হরমোন leptin এবং স্থূলতা সম্পর্কে সত্য।

ক্যাথরিন কাম দ্বারা

এটি "স্থূলতা হরমোন" বা "চর্বি হরমোন" বলা হয় - কিন্তু "ক্ষুধা হরমোন"। 1994 সালে যখন বিজ্ঞানীরা লেপটিন আবিষ্কার করেছিলেন, তখন ব্লকবাস্টার ওজন কমানোর চিকিত্সা হিসাবে তার সম্ভাব্যতা সম্পর্কে উদ্দীপনা ঘটে। এমনকি আজও, ইন্টারনেটগুলি লিপটিন সম্পূরক বিক্রি করে এমন সাইটগুলির সাথে লোড করা হয়। যে পিচ কোন সত্য? এবং ঠিক leptin কি?

এই হরমোন ওজন এবং ক্ষুধা, স্বাস্থ্য পাশাপাশি অন্যান্য দিক প্রভাবিত কিভাবে আলোচনা leptin উপর দুই বিশেষজ্ঞ জিজ্ঞাসা।

প্রশ্নঃ লেপ্টিন কি?

"লেপটিন আমাদের স্থূলতা হরমোন নয়।" লেবার্টিন আমাদের ক্ষুধা হরমোন, "বলেছেন রবার্ট এইচ। লুস্তিগ, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশুবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক এবং এন্ডোক্রাইন সোসাইটির স্থূলতা টাস্ক ফোর্সের সদস্য।

লেপটিন একটি প্রোটিন যা চর্বি কোষে তৈরি হয়, রক্ত ​​প্রবাহে সঞ্চালিত হয় এবং মস্তিষ্কে যায়। "Leptin আপনার ফ্যাট কোষ আপনার মস্তিষ্ককে বলে যে আপনার শক্তি থার্মোস্ট্যাট ঠিক সেট করা হয়," Lustig বলেছেন।

তিনি বলেন, "লেপটিন আপনার মস্তিষ্ককে বলে যে আপনার স্বাভাবিক, অপেক্ষাকৃত ব্যয়বহুল বিপাক প্রক্রিয়াগুলিতে ব্যায়াম করার জন্য আপনার ফ্যাট কোষগুলিতে যথেষ্ট শক্তি সঞ্চয় করা আছে"। "অন্য কথায়, যখন লেপ্টিনের মাত্রাগুলি নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট প্রান্তে থাকে - প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এটি সম্ভবত জেনেটিক্যাল সেট হয় - যখন আপনার লেপ্টিন স্তরটি সেই থ্রেশহোল্ডের উপরে থাকে, তখন আপনার মস্তিষ্কের মনে হয় আপনার শক্তি পর্যাপ্ততা রয়েছে, যার অর্থ আপনি শক্তি জ্বালাতে পারেন স্বাভাবিক হার, স্বাভাবিক পরিমাণে খাদ্য খান, স্বাভাবিক হারে ব্যায়ামে ব্যস্ত থাকুন, এবং আপনি ব্যয়বহুল প্রসেসগুলি যেমন যৌবন এবং গর্ভাবস্থায় ব্যস্ত থাকতে পারেন। "

ক্রমাগত

কিন্তু মানুষ যখন খাদ্য খায়, তখন তারা কম খেতে থাকে এবং তাদের চর্বি কোষগুলি কিছু ফ্যাট হারায়, যা উত্পাদিত লিপটিনের পরিমাণ হ্রাস করে।

"আপনি বলুন আপনি ক্ষুধার্ত, বলুন আপনি শক্তি খাওয়া কমাতে, বলুন আপনি ওজন কমানোর বলুন," Lustig বলেছেন। "এখন আপনার লেপ্টিন লেভেল আপনার ব্যক্তিগত লেপটিন থ্রেশহোল্ডের নিচে চলে যায়। যখন এটি হয় তখন আপনার মস্তিষ্কের ক্ষুধা হ্রাস পায়। এটি আপনার লেপটিন থ্রেশহোল্ডের উপর নির্ভর করে যে কোন লেপ্টিন স্তরে হতে পারে।"

