সুচিপত্র:
আপনার দাঁতের ডাক্তার সম্ভবত আপনি বছর ধরে floss করতে বলা হয়েছে। যদি আপনি এই পরামর্শটি বিরোধিতা করেছেন, আপনি অনেক কোম্পানি পেয়েছেন: 36% আমেরিকা তাদের দাঁত মধ্যে wedge মোমবাতি স্ট্রিং চেয়ে, টয়লেট পরিষ্কার মত কিছু অপ্রীতিকর করতে হবে।
এ কারণেই অনেকেই একটি সংবাদ প্রতিবেদনে উল্লাসিত যে ফ্লসিং প্রয়োজন হতে পারে না। অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস 25 টি গবেষণা পর্যালোচনা করে সিদ্ধান্ত নেয় যে ফ্লসিংয়ে স্বাস্থ্যের সুবিধার প্রমাণ নেই।
জাতিসংঘের স্বাস্থ্য ও মানবাধিকার বিভাগ (এইচএইচএস) এবং কৃষি বিভাগ (ইউএসডিএ) এন্টি ফ্লসিং প্রমাণ যোগ করে, এটি মৌখিক মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য তাদের নির্দেশিকা থেকে সরিয়ে দিয়েছে।
আপনার ফ্লস টস করা উচিত?
খুব দ্রুত না। অনেক দাঁতের বিশেষজ্ঞদের বোর্ডে হয় না।
ওহাইওর ক্লিভল্যান্ডের কেস ওয়েস্টার্ন রিজার্ভ ইউনিভার্সিটির পিরিয়ডন্টিক্সের সহযোগী অধ্যাপক লেনা পালমো ডিডিএস বলেন, "ফ্লসিং এবং গভিটের মধ্যে সম্পর্কটি হজম করার সময়, গাম রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখার ভূমিকা অনেক পরিষ্কার।" "এ কারণে দাঁতের, স্বাস্থ্যবিজ্ঞানীদের, এবং periodontists flossing সুপারিশ অবিরত।"
12 টি সমীক্ষার একটি পর্যালোচনা পাওয়া গেছে যে যারা নিয়মিত ব্রাশ করে এবং ফুসকুড়ি করে, তাদের রক্তপাতের সম্ভাবনা কম। তাদের গামে প্রদাহের নিম্ন মাত্রা (যা জিঙ্গাইটিটিস নামে পরিচিত, গাম রোগের প্রথম পর্যায়)।
"দাঁত মধ্যে বাকি যে খাবার গাম inflammation কারণ এবং দাঁতের ক্ষয়. Flossing এটি অপসারণ করার একমাত্র উপায়। নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি কলেজের ডেন্টিস্টির ডিএমডি ড্যান্টিসির প্রফেসর সিভান ফিনকেল বলেন, একটি দাঁত ব্রাশ শুধু দাঁতের মধ্যেই পাওয়া যায় না।
Flossing- স্বাস্থ্য সংযোগ
সব আমেরিকানদের অর্ধেক গাম রোগ, প্যারেডন্টন্টাল রোগ হিসাবে পরিচিত। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক রোগ যা গ্লুক লাইনের নিচে প্লেক (আপনার দাঁতগুলির উপর তৈরি একটি চটচটে ফিল্ম) হলে ফুসকুড়ি এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। বাম ব্যথিত, এটি গর্ত এবং দাঁত ক্ষতি হ্রাস হতে পারে।
গাম রোগটি হৃৎপিণ্ড, রিউমাটয়েড আর্থথ্রিটিস, ডায়াবেটিস, অকালজনিত জন্ম এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথেও যুক্ত। "আপনার মুখ আপনার শরীরের জন্য একটি আয়না," Palomo বলেছেন।
গাম রোগ এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে সংযোগ সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার নয়। কিছু বিজ্ঞানী মনে করেন যে আপনার রক্তের প্রবাহে আপনার মুখের মধ্যে আরও বেশি ব্যাকটেরিয়া অবশিষ্ট রয়েছে, যেখানে তারা আপনার হৃদয়ের মত অন্যান্য অঞ্চলে প্রদাহে অবদান রাখতে পারে। বিশেষজ্ঞদের কি জানা আছে যে গাম রোগ না থাকলে হূদরোগের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি হ্রাস পাবে।
পলোমো বলছে, "ফ্লসিং গামছা রোগকে সৃষ্ট করে এমন ব্যাকটেরিয়াগুলি ধ্বংস করে দেয়।"
ক্রমাগত
হারানোর কিছু নেই
আমেরিকান একাডেমী অফ প্যারিওডন্টোলজি এবং আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন ফ্লসিংয়ের সুপারিশ করে। "ডেন্টাল সংস্থার কাছ থেকে ডেন্টাল পরামর্শ পেতে ইন্দ্রিয় তোলে," Palomo বলেছেন।
আসলে, অনেক দাঁতের এবং periodontists তারা Flossing সুপারিশ কারণ গবেষণা না। পরিবর্তে, তারা তাদের রোগীদের দেখতে কি কারণে।
ফিনকেল বলছেন, "আমার অভ্যাসে, এটা স্পষ্ট যে প্রতিদিন যারা ফ্লস করে তাদের সুস্থ মস্তিষ্ক থাকে এবং তাদের দাঁত বেশি থাকে।" "আসলে, প্রাথমিক পর্যায়ে প্যাভিলিয়নের রোগীরা প্রায়ই সেই ক্ষয়কে বিপর্যস্ত করে এবং প্রতিদিন মৌখিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার এবং বজায় রাখার ফলে এটি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়।"
যখন তার রোগীরা প্রশ্ন করে যে এটি মূল্যবান কিনা, তখন ফিনকেল বলছেন, "এটি একটি মিনিটেরও কম সময় লাগে এবং আক্ষরিক অর্থে এটি করার কোনও কারণ নেই। কিন্তু যদি আপনি এটি ছেড়ে যান, তাড়াতাড়ি বা পরে আপনি - এবং আপনার দাঁতের ডাক্তার - একটি পার্থক্য লক্ষ্য করা হবে। "