1 / 14

এটা ব্যায়াম

এটি একটি সম্পূর্ণ workout অগত্যা না, কিন্তু এটি আপনার জন্য মধ্যম ব্যায়াম হিসাবে ভাল হতে পারে। এটি আপনার হৃদস্পন্দনকে তীব্র হেঁটে বা ধীর গতির সাইকেল হিসাবে একই সম্পর্কে উত্থাপন করে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 2 / 14

একটি মহিলার হৃদয় জন্য ভাল

যারা সপ্তাহে কয়েকবার যৌনমিলনের শিকার হয় তারা মাসে মাসে একবারের চেয়ে হৃদরোগ পেতে পারে। স্বাস্থ্যকর নারীরা এটিকে আরও বেশি উপভোগ করেন, অথবা এটি একটি মহিলার হৃদয়ের সুরক্ষায় সহায়তা করে কারণ এটি কিনা অস্পষ্ট।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 3 / 14

আপনার মাথা ব্যাথা নিরাময় করতে পারে

পুরানো স্ট্যান্ডবাই বিদায় বলুন "আজ রাতে, প্রিয়। আমার মাথা ব্যাথা আছে। "লিঙ্গটি ব্যথা নিয়ে সাহায্য করতে পারে, এবং এতে ম্যাগ্রাইনগুলির মতো কিছু ধরণের মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ঝাপসা লাগছে না? চেষ্টা করুন: "আজ রাতে, মধু। আমি একটি অত্যন্ত সংক্রামক পেট বাগ আছে। "প্রত্যেক সময় কাজ করে।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 4 / 14

লোভ স্ট্রেস

জনসাধারণের ভাষ্য বা গাণিতিক মত চাপযুক্ত কাজগুলির মুখোমুখি হলে তাদের যৌনতা বেশি থাকে। কিন্তু গবেষণার মতে, যখন আপনি অংশীদার হন তখন এটি শুধুমাত্র কাজ করে - হস্তমৈথুন গণনা করে না।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 5 / 14

আপনি দীর্ঘ লাইভ হতে পারে

এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে বিবাহিত মহিলারা আরো বেশি সংখ্যক ক্লাইমেক্স হয়েছিলেন, তারা দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার সামান্য প্রবণতা ছিল। লিঙ্গটি আসলে আপনার জীবনকে দীর্ঘস্থায়ী করে বা যৌনতা যদি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির একটি চিহ্ন হয় তবে গবেষকরা নিশ্চিত নন। কিন্তু কোন সম্ভাবনা কেন?

অগ্রিম স্যুইপ করুন 6 / 14

আপনার মন Sharpens

লিঙ্গ নতুন মস্তিষ্কের কোষ তৈরি সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে, এবং যে একটি ভাল জিনিস। 50 বছরের বেশি লোক যারা বেশি যৌন ছিলেন তারা সংখ্যাগুলি স্মরণ করতে এবং মৌলিক গণিত করতে পারতেন এবং পার্থক্যটি বেশ বড় ছিল। এটি পুরুষের চেয়ে পুরুষদের তুলনায় বেশি সাহায্য করে, কিন্তু উভয়ই কম যৌনকর্মীদের চেয়ে ভাল ছিল।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 7 / 14

আপনি সুখী করে তোলে

আপনি এটি overdo করতে হবে না - সপ্তাহে একবার প্রচুর। যে বেশী, এবং প্রভাব fades। কিন্তু বিজ্ঞানীরা শুধুমাত্র প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের মধ্যে দম্পতিদের অধ্যয়ন করেন, তাই যদি আপনি আপনার স্থানীয় বারে অপরিচিতদের বাছাই করে আপনার কোটা পূরণ করার চেষ্টা করছেন, তাহলে সমস্ত বিট বন্ধ।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 8 / 14

আপনার সঙ্গী আপনি বন্ড

যৌন সময় হরমোন অক্সিটোসিন মুক্তি পায় এবং এটি আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠতা, স্নেহ এবং ঘনিষ্ঠতার অনুভূতিকে স্পার্ক করে। যে একটি শক্তিশালী, স্থিতিশীল সম্পর্ক গড়ে তোলে, যা প্রত্যেকের জন্য ভাল।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 9 / 14

আপনি লীন রাখে

আপনার যত বেশি লিঙ্গ আছে, তেমনি আপনি সম্ভবত স্লিমার হতে পারেন। যেহেতু আরো লিঙ্গের আপনি ছোঁয়া রাখে? নাকি চর্বিহীন মানুষ বেশি যৌন হয়? বিজ্ঞানীরা সত্যিই জানেন না, কিন্তু আপনি খুঁজে বের করার চেষ্টা করার জন্য একটি অংশীদার এবং একটি বাথরুম স্কেল প্রয়োজন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 10 / 14

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কযুক্ত প্রাপ্তবয়স্কদের আরো যৌনতা হ্রাস করা বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য ওষুধ গ্রহণ করা কম।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 11 / 14

সাধারণ ঠান্ডা বন্ধ যুদ্ধ সাহায্য করে

ভিটামিন সি। সপ্তাহের মধ্যে দুইবার যৌন সম্পর্কযুক্ত কলেজ ছাত্ররা তাদের লালাতে কম ঠান্ডা লড়াইয়ের চেয়ে বেশি ঠান্ডা-মারাত্মক অ্যান্টিবডি ছিল।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 12 / 14

