মানুষ সব ধরণের কারণে শয়নকক্ষে শুকনো বালি দিয়ে যায়। হয়তো তারা ব্যস্ত, অথবা সম্ভবত তারা একক। অথবা তারা শুধু তারা একটি বিরতি চান সিদ্ধান্ত হতে পারে।

যে বিরতি যথেষ্ট দীর্ঘ যায়, যদিও, এটি আপনার শরীর এবং আপনার জীবনের কিছু অংশ উপর প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের জন্য কোনও "সঠিক" পরিমাণ নেই। কি চাবি আপনি আপনার জন্য ভাল কাজ করে তা খুঁজে।

উদ্বেগ এবং চাপ

আপনি যদি প্রায়ই আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনতা না করেন তবে এটি আপনাকে তাদের সাথে কম সংযুক্ত মনে করতে পারে, যার অর্থ হতে পারে আপনি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বেশি কথা বলবেন না বা প্রতিদিনের স্ট্রেস পরিচালনা করতে অনেক সহায়তা পাবেন।

এবং লিঙ্গ আপনার শরীরকে অক্সিটোসিন এবং এন্ডোরাফিনের মতো হরমোন মুক্ত করে তোলে, যা আপনাকে চাপের প্রভাবগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে। অক্সিটোসিন আপনাকে ঘুমিয়ে সাহায্য করার যোগফল যোগ করেছে।

স্মৃতি

গবেষণায় প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে, তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা যৌন হয় তারা প্রায়ই স্মৃতি স্মরণে আরও ভাল। এবং লিঙ্গগুলি আপনার মস্তিষ্ককে নিউরনগুলি বৃদ্ধি করতে এবং সাধারণভাবে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে এমন লক্ষণগুলি আছে।

সম্পর্ক স্বাস্থ্য

নিয়মিত লিঙ্গের আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে মানসিকভাবে ঘনিষ্ঠভাবে অনুভব করতে সাহায্য করে, যা আরও ভালো যোগাযোগের দরজা খুলে দেয়। দম্পতি যারা যৌন হয় প্রায়ই তারা কম পেতে যারা তুলনায় তারা সুখী বলে ঝোঁক ঝোঁক।

কিন্তু এটি প্রতি দিন ঘটতে হবে না - একবার সপ্তাহে যথেষ্ট বলে মনে হচ্ছে। আপনার বয়স বা লিঙ্গ, বা আপনি সম্পর্কের মধ্যে কতক্ষণ হয়েছে তা ব্যাপারটি সত্য বলে মনে হয়।

রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা

নিয়মিত যৌনতা আপনার শরীরকে অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে, তাই এটি কম হওয়ায় আরো ঠান্ডা এবং পছন্দ হতে পারে। এক গবেষণায়, প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুই বার লিঙ্গযুক্ত কলেজ ছাত্রদের একটি নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি (ইমিউনোগ্লোবুলিন এ নামক) এর উচ্চ মাত্রা দেখানো হয়েছে যা আপনার প্রতিরক্ষা সিস্টেমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

যোনি যোনি এবং তৈলাক্তকরণ

আপনি যদি মেনিপজের মাধ্যমে চলে যান এমন একজন মহিলা হন তবে আপনার যৌন থাকার জন্য আরেকটি কারণ রয়েছে। নিয়মিত যৌনসম্পর্ক ব্যতীত, আপনার যোনি tightened এবং তার টিস্যু পাতলা পেতে পারে এবং যৌন সময় আহত, অশ্রু, এমনকি রক্তাক্ত হতে আরো বেশি হতে পারে। এটি এত অস্বস্তিকর হতে পারে যে এই উপসর্গগুলি সহ মহিলাদের যৌনতা এড়াতে বাধা দেয়, যা এটি আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

যৌনতা মেনোপজ সম্পর্কিত অন্যান্য পরিবর্তনগুলি থেকেও রক্ষা করতে পারে যেমন যোনি যোনি শুষ্কতা এবং জ্বালা। যদি আপনার কোনও সমস্যা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে লুব্রিকেন্টস, ময়শ্চারাইজার বা কম-মাত্রা এস্ট্রোজেন সম্পর্কে কথা বলুন।

ক্রমাগত

মূত্রথলির ক্যান্সার

পুরুষের জন্য, যৌনতাপূর্ণ ক্যান্সারের সম্ভাবনাগুলির সাথে তারা কত ঘন ঘন যৌন সম্পর্কযুক্ত হতে পারে, তবে প্রমাণ মিশ্রিত হয়। কিছু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে যৌনতা সম্ভবত আপনার অদ্ভুততা বাড়িয়ে তুলতে পারে, সম্ভবত আপনি যৌন সংক্রামিত রোগে উদ্দীপনা সৃষ্টি করে যা সূত্র হতে পারে।

কিন্তু প্রায় 30,000 পুরুষের এক বিশাল গবেষণায়, যারা মাসে বলেছিল তারা 21 বার বার 21 বার বেশি বারোটা প্রোস্টেট ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমিয়েছিল তাদের তুলনায় মাসে চার থেকে সাত বার উচ্চারিত হয়।