অস্টিওপোরোসিস আপনার হাড়কে দুর্বল করে তুললে, আপনার মেরুদন্ডের হাড়গুলি ক্র্যাক বা বিরতির সম্ভাবনা বেশি। মেরুদন্ডী সংকোচন ফ্র্যাকচার নামেও এই মেরুদণ্ডের ফাটলগুলি গুরুতর ব্যাক ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যা দাঁড়ানো, হাঁটতে, বসতে বা বস্তু উত্তোলন করা কঠিন করে তোলে।

এই ফাটলগুলি প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসার দ্বারা বা প্রতিরোধে আপনার হাড়গুলি যতটা সম্ভব শক্তিশালী রাখা।

মেরুদণ্ড ফ্যাক্টর লক্ষণ

অনেক মানুষ যখন মেরুদণ্ডের ফ্যাক্টর থাকে তখন কিছু ধরণের ব্যাক ব্যথা রিপোর্ট করে, তবে অন্যদের কাছে কোনো উপসর্গ নেই। এটি ডাক্তারদের সমস্যাটির প্রথম দিকে নির্ণয় করা কঠিন করে তোলে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, মেরুদণ্ডের হাড়ের লক্ষণগুলি এতে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• হঠাৎ, গুরুতর ব্যাক ব্যথা
• আপনি দাঁড়ানো বা হেঁটে যখন খারাপ যে পায়
• অসুবিধা বা আপনার শরীরের ঝাঁকনি সমস্যা
• উচ্চতা হ্রাস
• একটি মেরু, আপনার মেরুদন্ডে stooped আকৃতি

নিম্ন মেরুদণ্ড মধ্যে frractures প্রায়ই উচ্চ মেরুদণ্ড যারা বেশী ব্যথা এবং কষ্ট চলন্ত কারণ। মেরুদন্ডে একাধিক হাড় ভেঙে ফেলা সম্ভব।

ক্রমাগত

মেরুদণ্ড ফাটল পেতে সবচেয়ে সম্ভাবনাময় কে?

মহিলাদের, বিশেষ করে 50 বছরের বেশি বয়সী, মেরুদন্ডের ফ্যাক্টর পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। 80 বছর বয়সী প্রায় 40% নারী একের পর এক।

আপনার বয়স একটি পার্থক্য তোলে। আপনার বয়স বেড়ে গেলে, আপনার হাড়গুলি পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যায়, এবং আপনার অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। নারী ও পুরুষ যাদের অস্টিওপরোসিস আছে তারা মেরুদণ্ডের ফাটলগুলি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

মেরুদণ্ড ফাটল জন্য চিকিত্সা কি?

আপনার কি মেরুদন্ডের ফাটল আছে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার হাড়ের ঘনিষ্ঠ চেহারা পেতে এক্স-রে বা কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান দেবে। যদি সে একজন খুঁজে পায় তবে সেটি চিকিত্সা করার সেরা উপায় সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলবে।

ফ্র্যাকচার নিরাময় করার সময় আপনি সম্ভবত আপনার ব্যথা উপশম করতে ঔষধ পাবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আশ্রয় নিতে উত্সাহিত করবে। শারীরিক থেরাপিও একটি ভাল ধারণা হতে পারে - একটি থেরাপিস্ট আপনার আঘাত সাহায্য করতে ব্যায়াম শেখান করতে পারেন। কিছু মানুষ একটি মেরুদণ্ড বা অস্ত্রোপচার সঙ্গে তাদের মেরুদণ্ড জন্য আরো সমর্থন প্রয়োজন।

ক্রমাগত

এক হ'ল ফ্র্যাকচার মানে আপনার অন্যরকম হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাই অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসায় ও আপনার হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার সাথেও কথা বলতে পারে।

আপনার ডক্টরটি আপনাকে একটি ডোয়েল এক্স-রে শোষণমিতি (ডিএক্সএ বা ডিএক্সএএ) স্ক্যান নামে একটি হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করতে চাইতে পারে। এটি অস্টিওপরোসিস নির্ণয় করার সেরা উপায়। আপনি যদি আপনার হাড়ের শক্তি তৈরি করতে ঔষধ গ্রহণ করতে শুরু করেন তবে চিকিত্সাটি কতটা ভাল কাজ করছে তা দেখার জন্য আপনি প্রায়শই একটি স্ক্যান পেতে পারেন।

কিভাবে মেরুদণ্ড ফাটল প্রতিরোধ করতে পারি?

তাদের প্রতিরোধ করার সেরা উপায় অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করা হয়। এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি আছে, আপনি এটি খারাপ হতে রাখা পদক্ষেপ নিতে পারেন। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য খান, এবং নিয়মিত ব্যায়াম, বিশেষ করে ওজন-বহন এবং পেশী শক্তিশালীকরণ ধরণের পেতে। আপনার হাড়গুলি কতটা শক্তিশালী তা দেখতে হলে আপনার হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরীক্ষার প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এটা খুব তাড়াতাড়ি হয় না - খুব দেরী - হাড় ক্ষতি প্রতিরোধ।

পরবর্তী নিবন্ধ

মেরুদন্ড সংকোচন ফ্যাক্টর লক্ষণ

অস্টিওপরোসিস গাইড

1. সংক্ষিপ্ত বিবরণ
2. লক্ষণ ও ধরন
3. ঝুঁকি ও প্রতিরোধ
4. নির্ণয় এবং পরীক্ষা
5. চিকিত্সা এবং যত্ন
6. জটিলতা এবং সম্পর্কিত রোগ
7. জীবিত এবং ব্যবস্থাপনা