আপনি যদি বীজ খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত একজন মহিলা হন এবং আপনি গর্ভবতী হন তবে আপনার এবং আপনার শিশুর সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে।

সফল গর্ভধারনের দিকে একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপটি শিখতে হয় কিভাবে আপনার শরীর এবং আপনার অজাত শিশুর প্রভাবিত হয়।

গর্ভবতী পেতে চেষ্টা করছেন? আপনি খুব এই পড়তে চাই।

Binge খাওয়া বনাম গর্ভাবস্থা Cravings

গর্ভবতী হওয়ার সময় অনেক মহিলা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবার খান। এই স্বাভাবিক. কিন্তু যখন আপনি ক্ষুধার্ত না হন এবং নিয়মিত অসুস্থ বোধ করার সময় বেশিরভাগ খাদ্য খান, তা হয় না।

আপনি সহজ গর্ভাবস্থা cravings বেশী সঙ্গে ডিল করছেন যদি আপনি:

• আপনি খাওয়া যখন নিয়ন্ত্রণ আউট অনুভব
• লজ্জা বা অপরাধের অনুভূতিতে প্রায়ই গোপনে খাওয়া

গর্ভবতী হচ্ছে

Binge খাওয়া আপনার সময়সীমার কম প্রায়ই বা এমনকি বন্ধ করতে পারেন। যখন এটি ঘটবে, তখন আপনার শরীরটি প্রতি মাসে এটির ডিম (ওভুলেট) প্রকাশ করবে না। এই গর্ভবতী পেতে কঠিন করতে পারেন।

গর্ভাবস্থা এবং ডেলিভারি সময়

গর্ভধারণের সময় খিঁচুনি করতে আপনার আকাঙ্ক্ষা দূরে যেতে পারে। এটা কয়েক মহিলাদের জন্য আছে। কিন্তু গবেষণায় অতিরিক্ত খাওয়ানোর ধরন প্রায়ই চলতে থাকে। গর্ভাবস্থায় প্রথমবারের মতো অনেক মহিলাকে ব্যাধি দেখা দেয়।

খাওয়া binge অনেক মানুষ ওজন বা মোটা হয়। আপনার মাঝের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি বহন করলে আপনার ডাক্তারের জন্য আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং আল্ট্রাসাউন্ডের সাথে বিকাশের জন্য এটি কঠিন হয়ে উঠতে পারে।

আপনি যদি ওজন বেশি করেন তবে গর্ভাবস্থায় আপনার কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রস্রাবে প্রচুর প্রোটিন (Preeclampsia)
• উচ্চ রক্তের চিনির আশা করা হচ্ছে (গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস)
• একটি সি বিভাগ প্রয়োজন
• শিশুর পর সংক্রমণ বিতরণ করা হয়

গবেষণাগুলি দেখায় যে Binge খাওয়া আপনার ঝুঁকি বাড়ায়:

• জন্মের আগে শিশুর হারানো (গর্ভপাত)
• দীর্ঘ শ্রম সময়, যা জন্ম জটিলতা বৃদ্ধি করতে পারে
• জন্ম ত্রুটি সঙ্গে একটি শিশুর থাকার
• একটি অকাল শিশুর জন্ম প্রদান

একটি অকাল জন্ম আপনার শিশুরকে ঝুঁকিতে রাখতে পারে:

• শ্বাসযন্ত্রের ব্যথা সিন্ড্রোম নামক একটি শ্বাস ব্যাধি
• ফুসফুসের রোগ
• চোখের রোগ
• যকৃতের ত্বক এবং চোখ যকৃতের সমস্যা (জন্ডিস)
• অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা

কখনও কখনও, বাঙ্গি খাওয়া ব্যাধি সঙ্গে মায়ের জন্মগ্রহণ শিশু গর্ভাবস্থায় একই শব্দে জন্মগ্রহণ অন্যান্য বাচ্চাদের চেয়ে বেশি ওজন।

আপনি গর্ভাবস্থা ডায়াবেটিস আছে যদি এটা ঘটতে পারে - কিন্তু আপনার binge খাবার একটি ভূমিকা পালন করতে পারেন। আপনার বাচ্চা যা খাওয়া বা পান করেন তার থেকে পুষ্টিকর পান। গবেষণায় দেখা যায় যে, যারা বীজ বয়ে নিয়ে যায়, সেগুলি অন্যান্য জিনিসের মধ্যে বেশি পরিমাণে সংশ্লেষিত ফ্যাট খেতে থাকে। যে মায়ের এবং শিশুর উভয় জন্য অস্বাস্থ্যকর।

ক্রমাগত

সমর্থন পেতে

আপনি যা করতে পারেন সেটি সর্বোত্তমভাবে আপনার গর্ভাবস্থার মাধ্যমে আপনাকে পরিচালনা করতে পারে এমন পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে হয়। আপনার গর্ভাবস্থার আগে এবং এর সময় আপনার খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীদের সাথে সৎ থাকা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক চেকআপের সাথে আপনার ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে:

• নিয়মিত, গর্ভাবস্থা-উপযুক্ত ব্যায়াম পান।
• আপনার শিশুর বৃদ্ধির ট্র্যাক রাখতে অতিরিক্ত অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেট আপ করুন।
• কাউন্সেলিং এবং থেরাপি বিবেচনা করুন (Binge খাওয়া চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ)।
• একটি পুষ্টিবিদ সঙ্গে দেখা করুন।
• অসুস্থতা খাওয়া মানুষের জন্য একটি সমর্থন গ্রুপ যান।

শিশুর জন্মের পরেও আপনার ডাক্তার আপনাকে বিষণ্নতার লক্ষণগুলির জন্য পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন (জন্মোত্তর বিষণ্নতা)। বিষণ্নতা যারা খাওয়া binge মধ্যে সাধারণ, এবং এটি নতুন moms মধ্যে সাধারণ।

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার খাওয়ার অভ্যাস, মেজাজ এবং গর্ভাবস্থার লক্ষণ সম্পর্কে কথা বলুন। এটি আপনাকে এবং আপনার শিশুর সুস্থ শুরুর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় যথাযথ যত্ন পেতে সহায়তা করতে পারে।