এটা কি?

জিনাল্ট সরিয়াসিস ত্বকের অবস্থার একটি ধরনের চর্বি যা আপনি আপনার যৌনাঙ্গে বা চারপাশে পেতে পারেন। কখনও কখনও যে আপনি এটি একমাত্র জায়গা হতে পারে। কিন্তু একই সময়ে অনেক মানুষের শরীরের অন্যান্য অংশে তেজস্ক্রিয়, লাল প্যাচ থাকে।

জেনেটিক সোরিয়াসিস একটি এসটিডি নয়, এবং এটি ধরা হয় না। কিন্তু এটি আপনার শরীরের সম্পর্কে আপনার মতামত পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার ভালোবাসার জীবনে ঝাপসা রাখে। অন্যান্য ধরনের সোরিয়াসিসের চেয়ে এটি আরও অস্বস্তিকর এবং চিকিত্সা করা কঠিন।

আপনার যদি মনে হয় আপনার যৌনাঙ্গের সোরিয়াসিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি নিরাময় করা যায় না, তবে চিকিত্সা আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এবং সুস্থ ত্বকের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

কারণসমূহ

যখন আপনার সরিয়াসিস থাকে, আপনার ত্বক কোষ স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পায়। আপনার শরীর তাদের সব থেকে পরিত্রাণ পেতে পারে না, তাই তারা scaly, লাল প্যাচ মধ্যে বিল্ড আপ।

এটি মূলত কারণ আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেমের সাথে একটি সমস্যা আছে। সাধারণত, আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেম জীবাণু আক্রমণ করে যা আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। যখন আপনার সোরিয়াসিস থাকে, এটি একটি ভুল করে এবং সুস্থ ত্বকের কোষ আক্রমণ করে।

ক্রমাগত

আপনি উত্তরাধিকারী জেন একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। কিন্তু আপনার পরিবারের সেরিয়াসিস থাকার মানে আপনি এটিও পাবেন না। সোরিয়াসিস জিনগুলির কিছু লোক যাদের ত্বকের সমস্যা নেই। এবং অনেকেই সেরিয়াসিসে থাকে কিন্তু জিনগুলি এটির কারণ হতে পারে না।

নিশ্চিত করার জন্য এক জিনিস। কিছু না ট্রিগার না হওয়া পর্যন্ত আপনি সরিয়াসিস পান না। ট্রিগার প্রত্যেকের জন্য একই নয়। সবচেয়ে সাধারণ কিছু হল:

• সংক্রমণের বিষয়ে
• চামড়া আহত
• ওজন বা মোটা হচ্ছে
• ধূমপান
• অতিরিক্ত মদ্যপান
• জোর
• কিছু ঔষধ
• ঠান্ডা আবহাওয়া

এই একই জিনিস এছাড়াও আপনি ইতিমধ্যে আছে সরিয়াias এর flare-ups হতে পারে। আপনার ট্রিগারগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা স্বীকার করা এবং শিখতে আপনার লক্ষণগুলি উন্নত করতে এবং কম অগ্নিতরঙ্গে নেতৃত্ব দিতে সহায়তা করে।

লক্ষণ

আপনার গর্ভধারণ এবং আপনার কাছাকাছি জায়গায় আপনার সোরিয়াসিস থাকতে পারে:

• পিউবিক এলাকা
• উপরের উরু
• আপনার thighs এবং জ্বর মধ্যে creases
• নিতম্ব মধ্যে মলদ্বার এবং crease

এই এলাকায় সোরিয়াসিস প্রায়ই বিভিন্ন দেখায়। বিপরীত চর্বিযুক্ত প্যাচসমূহ, যৌনাঙ্গের সবচেয়ে সাধারণ প্রকার, প্রায়শই উজ্জ্বল লাল, মসৃণ এবং চকচকে। আপনি সাধারণত সিলভার স্কেল দেখতে না কারণ তারা সরানো যখন তারা ঘষা বন্ধ।

ক্রমাগত

মহিলারা তাদের যোনিতে ধূসর, স্খলিত প্লেক থাকতে পারে, শুধু যোনি বাইরে। কিন্তু চামড়া folds প্যাচ প্রায়ই চকচকে লাল হয়।

পুরুষদের শাফা বা তাদের লিঙ্গ এর টিপ উপর ছোট লাল প্যাচ পেতে পারেন। আপনি সুন্নত হয় যখন Scaly প্যাচ আরো সাধারণ।

