সুচিপত্র:
স্টিভেন Reinberg দ্বারা
HealthDay প্রতিবেদক
বুধবার, ২ জানুয়ারী, ২01২9 (স্বাস্থ্যসেবা সংবাদ) - যদি আপনি মনে করেন যে চিনি থেকে একটি ক্যালোরি মুক্ত মিষ্টি থেকে একটি সুইচ আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং পাউন্ডের পানিতে সাহায্য করতে পারে, আবার চিন্তা করুন।
গবেষণার বছর পরে, প্রাপ্তবয়স্ক বা বাচ্চাদের জড়িত 56 টি গবেষণায় প্রাপ্ত তথ্য অনুসন্ধানকারী জার্মান গবেষকগণের মতে, কোনও ক্যাল মিষ্টেনাররা উপকারী হতে পারে না শুধুমাত্র খুব দুর্বল প্রমাণ রয়েছে।
তদন্তকারীরা ওজন, রক্তের শর্করা, মৌখিক স্বাস্থ্য, ক্যান্সার, হৃদরোগ, কিডনি রোগ, মেজাজ এবং আচরণ সহ স্বাস্থ্যের বিভিন্ন ফলাফল দেখেছেন।
ফ্রাইবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের জর্জ মারপোলের নেতৃত্বাধীন দলটি উপসংহারে বলেছিল, "বেশিরভাগ স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলিতে অ চিনি মিষ্টি ও উন্মুক্ত গ্রুপের মধ্যে পার্থক্য বলে মনে হয় না।"
ব্যবহৃত অ চিনি মিষ্টি পরিমাণ পরিমাণ ব্যাপার বলে মনে হয় না, দলটি যোগ করা হয়েছে।
শিশুদের মধ্যে, যারা অ চিনি মিষ্টি বা চিনি ব্যবহৃত তাদের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি পাওয়া যায় না, গবেষণা দেখানো হয়েছে।
অতিরিক্ত ওজনের বা স্থূল প্রাপ্তবয়স্ক বা শিশু যারা সক্রিয়ভাবে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন তাদের অ-চিনি মিষ্টি প্রভাবগুলির কোনো প্রমাণ নেই।
ক্রমাগত
গবেষণার লেখক উল্লেখ করেছেন যে, কয়েকটি গবেষণায় নো-ক্যাল মিষ্টার ব্যবহারের জন্য হালকা স্বাস্থ্য সুবিধা দেখানো হয়েছে, জনসংখ্যার আকারগুলি খুব ছোট ছিল অথবা বিচারের সময়কাল কোন দৃঢ় সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য খুব ছোট ছিল।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একজন পুষ্টিবিদ এই গবেষণার দ্বারা অবাক হলেন না।
নিবন্ধিত ডায়েটিকর শ্যারন জারবি বলেন, "বাজারজাত করা যায় না কেন, নন চিনি মিষ্টার এখনও স্বাদের জন্য কার্যকরী উদ্দেশ্যে পরিবেশন করতে রাসায়নিক বা চিনির প্রাকৃতিক ফর্ম থেকে সংশোধন করা হয়।"
"সুস্বাদু কোন স্বাস্থ্য সুবিধা নেই। স্বাদ কেবল খাদ্য বা পানীয় বাড়ানোর জন্য বাড়ায়," বলেছেন জারবি, নিউইয়র্ক সিটির লেনক্স হিল হাসপাতালে বার্ষিক প্রোগ্রামের নির্দেশ দেন।
চিনি মুক্ত মিষ্টকারী প্রস্তুতকারকদের প্রতিনিধিত্বকারী একটি গ্রুপ, তবে ফলাফল আবিষ্কার করেছেন।
"লেখকের দাবির বিপরীতে, উচ্চ মানের বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি দেখায় যে কম এবং কোনও ক্যালোরি মিষ্টির ব্যবহার শরীরের ওজন কমানোর ফলে ওজন বৃদ্ধি পায় না এবং এটি ক্রভিংগুলিকে কারণ দেয় না," ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ কাউন্সিল একটি বিবৃতিতে বলেন।
ক্রমাগত
কাউন্সিল দুটি পূর্বে বড় রিভিউ নির্দেশ - প্রকাশিত স্থূলতা আন্তর্জাতিক জার্নাল এবং আমেরিকান জার্নাল ক্লিনিকাল পুষ্টি - তারা নতুন জার্মান বিশ্লেষণের বিপরীত উপসংহারে এসেছিল।
মিরপল্লার দলটিও অস্বীকার করে নি যে অ-চিনি মিষ্টিরাও এখনও ভবিষ্যতে বিচারের ক্ষেত্রে কিছু সুবিধা প্রদর্শন করতে পারে। তারা ভাল বিশ্বাস করে, একবার গবেষণা এবং চিনি নিরাপদ এবং কার্যকর বিকল্প যে সব জন্য নির্ধারণ করার প্রয়োজন হয়।
জারবি বলেন, তার অভ্যাসে ক্যালোরি মুক্ত মিষ্টি থেকে কোন সাহায্য পাওয়া যায় নি, তবে এমনকি সম্ভাব্য ক্ষতিও।
"আমি স্বাস্থ্য অসুস্থতার সাথে বিভিন্ন ধরণের রোগীদের সাথে কাজ করি। আমার কাছে যারা অ্যানোরেক্সিয়া ভুগছেন তারা ডায়েট কোক পান করে প্রতিদিন এক পাউন্ড পান করতে পারে না, এবং মোটা ডায়াবেটিকরা রক্ত নিয়ন্ত্রণে রক্তের চিনির মাত্রা এবং ওজন হ্রাসে একই পানীয় পান করে। ," সে বলেছিল.
জারবি বলেন, "এটি বিশেষভাবে ডায়েট সোডা (বিকল্প মিষ্টি সঙ্গে তৈরি করা হয় না) যা তাদের স্বাস্থ্যের ফলাফলের জন্য দায়ী, তাই এটি ক্যালোরি এবং চিনির অন্যান্য উৎস।" "শর্করা, পুষ্টিকর বা না, এবং রোগের উপর প্রভাব সম্পর্কে পর্যাপ্ত প্রমাণের জন্য আপনাকে অবশ্যই সম্পূর্ণ খাদ্য এবং জীবনধারা দেখতে হবে।"
এই রিপোর্টটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা অর্থায়ন করা হয়েছিল এবং ২ জানুয়ারী প্রকাশিত হয়েছিল BMJ.