"আপনার মস্তিষ্কের মনে হয় এবং বলে যে, 'আরে, আমার কাছে ব্যবহৃত শক্তির উপর শক্তি নেই। আমি এখন ক্ষুধার্ত অবস্থায় আছি,'" বলেছেন লুস্তিগ।

তারপর বিভিন্ন প্রক্রিয়া ব্যাকটেরিন মাত্রা ব্যাক আপ শরীরের মধ্যে শুরু। এর মধ্যে রয়েছে যোনি স্নায়ুর উদ্দীপনা, যা মস্তিষ্ক এবং পেটের মধ্যে সঞ্চালিত হয়।

"যোনি স্নায়ু আপনার শক্তির স্টোরেজ নার্ভ হয়," Lustig বলেছেন। "এখন যোনিঘন স্নায়ু চালু হয়, তাই আপনি ক্ষুধার্ত হন। প্রতি একক জিনিস যা যোনি স্নায়ু করে … আপনাকে অতিরিক্ত শক্তি নিতে এবং এটি আপনার চর্বিতে সংরক্ষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কেন? আরও লেপ্টিন তৈরি করতে যাতে আপনার লেপটিন তার ব্যক্তিগত লেপটিন থ্রেশহোল্ড পুনরায় স্থাপন করতে পারে … এটি আপনাকে খেতে দেয় এবং এটি আপনার লিপটিনকে যেখানে এটি সম্পর্কিত করে সেখানে ফেরত দেয়। "

ক্রমাগত

প্রঃ কিভাবে লেপটিন ওজন প্রভাবিত করে

"এখানে প্রশ্ন হচ্ছে: যদি এটি থার্মোস্ট্যাটের মতো কাজ করে - একটি adipostat - কেন আমরা ওজন অর্জন রাখা?" Lustig বলেছেন।

সমস্যাটি হ'ল ওভারওয়েট লোকেদের প্রচুর পরিমাণে লেপটিন থাকে, কিন্তু তাদের মস্তিষ্ক খাওয়া বন্ধ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ সংকেত পায় না।

"মস্তিষ্ক কীভাবে আসে না? এই ঘটনাটিকে 'লেপটিন প্রতিরোধের' বলা হয়," বলেছেন লাস্টিগ, যিনি এই বিষয়ে গবেষণা করেছেন। লেপটিন প্রতিরোধের টাইপ 2 ডায়াবেটিসে ইনসুলিন প্রতিরোধের অনুরূপ, যা প্যানক্রিরিয়া প্রচুর পরিমাণে ইনসুলিন তৈরি করে, কিন্তু শরীরটি সঠিকভাবে সাড়া দেয় না।

মানুষ fatter পেতে হিসাবে Leptin মাত্রা উচ্চতর রাখতে পারেন। "আমাদের সকলের লেপ্টিন মেঝে আছে; সমস্যা হচ্ছে, আমাদের লেপ্টিন সিলিং নেই," বলেছেন লুস্তিগ।

"লেপটিন প্রতিরোধের ক্ষেত্রে, আপনার লেপটিন উচ্চ, যার অর্থ আপনি চর্বিযুক্ত, কিন্তু আপনার মস্তিষ্ক এটি দেখতে পারে না। অন্য কথায়, আপনার মস্তিষ্ক ক্ষুধার্ত হয়, যখন আপনার শরীরটি মোটা হয়। এবং এটাই স্থূলতা: এটি মস্তিষ্কের ক্ষুধা । "

ক্ষুধার্ত ব্যবস্থার লেপ্টিন অংশটিই নয়, এটি পুরষ্কারের অংশও অংশীদার, লুস্তিগ বলে। "যখন আপনার লেপ্টিনের মাত্রা কম থাকে, তখন খাবার আরও বেশি ফলপ্রসূ হয়। আপনার লেপটিন মাত্রা বেশি হলে এটি পুরষ্কারের সিস্টেমকে পুষ্ট করা উচিত যাতে আপনাকে এত বেশি খেতে হয় না এবং খাদ্যটি প্রায় ভাল দেখায় না। "

