স্তনবৃন্ত স্তনবৃন্ত, সংক্রমণ, এবং আরো সমাধান, মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সম্পদ।

Colette Bouchez দ্বারা

আপনি একজন অভিজ্ঞ মায়ের আগে যিনি বুকের দুধ খাওয়ানো হয়েছে বা প্রথমবারের মতো নার্সিংয়ের জন্য একটি নতুন মা হন, আপনি বেশ কয়েকটি সাধারণ সমস্যা চালাতে পারেন।

যদিও অধিকাংশ হয় না আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত থাকার জন্য যথেষ্ট গুরুতর, কিছু আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো আরো অস্বস্তিকর এবং কম পরিপূরক প্রক্রিয়া করতে পারে।

সুসংবাদ: প্রায়শই আপনার শরীর এবং আপনার শিশুর নিখুঁত সিঙ্ক পেতে আপনার কেবল কৌশল বা শৈলীতে কিছু ছোটখাট সমন্বয় দরকার। "বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত। যদি এটি না হয় তবে নিউইয়র্কে মাউন্ট সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারের ল্যাকটেশন কাউন্সেলর প্যাট স্টার্টার বলেছেন," প্রাথমিকভাবে সমস্যাটি চিহ্নিত করা এবং কোন পরিবর্তন প্রয়োজন তা গুরুত্বপূর্ণ। " ।

কিছু সাধারণ স্তন্যদান সমস্যা - এবং সমাধান - অনুসরণ করুন।

বিরক্তিকর স্তনের

"বেশিরভাগ মহিলারা দেখেন যে তাদের স্তনবৃন্ত প্রতি খাওয়ানোর পরে কেবল বিরক্ত বোধ করে না, তারা রাউন্ড এবং মসৃণ পরিবর্তে লাল এবং বিন্দু হয় - আপনার শিশুর সঠিকভাবে আটকে থাকা নয় এমন সমস্ত ইঙ্গিত," স্টার্টার বলেছেন।

বিশেষজ্ঞদের হিসাবে "ল্যাচ" এটি কল, আপনার শিশুর আপনার স্তন সাথে সংযোগ করে উপায়। সঠিকভাবে সম্পন্ন হলে, আপনার বাচ্চা তার মুখটি খুব প্রশস্তভাবে খুলবে এবং ব্রেস্ট টিস্যুতে ভালবেসে ফেলবে। এর মানে হল যে আপনার স্তনের স্তনটি আপনার শিশুর মুখের পেছনের দিকে শেষ হয় যেখানে হার্ড এবং নরম প্যালেট দেখা যায়।

"যখন আপনার স্তনবৃন্তটি ফাঁকা স্থানে ফিরে বসে আছে, চিমটি করার মতো কিছুই নেই, তাই এটি কোন স্তনের ব্যথা হতে পারে না," স্টার্টার বলে।

তবে, যদি আপনার স্তনবৃন্ত আপনার শিশুর মুখের সামনে বসে থাকে, প্রতিবার শিশুর জিহ্বা উঠার সময় আপনি চিমটি অনুভব করতে যাচ্ছেন - এবং শিশুর সহজ খাবার খাওয়ার সময় নেই।

স্টার্টার বলেছেন, সমাধানটি আপনার বেদনাটি আপনার সন্তানের মুখের কোণে ঢুকতে যত তাড়াতাড়ি আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন - এবং তারপরে আবার লোচিং করার চেষ্টা করুন। আদর্শতঃ, আপনার শিশুর মুখে আপনার ইরেলা অন্তত এক ইঞ্চি নিতে হবে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি আপনার বুকের উপর সাবান ব্যবহার এড়াতে ব্যথা আরও সহজ করতে পারেন, যা শুষ্ক এবং জ্বালাময় হতে পারে। পরিবর্তে, সমতল জল দিয়ে ধোয়া। আপনি দুধ খাওয়ার পরে আপনার বুকের উপর কিছু দুধ বায়ু শুকিয়ে দিতে চান, যা কিছু প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

