সুচিপত্র:
'টেনশন মুক্ত' ত্রাণ
ক্যারল Sorgen দ্বারাস্ট্রেস প্রস্রাব ইনসন্টিনেশন (এসআইআই) ভোগ করে এমন মহিলারা কাশি, হাঁচি, এমনকি দুর্ঘটনার কারণে জনসাধারণের মধ্যে হাসতে হাসতে উদ্বিগ্ন। কিছু লোকের জন্য বিব্রত হওয়ার ভয় এত বড় যে তারা ভার্চুয়াল পুনর্বিবেচনা, বাড়ীতে থাকার এবং কোনও সামাজিক যোগাযোগ এড়াতে পারে।
এমনকি এই উদ্বেগ নিয়েও, 62% নারী সংক্রামকেরা তাদের ডাক্তারের সাথে এই অবস্থা নিয়ে আলোচনা করার আগে এক বছর বা তার বেশি সময় অপেক্ষা করে, একটি নতুন মাল্টি-স্পনসর সার্ভেস এসআইআই-র নারীদের গ্যালাপ স্টাডি রিপোর্ট করে।
উইমেন্স হেলথ কানেক্টিকটের ক্রিনটেনস কেয়ার প্রোগ্রামের পরিচালক, জিল Peters-Gee বলেছেন, "সাধারণত এটি এমন কিছু ঘটবে যখন তারা তাদের কাছে এমন কিছু ঘটবে যা তারা অবশেষে সাহায্য চাইতে পারে।" পিটার্স-জি নামে বেশিরভাগ মহিলারা প্যাড পরা করে এসআইআই-র সাথে মানিয়েছেন, কারণ তারা জানে না যে SUI এখন সহজ অস্ত্রোপচার পদ্ধতির সাথে সহজে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
প্রথম যদিও, একটি সংজ্ঞা। পিটার্স-জি বলেছেন, এসআইআই মূত্রাশয়তে স্ট্রেন রাখে এমন কোনো শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে প্রস্রাবের অনিচ্ছাকৃত ক্ষতি। অসম্পূর্ণতা সবচেয়ে সাধারণ ধরনের, এসআইআই ইউ এস এ প্রায় 8 মিলিয়ন নারী প্রভাবিত করে, এবং যখন মূত্রাশয় এবং ইউরেথার সমর্থন পেলেভিক পেশী ক্ষতিগ্রস্ত বা দুর্বল হয়েছে। এসআইআই হতে পারে এমন শারীরিক পরিবর্তনগুলির মধ্যে কিছু শিশুর জন্ম, পেলভিক বা গাইনোকোলজিক সার্জারি, মেনোপজ বা এস্ট্রোজেনের অভাব, স্থূলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য
মহিলা অসম্পূর্ণতার 80% ক্ষেত্রে চিকিত্সক বিকল্পগুলি সহ, পিটারস-জি, বলেছেন:
- Kegel ব্যায়াম পেশী পেশী জোরদার।
- ফিটনেস আহত পেশী ফিরে সাহায্য করার জন্য বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, এবং চিকিত্সা এবং ব্যায়াম শক্তিশালীকরণ অগ্রগতি রেকর্ড biofeedback।
- প্রস্রাব ব্লক বা ক্যাপচার যে মেডিকেল ডিভাইস।
- হরমোন ক্রিমটি যোনি এবং ইউরেথার টিস্যুকে তাদের স্বাভাবিক বেধে পুনঃস্থাপন করতে সহায়তা করে (এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়, ফুসফুসের জন্য বেশি সম্ভাবনা থাকে)।
- স্ট্রেনিং বা হঠাৎ আন্দোলনের সময় সহায়তা প্রদানের জন্য ইউরেথ্রা বা মূত্রাশয় ঘাড় মেরামত বা উত্তোলনের সার্জারি।
এসআইআই চিকিত্সার জন্য অস্ত্রোপচার একবারে আরও আক্রমণাত্মক, বেদনাদায়ক, এবং একটি দীর্ঘ পুনরুদ্ধার প্রয়োজন। পিটারসন-জি বলেছেন, এটি এক কারণের কারণেই এসআইআই চিকিত্সার চাইতে ইতোমধ্যে অনেক নারী সংক্রামিত হয়েছেন। গত সাত বছরে প্রস্তাবিত একটি সর্বনিম্ন আক্রমণকারী পদ্ধতিটি খুব সফল প্রমাণিত হচ্ছে।
ক্রমাগত
গাইনকেয়ার টিভিটি অসম্পূর্ণতার জন্য ট্যান্স-ফ্রি সাপোর্টটি একটি সাধারণ, আউটপেশেন্ট পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয় যা সাধারণত 30 মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে। Gynecare TVT যন্ত্রটি মূত্রস্থলীর মাঝখানে সহায়তা প্রদানের জন্য একটি জাল স্লিং ব্যবহার করে, যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় আটকে থাকে। ডিভাইসটির পজিশনিং শুধুমাত্র যখন প্রয়োজন হয় তখন সহায়তা প্রদান করে এবং একটি "টান-মুক্ত" চিকিত্সা সমাধান তৈরি করে যা অতিরিক্ত সংশোধন করার ঝুঁকি হ্রাস করে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইউরোপ এবং অস্ট্রেলিয়ায় পাঁচ বছরের তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে এবং গত বছর প্রকাশিত হয়েছে ইন্টারন্যাশনাল ইউরো-গাইনেকোলজি জার্নাল, চিকিত্সার পর চার থেকে ছয় বছর ধরে বিশ্বব্যাপী ২00,000 এরও বেশি নারীর 85% নারী এই পদ্ধতির সাথে চিকিত্সা করে আর এসআইআই ভোগ করে না, এবং অতিরিক্ত 11% উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।
