সুচিপত্র:
বাচ্চাদের জড়িত থাকার সময় তালাক রেঞ্চ করা যেতে পারে, কিন্তু সন্তানদের মোকাবিলা করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। আপনি যদি কোনও পিতামাতা বিবাহবিচ্ছেদের সাথে আচরণ করেন তবে মনে রাখবেন যে আপনার সন্তানের এখন আগের চেয়ে বেশি প্রয়োজন। আশ্বাস, আশা, এবং স্থিতিশীলতার একটি ধারণা প্রদান সমস্ত বয়সের শিশুদের বিবাহবিচ্ছেদ তালিকার সহজে সাহায্য করতে পারে।
শিশু বিবাহবিচ্ছেদ সঙ্গে মোকাবিলা: নয় Dos এবং Don'ts
Isolina Ricci, পিএইচডি, একটি পরিবার থেরাপিস্ট এবং লেখক মায়ের বাড়িতে, বাবা এর ঘরবলছেন, "যখন সন্তানরা তাদের পিতামাতার উভয়কে আনুগত্যের দ্বন্দ্ব ছাড়াই ভালোবাসে, উভয়ই তাদের হারানোর ভয় ছাড়াই তাদের কাছে অ্যাক্সেস পেতে পারে, তারা নির্ধারিত সময়সূচিতে ক্রমবর্ধমানভাবে সম্পূর্ণভাবে শোষণযোগ্য ব্যবসা পেতে পারে।"
আপনার বাচ্চাদের তালাক নেতিবাচক প্রভাবগুলি কমানোর জন্য এই নয় টি টিপস ব্যবহার করুন:
- আপনার বাচ্চার সাথে আপনার পত্নী বা অর্থের উদ্বেগের সাথে মতবিরোধের মতো প্রাপ্তবয়স্ক উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার সন্তানদের মধ্যে বিশ্বাস করবেন না। পরিবর্তে বিশ্বাস করতে একটি বন্ধু বা থেরাপিস্ট খুঁজুন।
- আপনার প্রাক্তন "খারাপ মুখ" না। আপনার যদি আপনার প্রাক্তন পত্নীটির সাথে কোনো বিরোধ থাকে, তবে আপনার সন্তানদের আপনার বিরোধ এবং হতাশা প্রকাশ করবেন না।
- আপনার সন্তানের অন্যান্য পিতামাতার বা অন্য পিতামাতার বাড়িতে যা ঘটেছে তা নিয়ে প্রশ্ন করবেন না। আপনার সন্তানের সময় সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ভাল, তবে স্নুপ করবেন না।
- আপনি যদি এটির সাহায্য করতে পারেন তবে আপনার সন্তানের জীবনে বড় পরিবর্তনগুলি পরিচয় করান না। আপনার স্বাভাবিক পারিবারিক রুটিন এবং সম্প্রদায়ের বন্ধনে রাখা চেষ্টা করুন।
- আপনি সবসময় আছে হিসাবে অভিভাবক অবিরত। আপনার সন্তানদের তালাকের সাথে মোকাবিলা করতে হবে এমন দোষী মনে হতে পারে, তবে এটি তাদেরকে বিশেষ উপহার দিয়ে ঝরাতে সাহায্য করবে না বা তাদেরকে দেরিতে থাকতে দেবে না। আপনি দৃঢ় এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ যদি তারা আরো নিরাপদ বোধ করব।
- বাচ্চাদের খবর আছে বা চ্যাট করার জন্য অন্য পিতামাতার কল করার জন্য উত্সাহিত করুন। স্কুলের ঘটনা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে অন্যান্য পিতামাতার অবগত রাখুন।
- আপনার সন্তানকে তালাকের সাথে মোকাবিলা করতে কীভাবে সাহায্য করবেন সে সম্পর্কে আরো জানুন। অনেক জাতীয় সংগঠন পরিবারকে সান ফ্রান্সিসকো-ভিত্তিক অলাভজনক কিডস 'টার্ন, যা শিশুদের বা অভিভাবকদের জন্য কর্মশালা সরবরাহ করে, সেগুলিতে পরিবারের বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে প্রভাব বুঝতে সহায়তা করতে পারে।
- বিবাহবিচ্ছেদ সঙ্গে মোকাবিলা সমস্যা হচ্ছে একটি শিশুর জন্য সাহায্য পান। একটি ছোট বাচ্চা অত্যধিক ক্লান্তি বা বিছানাপত্রের মতো প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ প্রদর্শন করতে পারে, যখন একটি বড় শিশু রাগ, আক্রমণাত্মক, প্রত্যাহার, বিষণ্ণ, বা স্কুলে সমস্যা থাকতে পারে। একজন চিকিত্সক আপনার বাচ্চার অনুভূতি প্রকাশের জন্য একটি নিরাপদ স্থান সরবরাহ করতে পারেন।
