আপনি মেনোপজ মাধ্যমে যান, আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। এটি একটি সাধারণ বিষয়। আপনার শরীরের পরিবর্তন এটি হতে পারে।

সমস্যাটি চার্জ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা এখানে।

মেইনপোজ কেন আপনার মূত্রাশয়কে দুর্বল করে তোলে?

আপনার ovaries আপনার জীবনে এই সময় এস্ট্রোজেন তৈরীর বন্ধ। এটি হরমোনটি মহিলাদের জন্য অপরিহার্য কারণ এটি বয়ঃসন্ধিকালের জন্য লাগে, কারণ এটি আপনার মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং গর্ভাবস্থায়। যখন এটি চলে যায়, আপনার শরীরের এই পর্যায়ে এত কঠিন কাজ থেকে বিরতি পেতে পায়।

আপনি এই জীবন শিফট গরম ঝলকানি, রাতে ঘাম, এবং মেজাজ পরিবর্তন সঙ্গে আসে জানতে পারে। কিন্তু কিছু অন্যান্য পরিবর্তন কিছু মহিলার জন্য মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ সমস্যা হতে পারে।

• আপনার যোনি টিস্যু কম ইলাস্টিক হয়ে।
• আপনার ইউরেথার আস্তরণের, আপনার মূত্রাশয় থেকে প্রস্রাব খালি করা টিউব, পাতলা হতে শুরু করে।
• আপনার পেলেভিক মেঝে, পেশী গ্রুপ যা আপনার ইউরেথ্রা এবং মূত্রাশয় উভয়কে সমর্থন করে, দুর্বল করে।

কি মূত্রাশয় সমস্যা আপনি আছে?

মেনোপজের সময় এবং পরে মহিলাদের সবচেয়ে সাধারণ মহিলাদের হয়:

স্ট্রেস অসঙ্গতি। আপনি কাশি, ছিদ্র, বা হাসতে যখন আপনি প্রস্রাব কয়েক ড্রপ হারাতে পারে। অথবা যখন আপনি কিছু ভারী বা কিছু করছেন যা আপনার মূত্রাশয়কে চাপ দেয় তখন আপনি লিক লক্ষ্য করবেন।

অসন্তোষ জোর। Pee প্রয়োজন দ্রুত এবং অপ্রত্যাশিতভাবে আসে। আপনি সময় একটি বাথরুম এটি নাও হতে পারে। এটি কখনও কখনও একটি "irritable" বা "overactive" মূত্রাশয় বলা হয়।

Nocturia। কিছু মহিলারা রাতে মাঝখানে বেশ কয়েকবার ঘুম থেকে উঠে জেগে উঠেছিল।

বেদনাদায়ক প্রস্রাব। মেইনপোজ পরে, নারীরা প্রস্রাবের সংক্রমণ (ইউটিআই) বেশি থাকে। Peeing যখন তারা আপনাকে একটি জ্বলন্ত সংবেদন দিতে পারেন।

অন্য কি leakage কারণ হতে পারে?

মেনোপজ সবসময় আপনার মূত্রাশয় আপ অভিনয় করা হয় না কেন। আপনার পেশী বয়স কারণে স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল হতে পারে। বা একটি শিশু বা বাচ্চাদের জন্ম দেওয়ার ফলে আপনি হয়ত আঘাত পেয়েছেন।

ডায়াবেটিস বা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের মতো অবস্থা নার্ভ ক্ষতি হতে পারে, যা ঘুরতে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

আপনি যে কোনও ঔষধগুলি নিয়েও ভাবুন। কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ব্যথা পদার্থ আপনার মূত্রাশয় খালি থেকে রাখতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ বা প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারে।

ক্রমাগত

আপনি ডাক্তারের অফিসে কি আশা করতে পারেন?

আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা ওবি / জিওয়াইএন কি ঘটছে তা খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।অথবা তিনি আপনাকে ইউরোলজিস্টের কাছে উল্লেখ করতে পারেন - একজন ডাক্তার যিনি মূত্রনালীর সমস্যাগুলির বিশেষজ্ঞ, অথবা ইউরোগেননিকোলজিস্ট - পেলভিক মেঝে রোগের বিশেষজ্ঞ।

আপনি একটি পেলভিক পরীক্ষা পাবেন, এবং একটি সংক্রমণ আছে কিনা দেখতে একটি পরীক্ষা। যদি তাই হয়, সংক্রমণ চিকিত্সা আপনার অসম্মতি সমস্যা সাহায্য করতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার মূত্রাশয় এবং পেলেভিক মেঝে চেক করতে পারেন। আপনি পরীক্ষা থাকতে পারে অন্তর্ভুক্ত:

শারীরিক প্রস্রাব চাপ পরীক্ষা। আপনার মূত্রাশয় পানি দিয়ে ভরা হয়, তারপর আপনাকে দাঁড়াতে ও কাশি বা কোন প্রস্রাব ফুটো দেখতে হাঁটতে বলা হয়।

মূত্র আল্ট্রাসাউন্ড। এই যন্ত্রণাদায়ক ইমেজিং পরীক্ষা একটি ডাক্তারকে সম্পূর্ণরূপে আপনার মূত্রাশয় empties দেখতে দেয়।

Cystoscopy। এই পরীক্ষা আপনার মূত্রাশয় ভিতরে দেখায়। আপনি অবেদন হবেন যাতে আপনি কোন ব্যথা পাবেন না। এটি কার্যকর হওয়ার পরে, একটি ডাক্তার আপনার ইউরেথার মধ্যে একটি লেন্স দিয়ে একটি লম্বা, পাতলা, হালকা টিউব স্লাইড করে।

ইউরোডাইনামিক টেস্টিং। এটি আপনার মূত্রাশয় সংরক্ষণ এবং প্রস্রাব কিভাবে মুক্তি ভাল তা পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার মূত্রাশয়টি খালি করার জন্য আপনাকে বলা হবে, এবং তারপর আপনার অবশিষ্ট মূত্রের জন্য আপনার মূত্রাশয়তে আপনার মূত্রথলির মাধ্যমে পাতলা টিউব ঢোকানো হবে।

আপনি কি করতে পারেন?

