শারীরিক, মানসিক এবং মৌখিক অপব্যবহারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সম্পর্কে অবমাননাকর সম্পর্ক এবং গার্হস্থ্য সহিংসতা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।

ক্যারল Sorgen দ্বারা

প্রেম আঘাত করা হয় না, কিন্তু অনেক মহিলাদের জন্য, শারীরিক এবং যৌন নির্যাতন তাদের জীবনের অংশ। গার্হস্থ্য সহিংসতা বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেন যে প্রতি বছর ২ থেকে 4 মিলিয়ন মহিলাকে মারধর করা হয়।

কিন্তু গার্হস্থ্য সহিংসতা - স্বামী বা প্রেমিকের দ্বারা আক্রমন - সর্বদা সর্বাধিক নাটকীয়, শিরোনাম-দখলকারী ফর্মগুলিতে আসে না। মানসিক ও মৌখিক অপব্যবহার, তারিখ ধর্ষণ এবং সহিংসতার আরো সূক্ষ্ম ফর্ম সব বয়সের নারী ও মেয়েশিশুদের ঘটবে। আপনি কি - বা আপনার মেয়ে - একটি সম্ভাব্য অপমানজনক সম্পর্ক?

মিশিগান সাইকোথ্রিস্ট লরা ম্যাকমাহন, এমডি বলেছেন, ঘরোয়া সহিংসতাটি রাগ সম্পর্কে নয়, যারা তরুণ নারীদের কী আচরণ করে তা শেখায় - এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে উপযুক্ত নয়। "দেশীয় সহিংসতা আধিপত্য, ম্যানিপুলেশন এবং নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে।" এবং একটি দম্পতি ডেটিং করা হয় যখন এবং অপমানজনক আচরণ প্রায়ই শুরু হয়, তিনি বলেছেন।

অপব্যবহারের ধরন

আপত্তি শারীরিক, যৌন, মানসিক বা মৌখিক হতে পারে, মেরি জো Fay, আরএন, এমএসএন, লেখক বলেছেন যখন আপনার পারফেক্ট পার্টনার সম্পূর্ণরূপে ভুল যায়। তিনি বিভিন্ন ধরনের ব্যাখ্যা করেছেন:

• শারিরীক নির্যাতন আঘাত, ছিনতাই, strangling, প্রতিরোধ, ধাক্কা এবং slapping অন্তর্ভুক্ত।
• মৌখিক অপব্যবহার নাম আহ্বান, চিৎকার এবং yelling অন্তর্ভুক্ত।
• মানসিক নির্যাতন আপনার স্বাধীনতা দোষারোপ করা এবং অভিযুক্ত করা - যেমন আপনাকে ফোনটি ব্যবহার করা বা পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলা বা আপনার গাড়ীর মাইলেজটি রেকর্ড করা, যেখানে আপনি কোথাও 'অনুমতি না দেওয়া' চালানো হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য বাধা দেয়। হেইচকক চলচ্চিত্র "গ্যাসলাইট" হিসাবে - মানসিকভাবে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করছে - আরেকটি নিখুঁত উদাহরণ, ফে বলে।
• যৌন নির্যাতন কোন ধরনের একটি জোরপূর্বক যৌন সম্মুখীন হয়, Fay বলেছেন। এটি সহবাস, কোন ধরনের অনুপযুক্ত স্পর্শ (এমনকি পোশাকের মাধ্যমে) এবং এমনকি যখন আপনি এটি পছন্দ করেন না তখনও চুম্বন করতে বাধ্য হন।

প্রচলিত আপত্তিজনক আচরণ

বেশিরভাগ মহিলারা গার্হস্থ্য সহিংসতার প্রথম সতর্কবার্তা লক্ষণগুলিতে ত্যাগ করেন না, ফেই বলছেন, কারণ তারা নৌকোকে আটকাতে ভয় পায় না বা তাদের আর্থিক সম্পদ ও সামাজিক সহায়তা ছেড়ে চলে যায় না। তিনি বলেন, "নির্যাতনের নিয়ন্ত্রণকারীর প্রকৃতির কারণে," তিনি বলেন, "অনেক নারীর পক্ষে এমন কারো সাথে যোগাযোগ করা কঠিন যে তাদের সাহায্য করতে পারে, এমনকি কোনো অর্থও পেতে পারে।"