কিন্তু লেপটিন-প্রতিরোধী ব্যক্তিদের মধ্যে, লিস্টিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সময় পুরস্কার সিস্টেমটি খাওয়া বন্ধ করার জন্য একজন ব্যক্তিকে নির্দেশ দেয় না, লাস্টিগ বলেছেন। "লেপটিনটি চর্বি কোষ দ্বারা তৈরি হচ্ছে, ফ্যাট কোষগুলি মস্তিষ্ককে বলার চেষ্টা করছে, 'আরে, আমাকে এত বেশি খেতে হবে না,' কিন্তু মস্তিষ্ক সংকেত পেতে পারে না। আপনি ক্ষুধা বোধ করেন এবং পুরস্কারটি নিঃসৃত হয় না। এটি কেবল পুষ্টিকর হয়ে যায়, এবং আপনি আরও বেশি খেতে থাকেন এবং আপনি যাচ্ছেন এবং এটি একটি ক্ষতিকর চক্র হয়ে যায়। আপনার মস্তিষ্ক লেপ্টিন সংকেত দেখতে পাচ্ছে না, তাহলে আপনি মোটা হয়ে যাবেন। "

ক্রমাগত

প্রশ্নঃ স্থূলতা চিকিত্সা হিসাবে লেপ্টিন কাজ করতে পারেন?

ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ ইউনিভার্সিটির প্যাথোলজি বিশেষজ্ঞ মো। রিচার্ড এটকিনসন বলেছেন, 1994 সালে লেপ্টিনের আবিষ্কারের পরে এটি ছিল দুর্দান্ত আশা।

এটকিনসন অনুসারে, 1970 এর দশকের গোড়ার দিকে শুরু হওয়া মাউস পরীক্ষাগুলি "কিছু ধরণের হরমোন যা খাদ্য গ্রহণ এবং শরীরের চর্বিকে প্রভাবিত করে, কিন্তু বিজ্ঞানী তা জানত না।"

অবশেষে গবেষকরা অবশেষে লেপটিন আবিষ্কার করেন 1994 সালে, এটি "মানচিত্রে স্থূলতা রাখে কারণ এটি প্রস্তাব করা হয়েছে … স্থূলতার কারণে কিছু শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি থাকতে পারে," ঠিকঠাক মানুষ মুখ বন্ধ রাখতে পারে না, "এটকিনসন বলছেন।" স্থূলতা ক্ষেত্রে আমাদের যারা, এটি একটি জলপ্রপাত মুহূর্ত ছিল। হঠাৎ, সবাই bandwagon উপর জাম্প। অন্তত স্থূলতা সম্প্রদায়ের সাথে এটি একটি উন্মাদ অনুভূতি হয়ে ওঠে। "

অনেক বিজ্ঞানীরা স্থূলতা জন্য সম্ভাব্য চিকিত্সা হিসাবে leptin অন্বেষণ; তারা বিশ্বাস করতেন যে যদি মানুষ লেপ্টিন-অভাব হয়, তাহলে লেপ্টিন তাদের লেভেল বাড়িয়ে দেবে, যা তাদেরকে অতিরিক্ত খাবার বন্ধ করার জন্য নির্দেশ করবে। "কিন্তু যখন আপনি লোকেদের কাছে এটি দিতে শুরু করেছিলেন, এটি এত ভাল কাজ করে নি," এটকিনসন বলছেন।

ক্রমাগত

"এই উপাদানটি চর্বিযুক্ত টিস্যু দ্বারা তৈরি করা হয়, এবং আপনি যখন ফ্যাট পান, তখন আপনি এটি আরও বেশি করে তোলে। এটি ছিল খুবই আকস্মিক কারণ সবাই মনে করেছিল যে মোটা মানুষ লেপ্টিনে অভাবগ্রস্ত হয়ে যাচ্ছে।"

লেপটিন প্রতিরোধের আরো সাম্প্রতিক বোঝার সাথে, যদি তারা একটি প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে তবে লেপটিনকে মানুষ দিতে দেয় না, Lustig বলে। "প্রতিরোধের এখনও আছে। যে প্রতিরোধের উপর কোন লেপ্টিন নেই।"

লেপটিন প্রদান শুধুমাত্র বিশ্বের কিছু অত্যন্ত বিরল ক্ষেত্রে সাহায্য করে যেখানে মানুষ কোনও লেপটিন তৈরি করে না, যা তাদের অতিরিক্ত পরিমাণে ওঠা এবং মোটা হয়ে যায়। যখন লোকে ইনজেকশন দিয়ে লেপটিন পায়, তখন তারা অত্যধিক খাবার বন্ধ করে ওজন হারায়। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের জন্য, চিকিত্সাটি কাজ করবে না, ও লেপটিনও ওজন কমানোর জন্য চিকিৎসা চিকিত্সা হিসাবে অনুমোদিত নয়।

