1 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস: এটা কি?

এছাড়াও "পরিধান এবং টিয়ার" আর্থথ্রিটিস বা ডিজেনিটিভ যৌথ রোগ বলা হয়, অস্টিওআর্থারাইটিস (ওএ) হল সংযুক্তিগুলির প্রাকৃতিক শক শোষকগুলির প্রগতিশীল ভাঙ্গন। যখন আপনি প্রভাবিত জয়েন্টগুলি ব্যবহার করেন তখন অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে - সম্ভবত যখন আপনি হিপ বা হাঁটুতে বাঁকেন, বা টাইপ করেন তখন কষ্টের আঙ্গুলের ব্যথা হতে পারে। 60 বছরের বেশি মানুষের বেশিরভাগ OA রয়েছে, কিন্তু এটি ২0 ও 30 এর দশকে তাদেরও প্রভাবিত করে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 2 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস: লক্ষণ

অস্টিওআর্থারাইটিস লক্ষণ ধীরে ধীরে বিকাশ ঝোঁক। আপনি যখন নির্দিষ্ট সংস্পর্শে যান বা দীর্ঘকাল ধরে নিষ্ক্রিয় থাকবেন তখন আপনি ব্যথা বা যন্ত্রণা লক্ষ্য করতে পারেন। প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে শক্ত বা ক্রাকি হতে পারে। সাধারণত, অস্টিওআর্থারাইটিস 30 মিনিটের মধ্যে সমাধান করে সকালের শক্তির দিকে পরিচালিত করে। অস্টিওআর্থারাইটিস হাত প্রভাবিত করে, কিছু মানুষ আঙ্গুলের মধ্যে বোন enlargements বিকাশ, যা ব্যথা হতে পারে বা হতে পারে না।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 3 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস: এটি কোথা থেকে আঘাত করে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাঁটু, পোঁদ, মেরুদণ্ডের ওজন-বহনকারী জোড়ায় অস্টিওআর্থারাইটিস বিকশিত হয়। এটি আঙ্গুলের মধ্যে সাধারণ। কনুই, কব্জি এবং গোড়ালি মত অন্যান্য জোড় সাধারণত প্রভাবিত না হয়, একটি আঘাত জড়িত না হওয়া পর্যন্ত।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 4 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস: এর কারণ কী?

প্রতিটি যৌথ উপজাতি আকারে একটি প্রাকৃতিক শক absorber সঙ্গে আসে। এই দৃঢ়, রাবার পদার্থ হাড় এর শেষ কুশন এবং সুস্থ সংহতি ঘর্ষণ হ্রাস। সাধারণভাবে, আমরা আমাদের যুগ যুগপৎ হয়ে ওঠা এবং কার্টিলেজ পরিধান এবং টিয়ার আরো দুর্বল হয়ে উঠতে পারে। একই সময়ে, জয়েন্টগুলোতে জয়েন্টগুলোতে পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যবহার কার্টিলেজকে জ্বালিয়ে দেয়। এটি যথেষ্ট হ্রাস পায়, হাড়ের বিরুদ্ধে হাড়ের শরীরে ব্যথা সৃষ্টি করে এবং গতির পরিসীমা হ্রাস করে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 5 / 17

ঝুঁকি ফ্যাক্টর আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না

অস্টিওআর্থারাইটিসের প্রধান ঝুঁকির কারণ হ'ল আমাদের কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না - পুরানো হয়ে উঠছে। লিঙ্গ এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করে। 50 বছরের বেশি বয়সী পুরুষের চেয়ে বেশি নারী অস্টিওআর্থারাইটিস বিকশিত করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি স্বাভাবিক পরিধান এবং বছরের পর বছর ধরে অশ্রুপাত হয়। কিন্তু কিছু মানুষের একটি জেনেটিক ত্রুটি বা যৌথ অস্বাভাবিকতা যা তাদের আরো দুর্বল করে তোলে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 6 / 17

আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ঝুঁকি ফ্যাক্টর

আহত জয়েন্টগুলোতে অস্টিওআর্থারাইটিসের আরো ঝুঁকিপূর্ণ কারণ জয়েন্টগুলি ক্ষতির যে কোনও ঝুঁকি আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এতে খেলাধুলার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা উচ্চ হার এবং চাকুরির জন্য রয়েছে যা পুনরাবৃত্তিমূলক গতির প্রয়োজন, যেমন ফাউলিং ইনস্টল করার জন্য হাঁটু নিচু করা। স্থূলতা আরেকটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ - এটি বিশেষভাবে হাত, হাঁটু এবং পোঁদ এর অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 7 / 17

দৈনিক জীবন উপর প্রভাব

অস্টিওআর্থারাইটিস পৃথকভাবে প্রতিটি ব্যক্তির প্রভাবিত করে। কিছু জয়েন্টগুলোতে তাদের সংকোচনের ব্যধি সত্ত্বেও কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে। অন্যেরা ব্যথা এবং কঠোরতা ভোগ করে যা দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আঙ্গুলের ছোট সংমিশ্রনে বোন knobs বিকাশ, একটি শার্ট বাটন হিসাবে কাজ কঠিন হতে পারে। হাঁটু বা পোঁদ এর অস্টিওআর্থারাইটিস একটি লম্বা হতে পারে। এবং মেরুদণ্ডের অস্টিওআর্থারাইটিস দুর্বলতা এবং / অথবা নমনীয়তার কারণ হতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 8 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয়