স্তনবৃন্ত নরম এবং নমনীয় রাখতে, বিশেষ করে স্তনবৃন্ত প্রদাহের জন্য ল্যানলিন-ভিত্তিক ক্রিমগুলির চেষ্টা করুন যেমন ল্যান্সিনহ, বেলি প্রসাধনী বিশুদ্ধ আরাম নার্সিং ক্রিম, বা মেডেলা দ্বারা পুয়েরলান 100 টি স্তনবৃন্ত ক্রিম।

ক্রমাগত

সংক্রমণ বা বেদনাদায়ক lumps

এমনকি যখন আপনার শিশুর সঠিকভাবে লঞ্চ করা হয়, তবুও আপনি আপনার বুকের মধ্যে একটি কালশিটে বা কোমল স্পট বিকাশ করতে পারেন, এমনকি একটি বেদনাদায়ক lump। ল্যাক্টেশন বিশেষজ্ঞ ক্যারল হুটোরি বলে, সাধারণত এটি একটি প্লাগযুক্ত দুধের নল, বা একটি সংক্রমণের শুরু যা মাথাইটিস নামে পরিচিত।

লা লিচে লিগ ইন্টারন্যাশনালের ব্রেস্টফিডিং ইনফরমেশন সেন্টারের ম্যানেজার হুটোরি বলেন, "সমস্যাটি সহজেই সমাধান করা যেতে পারে এবং আপনাকে এই সময় বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে না। শাবার্গ, আই।

যদি ব্যথা ব্লক হওয়া দুধের নল থেকে থাকে, তবে লা লেচে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার স্তনকে 10 মিনিটের জন্য দিনে তিনবার, আর্দ্র বা শুষ্ক গরম সংকোচগুলি প্রয়োগ করা উচিত। এছাড়াও, একটি গরম ঝরনা আপনার স্তন ম্যাসেজ। নল unplugs হিসাবে, আপনি কিছু দুধ প্রকাশ করতে পারে, যা ব্যথা উপশম সাহায্য করে। হুটোরি বলছেন, যে স্তনটি খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ বুকের দুধ খাওয়ানো দুধের নলকূপকে আরও খোলা রাখতে সহায়তা করে।

যদিও প্রাথমিক চিকিত্সা সাধারণত সংক্রামিত হতে একটি প্লাগযুক্ত নল প্রতিরোধ করবে, এই ক্ষেত্রে সবসময় হয় না। তাই যদি আপনার ব্যথা এবং কোমলতা থাকে এবং আপনিও মনে করেন যে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, জ্বর চলছে এবং ফ্লু-এর মতো কিছু উপসর্গ রয়েছে তবে আপনার স্তন সংক্রমণ হতে পারে।

সাধারণত, হুউটারি বলে, প্লাগযুক্ত নলগুলি চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত একই পদ্ধতিটি একটি সংক্রমণের জন্য কাজ করে - বিছানা বিশ্রাম সহ তাপ প্যাকগুলি। যদি আপনার জ্বর 24 ঘণ্টার মধ্যে বিরত না হয় তবে, সংক্রমণের জন্য আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার কল করুন। ইতিমধ্যে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করবেন না।

হুটোরি বলেন, "যদিও আপনি সংক্রমণের সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য এটি প্রতিক্রিয়াশীল মনে হতে পারে, কারণ স্তন দুধ এন্টিবডি যেমন উচ্চ স্তরের অ্যান্টিবডি ধারণ করে, তেমনি আপনার শিশুর নিরাপদ।"

চেঁচানো সংক্রমণ বা ঠাণ্ডা

ছত্রাক সংক্রমণ স্তন ত্বকের পৃষ্ঠায় কম সমস্যাযুক্ত কিন্তু এখনও অস্বস্তিকর অবস্থা। এই সমস্যা সফল নার্সিং সপ্তাহ বা মাস পরে এমনকি বিকাশ করতে পারেন। দোষী সাব্যস্ত হয়, খামির সংক্রমণ একটি ফর্ম যে দুধ উপর thrives। এই সংক্রমণ সম্ভবত আপনি এবং আপনার শিশুর উভয় প্রভাবিত করবে।

