সুচিপত্র:
04 অক্টোবর, ২018 তারিখে ডেভিড জেলম্যান দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে
সোর্স
RheumatoidArthritis.org: "Rheumatoid আর্থ্রাইটিস জন্য ব্যায়াম।"
আর্থারিস ফাউন্ডেশন: "একটি নতুন পথ প্রসারিত।"
মায়ো ক্লিনিক: "স্লাইড শো: গন্ধযুক্ত মানুষের জন্য হাত অনুশীলন।"
UpToDate.com: "আঙুল flexion / এক্সটেনশন," "ল্যাটাল ঘাড় flexation," "হাঁটু বুকে প্রসারিত," "হামাস্টিং প্রসারিত,"
"Gastrocnemius প্রসারিত," "কব্জি প্রসারিত প্রসারিত।
© 2017, এলএলসি। সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.
উপসাগরীয় এ RA দ্বারা যৌথ ব্যথা রাখা রাখা এই সহজ ব্যায়াম চেষ্টা করুন।