সুচিপত্র:
আপনার কিশোররা কাশি বা ঠান্ডা ওষুধের অপব্যবহার করছে কিনা তা আপনি কীভাবে জানেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, কিশোর ওষুধের অপব্যবহার বা অপব্যবহারের লক্ষণগুলি একই রকম, যদিও কোন ধরনের ড্রাগ ব্যবহার করা হচ্ছে কিনা তা আইনি বা অবৈধ। এখানে দেখার জন্য টিন ড্রাগ অপব্যবহারের কিছু লক্ষণ রয়েছে:
- বাংলাদেশের। আপনার কিশোরদের গ্রেড বা গবেষণা অভ্যাস অস্বীকার করেছে? কখনও কখনও, মাদকদ্রব্য অপব্যবহারের ঝুঁকিপূর্ণ প্রান্তে সরাসরি একটি ছাত্র পাঠাতে পারে। প্রায়শই, মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের একটি চিহ্ন একটি হতাশা যা বেশ নাটকীয় নয়। একজন কিশোর হয়তো কার্যভার দেওয়ার ব্যাপারে কম পরিশ্রমী হতে পারে, পরীক্ষার জন্য অধ্যয়ন করতে, ক্লাসে অংশগ্রহণ করা বন্ধ করতে বা ক্লাসগুলোকে একসাথে এড়িয়ে যেতে পারে।
- বন্ধুরা। আপনার কিশোররা স্বাভাবিক বন্ধুদের সাথে ঝুলন্ত বন্ধ আছে? নতুন মুখ আছে - এমন কিছু সহ যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে - হঠাৎ দেখা শুরু করে? আপনার কিশোর দীর্ঘমেয়াদী বন্ধুদের পরিত্যাগ করতে পারে, বিশেষত যদি তারা একই অপমানজনক আচরণে জড়িত না হয়।
- মেজাজ। আপনি আপনার দু: খিত মেজাজ সুইং লক্ষ্য করেছেন? আপনার কিশোর কি অদ্ভুতভাবে মানসিক হয়ে উঠেছে, হঠাৎ ক্ষিপ্ত, দু: খিত, না অলস? এই কখনও কখনও ড্রাগ অপব্যবহারের একটি চিহ্ন হতে পারে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার কিশোররা পরিবার থেকে অনেক দূরে একা সময় কাটায়।
- চেহারা। আপনার কিশোর চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে? আপনি হয়তো দেখতে পারেন যে আপনার দুর্দশা কয়েক দিনের জন্য একই শার্ট পরেছে, নিয়মিত ঝরনা বন্ধ করে দিয়েছে, বা তার পোশাকের সম্পূর্ণ স্টাইল পরিবর্তন করেছে।
- খাদ্যাভ্যাস। আপনার কিশোররা খাচ্ছে কিভাবে বড় পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছেন, নাকি কম বা কম? আপনি ওজন কোন পরিবর্তন উপেক্ষা করা উচিত নয়।
- ঘুম. আপনার কিশোর ঘুমের প্যাটার্ন পরিবর্তন হয়েছে? মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের উপর নির্ভর করে, সে হঠাৎ সারা দিন ঘুমাতে পারে বলে মনে হয় - অথবা কখনোই ঘুমাতে পারে না।
- গোপনীয়তা। আপনার কিশোর-কিশোর-কিশোরী কার্যকলাপ সম্পর্কে অতিরিক্ত গোপন হয়ে উঠেছে, অথবা যদি আপনি তার জিনিসপত্রের কাছাকাছি কোনও জায়গায় যান তবে বিস্ময়করভাবে উদ্বিগ্ন?