কারণ আপনার গোপনীয়তা এত সংবেদনশীল, চর্বিযুক্ত উপসর্গগুলি আরও তীব্র বোধ করে।

চুলকানি। অনেক. অনেক মানুষের জন্য, এটি রোগ সবচেয়ে খারাপ অংশ। এটি আপনাকে রাতে ধরে রাখতে এবং ঘনিষ্ঠ হওয়ার পথ পেতে পারে। আপনি এমনকি bleed পর্যন্ত আপনি স্ক্র্যাচ হতে পারে। এটি আরো খিটখিটে এবং রক্তপাত একটি চক্র সেট আপ করতে পারেন।

বার্ন এবং stinging। জিনাল সরিয়াসিস আপনার ত্বকে একটি গরম ম্যাচ নির্বাণ মত মনে করতে পারেন। ঘাম, তাপ, এবং ঘর্ষণ এই অনুভূতি খারাপ করা।

ব্যাথা। এটা সবসময় বেদনাদায়ক নয়, তবে এটি উপেক্ষা করা কঠিন। আপনি আরো বা সরানো ঘাম, আপনার ত্বক আরো জ্বালাময় পায়। ব্যায়াম, খেলাধুলা, এবং লিঙ্গ উপসর্গ খারাপ। কিছু মানুষের জন্য, এমনকি বসা এখনও আঘাত করতে পারে।

সংক্রমণ। পাতলা, সূক্ষ্ম চামড়া খোলা এবং রক্তাক্ত ফাটল পারেন। যে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণ জন্য মঞ্চ সেট। আপনি যদি মনে করেন যে একই সময়ে আপনার সংক্রমণ এবং সেরিয়াসিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনি দুটি ভিন্ন চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে।

ক্রমাগত

একটি নির্ণয় করা হচ্ছে

সোরিয়াসিসের জন্য কোন পরীক্ষা নেই। বেশিরভাগ সময়ই, আপনার ত্বক বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের দিকে তাকাতে পারেন।

কিন্তু যৌনাঙ্গের সোরিয়াসিস অন্যান্য চর্বিগুলির মতো দেখতে এবং অনুভব করতে পারে, এতে চর্বি, খামির সংক্রমণ, এমনকি ত্বকের ক্যান্সারের বিরল রূপ। আপনার ডাক্তার নিশ্চিত না হলে, তারা একটি বায়োপসি নামক একটি ছোট ত্বক নমুনা নিতে পারে এবং এটি পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করে নিতে পারে।

আপনার ডাক্তারের জন্য প্রশ্ন

একবার আপনার ডাক্তারের সাথে "কথোপকথন" থাকলে, আপনি উত্তরগুলি পেতে চান।

• আমি এটা পেলাম কেন? আমি কি এটা করার জন্য কিছু করতে পারি?
• আমার রোমান্টিক অংশীদার এটা ধরতে পারেন?
• যৌন কি এটা খারাপ হবে?
• আমি কি সেক্স করতে পারি?
• এটা নিজেই দূরে যেতে হবে?
• একটি প্রতিকার আছে?
• সেখানে চিকিত্সা আছে? তারা কতটা ভাল কাজ করে? পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কি?
• যদি আমি এখন চিকিত্সা শুরু করি, কতক্ষণ পর্যন্ত এটি ভাল হয়?
• আমি এই খিটখিটে বন্ধ করতে কি করতে পারি ?!

চিকিৎসা

জেনেরাল সেরিয়াসিস চিকিত্সা করা কঠিন। প্রথম ঔষধ আপনি চেষ্টা করতে পারে না। যদি এটি কাজ না করে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন, আপনার ত্বক জ্বলে বা যখন আপনি এতে কিছু রাখেন, বা আপনি সংক্রমণ পান।

ক্রমাগত

এমনকি যদি আপনি জরিমানা করছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু চিকিত্সা সূক্ষ্ম ত্বক জন্য খুব শক্তিশালী এবং দীর্ঘমেয়াদী জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

নিম্ন-মাত্রা স্টেরয়েড ক্রিম: ডাক্তাররা প্রায়শই এইটিকে প্রথমে লেখেন কারণ এটি সোরিয়াসিসের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি। কিন্তু আপনি যত্ন সঙ্গে স্টেরয়েড ব্যবহার করতে হবে। পাতলা ত্বক ওষুধকে আরো সহজে শোষণ করে, তাই আপনার পক্ষে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। স্টেরয়েড ক্রিম আপনার ত্বকে এমনকি পাতলা করে তুলতে পারে এবং প্রসারিত চিহ্ন এবং ভাঙা রক্তবাহী জাহাজগুলি যদি আপনি খুব দীর্ঘ জন্য ব্যবহার করেন তবে এটি হতে পারে।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত খুব অল্প সময়ের জন্য বা একটি জ্বলজ্বলে চিকিত্সা জন্য একটি কম ডোজ স্টেরয়েড ক্রিম নির্ধারণ করা হবে।