আপনার ডাক্তারকে নিখুঁত নির্ণয়ের জন্য সাহায্য করার জন্য আপনাকে কোনও ব্যথা অবস্থান এবং ফ্রিকোয়েন্সি সহ আপনার লক্ষণগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে হবে। আপনার ডাক্তার প্রভাবিত জয়েন্টগুলি পরীক্ষা করবে এবং X-rays বা অন্যান্য ইমেজিং স্টাডগুলি যাতে কত ক্ষতি আছে তা দেখতে পারে এবং অন্যান্য যৌথ অবস্থাকে বাতিল করতে পারে। আপনার ডাক্তার গর্ভধারনের অন্যান্য ফর্মগুলি বাতিল করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 9 / 17

দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা

Rheumatoid গন্ধের মত, অস্টিওআর্থারাইটিস শরীরের অঙ্গ প্রভাবিত করে না বা অসুস্থতা কারণ। কিন্তু এটি গতিশীলতা একটি টোল নিতে যে বিকৃতি হতে পারে। হাঁটু সংমিশ্রণে কোটিলেজের গুরুতর ক্ষতি হাঁটুকে বাঁকা হতে পারে, যা একটি ধনুকের মতো চেহারা (বামদিকে দেখানো) তৈরি করে। মেরুদন্ডের পাশে বনি স্পারস (ডানদিকে দেখানো) স্নায়ুকে জ্বালিয়ে দিতে পারে, যা শরীরের কিছু অংশে ব্যথা, numbness, বা tingling হতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 10 / 17

চিকিত্সা: শারীরিক থেরাপি

জয়েন্টগুলোতে কার্টিলেজের ক্ষয় বন্ধ করার জন্য কোন চিকিত্সা নেই, তবে যৌথ ফাংশন উন্নত করার উপায় আছে। এইগুলির মধ্যে একটি হল নমনীয়তা বৃদ্ধি এবং প্রভাবিত জয়েন্টগুলির চারপাশে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য শারীরিক থেরাপি। চিকিত্সক ব্যাথা উপশম করার জন্য তাপ প্যাক বা সংকোচকারী তাপ বা ঠান্ডা থেরাপির প্রয়োগ করতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 11 / 17

সহায়ক ডিভাইস

আঙ্গুলের স্প্লিন্ট বা হাঁটু ধনুর্বন্ধনীগুলির মতো সহায়ক ডিভাইস, জয়েন্টগুলিতে চাপ কমাতে এবং ব্যথা সহজ করতে পারে। হাঁটা যদি কঠিন হয়, ক্যান, crutches, বা walkers সহায়ক হতে পারে। মেরুদন্ডের অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত ব্যক্তিরা দৃঢ় গদিতে স্যুইচিংয়ে এবং ব্যাক ব্রেস বা ঘাড় কলারের সাথে স্যুইচ করতে উপকৃত হতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 12 / 17

OA জন্য ঔষধ

যখন অস্টিওআর্থারাইটিস বিস্তৃত হয়, তখন অনেক রোগীর ওষুধের ব্যথা এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক ওষুধ যেমন অ্যাসপিরিন, ibuprofen, বা acetaminophen। ব্যথা-পরিশ্রমী ক্রিম বা স্প্রেগুলি যখন সরাসরি ব্যথা এলাকায় প্রয়োগ করতে সহায়তা করে। গোলমাল বা ক্রিমগুলির ব্যবহার ব্যতীত ব্যথা থাকলেও, আপনার ডাক্তার সরাসরি হাঁটু যুগায় স্টেরয়েড বা হ্যালোউরনগুলির ইনজেকশন দিতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 13 / 17

সম্পূরকসমূহ

সামগ্রিক গবেষণায় গ্লুকোজামিন এবং চন্দ্রোটিন-এর কোনও সুবিধা নেই - অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত লোকেদের জন্য ব্যথা এবং কঠোরতা দূর করার জন্য ফার্মেসী এবং স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে উপলব্ধ সরবরাহগুলি। চন্ড্রোটিন ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষত যদি আপনি রক্তের থিন্টার গ্রহণ করেন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন সি এবং ই এবং ভিটামিন ডি হিসাবে অন্যান্য সম্পূরক সাহায্যের জন্য দেখানো হয়নি।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 14 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ওজন

আপনি যদি ওজন কমানোর জন্য, ব্যথা উপশম করার এবং হাঁটু বা হিপ জয়েন্টগুলিতে জোড়ের ফাংশন উন্নত করার সবচেয়ে কার্যকরী উপায়গুলির মধ্যে কয়েকটি পাউন্ড শোধ করতে হয়। ওজন কমানোর জয়েন্টগুলোতে স্ট্রেন সহজ করে অস্থির ওজন হ্রাসও অস্টিওআর্থারাইটিসের লক্ষণ হ্রাস করা হয়েছে। ওজন কমানো না শুধুমাত্র ব্যথা নিচে কাটা, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী যৌথ ক্ষতি হ্রাস হতে পারে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 15 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস এবং ব্যায়াম

