Rheumatoid আর্থ্রাইটিস কি?

Rheumatoid আর্থ্রাইটিস একটি autoimmune রোগ, একটি ব্যাধি যা শরীরের তার নিজের সুস্থ কোষ এবং টিস্যু আক্রমণ। যখন কেউ রিউমোটাইন্ড আর্থথ্রিটিস থাকে, তখন তার সংস্পর্শে থাকা ঝিল্লিগুলি ফুসকুড়ি হয়ে যায় এবং এনজাইমগুলি ছেড়ে দেয় যা আশেপাশের কার্টিলেজ এবং হাড়কে পরিধান করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, অন্যান্য টিস্যু এবং শরীরের অঙ্গ প্রভাবিত হতে পারে।

Rheumatoid arthritis সঙ্গে ব্যক্তিদের প্রায়ই তাদের জয়েন্টগুলোতে, বিশেষ করে হাত এবং পায়ের মধ্যে ব্যথা, ফুসকুড়ি, এবং কঠোরতা ভোগ। মোশন প্রভাবিত জয়েন্টগুলিতে সীমিত হতে পারে, এমনকি সর্বাধিক মৌলিক দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পন্ন করার একের ক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। Rheumatoid arthritis সহ প্রায় এক-চতুর্থাংশ ত্বক অধীনে বৃদ্ধি পায় যে nodules (বাধা), সাধারণত সংযুক্ত সংলগ্ন বিকাশ। ক্লান্তি, অ্যানিমিয়া (কম লাল রক্তের কোষ গণনা), ঘাড়ের ব্যথা, শুকনো চোখ এবং মুখ এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও হতে পারে।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মস্কুলোস্ক্লেলেট এবং স্কিন ডিজিজের মতে, আনুমানিক প্রায় 2.1 মিলিয়ন মানুষ আমেরিকাতে রিমোটোটাইন্ড আর্থথ্রিটিস রয়েছে। এই রোগটি সমস্ত জাতিগত ও জাতিগত গোষ্ঠীগুলিতে ঘটে, কিন্তু পুরুষ হিসাবে দুই থেকে তিনবার নারীকে প্রভাবিত করে। রিউমাটয়েড আর্থথ্রিটিস সাধারণত বৃদ্ধ বয়সে পাওয়া যায়, যদিও সাধারণত এই রোগটি মাঝারি বয়সে শুরু হয়। শিশু এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত হতে পারে।

ক্রমাগত

কিউভেনাইল রিউমাটয়েড আর্থথ্রিটিস কি?

বাচ্চাদের বয়স 16 বছর বা তার কম বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে রিউমোটাইন্ড আর্থ্রাইটিস ঘটে। গুরুতর কিশোরী রিউমোটাইন্ড আর্থারিসিসযুক্ত শিশুরা গ্লুকোকার্টিকোড ঔষধের জন্য প্রার্থী হতে পারে, যার ব্যবহার শিশুদের এবং বয়স্কদের হাড়ের হাড়ের সাথে যুক্ত করা হয়েছে। শারীরিক কার্যকলাপ কিশোর রুমোটাইন্ড আর্থথ্রিটিস শিশুদের মধ্যে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, এটি ব্যথা হতে পারে। শিশুর ডাক্তারের দ্বারা প্রস্তাবিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি এবং ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবারগুলি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে এই শিশু পর্যাপ্ত হাড়ের ভর তৈরি করতে পারে এবং ভবিষ্যতে হ্রাসের ঝুঁকি কমাতে পারে।

অস্টিওপরোসিস কি?