হালকা ভিটামিন ডি ক্রিম: এদের স্টেরয়েডগুলির তুলনায় কম দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে এবং আপনি তাদের আর ব্যবহার করতে পারেন। কখনও কখনও তারা এটি কম জ্বালাতন করা একটি হালকা স্টেরয়েড সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। সব ভিটামিন ডি ক্রিমগুলি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ভাল নয়, তাই শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের নির্ধারক ব্যবহার করুন।

ক্যালসিনেরিন ইনহিবিটারস: আপনার ত্বকে রাখা দুইটি ঔষধ - পাইমক্রোলিমাস (এলিডেল) ক্রিম এবং ট্যাকোলিমাস (প্রোপোটিক) মৃৎশক্তি - সাধারণত চর্মরোগের সমস্যাগুলি যেমন চর্মরোগের মতো। কিন্তু তারা যৌনাঙ্গের সোরিয়াসিসের জন্যও কাজ করতে পারে।

ক্রমাগত

এই ওষুধগুলিতে স্টেরয়েড নেই, তাই তারা আপনার লিঙ্গ এবং কোষে ব্যবহার করতে নিরাপদ। আপনি প্রথম তাদের উপর রাখা যখন কিছু stinging এবং জ্বলজ্বলে আশা।

Dapsone (আকজোন): ব্রণ ও কুষ্ঠ রোগীদের চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা এই অ্যান্টিবায়োটিক জেল ব্যবহার করে। অন্যান্য চিকিত্সা কাজ না করলে আপনার ডাক্তার চিকিত্সার জন্য এটি চেষ্টা করতে পারেন। Dapsone অ্যানিমিয়া এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি এটি একটি পিল হিসাবে গ্রহণ, তাই এটি ব্যবহার করার সময় আপনাকে রক্ত ​​এবং লিভার পরীক্ষা করার প্রয়োজন।

সিস্টেমিক ওষুধ: এটি শক্তিশালী ওষুধ যা কেবল আপনার ত্বকে নয়, আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার সেরিয়ারিয়াস খুব গুরুতর বা ভাল নিয়ন্ত্রিত না হলে আপনার ডাক্তার তাদের পরামর্শ দিতে পারেন, অথবা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশেও এটি রয়েছে।

সাইক্লোসপোরিন এবং মেথোট্রেক্সেটের মতো ঔষধগুলি আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে ধীর করে কয়েক দশক ধরে ধরে রেখেছে। তাদের গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, যেমন কিডনি বা যকৃতের সমস্যা, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘ সময় ধরে তাদের গ্রহণ করেন।

জীববিজ্ঞানগুলি এমন নতুন ওষুধ যা আপনার ইমিউন সিস্টেমের কাজ সম্পর্কে খুব নির্দিষ্ট বিষয়গুলি লক্ষ্য করে। আপনি তাদের একটি সুই মাধ্যমে পেতে, হয় একটি শট আপনি নিজেকে দিতে পারেন অথবা আপনার ডাক্তারের অফিসে একটি চতুর্থ।

• আদালিমাব (হুমাইরা)
• ব্রডালুমব (সেলিক)
• সারলিজিজাম পেগল (সিমজিয়া)
• Etanercept (Enbrel)
• গুসেলকুম্ব (ট্রেমফিয়া)
• ইক্সেকিজুমব (টাল্টজ)
• Infliximab (Remicade)
• সিকুকিনামাব (কোসটেনক্স)
• তিল্রদকিজুমা-আসমান (ইলুমিয়া)
• উস্তেকিনুমান (স্টেলারা)

ক্রমাগত

Acitretin (Soriatane) এর মত Retinoids, যা মানুষের তৈরি ভিটামিন এ, ত্বকের কোষগুলি কত দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।

Apremilast (Otezla) একটি কোষ যা আপনি কোষে প্রদাহ প্রক্রিয়া ব্যাহত করার জন্য গ্রহণ করেন।

কখনও কখনও, ঔষধ সমন্বয় ভাল কাজ করে।

পরিপূরক চিকিত্সা

সোরিয়াসিস সহ লোকেরা প্রায়ই এমন চিকিত্সার সন্ধান করে যা ভাল কাজ করে এবং কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে।