অস্টিওআর্থারাইটিসযুক্ত ব্যক্তি ব্যথা সৃষ্টি করবে এমন উদ্বেগ ব্যায়াম এড়িয়ে চলতে পারে। কিন্তু সাঁতার, হাঁটা, বা সাইকেল চালানোর মতো নিম্ন-প্রভাব ক্রিয়াকলাপগুলি গতিশীলতা এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। হালকা ওজন সঙ্গে প্রশিক্ষণ আপনার জয়েন্টগুলোতে ঘিরে পেশী শক্তিশালী করে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, চতুর্ভুজকে শক্তিশালী করা হাঁটুতে ব্যথা কমাতে পারে। আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্ট জিজ্ঞাসা করুন যা ব্যায়াম আপনার জন্য ভাল।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 16 / 17

আপনার জন্য সার্জারি হয়?

অস্টিওআর্থারাইটিস দৈনন্দিন জীবনের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে হস্তক্ষেপ করে এবং লক্ষণগুলি শারীরিক থেরাপি বা ঔষধের সাথে উন্নতি করে না, অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প। যৌথ প্রতিস্থাপন বা resurfacing গুরুতর ওএ সঙ্গে যারা ব্যবহার করা হয়। হাঁটু এবং হিপ সবচেয়ে প্রায়ই প্রতিস্থাপিত হয় যে জয়েন্টগুলোতে হয়।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 17 / 17

অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ

অস্টিওআর্থারাইটিস বন্ধ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আপনার ওজন পরীক্ষা করে রাখুন। বছর ধরে, অতিরিক্ত ওজন জয়েন্টগুলোতে চাপ দেয় এবং এমনকি স্বাভাবিক যৌথ গঠনকেও পরিবর্তিত করে। আঘাতের প্রতিরোধ গুরুত্বপূর্ণ। কাজের উপর পুনরাবৃত্তিমূলক গতি আঘাত এড়ানোর জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা। আপনি যদি কোনও খেলা খেলেন তবে সঠিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন এবং নিরাপত্তা নির্দেশিকাগুলি পালন করুন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন

পরবর্তী আসছে

পরবর্তী স্লাইডশো শিরোনাম

বিজ্ঞাপন এড়িয়ে 1/17 বিজ্ঞাপন এড়িয়ে যান

সূত্র | 01/17/2018 তারিখে পর্যালোচনা করা হয়েছে ডেভিড জেলম্যানের পর্যালোচনা, 17 জানুয়ারি, ২018 এ এমডি

দ্বারা উপলব্ধ ইমেজ:

1) পিটার Dazeley / ফটোগ্রাফার এর চয়েস
2) নিসিয়ান হিউজেস / ইমেজ ব্যাংক
3) আইএসএম / ফটোটেক / ড। পি Marazzi / ফটো গবেষক ইনকর্পোরেটেড
4) ক্যারল ডননার / ফটোটেক
5) জাভে স্মিথ / ফটোগ্রাফার এর চয়েস
6) এরিক ইসাকসন / টেট্রা ছবি
7) নল / হোয়াইট ছেড়ে
8) বিএসআইপি / ফটো রিসার্চার্স ইনকর্পোরেটেড
9) বার্টের মেডিকেল লাইব্রেরী / আইএসএম / ফটোটেক
10) জন লুন্ড / ব্লেন্ড ইমেজ
11) Stockbyte
12) আমি ছবি ভালবাসি
13) কর্ডেলিয়া মোল্লি / ফটো রিসার্চাক্সর ইনকর্পোরেটেড
14) ক্যাপি থম্পসন / ফ্লিকার
15) আর্মwell / রিসার
16) ড। পি। মারজাজি / ছবির গবেষক, ইনকর্পোরেটেড
17) Altrendo ছবি

রেফারেন্স:

আর্থারিস ফাউন্ডেশন।
Clegg, ডি। মেডিসিন নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল, ফেব্রুয়ারী 2006।
মেডিকেল নিউজ আজ।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থথিসিস এবং মেসকোলোস্ক্লেটাল এবং স্কিন ডিজিজ।
তারিখ পর্যন্ত।
ওয়াকার-বোন, কে। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালঅক্টোবর ২000।

ডেভিড জেলম্যান, 17 জানুয়ারি, ২018 এ এমডি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। অতিরিক্ত তথ্য দেখুন।

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতির জন্য নয়। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয়ের বা চিকিত্সার বিকল্প নয় এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপর নির্ভর করতে হবে না। সাইটটিতে আপনি পড়েন এমন কিছু কারণে চিকিৎসার জন্য পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কোনও মেডিকেল জরুরী হতে পারে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন অথবা 911 ডায়াল করুন।