অস্টিওপরোসিস হ'ল এমন একটি শর্ত যা হাড়গুলি কম ঘনত্ব এবং হ্রাসের সম্ভাবনা বেশি। অস্টিওপরোসিস থেকে ভগ্নাংশ উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং অক্ষমতা হতে পারে। এটি আনুমানিক 44 মিলিয়ন আমেরিকানদের জন্য একটি প্রধান স্বাস্থ্য হুমকি, যাদের মধ্যে 68 শতাংশ নারী।

অস্টিওপরোসিস উন্নয়নশীল জন্য ঝুঁকি উপাদান অন্তর্ভুক্ত:

• পাতলাতা বা ছোট ফ্রেম
• রোগের পারিবারিক ইতিহাস
• Postmenopausal হচ্ছে বা প্রথম মেনোপজ থাকার ছিল
• মাসিক সময়ের অস্বাভাবিক অনুপস্থিতি (amenorrhea)
• গ্লুকোকার্টিকোডের মতো নির্দিষ্ট ঔষধগুলির দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার
• কম ক্যালসিয়াম খাওয়া
• শারীরিক অক্ষমতা
• ধূমপান
• অতিরিক্ত মদ খাওয়া।

অস্টিওপোরোসিস একটি নীরব রোগ যা প্রায়ই প্রতিরোধ করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি এটি সনাক্ত না হয়ে যায়, তবে এটি হ'ল হ'ল ফাটল না হওয়া পর্যন্ত বহু বছর ধরে উপসর্গ ছাড়াই উন্নতি করতে পারে।

ক্রমাগত

Rheumatoid আর্থ্রাইটিস - অস্টিওপরোসিস লিংক

গবেষণায় রিউমোটাইন্ড আর্থারিসিস রোগীদের হাড়ের হাড় ও হাড়ের ঝুঁকি বাড়ছে। Rheumatoid গন্ধযুক্ত ব্যক্তিরা অনেক কারণে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। শুরুতে, গ্লুকোকার্টিকোড ওষুধগুলি প্রায়ই রেউমাটয়েড গন্ধের চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত উল্লেখযোগ্য হাড়ের ক্ষতি করতে পারে। উপরন্তু, রোগ দ্বারা সৃষ্ট যৌথ ফাংশন ব্যথা এবং ক্ষতির ফলে অক্ষমতা, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি আরও বাড়তে পারে। গবেষণায়ও দেখা যায় যে রিউমাটয়েড আর্থথ্রিটিসের হাড়ের ক্ষতি এই রোগের সরাসরি ফলাফল হিসাবে ঘটতে পারে। হাড় হ্রাস এলাকায় অবিলম্বে প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে আশেপাশে সবচেয়ে উচ্চারিত হয়। উদ্বেগের বিষয় হল, নারী, ইতিমধ্যে অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বৃদ্ধির একটি গ্রুপ, পুরুষের তুলনায় দুই-তিনগুণ বেশী আছে, যেমন রিউমোটাইন্ড আর্থ্রাইটিস আছে।

অস্টিওপরোসিস ম্যানেজমেন্ট কৌশল

রুমেটয়েড আর্থারিসিস রোগীদের অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার কৌশলগুলি রোগীদের নেই এমন কৌশলগুলির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন নয়।

পুষ্টি : ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য সুস্থ হাড়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম ভাল উৎস কম চর্বি দুগ্ধজাত পণ্য অন্তর্ভুক্ত; গাঢ় সবুজ, leafy সবজি; এবং ক্যালসিয়াম-fortified খাবার এবং পানীয়। এছাড়াও, সম্পূরকগুলি প্রতিদিন ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে।

ক্রমাগত

ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম শোষণ এবং হাড়ের স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটা সূর্যালোক এক্সপোজার মাধ্যমে চামড়া সংশ্লেষিত হয়। যদিও অনেকে স্বাভাবিকভাবে ভিটামিন ডি যথেষ্ট পরিমাণে গ্রহণ করতে সক্ষম হয়, বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়ই এই ভিটামিনে অভাব বোধ করে। এটি আংশিকভাবে কারণ তারা বাইরে সীমিত সময় ব্যয়। পর্যাপ্ত দৈনিক ভোজনের নিশ্চিত করার জন্য এই ধরনের ব্যক্তিরা ভিটামিন ডি সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে।

