ব্যাটেল হাড় ব্যাটিং

বয়স্ক মহিলাদের হাড়গুলি প্রায়শই আরও বেশি ভঙ্গুর হয়ে যায় কারণ তারা কম ও কম ঘন হয়ে উঠছে। অস্টিওপোরোসিস এই প্রক্রিয়াটির জন্য রোগ নাম, এবং এটির মধ্যে যারা ভোগ করে তারা স্বাভাবিকের চেয়ে আরও সহজে হাড় ভাঙ্গে।

বহু বছর ধরে, মেনোপজ পৌঁছানোর মহিলারা এই রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রজেসটিন (হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি বা এইচআরটি) নামে এস্ট্রোজেন প্রতিস্থাপন থেরাপি (ইআরটি) বা এস্ট্রোজেন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কিন্তু এর অর্থ 20-30 বছর ধরে হরমোন গ্রহণ করা - যার মধ্যে ঝুঁকি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে গর্ভাবস্থার ক্যান্সার (একা ERT সহ), রক্তের ক্লট, গলস্টোন এবং সম্ভবত স্তন ক্যান্সার।

ভাল খবর আছে, তবে: হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করা এবং এমনকি চিকিত্সা করার অন্যান্য উপায় থাকতে পারে।

অলিম্প্যান্ডের কাইজার পারমানেন্ট মেডিক্যাল কেয়ার প্রোগ্রামের গবেষণা বিভাগের সিনিয়র তদন্তকারী ব্রুস এটিন্টার বলেছেন, "গত 5 বা 10 বছরে আমরা অস্টিওপোরোসিস একটি খুব চিকিত্সাগত রোগ বলে স্বীকার করেছি।" পুরানো ধারণা আপনি এটা চিকিত্সা করতে পারেন না, আপনি এটি শুধুমাত্র প্রতিরোধ করতে পারেন, উইন্ডোটি বাইরে। আমাদের নতুন ওষুধ রয়েছে যা নারীর হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি কমায় এবং আমাদের কাছে আরও কিছু এবং সম্ভবত আরও ভাল ঔষধও আসছে। "

হরমোন বিতর্ক

13 জুন, ২001 আমেরিকান মেডিকেল এসোসিয়েশন এর জার্নাল (JAMA) সম্পাদকীয় নোটগুলি যে এস্ট্রোজেন থেরাপিজি পোস্টমোজাউজাল হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করে কিন্তু অন্যান্য ওষুধগুলি (এমনকি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি) হাড়ের বা ঘাড়ের একটি ঘোড়াগুলির স্বতঃস্ফূর্তভাবে হ্রাসের ঝুঁকি হ্রাস করে। এ কারণেই তারা অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে নয় বরং এটিকে ব্যবহার করার জন্য এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত।

মাদকদ্রব্যের এক বর্গ, বিস্ফোফোননেটস - অ্যালেন্ড্রোনেট (ফোসাম্যাক্স) এবং রেজড্রোনেট (অ্যাক্টোনেল) সহ - মেরুদণ্ড, হিপ এবং অন্যান্য ফাটলগুলি আটকায়। তথাকথিত SERM (নির্বাচনী এস্ট্রোজেন রিসেপ্টর মড্যুলারের জন্য) ড্রাগস - ট্যামক্সিফেন (নলভেডেক্স) এবং র্যালক্সিফেন (ইভিস্টা) সহ - হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায় এবং মেরুদণ্ডের হ্রাস হ্রাস করে তবে হিপ ফ্যাক্টরগুলি হ্রাস করে না। তারা রক্তের ক্লট এবং গরম ঝলক ঝুঁকি বাড়ায়, তবে কিছু স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

Raloxifene SERM হয় যে অস্টিওপরোসিস থেরাপি জন্য অনুমোদিত FDA হয়। ক্যাল্যাসিটোনিন মেরুদন্ডে হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায় এবং মেরুদণ্ডের হাড়ের ঝুঁকি হ্রাস করে তবে হিপ এবং অন্যান্য হাড়ের হাড় ভেঙ্গে যায় বলে মনে হচ্ছে না। যখন ইনজেকশন দেওয়া হয়, তখন এটি কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া, প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি, বা বমিভাব হতে পারে, যদিও ক্যাল্যাসিটোনিন নাকীয় স্প্রে হিসাবে নেওয়া হলে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি জানানো হয় নি।

জোকর (সিমভাস্টাতিন), মেভাকর (লোভস্ট্যাটিন), এবং প্রভাচলন (প্রভাষ্টিন) এর মতো স্টিনিনগুলি হিপ এবং অন্যান্য ফ্যাক্টরগুলির ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে, কোলেস্টেরল মাত্রায় উন্নতি করতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, তবে এফডিএ-অনুমোদিত নয় অস্টিওপরোসিস থেরাপি।

ক্রমাগত

উপকারিতা ঝুঁকি অতিক্রম করবেন?