- অসুস্থতা। আপনার কিশোররা প্রায়ই কাশি বা ঠান্ডা ঔষধের জন্য জিজ্ঞাসা করে? স্পষ্টতই, আপনি আপনার সন্তানের ঠান্ডা বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারণে অসুস্থ হওয়া লক্ষণগুলি বাতিল করতে চান না। কিন্তু যদি আপনার কিশোররা সবসময় কাশি জন্য ওষুধের দাবি করে, তবে এটি মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের একটি চিহ্ন হতে পারে।
- লুকানো ট্র্যাশ। আপনি খালি খালি বোতল ঔষধ বা খালি প্যাকেজ আছে? আপনার কিশোর যদি নিজের কাশি ওষুধ কিনে থাকেন এবং আপনাকে বলার ব্যপারে এটি ব্যবহার করেন, তবে এটি ড্রাগ অপব্যবহারের একটি চিহ্ন হতে পারে।
এই লক্ষণগুলি আপনার টিনকে ওভার-দ্য কাউন্টার ড্রাগস অপব্যবহার করছে তা প্রমাণ করে না; সব পরে, মেজাজ swings, ঘুম নিদর্শন পরিবর্তন, এবং গোপনীয়তা কিশোর একটি অংশ। কিন্তু আপনি যদি আপনার সন্তানের সম্পর্কে কিছু ভিন্ন মনে করেন তবে এটি একটি আলাপের সময় হতে পারে। তার সাথে বিষয়টিকে কীভাবে মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে আরো জানতে পড়ুন।
ক্রমাগত
ওটিসি ড্রাগ অপব্যবহার: পরবর্তী পদক্ষেপ
আপনি আপনার ছেলে বা কন্যাকে ওষুধের অপব্যবহারের বিষয়ে মুখোমুখি হওয়ার আগে কী করতে হবে তার কিছু নির্দেশিকা এখানে দেওয়া হয়েছে।
- Impulsively প্রতিক্রিয়া করবেন না। আপনার কিশোর রুম মধ্যে ঝড় না এবং yelling শুরু করবেন না। আপনি যে পদ্ধতি গ্রহণ করেন, আপনি এটা অনুশোচনা করতে পারেন। আপনার টিন অবিলম্বে আত্মরক্ষামূলক হতে পারে। এর পরিবর্তে, আপনি যা বলতে চান তার জন্য কিছুটা সময় নিন।
- প্রমাণ সংগ্রহ করো. না, আপনার সন্তানের ওষুধের অপব্যবহার করা অসন্তোষ প্রমাণের দরকার নেই; আপনি একটি বিস্তৃত স্টিং সেট আপ করার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু আপনি যদি আপনার অভিযোগের ব্যাক আপ করার কিছু প্রমাণ নির্দেশ করতে পারেন তবে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন। যে প্রমাণ আপনি আপনার কিশোর ঘরে বা ঔষধ মন্ত্রিসভা খুঁজে পাওয়া কাশি ঔষধ একটি খালি বোতল হতে পারে। তবে এটি অদ্ভুত আচরণের পরিবর্তনের মতো ওটিসি ওষুধের অপব্যবহারের সাথে যুক্ত যে পর্যবেক্ষণগুলি তৈরি করেছে তাও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
- কিছু ভাবো. কাশি এবং ঠান্ডা ঔষধের কিশোর-কিশোর অপব্যবহার সম্পর্কে তথ্য জানুন। কোন ওষুধের অপব্যবহার হচ্ছে তা জানুন এবং কেন তারা বিপজ্জনক। আপনি যে আপনি কি বিষয়ে কথা বলছেন তা প্রমাণ করতে হবে।
- একটি আলোচনা করার জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনার কাজ এখন শুধু রায় পাস করা, শাস্তি মেটাতে, এবং রুম ছেড়ে না। আপনি আপনার কিশোর সঙ্গে কথা বলতে হবে। এটি কিছু কাজ করতে পারে - এবং কয়েকটি চেষ্টা করে - তবে আপনাকে ওটিসি ড্রাগ অপব্যবহার সম্পর্কে এত উদ্বিগ্ন কেন তা ব্যাখ্যা করতে হবে।
- আপনার নীতি কি জানেন। কথোপকথন শুরু করার আগে, আপনাকে ড্রাগ অপব্যবহার সম্পর্কিত পরিবারের নিয়মগুলির একটি দৃঢ় সেটে বসতে হবে। স্পষ্টভাবে তাদের বানান। আপনি আপনার পরিকল্পনা নিয়ম লঙ্ঘন করা উচিত কি ঠিক জানতে হবে।
- সমর্থন পেতে. আপনি ব্যাকআপ আছে যদি আপনি আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ করব। স্পষ্টতই, আপনি এবং আপনার পত্নী একই পৃষ্ঠায় থাকা উচিত। তবে অন্যদের সাথে পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলা সহায়ক হতে পারে - বন্ধু, থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলর যিনি মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের বিশেষজ্ঞ, বা পাদরীবর্গের সদস্য - আপনার কিশোরীদের মুখোমুখি হওয়ার আগে এবং পরে।
- সঠিক সময় নির্বাচন করুন। এই আলোচনাটি হঠাৎ করেই আসে না, বাসের 10 মিনিট আগে বা আপনার বাচ্চারা ভিডিও গেম খেলার মাঝখানে থাকে। যখন আপনি উভয় এটি হ্যাশ আউট সময় থাকবে। অবশ্যই, আপনার দুর্দশা আসলে উচ্চ মনে হলে ব্যস্ত চেষ্টা করবেন না।
ক্রমাগত
আপনি কথা বলার পরে, সমস্যাটির সমাধান হয় তা অনুমান করার জন্য নিরাপত্তার মিথ্যা ধারণা পেতে সহজ। কিন্তু এটা না. এমনকি যদি আপনার বাচ্চারা ওটিসি ওষুধের অপব্যবহার বন্ধ করার জন্য আন্তরিকভাবে সম্মত হয় তবে এটি শেষ হবে না। একই কারণে, একই চাপের কারণে আপনার কিশোরীরা প্রথম স্থানে ওষুধের অপব্যবহার শুরু করেছিল, এখনও সেখানে রয়েছে।
সুতরাং পরিবর্তে, আপনি নিয়মিত চেক এবং একটি চলমান সংলাপ আছে। এই শেষ হয় না। এই কথোপকথন অনেক প্রথম করুন।