ব্যায়াম: পেশী লেগেছে, হাড়টি জীবন্ত টিস্যু যা শক্তিশালী হওয়ার মাধ্যমে ব্যায়ামকে সাড়া দেয়। আপনার হাড়গুলির জন্য সর্বোত্তম ব্যায়াম হ'ল ওজনবৃদ্ধি ব্যায়াম যা আপনাকে মহাকর্ষের বিরুদ্ধে কাজ করতে বাধ্য করে। কিছু উদাহরণ হাঁটা, আরোহণ সিঁড়ি, ওজন উদ্ধরণ, এবং নাচ অন্তর্ভুক্ত।

ব্যায়াম হ'ল রিমোটাইন্ড আর্থারিসিসের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, এবং রোগটি সক্রিয় থাকলে বিশ্রামের সাথে এটি সুষম হতে হবে। যাইহোক, হাঁটা হিসাবে নিয়মিত ব্যায়াম হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে এবং ভারসাম্য এবং নমনীয়তা বাড়িয়ে সাহায্য করতে পারে, এটি হাড় ভেঙে এবং ভেঙ্গে যাওয়ার সম্ভাবনাকে কমাতে পারে। যুগ্ম গতিশীলতা সংরক্ষণের জন্য ব্যায়াম এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ।

ক্রমাগত

সুস্থ জীবনধারা: ধূমপান হাড়ের পাশাপাশি হৃদয় এবং ফুসফুসের জন্যও খারাপ। ধূমপানকারী মহিলারা পূর্বে হাড়ের হ্রাসের কারণে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যেতে থাকে। উপরন্তু, যারা ধূমপান করেন তাদের খাদ্য থেকে কম ক্যালসিয়াম শোষণ করতে পারে। অ্যালকোহল এছাড়াও নেতিবাচকভাবে হাড় স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারেন। দুর্বল পুষ্টি এবং হ্রাসের ঝুঁকি উভয় কারণে, যারা জোরালোভাবে পান করে হাড়ের হাড় এবং হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার প্রবণতা বেশি।

হাড় ঘনত্ব পরীক্ষা : হাড়ের খনিজ ঘনত্ব (বিএমডি) পরীক্ষা হিসাবে পরিচিত বিশেষ পরীক্ষা শরীরের বিভিন্ন জায়গায় হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করে। এই পরীক্ষাগুলি হ'ল ফ্র্যাকচার হওয়ার আগে অস্টিওপরোসিস সনাক্ত করতে পারে এবং ভবিষ্যতে ফ্র্যাকারিংয়ের সম্ভাবনাগুলির পূর্বাভাস দেয়। রুমেটয়েড আর্থথ্রিটিস, বিশেষত যে কেউ গ্লুকোকার্টিকোড থেরাপি ২ মাস বা তার বেশি সময় ধরে পেয়েছে তার সাথে তার একজন ডাক্তারকে তার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষার উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে তার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

চিকিত্সা: Rheumatoid গন্ধ মত, অস্টিওপরোসিস কোন নিরাময় আছে। যাইহোক, অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করার জন্য ঔষধ পাওয়া যায়। পোস্টমোজোজাল মহিলাদের অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিৎসার জন্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) কর্তৃক বেশ কয়েকটি ঔষধ (অ্যালেন্ড্রোনেট, রেইসড্রোনেট, ibandronate, raloxifene, calcitonin, teriparatide এবং এস্ট্রোজেন / হরমোন থেরাপি) অনুমোদিত হয়। Alendronate পুরুষদের ব্যবহার করার জন্য অনুমোদিত। গ্লুকোকার্টিওকোড থেরাপি এবং গ্লুকোকার্টিকোডিওকোড থেরাপির ক্ষেত্রে যারা গ্লুকোকার্টিওকোডিস থেরাপির উপর রয়েছে এবং যাদের গ্লুকোকার্টিকোড-এডুকেড অস্টিওপরোসিস, অ্যালেনড্রোনেট (চিকিত্সার জন্য) এবং রাইজড্রোনেট (প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য) অনুমোদিত নারী এবং পুরুষদের জন্য অনুমোদিত।