হাঁটু হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস জন্য বয়স একটি বড় ঝুঁকি ফ্যাক্টর, যদিও, তরুণদের এটি পেতে পারেন। কিছু ব্যক্তির জন্য, এটি বংশগত হতে পারে। অন্যদের জন্য, হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস আঘাত বা সংক্রমণ বা এমনকি অতিরিক্ত ওজন হতে পারে। এখানে হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়েছে, এটি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়েছে এবং ব্যথাটি সহজ করার জন্য আপনি কী করতে পারেন তা সহ।

অস্টিওআর্থারাইটিস কি?

অস্টিওআর্থারাইটিস, যা সাধারণত পরিধান-এবং-টিয়ার আর্থথ্রিটিস নামে পরিচিত, এটি একটি শর্ত যা প্রাকৃতিক সংকোচনের মধ্যে প্রাকৃতিক কুশন - উপসর্গ - দূরে পরিধান করে। যখন এটি ঘটে তখন জয়েন্টগুলোতে হাড়গুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘন ঘন শক-শোষণকারী উপকারের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে ঘোরাঘুরি করে। ব্যথা, ফুসফুস, শক্ততা, সরানোর ক্ষমতা হ্রাস এবং কখনও কখনও, হাড় spurs গঠন।

কে হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস পায়?

অস্টিওআর্থারাইটিস গর্ভধারণের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। যদিও এটি এমনকি অল্পবয়সী মানুষের মধ্যেও ঘটতে পারে, 45 বছর বয়সে অস্টিওআর্থারাইটিস বিকশনের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আর্থারিস ফাউন্ডেশনের মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২7 মিলিয়নেরও বেশি লোক অস্টিওআর্থারাইটিস রয়েছে, হাঁটুটি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত এলাকাগুলির মধ্যে একটি। পুরুষদের চেয়ে অস্টিওআর্থারাইটিস বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

হাঁটু Osteoarthritis কারণ কি?

হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস সবচেয়ে সাধারণ কারণ বয়স। প্রায় সবাই অবশেষে অস্টিওআর্থারাইটিসের কিছু ডিগ্রী বিকাশ করবে। তবে, কয়েকটি কারণ পূর্ববর্তী সময়ে উল্লেখযোগ্য গর্ভধারণের ঝুঁকি বাড়ায়।

• বয়স। একটি ব্যক্তি বৃদ্ধ পায় হিসাবে নিরাময়ের নিরাময়ের ক্ষমতা হ্রাস।
• ওজন। ওজন সব জোড়ায় চাপ বৃদ্ধি, বিশেষ করে হাঁটু। আপনার ওজনে প্রতি পাউন্ড আপনার হাঁটু উপর অতিরিক্ত ওজন 3 থেকে 4 পাউন্ড যোগ করে।
• বংশগতি। এতে জেনেটিক মিউটেশন রয়েছে যা হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশের সম্ভাবনা বেশি করে। এটি হাঁটু যৌথ চারপাশে হাড় আকৃতির উত্তরাধিকারসূত্রে অস্বাভাবিকতার কারণে হতে পারে।
• লিঙ্গ। হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশ পুরুষদের তুলনায় 55 এবং তার বেশি বয়সী নারী পুরুষদের চেয়ে বেশি।
• পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ আঘাত। এই সাধারণত একটি ব্যক্তির কাজ ধরনের ধরনের হয়। নির্দিষ্ট পেশার সাথে জড়িত এমন অনেক কার্যকলাপের মধ্যে যারা হাঁটু গেড়ে, স্কুইটিং বা ভারী ওজন উত্তোলন করতে পারে (55 পাউন্ড বা তার বেশি), তাদের হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। ।
• শরীরচর্চা। ফুটবল, টেনিস, বা দীর্ঘ দূরত্বের চলমান ক্রীড়াবিদ হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস উন্নয়নের জন্য উচ্চ ঝুঁকি হতে পারে। যে ক্রীড়াবিদ আঘাত এড়ানোর জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। তবে, এটি অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যে মাঝারি নিয়মিত ব্যায়াম জয়েন্টগুলোকে শক্তিশালী করে এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। আসলে, হাঁটু কাছাকাছি দুর্বল পেশী অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে।
• অন্যান্য অসুস্থতাগুলি। রিউমাটয়েড আর্থথ্রিটিসযুক্ত মানুষ, দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ গাণিতিক, অস্টিওআর্থারাইটিস বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। লোহা ওভারলোড বা বাড়তি বৃদ্ধি হরমোন হিসাবে নির্দিষ্ট বিপাকীয় রোগীদের, এছাড়াও অস্টিওআর্থারাইটিস একটি উচ্চ ঝুঁকি চালায়।

ক্রমাগত

হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস এর লক্ষণ কি কি?

হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• আপনি সক্রিয় যখন বৃদ্ধি যে ব্যথা, কিন্তু বিশ্রাম সঙ্গে একটু ভাল পায়
• ফোলা
• যৌথ মধ্যে উষ্ণতা অনুভূতি
• হাঁটু মধ্যে কঠোরতা, বিশেষ করে সকালে বা যখন আপনি কিছুক্ষণের জন্য বসা হয়েছে
• হাঁটু গতিশীলতা হ্রাস, চেয়ার বা গাড়ি বাইরে পেতে এবং সিঁড়ি ব্যবহার, বা হাঁটার কঠিন
• ক্রিকিং, হাঁটু হাঁটা যখন শঙ্কু শব্দ যে শুনতে হয়

হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস নির্ণয় আপনার ডাক্তার দ্বারা শারীরিক পরীক্ষা শুরু হবে। আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাস গ্রহণ এবং কোনো উপসর্গ নোট হবে। অস্টিওআর্থারাইটিস, বা অন্য কিছু, আপনার ব্যথা ঘটাতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারকে সহায়তা করার জন্য ব্যথা আরও খারাপ বা ভাল করে তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও আপনার পরিবারের অন্য কেউ আর্থারিস আছে কিনা খুঁজে বের করুন। আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত টেস্টিং অর্ডার করতে পারে, সহ:

• এক্স-রে, যা হাড় এবং কার্টিলেজ ক্ষতির পাশাপাশি হাড়ের স্পুর উপস্থিতি প্রদর্শন করতে পারে
• চুম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান

এক্স-রেগুলি যৌথ ব্যাথা বা এক্স-রেগুলি অন্য ধরনের যৌথ টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে বলে উল্লেখ করে তখন এমআরআই স্ক্যানগুলি অর্ডার করা যেতে পারে। ডাক্তাররা রক্তের পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করতে পারে যা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন রুমোটয়েড আর্থথ্রিটিস, ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট বিভিন্ন ধরণের গন্ধ।

হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

হাঁটু এর অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা প্রাথমিক লক্ষ্য ব্যথা এবং ফিরে গতিশীলতা উপশম হয়। চিকিত্সা পরিকল্পনা সাধারণত নিম্নলিখিত একটি সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত করা হবে:

• ওজন কমানো. ওজন কমানোর এমনকি একটি ছোট পরিমাণ হ্রাস, অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে হাঁটু ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন।
• ব্যায়াম। হাঁটু কাছাকাছি পেশী শক্তিশালীকরণ যৌথ আরো স্থিতিশীল এবং ব্যথা হ্রাস করে তোলে। প্রসারিত ব্যায়াম হাঁটু যুগ্ম মোবাইল এবং নমনীয় রাখতে সাহায্য।
• ব্যথা উপসর্গ এবং বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ। এতে অ্যাসেটামিনোফেন (টাইলেনল), ibuprofen (অ্যাডভিল, মোটিরিন), বা ন্যাপ্রক্সিন সোডিয়াম (আলেভে) হিসাবে অতিরিক্ত বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার ডাক্তারের সাথে চেক না করে 10 দিনের বেশি সময় ধরে ওভার-দ্য কাউন্টার ঔষধ গ্রহণ করবেন না। দীর্ঘ জন্য তাদের গ্রহণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সুযোগ বাড়ে। যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি ত্রাণ সরবরাহ না করে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে ব্যথা সহজ করতে সহায়তা করার জন্য একটি প্রেসক্রিপশান বিরোধী প্রদাহী ঔষধ বা অন্যান্য ঔষধ সরবরাহ করতে পারে।
• হাঁটু মধ্যে corticosteroids বা hyaluronic অ্যাসিড ইনজেকশন। স্টেরয়েড শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ। Hyaluronic অ্যাসিড সাধারণত একটি তৈলাক্ত তরল একটি ধরনের হিসাবে জোয়েন্ট উপস্থিত।
• বিকল্প থেরাপির। কার্যকরী হতে পারে এমন কিছু বিকল্প থেরাপির মধ্যে রয়েছে গ্লুকোজামিন এবং চন্দ্রোটিন বা স্যাম সহ ক্যাপসিসিন, আকুপাংচার বা সম্পূরকগুলি সহ টপিকাল ক্রিম।
• যেমন ধনুর্বন্ধনী হিসাবে ডিভাইস ব্যবহার করে। দুটি ধরণের ব্রেসেস রয়েছে: "আনলোডার" ব্রেসেস, যা গন্ধের পাশে ওঠার ফলে হাঁপানি দ্বারা প্রভাবিত হয়; এবং "সমর্থন" ধনুর্বন্ধনী, যা পুরো হাঁটু জন্য সমর্থন প্রদান করে।
• শারীরিক এবং পেশাগত থেরাপি। আপনি দৈনন্দিন কার্যক্রম সঙ্গে সমস্যা হয়, শারীরিক বা পেশাগত থেরাপি সাহায্য করতে পারেন। শারীরিক থেরাপিস্ট পেশী জোরদার এবং আপনার যৌথ নমনীয়তা বৃদ্ধি উপায় শেখান। পেশাগত থেরাপিস্ট আপনাকে কম ব্যথা সহ নিয়মিত, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি, যেমন গৃহকর্মের কাজ করার উপায়গুলি শেখান।
• সার্জারি। যখন অন্যান্য চিকিত্সা কাজ করে না, সার্জারি একটি ভাল বিকল্প।

