1 / 11

ধোয়া

আপনি বিছানায় এবং ঝরনা মধ্যে সরাসরি হতাশ করতে হবে না। কিন্তু যৌনসম্পর্কের পর নিজেকে আস্তে আস্তে পরিষ্কার করা পুরুষ এবং মহিলাদেরকে মূত্রনালীর (ইউটিআই) মতো সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে। প্লেইন উষ্ণ জলের সাথে আপনার জিনজগতের চারপাশে (ভিতরে নয়) এলাকাটি ধুয়ে নিন। আপনি হালকা সাবান চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে বা আপনার ইতিমধ্যে সংক্রমণ থাকে, তবে সেগুলি এলাকাটিকে শুকিয়ে বা জ্বালিয়ে দিতে পারে। Foreskin সঙ্গে পুরুষদের আস্তে আস্তে এটি টান এবং নীচে ধুয়ে ফেলা উচিত।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 2 / 11

Douche না

কিছু মহিলা মনে করেন যে তাদের জিনের ভিতরে যৌন বা প্র্যাকাকাকজযুক্ত তরল দিয়ে যৌনসম্পর্ক করা উচিত। কিন্তু douching আরো সংক্রমণ হতে পারে। কারণ এটি আপনার যোনিকে রক্ষা করে এমন ব্যাকটেরিয়ার প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে আপোস করে। সেক্স পরে আপনার যোনি যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে ভাল উপায় হল এটি একা ছেড়ে - এটি স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে পরিষ্কার করে। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে একটি হালকা গন্ধ স্বাভাবিক এবং সমস্যাটির একটি চিহ্ন হতে পারে না।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 3 / 11

পরিষ্কার আপ পরিষ্কার রাখুন

ডাউচগুলির পাশাপাশি, ড্রাগ স্টোরগুলি আপনার ব্যক্তিগত এলাকাসমূহকে "নতুন করে সাজানো" করতে সহায়তা করার দাবিতে প্রচুর পরিমাণে টিস্যু, ক্রিম এবং স্প্রে সরবরাহ করে। তাদের মধ্যে কয়েকটি কঠোর সোপ, ডিটারজেন্ট, শ্যাম্পো, পারফিউম, অথবা লোশন যা আপনার ত্বককে ভেঙ্গে ফেলতে পারে। লিঙ্গ পরে গরম জল সঙ্গে একটি মৃদু কুঁড়ি যাও শুধু আটকে। এবং সুগন্ধযুক্ত tampons, প্যাড, গুঁড়া, এবং স্প্রে এড়ানোর, বিশেষ করে যদি আপনি সংক্রমণ পেতে ঝোঁক।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 4 / 11

আপনার মূত্রাশয় খালি

যৌনতার সময়, ব্যাকটেরিয়া আপনার ইউরেথ্রায় প্রবেশ করতে পারে, যে টিউবটি আপনার শরীর থেকে প্রস্রাব বহন করে। যে একটি সংক্রমণ আপনার সম্ভাবনা বাড়াতে পারে। যখন আপনি pee, আপনি আউট যারা জীবাণুগুলো। সুতরাং আপনার অংশীদার সঙ্গে কিছু cuddle সময় উপভোগ করুন, তারপর বাথরুম মাথা। আপনি যদি একজন নারী হন, যখন আপনি নিশ্চিহ্ন হন, এটি ব্যাকটেরিয়া বিস্তার বন্ধ করতে সামনে থেকে পিছনে করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 5 / 11

পানি একটি গ্লাস পান

যেহেতু এটি খড়ের মধ্যে একটি রোল পরে pee একটি ভাল ধারণা, জল পান করতে ভুলবেন না। যখন আপনি হাইড্রেটেড থাকবেন, তখন আপনি আরো প্রস্রাব করবেন, যার মানে সংক্রমণগুলি ফাটিয়ে যাওয়ার আগে আরো ব্যাকটেরিয়া আপনার শরীর থেকে ধুয়ে ফেলবে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 6 / 11

আলগা-ফিটিং পোশাক পরেন

গরম, ঘামের জায়গা ব্যাকটেরিয়া এবং খামির জন্য নিখুঁত দাগ হয়। তাই আন্ডারওয়্যার এবং জামাকাপড় যা বায়ু দিতে পরেন। মহিলারা pantyhose, girdles, এবং শিশুদের প্যানট বাড়া উচিত যে খুব শক্ত।তুলা undies পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য ভাল কাজ করে - তারা breathable এবং আর্দ্রতা শোষণ। বা আপনি বিছানায় যেতে যখন অন্তর্বাস সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে যান।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 7 / 11

আপনার হাত ধোয়া

আপনার বা আপনার সঙ্গীর যৌনাঙ্গের স্পর্শ থেকে আপনি যে ব্যাকটেরিয়াটি বেছে নিতে পারেন সেটি থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায়। যে ছড়িয়ে থেকে সংক্রমণ থামাতে চাবি। সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন, এবং এটি আপনার যৌন-যৌন ক্লিন-আপ রুটিন অংশটি তৈরি করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 8 / 11