পিটারস-জি বলেছেন, "এই পদ্ধতির সবচেয়ে বড় সুবিধা হচ্ছে এটি স্থানীয় অ্যানথেসিয়াসির অধীনে করা যেতে পারে, এটি ব্যাখ্যা করে যে এটি ডাক্তারকে ক্রমান্বয়ে তৈরি করার জন্য স্লিংয়ের ক্ষমতা পরীক্ষা করতে এবং সেই অবস্থানে জানতে পারে যে অবস্থাটি আচরণ. পিটারসন-জি বলেছেন, "ঠিক তখনই সেখানে সমন্বয় সাধন করার ক্ষমতা রয়েছে এবং মূত্রনালীর ক্যাথারার প্রয়োজনও কমিয়ে দেয়।" একটি অতিরিক্ত সুবিধা হল যে মহিলারা সাধারণ অস্ত্রোপচারের জন্য অস্ত্রোপচারের জন্য প্রার্থী নাও হতে পারে এই পদ্ধতির জন্য প্রার্থী।
এসআইআই অসঙ্গতি সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম। অন্যান্য প্রস্রাব অসম্পূর্ণতা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে:
- Urge - অকার্যকর একটি অঘটন এবং অনিয়ন্ত্রিত ইচ্ছা।
- মিশ্র - চাপ একটি সংমিশ্রণ এবং প্রস্রাব অসন্তোষ প্ররোচিত।
- ওভারফ্লো - কোন অতিরিক্ত অনুভূতি বা অকার্যকর ইচ্ছা ছাড়া একটি overfilled মূত্রাশয় ফলে ফলে প্রস্রাব অনিচ্ছাকৃত ক্ষতি।
ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকাতে সেন্ট জনস মেডিক্যাল সেন্টারের প্রাক্তন প্রধান মিল্টন ক্রিসিলফফ, এমডি, এমডি মিলন ক্রিসিলফ বলেছেন, যদিও অসম্পূর্ণতার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যাগুলি ঘটে না, তবুও সম্পূর্ণ প্রসারে কাজ করতে পারে এমন একজন ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।
ক্রিসিলফ বলেন, "ইনসন্টিনেন্সের সমস্ত ক্ষেত্রে সংক্রমণ, স্নায়ু সংক্রান্ত সমস্যা এবং মূত্রাশয় ক্যান্সার বাতিল করার জন্য মূল্যায়ন করা উচিত"। না এই অবস্থার কারণে।
এই অন্যান্য ধরনের অসামঞ্জস্যের জন্য চিকিত্সা - প্রায়শই নিষ্ক্রিয় মূত্রাশয় বলা হয় - ডেট্রোল এলএর মতো প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয় যা মূত্রাশয় পেশীটির অনিচ্ছাকৃত সংকোচন নিয়ন্ত্রণে, শক্তিশালী, আকস্মিক অনুরোধের কারণে সহায়তা করে। ড্রাগ থেরাপি প্রায়ই আচরণগত কৌশল এবং মূত্রাশয় প্রশিক্ষণ সঙ্গে যুক্ত করা হয়, যা একসঙ্গে রোগীদের তাদের মূত্রাশয় উপর নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
ক্রমাগত
তবে, ঔষধগুলি চালু করার আগে, ক্রিসিলফ তার ২0 বছরেরও বেশি সময় ধরে রোগীর সাথে ব্যবহার করা একটি সহজ পদ্ধতির পরামর্শ দেন। তার সুপারিশ? "আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন।" সমস্ত ক্যাফিন (অর্থাৎ কফি, চা, চকোলেট, ক্যাফিনযুক্ত সোডা), অ্যালকোহল এবং গরম, মশলাদার খাবার নির্মূল করুন।
অসম্পূর্ণতা এই ফর্মগুলি নিরাময়ের ক্ষেত্রে প্রায় 90% সাফল্য হার দাবি করে (এটি এসআইআইয়ের জন্য কাজ করবে না, যদিও ক্রিসিলফ জোর দেয়), ক্রিসিলফ একটি বইয়ে তার সুপারিশ এবং ফলাফল সংকলন করেছেন, Krisiloff ডায়েট.
"আপনার খাদ্য থেকে এই বিরক্তিকর নির্মূল করে, আপনি মূত্রকের ঘাড় উপর প্রদাহ কর্ম কমাতে," Krisiloff ব্যাখ্যা করে। তিনি স্বীকার করেছেন যে অনেক ইউরোলজিস্ট এই চিকিত্সা কাজকে বিশ্বাস করেন না, কিন্তু তার বেশিরভাগ রোগী চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখে। তিনি যোগ করা একটি যোগ বোনাস যে এই খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এছাড়াও তার রোগীদের জন্য ক্ষতিকারক পেট, esophageal রিফ্লাক্স (জিইআরডি), prostatitis, এবং এমনকি শিশুদের মধ্যে bedwetting যে অবস্থার উন্নতি হয়েছে।
"এটি একটি সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক পদ্ধতির," তিনি বলেছেন। "কেন এটা প্রথমে চেষ্টা করবেন না? যদি এটি কাজ না করে তবে প্রচলিত urological approaches সর্বদা উপলব্ধ।"