ক্রমাগত

হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত সার্জারি হয়?

যদি আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের হাঁটুতে অস্টিওআর্থারাইটিস নিয়ে চিকিত্সা করতে চায় তবে বিকল্পগুলি আর্থ্রস্কপি, অস্টিওটোমি এবং আর্থোপ্রপ্লাস্টি।

• আর্থ্রস্কপি একটি ছোট দূরবীক্ষণ যন্ত্র (আর্থ্রোস্কোপ) এবং অন্যান্য ছোট যন্ত্র ব্যবহার করে। অস্ত্রোপচার ছোট incisions মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়। সার্জন যৌথ স্থান দেখতে আর্থ্রোস্কোপ ব্যবহার করে। একবার সেখানে সার্জন ক্ষতিগ্রস্ত কার্টিলেজ বা আলগা কণাগুলি মুছে ফেলতে, হাড়ের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করতে এবং অন্যান্য ক্ষতির টিস্যু মেরামত করতে পারে যদি সেগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আরও গুরুতর সার্জারি বিলম্ব করার জন্য পদ্ধতিটি প্রায়ই ছোট রোগীদের (55 বছর এবং তার চাইতে কম বয়সের) উপর ব্যবহার করা হয়।
• অস্টিওটোমি একটি পদ্ধতি যা হাড়ের আকার পরিবর্তন করে হাঁটু সংলগ্নকরণকে আরও ভাল করে তোলে। হাঁটু একটি এলাকায় প্রাথমিকভাবে ক্ষতি যদি আপনি অস্ত্রোপচার এই ধরনের সুপারিশ করা যেতে পারে। আপনি আপনার হাঁটু ভাঙ্গা হয়েছে এবং এটি ভাল সুস্থ না হয়, তাহলে এটা প্রস্তাবিত হতে পারে। একটি অস্টিওটমি স্থায়ী হয় না, এবং পরবর্তী সার্জারি পরে প্রয়োজন হতে পারে।
• যৌথ প্রতিস্থাপন সার্জারি, বা আর্থ্রোপ্লাস্টি, একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা জয়েন্টগুলোতে ধাতু বা প্লাস্টিকের তৈরি কৃত্রিম অংশ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। প্রতিস্থাপন হাঁটু একপাশে বা পুরো হাঁটু জড়িত হতে পারে। যৌথ প্রতিস্থাপন সার্জারি সাধারণত গুরুতর অস্টিওআর্থারাইটিস সঙ্গে 50 বছর বয়সী মানুষের জন্য সংরক্ষিত হয়। যৌথভাবে কয়েক বছর পর আবার যৌথভাবে সাজানো হলে অস্ত্রোপচারের পুনরাবৃত্তি করতে হবে, তবে আজকের আধুনিক অগ্রগতির সাথে বেশিরভাগ নতুন সংযোজন ২0 বছরেরও বেশি সময় ধরে চলবে। সার্জারি ঝুঁকি আছে, কিন্তু ফলাফল সাধারণত খুব ভাল।

হাঁটু Osteoarthritis পরবর্তী

হাঁটু আঘাত এবং অস্টিওআর্থারাইটিস