আপনার যৌন খেলনা পরিষ্কার করুন

আপনি তাদের সাথে সম্পন্ন করার পরে, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, এবং ছত্রাক প্রায় ঝুলতে পারেন। তার মানে আপনার খেলনা এসটিডি এবং অন্যান্য সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে পারে। প্রতিটি ব্যবহারের পরে প্রতিটি খেলনা পরিষ্কার করুন - পরিষ্কার নির্দেশাবলীর জন্য প্যাকেজিং চেক করুন। অন্যদের সাথে খেলনা ভাগাভাগি করা ভাল নয় - যা আগে এবং বাইরে জীবাণু পাঠাতে পারে। আপনি যদি ভাগ করার পরিকল্পনা করেন তবে প্রতিবার আপনি যখন এটি ব্যবহার করেন তখন একটি নতুন কনডমের সাথে খেলনাটি ঢোকানোর চেষ্টা করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 9 / 11

কোন চেঁচানো সংক্রমণ যত্ন নিন

অংশীদার লিঙ্গের সময় এই পিছনে এবং পাস করতে পারেন। (হ্যাঁ, ছেলেরাও চেঁচানো ইনফেকশনগুলিও পান।) তাই যদি আপনি লক্ষণগুলি লক্ষ করেন - জ্বালা, জ্বলন্ত, বা পুরু, সাদা শিশ্ন থেকে সাদা স্রাব - পরবর্তী সময় ব্যস্ত হওয়ার আগে এটির সাথে আচরণ করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 10 / 11

পরীক্ষার সম্পর্কে চিন্তা করুন

আপনি যদি যৌন সক্রিয় হন, বিশেষত যদি আপনি কোনও নতুন অংশীদারের সাথে থাকেন তবে STD এর জন্য পরীক্ষা করা ভাল ধারণা। বেশিরভাগ সময়ই এই সংক্রমণগুলির কোন লক্ষণ নেই, তাই পরীক্ষার একমাত্র উপায় যদি আপনার একটি থাকে তবে তা নিশ্চিত করুন। আপনি আপনার যৌনাঙ্গের চারপাশে স্রাব, ব্যথা, ফোস্কা, ফুসফুস, দাগ, বা গলা ইত্যাদির লক্ষণগুলি দেখতে পারেন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 11 / 11

গর্ভবতী? অতিরিক্ত যত্ন নিন

গর্ভাবস্থায় যৌনতা সাধারণত নিরাপদ, তবে এই সময়কালে ইউটিআই-এর মতো সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি। তাই সেক্স করার পরে মূল বিষয়গুলি যত্ন নেওয়ার জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ - পরে পেঁয়াজ, আপনার কোষের চারপাশে ধুয়ে পানি পান করুন। একই করতে আপনার সঙ্গী উত্সাহিত করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন

পরবর্তী আসছে

পরবর্তী স্লাইডশো শিরোনাম

বিজ্ঞাপন এড়িয়ে 1/11 বিজ্ঞাপন এড়িয়ে যান

সূত্র | 10/28/2017 তারিখে চিকিত্সাগতভাবে পর্যালোচনা ২8 অক্টোবর, ২017 তারিখে নয়া আম্বারদেকারের এমডি

দ্বারা উপলব্ধ ইমেজ:

1) চিন্তাবিদ

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) চিন্তাবিদ

11) Getty

সূত্র:

পরিবেশগত স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ : "নারী স্বাস্থ্যের জন্য একটি প্রশ্ন: ফ্যামাইনাইন স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং ব্যক্তিগত লুব্রিকেন্টগুলিতে কেমিক্যালস।"

মায়ো ক্লিনিক: "ডার্মাটাইটিস সাথে যোগাযোগ করুন," "পুরুষ খামির সংক্রমণ: আমি কিভাবে একজনকে বলতে পারি?" "ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (ইউটিআই)।

মিশিগান মেডিসিন: "যোনি চশমা এবং Sores।"

এনএইচএস পছন্দসমূহ: "আমার মনে হয় আমার যদি STI আছে তবে আমার কী করা উচিত?" "কীভাবে লিঙ্গ পরিষ্কার করা যায়।"

ডায়াবেটিস জাতীয় ও ডাইজেস্টিভ এবং কিডনি রোগ: "প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মূত্রাশয় সংক্রমণ (মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ - ইউটিআই)।"

U.C. সান্তা বারবারা সেক্সইনফোইনঅনলাইন: "এসটিআইগুলির অ যৌন যৌনতা।"

ইউরোলজি Annals : "গর্ভাবস্থায় মূত্রনালীর সংক্রমণে যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য এবং যৌন কার্যকলাপের প্রভাব।"

ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান সার্ভিসেস উইমেন্স হেলথ অফ অফিস: "ডাউচিং," "ইয়েননাল চেস্ট ইনফেকশনস"।

সিডিসি: "এসটিডি এবং এইচআইভি স্ক্রীনিং সুপারিশ।"

পরিকল্পিত অভিভাবকত্ব: "পরীক্ষা করা।"

২013 সালের ২8 অক্টোবর নয়া আম্বাড়েকারের এমডি পর্যালোচনা করেন

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। অতিরিক্ত তথ্য দেখুন।

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতির জন্য নয়। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয়ের বা চিকিত্সার বিকল্প নয় এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপর নির্ভর করতে হবে না। সাইটটিতে আপনি পড়েন এমন কিছু কারণে চিকিৎসার জন্য পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কোনও মেডিকেল জরুরী হতে পারে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন অথবা 911 ডায়াল করুন।