য এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা সম্পর্কে অতিবেগুনী আলো B (UVB) রশ্মি ব্যবহার করে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন

পরবর্তী আসছে

পরবর্তী স্লাইডশো শিরোনাম

বিজ্ঞাপন এড়িয়ে 1/18 বিজ্ঞাপন এড়িয়ে যান

সূত্র | 12/10/2018 তারিখে মেডিক্যালিক পর্যালোচনা করা হয়েছে 10 ডিসেম্বর, ২018 এ এমডি নেহা পাঠক দ্বারা পর্যালোচনা

দ্বারা উপলব্ধ ইমেজ:
(1) জোহানেস ক্রোমার / ফটোনিকা / গ্যাটি ছবি
(২) পিটার গ্রিফিথ / ফটোগ্রাফারের চয়েস / ফটোগ্রাফার
(3) স্টক 4 বি / ফটোগ্রাফার
(4) চিত্র 100 / ফটোগ্রাফার
(5) লুইস রিয়েল / বয়স পডস্টক / ফটোগ্রাফিগ্রাউন্ড
(6) হানা / ডাতাক্রাফ্ট / কল্পনাভি / গ্যাট্টি ছবি
(7) কারিন ড্রায়ার / ব্লেন্ড ইমেজ / ফটোলবেরি
(8) ড্যানিয়েল Bosler / স্টোন / Photolibrary
(9) পিক্সল্যান্ড / ফটোগ্রাফার
(10) ডগল ওয়াটারস / ডিজিটাল ভিশন / ফটোট্রিবিউরি
(11) ব্রাইডেন নেল /
(12) ড্যানিয়েল Bosler / স্টোন / Photolibrary
(13) স্টক 4 বি / গ্যাট্টি ছবি
(14) পাল হার্মানসেন / রিসার / গ্যাটি ছবি
(15) বৃহস্পতিবার চিত্র
(16) ডানা স্পিরিওলৌল / ইস্টকফ্টো
(17) চিত্র 100 / ফটোগ্রাফার

সূত্র:

আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি।
আমেরিকান মেলানোমা ফাউন্ডেশন।
ব্রিটিশ কলাম্বিয়া স্বাস্থ্য গাইড।
কেরি এম। গোলব, ডিপিএম, পডিয়াট্রিস্ট, লং বিচ, এনওয়াই।
ডিউক ইউনিভার্সিটি।
পরিবেশ রক্ষা সংস্থা.
হার্ভার্ড স্বাস্থ্য রিপোর্ট।
Merck ম্যানুয়াল।
মিচেল গোল্ডম্যান, এমডি, মেডিকেল ডিরেক্টর, লা জোলা স্পা এমডি, লা জোলা, সিএ।
ন্যাশনাল সোরিয়াসিস ফাউন্ডেশন।
আইওয়া হাসপাতাল ও ক্লিনিক বিশ্ববিদ্যালয়।

10 ডিসেম্বর, ২018 এ এমডি নেহা পাঠক, এমডি দ্বারা পর্যালোচনা

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। অতিরিক্ত তথ্য দেখুন।

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতির জন্য নয়। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয়ের বা চিকিত্সার বিকল্প নয় এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপর নির্ভর করতে হবে না। সাইটটিতে আপনি পড়েন এমন কিছু কারণে চিকিৎসার জন্য পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কোনও মেডিকেল জরুরী হতে পারে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন অথবা 911 ডায়াল করুন।