ক্রমাগত

চর্মরোগের লক্ষণগুলি সাধারণত লাল বা গোলাপী চকচকে ত্বক যা সাধারণত ছিদ্রযুক্ত থাকে, এবং ফ্লেক বা ছিদ্র হতে পারে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অড্রে নাইলোর, এমডি বলেছেন। আপনার বাচ্চা সংক্রামিত হলে শিখতে, গালে ভেতরে সাদা দাগ দেখতে, অথবা কখনও কখনও একটি ডায়াপার ফুসকুড়ি।

আপনি এটিও দেখতে পারেন যে আপনার যোনি যোনি চেঁচানো সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে - একটি ক্লাম্পি সাদা স্রাব এবং চরম তেজস্ক্রিয়তা।

আপনি স্তন চেঁচানো সংক্রমণ আছে, Naylor বলছেন যে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে না। কিন্তু আপনি এবং আপনার শিশুর চিকিত্সা প্রয়োজন।

"আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং তাকে চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করার অনুমতি দিন। ড্রাগোরেস্টের পণ্য কিনতে এবং সংক্রমণের সাথে নিজেকে ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না", নয়েলর বলেন। যদিও কিছু পণ্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপদ, অন্যদের হয় না। শুধুমাত্র আপনার ডাক্তার আপনার জন্য এবং আপনার শিশুর জন্য সঠিক কিছু জানতে হবে।

আঙ্গুলের স্তন

ব্যভিচার স্বাভাবিক এবং যখন আপনার দুধ আপনার স্তন বন্যা শুরু করতে পারে, সাধারণত আপনার সন্তানকে নার্সিং শুরু করার পর দ্বিতীয় এবং ছয় দিনের মধ্যে।

স্টার্টার বলেন, "একবার দুধের মধ্যে দুধ আসে শুরু হলে, লিম্ফ তরল এবং রক্তের বন্যার সৃষ্টি হয় যা স্তনকে টিস্যুতে পরিণত করে।"

যে ফুসকুড়ি টিস্যু দুধ ducts উপর নিচে ধাক্কা কারণ, ducts কখনও কখনও বন্ধ করা বন্ধ করতে পারেন। দুধ প্রকাশ করা যাবে না, এটি স্তন ভিতরে বিল্ড আপ এবং engorgement ঘটে।

স্টার্টার বলছে, আপনার সর্বোত্তম সমাধানটি স্তনকে ঠান্ডা প্যাকগুলি পরিষ্কার করা, পরিষ্কার ধুয়ে বাঁধাকপি পাতা সহ। প্রায় 20 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে এই ছেড়ে দিন। উভয় সূত্র হ্রাস করতে সাহায্য করে এবং ducts খুলতে পারবেন।

"আপনি নার্সের জন্য প্রস্তুত হওয়ার ঠিক আগে, কয়েক মিনিটের জন্য আপনার স্তনের উপর একটি উষ্ণ প্যাক রাখুন - এটি 'লেট ডাউন' দুধের প্রবাহ এবং খাদ্য সরবরাহকে উৎসাহিত করতেও সহায়তা করবে," স্টার্টার বলেছেন।

বৃষ্টি হয় না আপনি স্তন engorged আছে যখন সুপারিশ, স্টার্টার সতর্ক। উষ্ণ, নিষ্পেষণ পানি রক্তের পাত্রগুলিকে প্রসারিত করতে পারে, আপনার স্তনে ফুসফুস এবং সংক্রামকতা বৃদ্ধি করে।

"সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল নার্সিং রাখা," Huotari বলেছেন। "প্রকাশ করা আরও দুধ, আপনি engorgement কম সুযোগ আছে।"

ক্রমাগত

নার্সিং মায়েদের জন্য সম্পদ

নার্সিং মা প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যা সম্পর্কে তাদের অস্থিচিকিত্সক বা শিশু বিশেষজ্ঞ জানেন কিভাবে বিস্মিত হয়। ল্যাকশন কনসালট্যান্ট ক্যাটি লেবিং, আইবিসিএলসি, বলেছেন যে সম্প্রতি 1 99 0-এর দশকের মাঝামাঝি 50% মেডিক্যাল স্কুলে বুকের দুধ খাওয়ানোর একদিনের প্রশিক্ষণ ছাড়া ডাক্তারদের স্নাতক করা হয়েছিল।

এক গবেষণায় প্রকাশিত প্রতিরোধী মেডিসিন আমেরিকান জার্নাল, ক্যালিফোর্নিয়ার একটি হাসপাতালে প্রসবাত্মক কর্মীরা বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে একটি সাধারণ 15-মিনিটের ব্যঙ্গে ঠিক 53% প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। মাত্র 14% ডাক্তার বলেন যে তারা এই বিষয়ে তাদের জ্ঞান সম্পর্কে বিশ্বাসী অনুভব করেছে।

আপনার বুকের স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিকিত্সা সংক্রান্ত বিষয়গুলির সাথে যদি আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর যেকোন দিক সম্পর্কিত প্রশ্ন থাকে, তবে আপনি প্রায়ই ল্যাক্টেশন কাউন্সেলরকে যোগাযোগ করে দ্রুত উত্তরগুলির উত্তর পাবেন।

সাধারণত, আপনার শিশুকে আপনি যেখানে হাসপাতালে পাঠিয়েছেন সেখানে কমপক্ষে একজন ল্যাক্টেশন পরামর্শদাতা থাকবে। আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে সাহায্য করার জন্য জন্ম দেওয়ার পরেও এই পরামর্শদাতা আপনাকে খুব শীঘ্রই দেখাতে পারেন।

হাসপাতালে চলে যাওয়ার পরে বেশিরভাগ যৌক্তিক পরামর্শদাতা বাড়ির পরামর্শের জন্যও উপলব্ধ। এই ক্ষেত্রে যদি না হয়, তারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রাইভেট অনুশীলন যৌক্তিক বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করতে পারেন।

যদিও ডলাস এবং মিডওয়াইফের মতো অনেক শিশু সন্তান জন্মের অভিজ্ঞতা ভোগ করে, তবুও আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আপনাকে সাহায্য করতে পারেন, তাদের নামের পরে প্রাথমিকভাবে আইবিসিএলসি-এর সাথে যৌগ পরামর্শদাতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এটি ইন্টারন্যাশনাল বোর্ড অফ সার্টিফাইড ল্যাকটেশন কনসালটেন্টের জন্য দাঁড়িয়েছে।

নিবন্ধিত যৌক্তিক পরামর্শদাতা জন্য একটি বিকল্প শংসাপত্র RLC হয়। উভয় শংসাপত্রের অর্থ পরামর্শদাতা বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছেন এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর দক্ষতা প্রত্যয়িত করেছেন।

নিম্নলিখিত সংস্থাগুলি আপনাকে আপনার এলাকায় ল্যাক্টেশন পরামর্শদাতা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে:

• লে Leche লীগ আন্তর্জাতিক। বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে প্রাচীনতম নাম, এই বিশ্বব্যাপী সংস্থার জাতীয় এবং আন্তর্জাতিকভাবে পরামর্শদাতা এবং গোষ্ঠী নেতাদের আছে। বিশেষজ্ঞদের বিশাল ডাটাবেস অ্যাক্সেস করতে, ওয়েব সাইটটি দেখুন: www.laleche.org। অথবা কল করুন (800) LALECHE। আপনি নিজের স্থানীয় টেলিফোন ডিরেক্টরিটি লা লিচ লীগের অধীনেও চেষ্টা করতে পারেন, যেখানে আপনি একটি স্থানীয় অধ্যায় খুঁজে পেতে পারেন।
  
• ইন্টারন্যাশনাল ল্যাকটেশন কনসালটেন্ট অ্যাসোসিয়েশন। এই গ্রুপটি বিশ্বব্যাপী ট্রেন ল্যাক্টেশন পরামর্শদাতাদের সহায়তা করে এবং বুকপ্যাড পরামর্শদাতা শেখানোর জন্য ব্যবহৃত অনেক নির্দেশিকা এবং প্রশিক্ষণ উপকরণ সরবরাহ করে। বিশেষজ্ঞদের একটি জাতীয় ডাটাবেস অ্যাক্সেস করতে, তার ওয়েব সাইট, www.ilCA.org দেখুন। আপনি ইমেল ইমেল সুরক্ষিত বা কল করতে পারেন (919) 861-5577।