আপনি একটি অপমানজনক সম্পর্ক হতে পারে? উইসকনসিনের বর্বর মহিলাদের জন্য একটি সমর্থন সংস্থা এবং আশ্রয়স্থল সোজার্নার ট্রুথ হাউস, অপমানজনক আচরণের এই তালিকাটি সরবরাহ করে। এই তালিকা পুরুষ অংশীদারদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, কিছু ক্ষেত্রে, একটি মহিলার একটি সম্পর্ক abuser হতে পারে।

• তিনি সবসময় সঠিক হতে হবে
  আপনার সঙ্গী যদি আপনার মতামত ভঙ্গ করেন তবে আপনার মতামত কি? অথবা তিনি আপনার ধারনা একপাশে ধাক্কা এবং সঠিক হচ্ছে উপর জোর না?
• বদরাগী
  আপনার সঙ্গী স্বল্পমেয়াদী এবং রাগ দ্রুত? তিনি প্রায়ই দরজা slap, পঞ্চ প্রাচীর বা জিনিস নিক্ষেপ? তিনি নির্দোষ প্রাণীদের উপর তার রাগ নিতে?
  
• তার শারীরিক শক্তি ব্যবহার করে
  আপনার সঙ্গী কি আপনাকে এত কষ্ট করে ধরে নিল নাকি আপনি নষ্ট হয়ে গেছেন? আপনার সঙ্গী আপনার উপায় পেতে নিচে বা ঝুলানো, slap, kick বা আঘাত, না?
• ঈর্ষান্বিত এবং possessive
  আপনার সঙ্গী অত্যধিক ঈর্ষান্বিত বা আপনার possessive বলে মনে হয়? তিনি প্রায়ই আপনি কোথায় গিয়েছিলাম, কেন, এবং আপনি দেখেছেন জিজ্ঞাসা করেন? তিনি কি আপনি না যে জিনিস আপনি অভিযুক্ত না?
  
• অস্ত্র দ্বারা fascinated
  আপনার সঙ্গী একটি ছুরি, বন্দুক বা অন্যান্য অস্ত্র বহন করে, অথবা সহিংস ফিল্ম এবং ভিডিও দেখার সময় অনেক সময় ব্যয়?
  
• ভারী পানীয় বা ড্রাগ
  আপনার সঙ্গী প্রায়ই প্রচুর পরিমাণে পান করেন বা ওষুধ ব্যবহার করেন, এবং যখন তিনি আরও গরম-বদমেজাজি হন?
  
• দ্রুত চলন্ত সম্পর্ক
  আপনার সম্পর্ক আপনি চান চেয়ে দ্রুত সরানো হয়েছে?

যদি আপনার সঙ্গী এই আচরণগুলির মধ্যে কোনটি প্রদর্শন করে তবে গার্হস্থ্য সহিংসতা বিশেষজ্ঞদের আপনাকে অবিলম্বে ত্যাগ করার পরামর্শ দেয়। ম্যাকমাহন বলেন, "দুর্ভাগ্যবশত, আপনি সাধারণত গার্হস্থ্য সহিংসতাকে প্রতিরোধ করতে পারবেন না, কারণ বেশিরভাগ নির্যাতনকারীরা তাদের কোন সমস্যা অনুভব করে না।"

ক্রমাগত

অপব্যবহার থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

আপনি যদি - অথবা সন্দেহ করেন যে - একটি আপত্তিকর সম্পর্কের মধ্যে, আপনার সুরক্ষা নিশ্চিত করতে আপনি যে পদক্ষেপ নিতে পারেন তা ম্যাকমাহন বলে।

