সুচিপত্র:
আপনি আপনার বাচ্চাদের এই গ্রীষ্মে মহান বিদেশে অন্বেষণ করার জন্য প্রস্তুত করার জন্য, আপনি কিছু nagging উদ্বেগ থাকতে পারে। কি স্থানীয় রাসায়নিক পুল, হ্রদ, বা সৈকত মধ্যে রাসায়নিক এবং পরিবেশ বিষাক্ত হতে পারে? আপনি কিভাবে তাদের থেকে আপনার পরিবার রক্ষা করতে পারেন?
ভাল খবর হল যে আপনি ঝুঁকিপূর্ণ রাসায়নিক এবং পরিবেশগত বিষাক্ত তাদের এক্সপোজার কমাতে পারেন উপায় আছে। এখানে আপনার বাচ্চাদের জলে স্বাস্থ্যকর রাখতে কিভাবে বহিরঙ্গন নিরাপত্তা টিপস।
সুইমিং পুল
যখন আমাদের মধ্যে অনেকে বড় হয়ে উঠছিল, তখন স্থানীয় সাঁতার পুল খোলা পর্যন্ত গ্রীষ্মটি সত্যিই শুরু হয় নি। যদিও আপনি নিজের বাচ্চাদের দিনটিকে সাঁতার কাটানোর ধারণাটি পছন্দ করতে পারেন তবে আপনারও উদ্বেগ থাকতে পারে। মনে হচ্ছে যে স্ফটিক নীল জল পরিষ্কার হিসাবে হতে পারে না। জল গুণ জৈবিক বিষাক্ত (যেমন ব্যাকটেরিয়া) বা রাসায়নিক বিষাক্ত (যেমন ক্লোরিন) দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এক কোণে, আপনি বিনোদনমূলক জল অসুস্থতা আছে। এই অন্তর্ভুক্ত ক্রিপটোস্পরিডিয়াম, Giardia, এবং ই কোলাই। এই জীবাণুগুলির বেশিরভাগই মলের দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে এবং এক ব্যক্তি পুরো পুলকে দূষিত করতে পারে। প্রতি গ্রীষ্মে, এই সংক্রমণ হাজার হাজার মানুষ অসুস্থ করে তোলে।
অন্য কোণে, আপনি ক্লোরিন আছে। যদিও এটি বেশিরভাগ জল-জীবাণু জীবাণুগুলিকে মেরে ফেলতে পারে তবে এটি একটি রাসায়নিক বিষাক্ত পদার্থ যা তার নিজস্ব ঝুঁকি তৈরি করে। ক্লোরিন পুলগুলিতে ঘাম বা প্রস্রাবের সাথে আবদ্ধ হতে পারে যা ক্লোরামাইন তৈরি করতে পারে, যা চোখ, স্নায়ু জ্বালা এবং শ্বাস সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরিনযুক্ত পুলগুলিতে ভারী এক্সপোজার শিশুদের মধ্যে হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যদিও সর্বশ্রেষ্ঠ বিপদ খারাপভাবে বায়ুচলাচল করা গৃহমধ্যস্থ পুল থেকে হয় তবে এমনকি বহিরঙ্গন পুল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
তো তুমি কি করতে পার? ক্লোরিন মত রাসায়নিক ঝুঁকি সঙ্গে জলের অসুস্থতা ঝুঁকি আপনি কিভাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন? এখানে কিছু টিপস।
যদি আপনি একটি স্থানীয় পুল ব্যবহার করছেন, আপনি উচিত
- পুল কিভাবে sanitized এবং বায়ুচলাচল ব্যবস্থাপনা জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনার সন্তানের জন্য ক্লোরিন এক্সপোজার নিরাপত্তার বিষয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
- জল পরিষ্কার এবং মেঘলা না দেখলে শুধুমাত্র একটি পুলের মধ্যে সাঁতার কাটুন - আপনি নীচে ডান দেখতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদিও একটি পরিষ্কার পুল এখনও জীবাণুগুলি বজায় রাখতে পারে তবে মেঘলা জল একটি পুলের ইঙ্গিত যা সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হচ্ছে না।