"লেপটিন এখনও প্রকরণগত। এখন পর্যন্ত লেপটিন গ্রহণ করার কোন বাস্তব প্রয়োজন নেই, যদি না আপনি তাদের মধ্যে একমাত্র - সম্ভবত বিশ্বের 100 জন ব্যক্তি - যারা লেপটিন তৈরি করে না," এটকিনসন বলে।

ক্রমাগত

প্রঃ ইন্টারনেটে বিক্রি করা লেপ্টিনের সম্পূরক সম্পর্কে কী?

কারণ লেপটিন একটি হজমযোগ্য প্রোটিন যা রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে না, এটি সম্পূরক রূপে নেওয়া যায় না, এটকিনসন বলছেন। "যদি আপনি একটি পিল হিসাবে এটি গ্রহণ করা হয়, এটা ঠিক মত মুরগি বা গরুর মাংস খাওয়া মত। এটি একটি প্রোটিন এবং আপনার শরীরটি এটি ভেঙে ফেলবে, সুতরাং আপনি এটি একটি পিল থেকে শোষণ করবে না। "

সুতরাং ইন্টারনেটে বিক্রি করা যে "লেপটিন সম্পূরক" আসলে লিপ্তিন ধারণ করে না, যদিও তাদের নাম বিভ্রান্তিকর হতে পারে। পরিবর্তে, এই সম্পূরকগুলিতে উপাদানগুলি রয়েছে যা লেপটিন কার্যকারিতা বা পূর্ণতা অনুভূতিগুলির উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য প্রত্যয়িত।

"এই সম্পূরকগুলির মধ্যে অনেকগুলি সম্পূর্ণ সুস্থতার লক্ষ্য হতে পারে - অন্যান্য হরমোনগুলি, থাইরয়েড হরমোনগুলি ব্যালেন্স করার মতো জিনিসগুলি - কেবলমাত্র স্বাস্থ্যকে অপটিমাইজ করা যাতে শরীরটি লেপ্টিনকে যথাযথভাবে সাড়া দেয় এবং ব্যক্তিটিকে পূর্ণ বোধ করতে দেয়।" ডাফি ম্যাককে, এনডি, একটি লাইসেন্সযুক্ত নেতিশাসক চিকিৎসক যিনি পরিষদের জন্য দায়িত্বশীল পুষ্টি কাউন্সিলের বৈজ্ঞানিক ও নিয়ন্ত্রক বিষয়গুলির ভাইস প্রেসিডেন্ট হিসাবে কাজ করেন, এটি পরিপূরক শিল্পের জন্য একটি ট্রেড গ্রুপ।

ক্রমাগত

"আপনি যা দেখছেন তা হল এমন কিছু সত্য-সত্যিকারের উপাদান যা সচেতনতার কারণ হিসাবে পরিচিত, দ্রবণীয় তন্তুের মতো জিনিস যা লোকেদের পূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত হয়েছে", ম্যাককে বলেছেন।

লেপ্টিন কার্যকারিতার উপর সম্পূরক প্রভাবগুলির জন্য, ছবিটি কম স্পষ্ট, তিনি বলেছেন। "লেপটিন বিজ্ঞানটি 1994 সাল থেকে কেবলমাত্র উন্মোচিত হয়েছে, তাই অনেকগুলি উত্তরহীন প্রশ্ন আছে।"

"কোন ম্যাজিক বুলেট আবিষ্কৃত হচ্ছে না," ম্যাককে বলেছেন। "কিন্তু আমাদের এই পথটি এমন কিছু হিসাবে লিখতে হবে না যা আমাদের অন্বেষণ করা উচিত নয়।"

পরিপূরকগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রমাণিত না হওয়া সম্পূরকগুলি গ্রহণের পরিবর্তে, লেপটিন কার্যকারিতার জন্য অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের অন্যান্য বিকল্প রয়েছে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন। Lustig তাদের ইনসুলিন প্রতিরোধের (রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে যে একটি হরমোন) এবং ট্রাইগ্লিসারাইড উচ্চ রক্ত ​​মাত্রা (একটি রক্ত ​​লিপিড) নিচে আনতে।