- আপনি এবং আপনার প্রাক্তন শত্রুতা ছাড়া ইন্টারঅ্যাক্ট না করতে পারেন তাহলে সাহায্য চাইতে। একটি পারিবারিক থেরাপিস্ট বা পেশাদার মধ্যস্থতাকারী আপনাকে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ যোগাযোগের শৈলী বিকাশ করতে সহায়তা করতে পারে - এটি আপনার বাচ্চাদের উপর কম নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
ক্রমাগত
যেহেতু আপনার আগে আপনার সহ-পিতামাতার বছর থাকতে পারে, তাই আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে থাকা শিখতে শেখা আপনার সন্তানের সবচেয়ে বড় উপহার হতে পারে - এবং আপনার সন্তানকে তালাকের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সর্বোত্তম উপায় হতে পারে।
কিভাবে শিশুদের উপর বিবাহবিচ্ছেদ প্রভাব সহজ করতে
এমনকি এমন কোনও বাড়িতে যেখানে কোনও বিবাহ অসুখী হয়, তবুও সন্তানেরা তাদের পিতামাতার তালাক দিতে চায় না কারণ তারা তাদের নিজস্ব নিরাপত্তার জন্য ভয় পায়। একটি সন্তানের দৃষ্টিকোণ থেকে, দুনিয়া দুই মধ্যে টুটা হচ্ছে। আপনার সন্তানের দৃষ্টিভঙ্গি দেখতে চেষ্টা করুন, তাই আপনি তার অনুভূতি ছদ্মবেশে তার চাপ চাপানোর সম্ভাবনা কম হবে। আপনার সন্তানের তালাকপ্রাপ্ত হওয়া সত্ত্বেও, আপনার সন্তানের সন্তষ্ট এবং উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশের তুলনায় সুখী, শান্ত পরিবেশে উন্নতি হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বিবাহবিচ্ছেদ আপনার বাচ্চাদের সারা জীবনের উপর ছায়া ফেলতে দেয় না, অথবা ভবিষ্যতে তাদের নিজেদের সুস্থ সম্পর্ক রাখতে তাদের রাখতে হয় না। সানফ্রান্সিসকো ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু বিশেষজ্ঞ মনোবৈজ্ঞানিক এলিজাবেথ ওজার বলেছেন, "পিতামাতার তালাক একটি বড় জীবনযাপন এবং এটি এমন একটি বিষয় যা শিশুকে বয়স্কদের সাথে ভালভাবে মোকাবিলা করতে পারে।" তাদের পিতামাতার তালাকের পর বাবা-মা হিসাবে আপনার সন্তানের আপনার সন্তানের আবহাওয়া পরিবর্তনের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করতে পারেন। "
ক্রমাগত
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে দুইটি কারণে সন্তানরা বিবাহবিচ্ছেদের সাথে কতটা ভালভাবে মোকাবিলা করে তা প্রভাবিত করে:
- বাবা-মার মধ্যে বৈষম্য এবং দ্বন্দ্ব স্তর
- প্যারেন্টাল গ্রহণ এবং বিরতি আপ সমন্বয়
আপনি এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গী পৃথক জীবন সেট আপ শুরু হিসাবে এগিয়ে মাস এই দুটি গাইডপোস্ট ব্যবহার করুন। আপনার যদি কোনও প্রতিকূল সম্পর্ক থাকে, অথবা যদি আপনার মধ্যে কোনও বিরতি গ্রহণে সমস্যা হয় তবে পরিস্থিতিটি উন্নত করার জন্য পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন - প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তার সাথে - আপনার সন্তানের তালাকের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করুন।
ক্যালিফোর্নিয়ায় মেরিন কাউন্টি, ক্যালিফোর্নিয়ার পারিবারিক আইন অ্যাটর্নি সুসান এস কোটস, যিনি পরিবারগুলির জন্য বিবাদের প্রস্তাবনা বিশেষজ্ঞ, তিনি নতুন জীবন তৈরির বিষয়ে সেটিকে ঠিক রেখে ইতিবাচক মনোযোগ দেওয়ার জন্য পিতামাতার তালাক দেওয়ার আহ্বান জানান। "কিছু শেষ হচ্ছে, হ্যাঁ, কিন্তু একই সময়ে আপনি নতুন কিছু শুরু করছেন," সে বলে। "আপনার সন্তানের জন্য আপনার দুটি নতুন পরিবার তৈরি করার জন্য আপনি যতটা কঠিন কাজ করতে পারেন, এবং এটি নতুন বাবা-মায়েদের উন্নতির জন্য বাবা-মা উভয়কেই গ্রহণ করবে।"
