সুচিপত্র:
- কিভাবে Antidepressants কাজ করবেন?
- ক্ষতিকর দিক
- আমি এখনও breastfeed করতে পারেন?
- Meds বেশী
- পরবর্তী পোস্ট Postpartum বিষণ্নতা চিকিত্সা
তাই আপনার ডাক্তার বা স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী postpartum বিষণ্নতা সঙ্গে আপনি নির্ণয় করেছেন। এখন কি? প্রথমত, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, বিব্রত বা লজ্জিত হবেন না। অনেক নতুন মা একটি শিশুর থাকার পরে আবেগ বিস্তৃত মোকাবেলা। আপনি সাহায্য চাইতে সঠিক জিনিস করেছেন।
Postpartum বিষণ্নতা আচরণ করার উপায় বিভিন্ন আছে। আপনি আপনার পরামর্শদাতা দেখতে চান কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার সাথে কথা বলবেন। তিনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বিষণ্নতা সম্পর্কিত ঔষধগুলি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে পারেন এবং যা আপনাকে নিজের মত আরো বেশি অনুভব করতে সহায়তা করবে।
কিভাবে Antidepressants কাজ করবেন?
এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিউরোট্রান্সমিটারস নামে পরিচিত কিছু মস্তিষ্কের রাসায়নিককে প্রভাবিত করে। প্রচুর এন্টিডিপ্রেসেন্টস আছে। কিছু ধরনের অন্যদের চেয়ে বিভিন্ন মস্তিষ্কের রাসায়নিক কাজ।
নতুন এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলির বেশিরভাগই কিছু পুরোনোদের তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। কিন্তু প্রতিটি লক্ষ্য বিভিন্ন মস্তিষ্ক রাসায়নিক, তাই কিছু অন্যদের তুলনায় নির্দিষ্ট মানুষের জন্য ভাল কাজ।
নতুন এন্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত:
- Bupropion (ওয়েলবুটিন, Zyban)
- Escitalopram (Lexapro)
- ফ্লুক্সেটাইন (প্রোজাক, সারাফেম)
- প্যারাক্সেটাইন (প্যাক্সিল, Pexeva)
- সার্ট্রালাইন (জোলফ্ট)
পুরোনো এন্টিডিপ্রেসেন্টস অন্তর্ভুক্ত:
- Amitriptyline (Elavil)
- দেসিপ্রামাইন (Norpramin)
- ডক্সেপিন (Deptran, Sinequan)
- ট্র্যানল্লিসপ্রোমাইন (পরনাট)
- Trimipramine (সুরমন্টিল)
এন্টিডিপ্রেসেন্টস সম্পূর্ণরূপে কার্যকর হতে বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে, তাই ধৈর্য ধরুন। কিছু সঙ্গে, আপনি ধীরে ধীরে আপনার ডোজ বৃদ্ধি হবে। অন্যদের সাথে আপনি সম্পূর্ণ ডোজ ঠিক করতে পারেন।
যদি আপনি ত্রাণ পান না, আপনার ডাক্তার বা পরামর্শদাতা বলুন। আপনি একটি ভিন্ন ডোজ বা অন্য ঔষধ সঙ্গে ভাল করতে পারেন। আপনি এবং আপনার ডাক্তার ঔষধ, বা ওষুধ সংমিশ্রণ খুঁজে পেতে পারেন, যা আপনার জন্য সর্বোত্তম কাজ করে।
ক্ষতিকর দিক
বাজারে সর্বশেষ এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলির কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, তবে আপনাকে এখনও এটির জন্য নজর রাখতে হবে:
- বমি ভাব বা বমি
- মাথা ঘোরা
- অস্থিরতা
- যৌন সমস্যা
- ঘুমের সমস্যা
- ওজন বৃদ্ধি / ওজন কমানো
- মাথাব্যাথা
- অতিসার
- শুষ্ক মুখ
পুরোনো এন্টিডিপ্রেসেন্টস হতে পারে:
- শুষ্ক মুখ
- ঝাপসা দৃষ্টি
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- আপনার মূত্রাশয় খালি সমস্যা
- ক্লান্ত বোধ করছি
- বড় ক্ষুধা ও ওজন বৃদ্ধি
- আপনি দাঁড়ানো যখন মাথা ঘোরা
- বৃদ্ধি ঘাম
আমি এখনও breastfeed করতে পারেন?
আপনি এখনও আপনার শিশুর নার্সিং করছেন, আপনি সম্ভবত antidepressants নিতে নিরাপদ কিনা ভাবছেন। হ্যাঁ সম্ভবত, ওষুধের উপর নির্ভর করে।
এন্টিডিপ্রেসেন্টস খুব কম পরিমাণে বুকের দুধে দেখা গেছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বুকের দুধের মাধ্যমে ছোট পরিমাণে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে পুরানো বা নতুন ওষুধের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি নেই। তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি নার্সিং করছেন, শুধু নিরাপদ হোন।
Meds বেশী
এমনকি যদি আপনার ডাক্তার ঔষধ নির্ধারণ করে থাকেন তবে এমনকি আপনি আপনার চিকিত্সার অংশ হিসাবে কাউন্সেলিং সেশনে যোগদান করতে পারেন, বা আলাপচারিতা করতে পারেন।
এছাড়াও, আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে প্রতিদিন নিজের যত্ন নিতে গুরুত্বপূর্ণ। তোমার উচিত:
- আরো ঘুমাও
- ব্যায়াম
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান
- মজা কার্যক্রম না
- শিথিল করার জন্য কিছু সময় নিন