গর্ভাবস্থা: তারা কি ব্যথা ও সুস্থতায় সাহায্য করে?

সুচিপত্র:

Anonim

আপনার যদি রিউমোটাইন্ড আর্থথ্রিটিস থাকে তবে সম্ভবত আপনার হাতের ছোট সংমিশ্রণে এটি অনুভব করে। ব্যথা সঙ্গে কঠোরতা এবং ফুসকুড়ি আসে, যা দৈনন্দিন জীবনে একটি চ্যালেঞ্জ করতে পারেন।

Occupational থেরাপিস্ট কখনও কখনও লক্ষণ সঙ্গে সাহায্য করার জন্য গন্ধাধার গ্লাভস সুপারিশ। আপনি শুধু ব্যথা এবং ফুসকুড়ি সাহায্য করতে তাদের উপর স্লিপ। তারা আপনার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ মোকাবেলা করা সহজ করতে পারে।

কিভাবে থেরাপি গ্লাভস সাহায্য

আপনার জন্য সঠিক একটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন ধরণের গ্লাভস চেষ্টা করুন। এক ধরনের আপনার হাত গরম রাখে। এই thermals হিসাবে পরিচিত হয়। অন্য আপনি অতিরিক্ত সমর্থন দেয়। এই গ্লাভ splints বলা হয়। সংকোচনের টাইপ আপনার আহত আঙ্গুল এবং হাত জোড়া উপর চাপ প্রদান করবে। আপনি বৈশিষ্ট্য সমন্বয় সঙ্গে একটি দস্তানা নির্বাচন করতে পারেন।

আপনার লক্ষণগুলি সহজতর করার পাশাপাশি, তারা আপনাকে আরো স্বচ্ছন্দ এবং শান্ত মনে করতে সহায়তা করতে পারে। গ্লাভসগুলি আপনাকে আপনার হাত ব্যবহার পুনরায় করতে সহায়তা করার জন্য অনেক কিছু করতে যাচ্ছে না, তবে এটি আপনার দৃঢ়তাকে উন্নত করতে পারে।

গ্লাভস 8 ঘন্টার জন্য ধৃত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - আপনার ঘুমের সময় সম্পর্কে। তাই যদি আপনি রাতারাতি তাদের রাখা, আপনি একটি পার্থক্য দেখতে পারে:

ফোলা। কম্প্রেশন গ্লাভস puffy আঙ্গুলের সঙ্গে সাহায্য করতে পারেন।

হাত ব্যাথা । আপনি রাতে তাদের পরেন, আপনার ঘুম যখন আপনি কম আঘাত করতে পারে।

যৌথ কঠোরতা । আপনার আঙ্গুলের সকালে সরানো সহজ হতে পারে।

আপনার হাত ব্যবহার করুন। আপনার দৃঢ়তর ভাল পেতে পারেন, কিন্তু আপনি আরো প্রবল হতে যাচ্ছে না।

গ্লাভস, এবং তারা কতটা কার্যকর, সত্যিই আপনি এবং কিভাবে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া উপর নির্ভর করে। তারা এক উপসর্গ কিন্তু অন্য কেউ সাহায্য করতে পারে। অথবা তারা কোন প্রভাব ফেলতে পারে।

সর্বাধিক ত্রাণ জন্য টিপস

  • আপনার গ্লাভস ভাল ফিট নিশ্চিত করুন। তারা খুব শক্ত বা খুব আলগা হয়, তাদের কম থেকে আপনি কোন সুবিধা পাবেন কম সুযোগ আছে। যদি আপনার উপযুক্ততার সাথে সাহায্যের দরকার হয় তবে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
  • 8 ঘন্টা নিয়ম সঙ্গে আটকে। আপনি কেবল এখানে এবং সেখানে একটি ঘন্টা জন্য পরেন যদি আপনি সম্ভবত কোনো পরিবর্তন দেখতে পাবেন না।
  • যদি আপনার কারপল টানেল সিন্ড্রোম থাকে তবে গ্লাভস ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি রাতে গাঢ় গ্লাভস পরেন আপনার carpal সুড়ঙ্গ উপসর্গ খারাপ হতে পারে।