ক্রমাগত
কথোপকথন শিশুদের সাহায্য বিবাহবিচ্ছেদ সঙ্গে
আপনার সন্তানের বয়স, আপনার জীবনযাত্রার পরিস্থিতি, এবং আপনার এবং আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির মধ্যে উত্তেজনাের মাত্রা সম্পর্কে আপনি কতটুকু আসক্ত বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে সন্তানদের বলবেন।
আপনার যদি বড় বাচ্চা থাকে, তাহলে আপনার এবং আপনার প্রাক্তন বিয়ে শুরু হওয়ার আগে অন্তত এক মাস তাদের সাথে কথা বলার মাধ্যমে তাদের কাছে খবরটি পেতে কিছু সময় দিন। আপনার বাচ্চা যদি একটি বাচ্চা হয়, তবে আপনি যে কোনও বড় পরিবর্তনের আগে এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় পর্যন্ত কথা বলতে অপেক্ষা করতে পারেন, কারণ এই বয়সের বাচ্চাদের সময় কম। এমনকি যদি আপনি আসন্ন পরিবর্তন স্বীকার করেন তবে এমনকি খুব অল্পবয়সী শিশুদেরও আশ্বস্ত করা হবে, এমনকি যদি তারা এখনও আপনার শব্দগুলির সঠিক অর্থ বুঝতে পারে না।
তালাক সম্পর্কে বাচ্চাদের সঙ্গে কথা বলার জন্য নয় নির্দেশিকা
- যদি সম্ভব হয়, উভয় বাবা আলোচনা জন্য উপস্থিত আছে।
- সময় মূল। কোন আসন্ন প্রতিশ্রুতি আছে যখন, একটি স্বচ্ছন্দ সময় চয়ন করুন।
- সহজ ভাষা ব্যবহার করুন, এবং উপর এবং কথা বলতে না। উদাহরণস্বরূপ: "আপনার পিতা এবং আমি পৃথক হয়ে গেছি। আমরা একে অপরকে যত্ন করি, কিন্তু আমরা আর বিয়ে করতে চাই না।"
- স্বীকার করুন যে এটি একটি দু: খিত পরিস্থিতি এবং আপনার সন্তানের বড়, বেদনাদায়ক অনুভূতি অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার সন্তানের কান্নাকাটি করতে, রাগ হতে বা অন্য প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া আছে।
- বাচ্চাদের জানাও যে আপনিও দু: খিত বোধ করেন। একই সময়ে, তাদের আশ্বস্ত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গী তাদের ভালোবাসেন এবং তাদের সাথে নিরাপদ থাকবেন, আপনি একসাথে আছেন কিনা না।
- বাচ্চারা প্রায়ই তাদের পিতামাতার বিরতির সময় দায়ী বা নিজেদের দোষারোপ করে, তাই আপনার সন্তানদের আশ্বস্ত করুন যে বিবাহবিচ্ছেদ তাদের দোষ নয়।
- নতুন জীবিত ব্যবস্থা সম্পর্কে আপনি যদি পারেন তবে কংক্রিটের বিবরণ দিন। উদাহরণস্বরূপ: "আপনি আমার সাথে প্রতি সপ্তাহান্তে থাকবেন।"
- অন্য পিতামাতার দোষারোপ এড়িয়ে চলুন। এমনকি যদি কোনও অংশীদারের সম্পর্ক বা পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা দ্বারা বিরতি সৃষ্টি হয়, তবে এটি একটি সন্তানের সাথে প্রাপ্তবয়স্ক সমস্যাগুলি ভাগ করার সময় নয়। সম্ভবত পরে, যখন বাচ্চারা তাদের কিশোর বয়সে থাকে, আপনি আরও তথ্য ভাগ করতে চাইতে পারেন।
আপনার সন্তানের সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, এবং দিন এবং সপ্তাহে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে তাদের উত্সাহিত করুন। 8 বছরের কম বয়সী শিশুদের একটি সিরিজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা ঝোঁক। প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর, এক সময়ে এক। আরো সুপারিশ করবেন না, বা উপর যান - এটা সহজ এবং কংক্রিট রাখা। তারপর পরবর্তী প্রশ্নের জন্য অপেক্ষা করুন এবং এক যে উত্তর।