ময়েশ্চারাইজার: এটি সংবেদনশীল এলাকাসমূহ সহ আপনার সমগ্র শরীরের সেরিয়াসিসের দৈনন্দিন যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একটি লাইটার টেক্সচার সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য ভাল। আপনার মুখ এবং শরীর ধুয়ে সাবান করার পরিবর্তে দুধ বা তেল ব্যবহার করুন।

আপনি ব্যবহার সব পণ্য সুবাস- এবং এলকোহল মুক্ত নিশ্চিত করুন। ব্যক্তিগত যত্ন আইটেম প্রচুর এলার্জি বা একটি বিবর্ণ হতে পারে।

ওজন কমানো: চর্বি উন্নত করতে একটি নিশ্চিত উপায় অতিরিক্ত পাউন্ড ড্রপ হয়। ওজন কমানোর ফলে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ এবং চিকিত্সা করা কঠিন। এমনকি সামান্য ওজন কমানোর বেশিরভাগ মানুষ ভাল বোধ করে এবং পরিষ্কার ত্বকে থাকে।

ভূমধ্য খাদ্য: এই পরিকল্পনাতে, আপনি প্রধানত তাজা সবজি, ফল, মাছ এবং জলপাই তেল খান এবং একটু লাল ওয়াইন উপভোগ করতে পারেন। খাবার যা লাল মাংস, চিনি, দুগ্ধ এবং প্রসেসযুক্ত খাবারের মতো প্রদাহ সৃষ্টি করে। আপনার ত্বকে সাহায্য করার পাশাপাশি, খাওয়ার এই পদ্ধতিটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত।

ক্রমাগত

গ্লুটেন-ফ্রি ডায়েট: গ্লুট, রাই এবং বার্লিতে পাওয়া প্রোটিন কাটলে অনেক লোক তাদের ত্বকে বড় উন্নতি দেখতে পায়। মূলত, এর অর্থ কোন রুটি, পিজা, রোলস, কেক, কুকি, এবং পাই - এবং বিয়ার নয়। সল সোস এবং টমেটো পেস্টের মত শত শত পণ্য যা আপনি কখনও ভাবেন না সেগুলিতে গ্লুটেন লুকানো থাকে, তাই আপনাকে সতর্কভাবে লেবেলগুলি পড়তে হবে।

এটি আপনার জন্য কাজ করছে কিনা তা নির্ধারণ করার অন্তত 3 মাস আগে সম্পূর্ণরূপে গ্লুটেন-মুক্ত থাকুন।

মাছের তেল: এটি দুটি গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা ইপিএ এবং ডিএইএ নামে পরিচিত। শুধু আপনার শরীরের প্রয়োজন নেই, এটি আপনার রক্তে উচ্চ মাত্রায় চর্বি কমিয়ে দিতে পারে এবং গন্ধের ব্যথা সহজ করতে সহায়তা করে। অনেক মানুষের জন্য, তারা শুষ্ক, তেজস্ক্রিয় ত্বক উপশম।

স্যামন এবং সার্ডাইনস মত ফ্যাটি মাছ খাওয়ার মাধ্যমে আপনি ওমেগা -3 পেতে পারেন। অথবা আপনি একটি পিল মধ্যে মাছ তেল নিতে পারেন। কিন্তু যদি আপনি রক্ত ​​পাতলা পান করেন বা সীফুড এলার্জি পান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ক্রমাগত

নিজের যত্ন নেওয়া

কোনো ত্বকের সমস্যা মোকাবেলা কঠিন। যখন আপনার যৌনাঙ্গের সমস্যা হয়, এটি 100 গুণ বেশি খারাপ বলে মনে হতে পারে। জেনেটিক সোরিয়াসিস আপনার আত্মবিশ্বাসে দূরে চিপ করতে পারেন। এটি যৌন বেদনাদায়ক এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

কিন্তু সেরিয়াসিসের সুস্থ ও সন্তুষ্ট জীবনের পথে দাঁড়াতে হবে না।

আপনার ত্বক কিছু প্রেম দেখান। সিল্ক, লিনেন, বা তুলো যে looser কাপড় এবং undies চয়ন করুন। নাইলন এবং পলিয়েস্টার মত সিন্থেটিক কাপড় তাপ রাখা এবং শুষ্ক, ফাটল ত্বক লাঠি করতে পারেন।