"ইনসুলিন প্রতিরোধের লেপটিন প্রতিরোধের জেনারেট করে। ব্যবহারিক পরামর্শ হল: আপনার ইনসুলিন ডাউন করুন, "Lustig বলেছেন। "আপনি কিভাবে ইনসুলিন নিচে পেতে পারি? সেরা উপায় এটি যেতে দেওয়া হবে না। চিনি ইনসুলিন আপ করে তোলে। আমরা এই দেশে চিনি উপর overdosed হয়। আমি মনে করি যে যদি আমরা চিনি পেয়ে থাকি, আমাদের ইনসুলিন প্রতিরোধের উন্নতি হবে এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করবে। "

ক্রমাগত

উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা কমানো সাহায্য করে, Lustig বলেছেন। অনেক বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড রক্ত ​​থেকে লেপ্টিনের যাত্রাটিকে লিপ্তিন ট্রান্সপোর্টারের মাধ্যমে মস্তিষ্কে হস্তক্ষেপ করে যা হরমোনকে মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে দেয়।

"আপনি ইনসুলিন-প্রতিরোধী যখন, আপনি উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা আছে। যে হলমার্ক এক, "Lustig বলেছেন। "ট্রাইগ্লিসাইডাইড মস্তিষ্কের মধ্যে লেপটিন পরিবহন ব্লক বলে মনে হয়। আপনার leptin কাজ করতে, আপনি সংকেত ঘটতে দেওয়া আছে। সিগন্যালিং করার একমাত্র উপায় হল আপনার ট্রাইগ্লিসারাইডটি হ্রাস করা। "

প্রঃ শরীরের অন্যান্য অংশে লেপটিন কি প্রভাব ফেলে?

লেপটিন এখনও অনেকগুলি ফাংশন আছে যা বিজ্ঞানীরা এখনও অনুসন্ধান করছেন। "এটি ওজন হ্রাস এজেন্ট হিসাবে কাজ করে নি, কিন্তু এখন এটি অন্য কিছু বিষয় যা শুরু করার জন্য এটি সত্যিই আকর্ষণীয়," এটিকিনসন বলেছেন।

হরমোন হৃদয় এবং হাড়ের স্বাস্থ্য একটি ভূমিকা পালন করে, Lustig বলেছেন। "আমরা জানি যে ইমিউন সিস্টেমকে সুখী রাখতে লেপটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ অপর্যাপ্ত লেপটিন সংকেতের মুখে ঘটে এবং এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের অংশ।"

ক্রমাগত

"আমরাও জানি যে লিপটিন হাড়ের হাড়ের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য এবং হাড়ের খনিজ ঘনত্ব বাড়ায়, তাই যখন আপনার লেপ্টিনের কাজ সঠিক, আপনার হাড়গুলি স্বাস্থ্যকর এবং তারা আরো ক্যালসিয়াম গ্রহণ করে।"

এটকিনসন বলেছেন, বিজ্ঞানীরা লেপটিন এবং কিছু ক্যান্সারের মধ্যে কিছু সম্পর্ক খুঁজে পাচ্ছেন। উদাহরণস্বরূপ, কিছু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে লেপটিন মেদানোোমা, চামড়া ক্যান্সারের একটি প্রকারের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে পারে।

এটকিনসন অনুসারে, লেপটিন এমনকি মহিলাদের উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে। "যদি মস্তিষ্ক লেপ্টিনকে বোঝে না, তবে আপনি উর্বর হবেন না। আপনি যদি আমাদের গুহামানীর দিনগুলিতে ফিরে যান, যখন প্রচুর দুর্ভিক্ষ থাকে, যদি আপনার গর্ভাবস্থার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে চর্বি না থাকে তবে আপনি প্রথম স্থানে গর্ভবতী না হওয়ার চেয়ে ভাল। কিছু লোক মনে করে যে লেপটিন হাইপোথালামাসে ফিড ফিরিয়ে দেয় যাতে প্রজনন হরমোন ভালভাবে কাজ করে। "