সুচিপত্র:
অস্টিওম্যালাসিয়া শব্দটির অর্থ "নরম হাড়।" এই শর্তটি আপনার হাড়গুলিকে মনিটরিং, বা কঠোর করা থেকে, যেমনটি করা উচিত হিসাবে রাখে। যে তাদের দুর্বল এবং আরো বিরতি এবং বিরতি সম্ভাবনা।
শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের এটি আছে। শিশুদের মধ্যে একই জিনিস ঘটলে, এটি rickets বলা হয়। অস্টিওম্যালাসিয়া মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ এবং গর্ভাবস্থায় প্রায়ই ঘটে।
এটা অস্টিওপরোসিস হিসাবে একই নয়। উভয় হাড় বিরতি হতে পারে। অথচ অস্টিওম্যালাসিয়া হাড়ের শক্তির সমস্যা নয়, অস্টিওপরোসিস হাড়ের দুর্বলতা।
কারণসমূহ
আপনার হাড় শক্তিশালী হত্তয়া এবং কঠিন থাকার কিছু খনিজ উপর নির্ভর করে। যদি আপনার শরীর যথেষ্ট পরিমাণে না পায়, আপনি অস্টিওম্যালাসিয়া পেতে পারেন। এটি ঘটতে পারে বিভিন্ন কারণ আছে। প্রধান বিষয়গুলি হল:
আপনি যথেষ্ট ভিটামিন ডি গ্রহণ করা হয় না। আপনি আপনার ভিটামিন থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে এই ভিটামিন প্রয়োজন। আপনি সূর্যালোক বা নির্দিষ্ট খাবার বা সম্পূরক থেকে এটি পেতে পারেন। ভিটামিন ডি অভাব আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর একটি টোল নিতে পারে।
ক্রমাগত
আপনার শরীরের ভিটামিন ডি শোষণ একটি কঠিন সময় আছে। গ্যাস্ট্রিক বাইপাস বা অন্যান্য সার্জারিগুলি যা আপনার পেট বা অন্ত্রের অংশ, সিলিয়াক রোগ, এবং নির্দিষ্ট লিভার বা কিডনি রোগগুলি মুছে ফেলতে পারে, এটি আপনার শরীরের ভিটামিন ডি গ্রহণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে বা এটি সক্রিয় ফর্ম রূপান্তর করতে পারে।
কিছু জীবাণুমুক্ত ঔষধ এটি হতে পারে। আপনার কিডনি সঠিকভাবে অ্যাসিড পরিচালনা না করলেও আপনি এটি পেতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শরীরের তরল অতিরিক্ত অ্যাসিড ধীরে ধীরে হাড়কে দ্রবীভূত করতে পারে।
এটি বিরল, কিন্তু কিছু লোকের জেনেটিক অবস্থা রয়েছে যা অস্টিওম্যালাসিয়া সৃষ্টি করে।
লক্ষণ
আপনার যদি নরম হাড় থাকে তবে আপনার উপসর্গ থাকতে পারে, সহ:
- সহজে ভাঙ্গা হাড়
- ক্লান্ত বোধ করছি
- ব্যথা
- কঠিনতা
- বসা বা সিঁড়ি হাঁটা থেকে উঠছে সমস্যা
- আপনার অস্ত্র এবং উরু মধ্যে দুর্বল পেশী
Osteomalacia সঙ্গে মানুষ একটি waddling, পাশ থেকে পাশে stride সঙ্গে পায়চারি করতে পারেন।
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার সম্ভবত সুপারিশ করবে:
- রক্ত পরীক্ষা আপনার শরীরের ভিটামিন ডি স্তর পরিমাপ
- রঁজনরশ্মি আপনার হাড় গঠন তাকান
- হাড় খনিজ ঘনত্ব স্ক্যান আপনার হাড়ে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট পরিমাণ পরীক্ষা
এটি প্রায়ই ঘটে না, তবে আপনার ডাক্তার হাড়ের বায়োপসি করতে চান। এটি আপনার অস্থি টিস্যু একটি টুকরা এটি পরীক্ষা করে নিতে জড়িত থাকে।
ক্রমাগত
চিকিৎসা
যদি ভিটামিন ডি না পাওয়া থেকে অস্টিওম্যালাসিয়া আসে তবে আপনি নির্দিষ্ট খাবার এবং সম্পূরকতার মাধ্যমে এটি আপনার ডায়েটে আরও বেশি পেতে পারেন।
ভিটামিন ডি সঙ্গে খাবার অন্তর্ভুক্ত:
- খাদ্যশস্য
- পনির
- ডিম
- মাছ (টুনা, সালমন, তলফিশ, সার্ডাইন)
- যকৃৎ
- দুধ
- কমলা রস (ভিটামিন ডি সঙ্গে fortified)
- দই
আপনি সূর্যের সময় কাটাতে আরও ভিটামিন ডি পেতে পারেন। কিন্তু এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, এবং সানস্ক্রীন পরতে ভুলবেন না। খুব বেশি সূর্য ত্বকের ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনার শরীরের কষ্ট আছে শোষক ভিটামিন ডি, যদি সম্ভব হয়, আপনার ডাক্তারকে কারণটি চিকিত্সা করতে হবে। স্বাভাবিক দৈনিক সুপারিশের চেয়ে আপনাকে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর বৃহত্তর ডোজ নিতে হবে।
অস্টিওম্যালাসিয়া থেকে ভাঙা বা বিকৃত হাড়ের চিকিৎসা করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে পরিধান করতে একটি ব্রেস দিতে পারে। যদি সমস্যাটি গুরুতর হয় তবে আপনাকে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।