এটি আপনার অসম্পূর্ণতার ধরনের উপর নির্ভর করে তবে ছোট পরিবর্তনগুলি আপনাকে আপনার মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

আপনার পেলেভিক মেঝে আঁট। Kegel ব্যায়াম কয়েক সেকেন্ডের জন্য বারংবার tightening এবং আপনার পেলেভিক মেঝে পেশী অন্তর্ভুক্ত। আপনি আপনার প্রস্রাব বন্ধ করে তাদের কীভাবে করবেন তা ধারণা পেতে পারেন, তবে নিয়মিতভাবে তা করবেন না। যদি আপনি প্রস্রাব প্রবাহ ব্লক, এটি একটি সংক্রমণ হতে পারে। প্রতিটি দিন 10 কেজি প্রতি তিন সেট করতে লক্ষ্য।

আপনি কি পান দেখুন। কফি, চা, সোডা, এবং মদ্যপ পানীয় আপনার মূত্রাশয় দ্রুত পূরণ করতে পারে, তারপর লিক।

দিন পরে তরল সীমিত। আপনি সাধারণত রাতে ঘুম থেকে জেগে উঠতে থাকলে, সন্ধ্যায় আপনি যে পরিমাণ তরল পান করেন তা আবার কাটুন।

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখুন। অতিরিক্ত পাউন্ড আপনার মূত্রাশয় উপর আরো চাপ রাখুন।

আপনার বাথরুম ভ্রমণের সময়। আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীতে বাথরুম বিরতি তৈরি করেন - উদাহরণস্বরূপ, প্রতি ঘন্টায় - এটি আপনাকে আপনার মূত্রাশয় পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। আপনি উন্নতি দেখতে একবার, টয়লেট মাথা আপনি সময় প্রসারিত ধীরে ধীরে চেষ্টা করুন।

ক্রমাগত

এটা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

অনেক কিছু মানুষ রাতারাতি প্রস্রাব করতে। আপনার যদি এখনও সমস্যা হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কিছু চিকিত্সা বিকল্প আলোচনা করতে পারেন:

প্রেসক্রিপশনের ওষুধ. Antispasmodics নামক ওষুধের একটি গ্রুপ সংকেতগুলিকে ব্লক করতে পারে যা আপনার মূত্রাশয়তে পেশীকে ফুসকুড়ি এবং ফুসফুসের কারণ হতে পারে।

যান্ত্রিক এস্ট্রোজেন ক্রিম। আপনার যোনি বা ইউরেথার ভিতরে প্রয়োগ করা একটি কম ডোজ স্ট্রেস সহজে বা অনিশ্চয়তার জন্য সাহায্য করতে পারে। এস্ট্রোজেন প্যাচ বা মুখের দ্বারা নেওয়া ঔষধগুলিও কাজ করবে না।

Biofeedback থেরাপি। আপনার প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট সঠিকভাবে আপনার পেলেভিক মেঝে পেশী অনুশীলন করছেন যখন আপনি প্রদর্শন করতে কম্পিউটার গ্রাফ এবং অডিও টোন ব্যবহার করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনাকে আপনার মূত্রাশয় এবং ইউরেথার চারপাশে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে।

বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা। একটি কোঁকড়া মত সেন্সর আপনার যোনি মধ্যে সন্নিবেশ করা হয়, তারপর কম বৈদ্যুতিক স্রোত আপনার পেলেভিক মেঝে চুক্তি করতে উদ্দীপিত। সময়ের সাথে সাথে, এই ডিভাইসটি আপনার pee মধ্যে অধিষ্ঠিত ভাল আপনি সাহায্য করতে পারেন।

একটি pessary। আপনার ডাক্তার এই রিং-আকৃতির ডিভাইসের জন্য আপনাকে উপযুক্ত করতে পারেন, যা আপনার যোনিতে ঢোকানো হয়। এটি আপনার urethra বিরুদ্ধে presses, আপনি ফুটো এড়াতে সাহায্য।

সার্জারি। অন্য চিকিত্সা কাজ না করলে, আপনার ডাক্তার আপনার মূত্রাশয় উত্তোলন বা আপনার ইউরেথার সমর্থন করতে একটি অপারেশন সুপারিশ করতে পারে। এই স্ট্রেস অনিয়ম আচরণ করা ভাল, যদিও। আপনি একটি অতিরিক্ত নিষ্ক্রিয় আছে যদি এটি সাহায্য করতে পারে না।

পরবর্তী নিবন্ধ

নারী অসম্পূর্ণতা

ইউরিনারি অসম্পূর্ণতা নারী গাইড

1. সংক্ষিপ্ত বিবরণ এবং ঘটনা
2. লক্ষণ ও নির্ণয়
3. চিকিত্সা এবং যত্ন
4. জীবিত এবং ব্যবস্থাপনা