ভাল-মানের টয়লেট পেপার ফ্লেয়ার-আপগুলিকেও প্রতিরোধ করতে সহায়তা করবে।

দ্রুত ঘাম বন্ধ শাওয়ার। ঝরনা ঝরঝরে রাখতে চেষ্টা করুন এবং 10 মিনিটের নিচে যাতে তারা আপনার ত্বকে শুকিয়ে না। আপনার ত্বকের এখনও স্যাঁতসেঁতে যখন একটি প্রাকৃতিক ক্রিম বা তেল প্রয়োগ করুন। (অলিভ তেল আপনার নমনীয় ত্বকের জন্য ভাল পছন্দ হতে পারে।)

যৌন সময় লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। লবনগুলি ঘর্ষণে কাটাতে সাহায্য করে যা যৌন বেদনাদায়ক করতে পারে। "শীতলকরণ" লেবেলযুক্ত একটি চয়ন করতে ভুলবেন না। এই সাধারণত পুদিনা এবং অন্যান্য soothing ওষুধ আছে। উষ্ণ লবসগুলি প্রায়ই ফ্লায়ারগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এমন গরম মরিচ এবং মশলা ব্যবহার করে। অথবা নারকেল তেল দিয়ে আপনার নিজের তৈলাক্তকরণ করা। এটি চামড়া আর্দ্র রাখে এবং জ্বলন্ত এবং জ্বালা শান্ত হতে পারে।

ক্রমাগত

একটি তৈলাক্ত কনডম অত্যধিক জ্বালা উপর নিচে। অ ল্যাটিক্স বেশী জন্য সন্ধান করুন; যৌনাঙ্গের সোরিয়াসিসের জন্য কিছু চিকিত্সা ল্যাটিক্স কনডমগুলি লিক বা বিরতির কারণ হতে পারে।

চাপ চক্র বিরতি। সোরিয়াসিস থাকার কারণে চাপ হয়, এবং চাপ চর্বিযুক্ত উপসর্গগুলি আরও খারাপ করে তোলে। মেডিটেশন, যোগব্যায়াম, বা গান শোনার মত ডি-স্ট্রেসের সুস্থ উপায়গুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

আপনার জীবনের অংশ হিসাবে সেরিয়ারিয়াস গ্রহণ করা যদি আপনার সমস্যা হয়, কাউন্সেলিং বা থেরাপি বিবেচনা করুন। এটি আপনার আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে এবং আপনাকে নিয়ন্ত্রণের ধারনা দিতে পারে। এটি যৌন সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা আরও সহজ করে তুলতে পারে।

যোগাযোগ লাইন খোলা রাখুন। আপনার সঙ্গী সঙ্গে খোলা এবং সৎ হতে। আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তাহলে উভয়কেই যৌনতাকে আরও আরামদায়ক করার উপায়গুলির বিষয়ে কথা বলুন। আপনি যদি নতুন কারো সাথে থাকেন, আপনার সোরিয়াসিস সম্পর্কে অগ্রসর হন। এটা ধরা না এবং চুম্বন, hugging, বা প্রেম তৈরীর মাধ্যমে ছড়িয়ে না ব্যাখ্যা করুন।

যেহেতু আপনার গ্রীন এবং জেনেটলগুলির চারপাশে সোরিয়াসিসটি একটি এসটিডি-র মতো দেখতে পারে, তাই আপনাকে আপনার সঙ্গীকে আশ্বস্ত করতে হবে যে এটি কোনও সংক্রমণ নয়। (আপনার সমস্ত অংশীদারের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারছেন না? আপনার পরবর্তী ডাক্তারের দর্শন নিয়ে তাদের আমন্ত্রণ জানান।)

যখন আপনি একটি বিবর্ণ বা লিঙ্গ হচ্ছে খুব বেদনাদায়ক, তাই বলে। লিঙ্গ অন্তরঙ্গতা শুধুমাত্র এক অংশ।পরিবর্তে স্পর্শ এবং একসঙ্গে হচ্ছে অন্যান্য উপায় অন্বেষণ করুন। বোনাস: এটি পরবর্তী সময় প্রায় যৌন আরও ভাল করতে পারে।

ক্রমাগত

সহায়তা পেয়ে

অনেকগুলি গ্রুপ সরিয়াসিস সহ মানুষের সহায়তা এবং সহায়তা প্রদান করে। আমেরিকান সোরিয়াসিস ফাউন্ডেশন শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা। যৌনাঙ্গের সরিয়াসিস এবং ডাক্তার যারা এটি চিকিত্সা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য তাদের রোগীর ন্যাভিগেশন সেন্টারের সাথে যোগাযোগ করুন। অথবা আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি এর সোরিয়াসিস রিসোর্স সেন্টারটি দেখুন।