আপনি ঘুম সাহায্য করে

প্রচণ্ড উত্তেজনা উভয় পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে এন্ডোফিনস এবং অক্সিটোকিনের উত্থানকে ট্রিগার করে এবং এটি আপনাকে ব্যথা দেয় এবং আপনাকে শিথিল করে। যারা উভয়ই আপনাকে আরো সহজে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে, যদিও বিজ্ঞানীগণের মতে - এবং অনেক নারী - প্রভাব পুরুষের মধ্যে আরও উচ্চারিত হয়।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 13 / 14

আপনি একটি শিশুর তৈরি করতে পারে

আপনি যদি শিশুর জন্ম দেওয়ার চেষ্টা করছেন, আপনার যত বেশি যৌনতা থাকে, আপনি সেই মাসে সঠিক সময়টি আঘাত করতে পারবেন। কিন্তু আরও লিঙ্গের মহিলাদের গর্ভাবস্থার জন্য প্রধান এবং পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণু মান উন্নত করতে পারে, যা বরাবর জিনিষ গতিতে করতে পারেন।

অগ্রিম স্যুইপ করুন 14 / 14

আপনার ভবিষ্যত আত্ম সাহায্য করে

যাদের যৌনতা বেশি থাকে তাদের জীবন ভাল মানের হতে পারে - এবং এখনই নয়, ভবিষ্যতেও। যদি আপনার মধ্যম বয়সে সক্রিয় যৌন জীবন থাকে তবে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও বেশি বেড়ে যেতে পারে, যা আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং সুখের সাথে যুক্ত।

অগ্রিম স্যুইপ করুন

পরবর্তী আসছে

পরবর্তী স্লাইডশো শিরোনাম

বিজ্ঞাপন এড়িয়ে 1/14 বিজ্ঞাপন এড়িয়ে যান

সূত্র | 05/05/2018 তারিখে পর্যালোচনা করা হয়েছে মেডিক্যালিক পর্যালোচনা 05 সেপ্টেম্বর, ২018 এ সাবরিনা ফেলসন, এমডি

দ্বারা উপলব্ধ ইমেজ:

1) আন্তোনিও গিলিম / চিন্তাবিদ

2) ওয়েভ ব্রেকডমিয়া লিমিটেড / থিনস্টস্ট

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) কলা স্টক / চিন্তাবিদ

5) লরেন্স এন্টিঞ্জা / চিন্তাবিদ

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) বানরবিজ্ঞান / Thinkstock

8) হিরো ছবি / গ্যাটি ছবি

9) জর্জ ডয়েল / চিন্তাবিদ

10) ক্যাস্পিয়িক / চিন্তাবিদ

11) স্টকবাইট / Thinkstock

12) ডগ মেন্যুজ / চিন্তাবিদ

13) ইকো / গ্যাটি ছবি

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) কাটারজনিনা বিয়ালাসউইয়িকজ / চিন্তাধারা

সূত্র:

যৌন ঔষধ জার্নাল : "বিভিন্ন যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কিত আপেক্ষিক স্বাস্থ্য উপকারিতা।"

পরিকল্পিত প্যারেন্টথুড: "যৌন প্রকাশের স্বাস্থ্য উপকারিতা।"

ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জন্য সোসাইটি: "যেসব দম্পতি যৌন সপ্তাহে যৌন হয় তারা হ্যাপিস্টিস্ট।"

অক্সফোর্ড বয়স ও বয়স: "মস্তিষ্কের লিঙ্গ! বয়স্ক বয়সে যৌন কার্যকলাপ এবং জ্ঞানীয় ফাংশন মধ্যে সমিতি। "

ব্যক্তিত্ব এবং ব্যক্তিগত পার্থক্য : "জীবনকালের মৃত্যুর ঝুঁকি পূর্বাভাস হিসাবে যৌন কার্যকলাপ।"

লাইভসাইন্সঃ "6 (অন্যান্য) যৌন বিষয়গুলি আপনার জন্য কী করতে পারে," "লিঙ্গ ম্যাগ্রিনসকে উপকৃত করতে পারে।"

Cephalalgia : "আইডিওপ্যাথিক মাথাব্যাথাগুলিতে যৌন কার্যকলাপের প্রভাব: একটি পর্যবেক্ষণমূলক অধ্যয়ন।"

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক: "যৌনতা আপনার স্বাস্থ্য, বিশেষত আপনার হৃদয় কেন ভাল।"

হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা: "যৌন ব্যায়াম হয়? এবং এটা কি হৃদয় কঠিন? "" শারীরিক কার্যকলাপ পরিমাপ। "

স্বাস্থ্য ও সামাজিক আচরণ জার্নাল : "যৌন হয় আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? বয়স্ক পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে অংশীদারিত্ব যৌনতা এবং কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি একটি জাতীয় গবেষণা। "

05 সেপ্টেম্বর, ২018 এ এমডি সাবরিনা ফেলসন, এমডি দ্বারা পর্যালোচনা

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। অতিরিক্ত তথ্য দেখুন।

এই টুল চিকিৎসা পরামর্শ প্রদান করে না। এটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং ব্যক্তিগত পরিস্থিতির জন্য নয়। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয়ের বা চিকিত্সার বিকল্প নয় এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপর নির্ভর করতে হবে না। সাইটটিতে আপনি পড়েন এমন কিছু কারণে চিকিৎসার জন্য পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কোনও মেডিকেল জরুরী হতে পারে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন অথবা 911 ডায়াল করুন।