লেখক মতে, 60 বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে এস্ট্রোজেন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস হ্রাস দেখানো হয়নি। JAMA সম্পাদকীয়। তারা বলে, "যেহেতু 50 বছর বয়সে নারীদের অস্টিওপোরোসিস নেই, তাদের হ'ল ফ্র্যাকচারের তুলনামূলক কম ঝুঁকি রয়েছে, হাড়ের হ্রাস ও হ্রাস প্রতিরোধে এস্ট্রোজেনের সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা সুবিধাগুলি ঝুঁকি অতিক্রম করতে পারে না।"

এটিংয়ের মতে, হরমোন প্রতিস্থাপন করার একটি মহিলার সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের উপর নির্ভরশীল নয়, কারণ অন্যান্য বিকল্প রয়েছে।

কিন্তু আরো গবেষণা করা প্রয়োজন: দী JAMA লেখক বলছেন যে কোনও বড় ট্রায়াল পরীক্ষা করেনি যে অস্টিওপোরোসিস আছে এমন নারীদের হ'ল এস্ট্রোজেনের ফ্র্যাকার ঝুঁকি কত প্রভাব ফেলতে পারে।

"এইচআরটি ব্যবহারের আশেপাশের বিতর্কটি এইচআরটি-এর নির্দিষ্ট গবেষণামূলক সমেত ব্যাপকভাবে সম্প্রসারিত অস্টিওপরোসিস গবেষণার প্রচেষ্টার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয়," জাতীয় অস্টিওপোরাসিস ফাউন্ডেশনের পরিচালক স্যান্ড্রা রেমন্ড জুন ২001 এর এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানায়। "অস্টিওপোরাসিস একটি বিশাল জনস্বাস্থ্য সমস্যা, যার ফলে বার্ষিক 1.5 মিলিয়ন ভেঙ্গে পড়ে। অস্টিওপরোসিস গবেষণা প্রচেষ্টার ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি না হওয়া পর্যন্ত, এই উত্তরগুলি আসন্ন হবে না।"

মহিলাদের একটি পছন্দ আছে

বয়সের মতো হাড় সাধারণত ঘনত্ব হারাতে পারে। অস্টিওপরোসিসের মাত্র একটি গুরুতর ক্ষতি ফলাফল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এস্ট্রোজেন পতনের পাশাপাশি অনেকগুলি বিষয় পোস্টমোজাউজাল মহিলাদের ক্ষেত্রে এই রোগের উন্নয়ন করতে পারে

• পারিবারিক ইতিহাস
• পৃথক বিপাক
• Parathyroid হরমোন
• ভিটামিন ডি
• কোষ বৃদ্ধি সরাসরি যে রক্তের কারণ
• নির্দিষ্ট ওষুধ
• ডায়াবেটিস সহ কিছু অসুস্থতা ,.

এটিংয়ের মতে, "65 বা 70 বছর বয়সের আগে মহিলাদের খুব বেশি প্রভাবিত হতে পারে এবং প্রায় 70 বা 75 বছর বয়সে নারীর হ্রাসের বেশিরভাগই হ্রাস পায়। হিপ ফ্যাক্টরের গড় বয়স 81 এবং মেরুদণ্ডের ফাটল 72 বা তার চেয়েও বেশি। 25 থেকে 30 বছর বা মেইনপোজ পরে। "

"নারী অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে ওষুধের পরিবর্তনের পরিবর্তে ওষুধ গ্রহণের সিদ্ধান্ত বিলম্বিত করতে পারে," তিনি বলেছেন। "বহু বছর ধরে ওষুধ কেন নেবেন? ড্রাগগুলি খরচ করে এবং আপনার জীবনে সঠিক জিনিস করার বিরোধিতা করে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি থাকে। পরিবর্তে, নারীদের জন্য ঝুঁকি বেশি যারা ঝুঁকিপূর্ণ।"

ইটিঙ্গার বলছেন: "আমি একজন মহিলাকে বলব, 'আগামী পাঁচ থেকে দশ বছরে কি এটা আমাকে প্রভাবিত করবে?' যদি তাই হয় তবে, কিছু ভাল ওষুধ পাওয়া যায়। আমরা এই রোগের চিকিৎসায় আরও ভাল হয়ে যাচ্ছি এবং হাড়ের শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য নতুন ওষুধগুলি আরও শক্তিশালী। "

ক্রমাগত

লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন

ওষুধ ও হরমোন ছাড়াও, অস্টিওপরোসিস হওয়ার ঝুঁকি কমাতে মহিলারা সহজ পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন, তবে স্বাস্থ্য উপদেষ্টারা বলছেন যে এই ধরনের পদক্ষেপগুলি প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়।

ন্যাশনাল উইমেনস হেলথ নেটওয়ার্ক পরামর্শ দেয়, "আমরা হাড়ের হ্রাস এবং হাড় ভেঙে প্রতিরোধের সহজ পদক্ষেপ গ্রহণের পরামর্শ দিই: ব্যায়াম, উপযুক্ত ক্যালসিয়াম খাওয়া, বাড়ির নিরাপত্তা সতর্কতা, ওষুধ এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থগুলি এড়িয়ে যাওয়া (অত্যধিক মদ, ক্যাফিন, ধূমপান, বা অতিরিক্ত লবণ) যে অতিরিক্ত হাড় ক্ষতি হতে পারে। "

রেমন্ড এছাড়াও মূল বিষয়টিকে নির্দেশ করে: "সত্য হচ্ছে … মানুষ তাদের হাড়ের যত্ন নিচ্ছে না। আসলে, আমাদের জাতি একটি প্রধান ক্যালসিয়াম ঘাটতি ভোগ করে। নারী, মেয়েরা, পুরুষ, ছেলেদের - খুব কমই কেউ মনে করে তারা প্রতিদিন প্রয়োজন ক্যালসিয়াম পেতে। "

নারী তাদের অস্টিওপরোসিস ঝুঁকি কমাতে পারেন

• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সঙ্গে খাবার খাওয়া
• নিয়মিত ব্যায়াম
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন ব্যবহার করে না
• ধূমপান না

এই ধরনের অভ্যাসের বছরগুলি শক্তিশালী হাড় তৈরি করে যা আমাদের বেশিরভাগকে বুড়ো বয়সে নিরাপদে নিয়ে যেতে পারে।