• একটি উত্তপ্ত অবস্থায়, রান্নাঘরে থেকে দূরে থাকুন - ঘরোয়া সহিংসতার সবচেয়ে সাধারণ জায়গাগুলির মধ্যে একটি - যেখানে অনেক সম্ভাব্য অস্ত্র রয়েছে। এছাড়াও বাথরুমে বা closets, যেখানে আপনি আটকাতে পারেন, যে কোনো ছোট কক্ষ এড়াতে।
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব 911 কল করুন।
• আপনি আঘাত পেয়েছেন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা পান।
• নিজের বা আপনার বাচ্চাদের যে কোনও আঘাতের আঘাত নিন।
• সর্বদা আপনার সাথে একটি ফোন রাখতে চেষ্টা করুন এবং জরুরি ফোন নম্বরগুলি স্মরণ করুন (যেমন জাতীয় গার্হস্থ্য সহিংসতা হটলাইন, 1-800-799-SAFE)।
• বিশ্বস্ত প্রতিবেশীর সাথে একটি সিস্টেম সেট আপ করুন - যেমন আপনার পোর্চ লাইটগুলি ঝলকানো এবং বন্ধ করা - যাতে আপনি বিপদে পড়েন তাকে সতর্ক করতে এবং আপনি তাকে পুলিশকে কল করতে চান।
• আপনার সোশ্যাল সিকিউরিটি কার্ড, স্বাস্থ্য বীমা কার্ড এবং ড্রাইভারের লাইসেন্সের মতো মূল নথিগুলি সহ আপনার এবং আপনার সন্তানদের জন্য প্যাক করা একটি ছোট্ট স্যুটকেস রাখুন।
• আপনি যদি ডালপালা করেন, একটি তালিকাভুক্ত ফোন নম্বর পান, আপনার সমস্ত কলগুলি স্ক্রিন করুন এবং প্রায়শই আপনার ড্রাইভিং সময়, রুট এবং অন্যান্য দৈনন্দিন অভ্যাস পরিবর্তন করুন।
• যদি আপনি মনে করেন যে আপনি বিপদে আছেন তবে আপনার কর্মক্ষেত্রে নিরাপত্তা কর্মকর্তা সতর্ক করুন।

অবশেষে, ম্যাকমাহন বলছেন, আপনার প্রবৃত্তি মনোযোগ দিতে। "যদি আপনি সম্পর্ক সম্পর্কে খারাপ অনুভব করছেন - এমনকি যদি আপনি জানেন না কেন - এটিকে উপেক্ষা করবেন না। আপনার অন্তরের কথা শুনুন।"

গার্হস্থ্য সহিংসতা এবং অপব্যবহার: ঘটনা

যদি আপনি আশ্চর্য হন যে গার্হস্থ্য সহিংসতা আসলে কোনও সমস্যা, তবে এই সংখ্যাগুলি বিবেচনা করুন।

â € ¢ ব্যাটারী। অন্তর্বর্তী অংশীদারদের দ্বারা প্রায় 572,000 আক্রমণ আনুষ্ঠানিকভাবে প্রতি বছর রিপোর্ট করা হয়, এবং অন্তত 170,000 এই হামলার জন্য হাসপাতালে ভর্তি, জরুরী রুমে যত্ন বা ডাক্তারের যত্ন প্রয়োজন।

যৌন নির্যাতন। প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 13২,000 নারী ধর্ষণ বা ধর্ষণের চেষ্টা করে - এবং তাদের অর্ধেকেরও বেশি তাদের আক্রমণকারীদের জানত। ঘরোয়া সহিংসতা বিশেষজ্ঞদের অনুমান করা হয়েছে যে আরো অনেক নারী ধর্ষিত হয়েছে কিন্তু এটি প্রতিবেদন করে না। প্রতি বছর 1.2 মিলিয়ন নারীকে তাদের বর্তমান বা প্রাক্তন পুরুষ অংশীদার দ্বারা জোরপূর্বক ধর্ষণ করা হয়, নারীদের জাতীয় সমিতির মতে, একাধিকবার।

ক্রমাগত

â € œ মৃত্যু। স্বামী বা অংশীদারদের হাতে গৃহ নির্যাতনের ফলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিদিন 4 নারী মারা যায়। ভিয়েতনাম যুদ্ধে নিহত সৈন্যদের সংখ্যা বাড়ির চেয়ে গরিব সহিংসতার শিকার নারীদের সংখ্যা বেশি।

গার্হস্থ্য সহিংসতা একটি মারাত্মক বাস্তবতা, কিন্তু আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অপব্যবহারের প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য পর্যবেক্ষক এবং আপত্তিকর সম্পর্কের বাইরে থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারেন।