অ্যাট্রিয়েল ফাইব্রিলেশন (এএফআইবি) আপনার হৃদয়ের তালে একটি সমস্যা - এটি খুব দ্রুত বা খুব ধীর গতিতে এবং একটি বিশৃঙ্খল ভাবে বীট করতে পারে। এটি রক্তে পাম্পিং এবং এটি হওয়া উচিত হিসাবে এটি বাধা দেয়। যে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, জটিলতা বলা হতে পারে।

আপনার ডাক্তারের আপনার হৃদয়কে স্বাভাবিক তালে ফিরিয়ে আনতে এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে চিকিত্সা করা হয়েছে।

ঘাই

স্বাভাবিকভাবেই যখন আপনার হৃদয় ধাক্কা দেয়, দুটি উপরের চেম্বারগুলি - আত্রিয়া নামে পরিচিত - নিচের অংশে রক্ত ​​নিঃশব্দ করে এবং দুইটি নিম্ন চেম্বারগুলিতে রক্ত ​​ধাক্কা দেয় - যার নাম ভেন্ট্রিক্স। এএফআইবিতে, এরিয়ায় তীব্রভাবে ঠেলে দেওয়ার পরিবর্তে কুইভার। তাই তারা রক্তের কিছু অংশই ভেন্ট্রিকালগুলিতে ঠেলে দেয়।

মানে রক্ত ​​হৃদয় ভিতরে পুল করতে পারেন। রক্তের ক্ল্যাম্পগুলিও ক্লট নামে পরিচিত হতে পারে।

Atria ফর্ম যে একটি ক্লট মস্তিষ্কের ভ্রমণ করতে পারেন। এটি যদি ধমনীতে আটকে যায় তবে এটি রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয় এবং স্ট্রোক সৃষ্টি করে।

এএফআইবি ওষুধগুলি আপনার হৃদয়টিকে স্বাভাবিক তালে ফিরিয়ে আনতে, রক্ত ​​জমাট বাঁধা থেকে বিরত রাখতে এবং আপনার স্ট্রোকের সমস্যাগুলি কমিয়ে আনতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক হতে পারে। সুতরাং আপনার রক্তচাপ স্বাস্থ্যকর পরিসরে একটি পুষ্টিকর খাদ্য, ব্যায়াম এবং ঔষধের সাথে যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ।

Cardiomyopathy

এফিব হৃৎপিণ্ডের হৃদয় থেকে রক্ত ​​ধাক্কা দ্রুত বীট তোলে। দীর্ঘ সময় ধরে খুব দ্রুত মারধর করলে আপনার শরীরের যথেষ্ট রক্ত ​​পাম্প করতে হৃদর পেশীকে খুব দুর্বল করে তুলতে পারে। এই কার্ডিওমিওপ্যাথি বলা হয়।

বিবি-ব্লকার এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকারগুলির মতো এফিবের জন্য ঔষধগুলি আপনার হার্ট রেটকে ধীর করে। এই ওষুধ কার্ডিওমিওপ্যাথি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

হার্ট ব্যর্থতা

এফিব আপনার হৃদয়কে রক্তকে ঠেলে দেওয়ার পাশাপাশি এটি করা উচিত নয়। কিছুক্ষণ পর, পাম্পিংয়ের প্রচেষ্টায় আপনার হৃদয় এত দুর্বল হয়ে যায়, এটি আপনার শরীরের যতটা প্রয়োজন তা পাঠাতে পারে না। এই হার্ট ব্যর্থতা বলা হয়।

রক্ত আপনার ফুসফুসের শিরাগুলির মধ্যে ব্যাক আপ করতে পারে এবং সেখানে তরল তৈরি করতে পারে। যে ক্লান্তি এবং শ্বাস প্রশ্বাস মত উপসর্গ কারণ।

হার্ট ফেইল হওয়ার সম্ভাবনা কমানোর জন্য, এই চারটি কী জিনিস পরিচালনা করুন:

• স্বাভাবিক পরিসরে আপনার রক্ত ​​চাপ রাখুন।
• খাদ্য এবং ব্যায়াম সঙ্গে একটি সুস্থ ওজন থাকুন।
• ধূমপান করবেন না।
• আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে।

ক্রমাগত

অবসাদ

সঠিকভাবে কাজ করার জন্য আপনার শরীরের অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তের একটি স্থায়ী সরবরাহ প্রয়োজন। যখন আপনার হৃদয় যথেষ্ট পাম্প করতে পারে না, আপনি ক্লান্ত বোধ করব। হৃদরোগের কারণে যদি ফুসফুসে আপনার ফুসফুসে বেড়ে যায় তবে এটি আপনার ক্লান্তিতে যোগ করতে পারে।

ক্লান্তি পরিচালনা করার জন্য, বিশ্রামের সময়ের সাথে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি সামঞ্জস্য করুন। রাতে আরো ঘুম পেতে চেষ্টা করুন। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি করতে পারেন হিসাবে ব্যায়াম। হাঁটা এবং বাইকিং মত এরোবিক ব্যায়াম একটি সমন্বয়, প্লাস শক্তি প্রশিক্ষণ আপনি আরো শক্তি দিতে পারেন।

আপনি ক্লান্ত অতিরিক্ত মনে কেন ঘুম apnea আরেকটি কারণ হতে পারে। এই অবস্থায়, যখন আপনি ঘুমানোর সময় সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন, এফিবের সাথেও ঘটতে পারে। আপনি যদি এটি খুঁজে বের করতে ঘুমের সময় আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন। ঘুমের অপেনিয়ার জন্য একটি চিকিত্সা সিপিএপি নামে একটি মেশিন ব্যবহার করে, যা আপনার ঘুমের সময় আপনার বায়ুচলাচলগুলি খোলা রাখতে মুখ মুখোশের মাধ্যমে হালকা বায়ু চাপ সরবরাহ করে।

স্মৃতিশক্তি হ্রাস

গবেষণায়, এএফআইবির লোকেরা মেমরির পরিবর্তে এবং শর্তহীন পরীক্ষার চেয়ে বেশি পরীক্ষার পরীক্ষা করেছিল। এএফআইবির সাথে ডেমেনশিয়া আরও সাধারণ।

লিঙ্কটির একটি সম্ভাব্য কারণ হল, এফিব স্ট্রোকের জন্য আপনার মতভেদ বাড়িয়ে দেয়, যা মস্তিষ্ককে ক্ষতি করতে পারে। মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত ​​নেওয়ার কারণে এবিবি মেমরিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

আপনার ডাক্তার হয়তো স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য অ্যাসপিরিন এবং ওয়ারফারিনের মতো রক্তের থিন্টারগুলি গ্রহণ করতে সুপারিশ করতে পারেন। লাইফস্টাইল পরিবর্তন যা আপনার হৃদয়কে রক্ষা করে - ওজন হ্রাস সহ - আপনার মস্তিষ্ককে রক্ষা করতে পারে।

আপনি জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারেন?

কিছু সুস্থ অভ্যাস আপনাকে এএফআইবির অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

• একটি হৃদয় খান- এবং মস্তিষ্কের সুস্থ খাদ্য। লবণ সীমিত, এবং saturated এবং ট্রান্স ফ্যাট। ফল, সবজি, গোটা শস্য, এবং চর্বি প্রোটিন আপনার খাদ্যের অধিকাংশই তৈরি করুন।
• সপ্তাহের অধিকাংশ দিন ব্যায়াম। আপনার হৃদয়ের জন্য নিরাপদ একটি ফিটনেস পরিকল্পনা সুপারিশ আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
• ডায়েট, ব্যায়াম, এবং ঔষধের সাথে রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল পরিচালনা করুন যদি আপনার প্রয়োজন হয়।
• আপনি যদি ধূমপান করেন তবে কীভাবে প্রস্থান করবেন তার পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• এলকোহল এবং ক্যাফিন সীমাবদ্ধ।