পার্কিনসনের রোগের অসুবিধাগুলি ভ্রমণের সাথে হস্তক্ষেপ করতে হবে না, এটি একটি উপভোগ্য অভিজ্ঞতা এবং রোগের কারণে সীমাবদ্ধ বা এড়ানো উচিত নয়। কিন্তু এগিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা এই সমস্যাগুলি এড়াতে চাবি। নিম্নলিখিত নির্দেশিকা আপনার পরবর্তী ট্রিপ উদ্বেগ মুক্ত করতে সাহায্য করা উচিত।

পার্কিনসনের রোগের সাথে ভ্রমণের জন্য টিপস

• সর্বদা একটি সহচর সঙ্গে ভ্রমণ করার চেষ্টা করুন।
• আপনার ডাক্তারের, বীমা কোম্পানি, জরুরী যোগাযোগ, এবং আপনার ওয়ালেট বা পার্স মধ্যে ওষুধের নাম রাখুন।
• আপনার কাছে পার্কিনসন রোগ আছে বলে শনাক্তকরণ চালিয়ে যান।
• "ফ্যানি" প্যাক বা ব্যাকপ্যাকটি ব্যবহার করুন যাতে আপনার হাঁটার মতো ব্যায়াম করতে উভয় হাত মুক্ত থাকে, বিশেষ করে যদি কোনো দূরত্ব হাঁটা থাকে।
• ওষুধ নিন এবং ওষুধ গ্রহণের জন্য পানির বোতল বহন করুন।
• আরামদায়ক, আলগা-ফিটিং পোশাক এবং ভাল হাঁটা জুতা পরেন।
• হোটেল রিজার্ভেশন তৈরীর সময়, মাঠের মেঝে বা একটি লিফট কাছাকাছি একটি রুম অনুরোধ। জিজ্ঞাসা করুন যে তাদের রুম আছে যা অক্ষম আছে; এই সাধারণত ঝরনা এবং বাথরুম মধ্যে দখল বার অন্তর্ভুক্ত এবং হুইলচেয়ার এক্সেস জন্য আসবাবপত্র মধ্যে বৃহত্তর স্পেস আছে।

পার্কিনসন এর ঔষধ সঙ্গে ভ্রমণ

• সর্বদা আপনার পকেট বা পার্স মধ্যে ঔষধ অন্তত একটি দিন ডোজ আছে।
• আপনার লাগেজ হারিয়ে যায় যে ঘটনা, আপনার সঙ্গে আপনার সব ঔষধ বহন করার চেষ্টা করুন।
• পুরো ট্রিপ শেষ পর্যাপ্ত ঔষধ প্যাক।
• শহরের বাইরে, বা বিশেষ করে দেশের বাইরে, ফিরতি জন্য ফার্মেসীগুলিতে নির্ভর করবেন না।
• আপনার ছাড়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যে কোনও ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি যেমন গতির অসুস্থতা বা ডায়রিয়াগুলির বিষয়ে পরীক্ষা করুন।
• আপনার ঔষধ "সূর্য সংবেদনশীল" হয় এবং অনুযায়ী অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন।
• আপনার সাথে একটি তালিকা এবং ঔষধ সময়সূচী বহন।
• যদি সম্ভব হয়, একটি সতর্কতা বা একটি এলার্ম পিলবক্স সঙ্গে একটি ঘড়ি ব্যবহার করুন। আপনি সময় পরিবর্তন সঙ্গে ভ্রমণ করা হয়, তাহলে আপনার নিজের মনে রাখা আপনার জন্য কঠিন হতে পারে।

কারে করে ঘোরা

• অনেক পার্কিনসনের ঔষধগুলি বিশেষত খাদ্যাভ্যাসের কারণে ঘুম হতে পারে। আপনি যদি ড্রাইভিং করেন, তবে আপনি যাওয়ার আগে দুই ঘণ্টার জন্য খাওয়া এড়িয়ে যান এবং আগে যাওয়ার আগে ঘুম নিন।
• আপনার ক্ষমতা oververestimate করবেন না। আপনি বাড়ির কাছে এবং ঘরের ছোট দূরত্বগুলি চালানোর জন্য সক্ষম হতে পারেন তবে দীর্ঘ রাস্তা ভ্রমণে আরও বেশি স্ট্যামিনা প্রয়োজন হতে পারে। হয় ঘন ঘন স্টপ সঙ্গে ছোট দূরত্ব মধ্যে ট্রিপ বিরতি, অথবা অন্য কারও সাথে ড্রাইভিং ভাগ।

ক্রমাগত

এয়ার দ্বারা ভ্রমণ

• একটি অ স্টপ ফ্লাইট এবং একটি সীট সীট অনুরোধ।
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্যাগ পরীক্ষা করুন, কিন্তু আপনার বহন মধ্যে আপনার ঔষধ রাখা মনে রাখবেন।
• এয়ারপোর্ট শাটলগুলি ব্যবহার করুন, অথবা আপনার গেট যদি দূরত্বে থাকে তবে হুইলচেয়ারের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• বোর্ডে অতিরিক্ত আরামদায়ক বসার জন্য এবং আরামদায়ক পেতে বসার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনি সমতল পেতে আগে বাথরুম ব্যবহার করুন। বিমান বাথরুম প্রায়ই ছোট এবং অক্ষম-অ্যাক্সেসযোগ্য নয়।
• আপনি যদি সীমিত খাবারে থাকেন তবে আগাম একটি বিশেষ খাবারের জন্য অনুরোধ করুন।

বাস বা ট্রেন দ্বারা ভ্রমণ

• হুইলচেয়ার লিফ্ট সাধারণত প্রবেশদ্বার এবং প্রস্থান জন্য উপলব্ধ।
• সিট সাধারণত হুইলচেয়ার মিটমাট করা সরানো যেতে পারে।
• সহজে ও সহজে বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্থানের কাছাকাছি একটি সিঁড়ির সীট পেতে চেষ্টা করুন।

পরবর্তী নিবন্ধ

পার্কিনসন এবং ড্রাইভিং একটি যানবাহন

পারকিনসন্স ডিজিজ গাইড

1. সংক্ষিপ্ত বিবরণ
2. লক্ষণ ও পর্যায়
3. নির্ণয় এবং পরীক্ষা
4. চিকিত্সা এবং উপসর্গ ব্যবস্থাপনা
5. জীবিত এবং ব্যবস্থাপনা
6. সমর্থন ও সম্পদ