- প্রবেশের আগে পুলের দিকগুলি স্পর্শ করুন - তারা পাতলা বা চটচটে না হওয়া উচিত।
- ফিল্টারিং সরঞ্জাম চালু আছে তা নিশ্চিত করতে শুনুন।
- খুব শক্তিশালী ক্লোরিন গন্ধ থেকে সতর্ক থাকুন - এটি ক্লোরামাইন এবং দরিদ্র বায়ুচলাচল একটি চিহ্ন।
- আপনার বাচ্চাদের বলুন সাঁতারের পুলগুলিতে পানি নষ্ট না করা - যদি এটি তাদের মুখেই না পায় তবে এটি সত্যিই ভাল।
- পুলগুলি পাওয়ার আগে আপনার বাচ্চাদের ঝরনা বলার মাধ্যমে অন্যদের রক্ষা করুন, এবং তারা যখন অসুস্থ থাকে তখন তাদেরকে পুলে যাওয়ার অনুমতি দেয় না - বিশেষত একটি পেট বাগ।
- প্রতিদিন একটি অত্যন্ত ক্লোরিনযুক্ত পুল সাঁতার এড়িয়ে চলুন।
ক্রমাগত
বাড়িতে আপনার নিজের পুল আছে, আপনি উচিত
- নিশ্চিত করুন যে গৃহমধ্যস্থ পুলগুলির ভাল বায়ুচলাচল রয়েছে - শুধুমাত্র উইন্ডোজ এবং দরজাগুলি খোলার মাধ্যমে বায়ু মানের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
- পাতা এবং পোকামাকড় বিনামূল্যে আপনার পুল রাখুন।
- আপনি ক্লোরিন ব্যবহার, প্রয়োজন বেশী ব্যবহার না নিশ্চিত করুন।
আপনি যদি আগ্রহী হন, আপনার নিজের পুলের জন্য ক্লোরিন বিকল্পগুলি দেখুন, অথবা আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ ব্যবহার করেন তা কমাতে অন্তত উপায়গুলি দেখুন। বিকল্প পুল-পরিচ্ছন্নতার পদ্ধতিতে অতিবেগুনী আলো, হাইড্রোজেন পেরক্সাইড এবং পটাসিয়াম আইয়োডিন অন্তর্ভুক্ত।
নেতিবাচক কি? এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে অনেকগুলি স্বাধীনভাবে পরীক্ষা করা হয়নি, তাই কেউ জানে না তারা কতটা ভাল কাজ করে। অবশ্যই, ক্লোরিন একটি "প্রাকৃতিক" বিকল্প বলা হয় যে কিছু অনুমান করা যাবে না।
সৈকত
অন ক্লোরিননেটেড সুইমিং পুলের অবাঞ্ছিত বনাম কন্ডুন্ড্রাম থেকে বাঁচানোর এক উপায় হল প্রাকৃতিক জলে সাঁতার কাটানো। কিন্তু এখনও পরিবেশগত বিষাক্ত বা রাসায়নিক বিষাক্ত ঝুঁকি হতে পারে। আপনি কিভাবে জানেন যে সমুদ্র, বা হ্রদ, বা পুকুর, বা আপনার বাচ্চাদের চারপাশে স্প্ল্যাশ করা হয় যে সাঁতার গর্ত আসলে নিরাপদ?
ওয়াশিংটনে পরিবেশগত ওয়ার্কিং গ্রুপের একজন সিনিয়র বিশ্লেষক সোনা লন্ডার, এমপিএইচ নিজে নিজে চিন্তা করা সহজ নয়, এটি একটি ফোন কল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেয়। "স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগকে কল করুন," সে বলে। "তারা স্থানীয় পানি মানের বিষয়গুলিতে নজর রাখতে হবে এবং আপনাকে কিছু দিকনির্দেশনা দিতে হবে।"
পরিবেশ সুরক্ষা সংস্থার নিরাপদ সাঁতারের জন্য কিছু সাধারণ টিপস আছে।
- ভারী বৃষ্টি পরে সাঁতার কাটতে না - বৃষ্টিপাতের কারণে জল এবং সমুদ্রের মধ্যে বর্জ্য জল জমে যেতে পারে
- এটি অবশ্যই সুস্পষ্ট হওয়া উচিত, তবে যদি আপনি পানিতে ট্র্যাশ দেখতে পান, বা যদি এটি খারাপ গন্ধ হয় তবে ভিতরে যান না
- দূষণের সম্ভাব্য উত্স থেকে দূরে থাকুন, যেমন পাইপ বা রানঅফ ডিট
- পানি নষ্ট করবেন না - এবং খুব ছোট বাচ্চাদের সঙ্গে, তাদের মাথার উপরে পানি রাখতে চেষ্টা করুন।