11 বছর বয়সে, আপনার মেয়ে ইতিমধ্যেই বৃদ্ধি প্রবৃদ্ধির মাধ্যমে এবং বয়ঃসন্ধিকাল শুরু করতে পারে। যদি না হয়, আপনি সম্ভবত অপেক্ষা করতে অনেক সময় লাগবে না। উপর ঝুলন্ত - জিনিষ দ্রুত পরিবর্তন হয়।

আপনার মেয়ে এর শরীর

তিনি এই বয়সে 4 এবং 5 ফুট লম্বা কোথাও দাঁড়ানো সম্ভবত। তার ওজন সম্ভবত 70 এবং 100 পাউন্ড মধ্যে কোথাও হতে হবে। কিন্তু এই বয়সে, আপনার মেয়ে সম্ভবত বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশ করেছে এবং একটি বৃদ্ধি প্রবৃদ্ধির শিখরে আছে। তিনি এই সময় 4 ইঞ্চি হিসাবে একটি বছর বৃদ্ধি হতে পারে।

তার স্তন সম্ভবত বিকাশ শুরু হয়েছে এবং সম্ভবত সম্ভবত উভয় pubic চুল এবং underarm চুল পেতে শুরু হয়। এই মেয়েদের এই বয়স তাদের প্রথম মাসিক সময় থাকবে। সাধারণভাবে, লম্বা এবং ভারী একটি মেয়ে হয়, আগের বয়ঃসন্ধি ঘটবে।

বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে, আপনার মেয়ে সম্ভবত বয়ঃসন্ধির অংশ হিসাবে শরীরের চর্বি লাভ করবে। তিনি pimples পেতে শুরু হতে পারে। একই সময়ে, আপনার মেয়ে এখনও তার স্থায়ী দাঁত কিছু পেতে পারে - বিশেষত পিছনে দিকে।

এই সময়কালে, আপনার মেয়েকে অন্তত এক ঘন্টা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন এবং রাত্রে 9 থেকে 11 ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।

টেলিভিশন দেখার সময় বা ইলেকট্রনিক ডিভাইসের সাথে বাজানো সময় দিন বা তার কম সময়ের জন্য 2 ঘন্টা সীমিত হওয়া উচিত।

এই বৃদ্ধি বৃদ্ধির জন্য জ্বালানী, ফল এবং সবজিতে তার খাদ্য বেশি হওয়া উচিত এবং চর্বি, যোগ চিনি এবং লবণ কম। এতে প্রতিদিন 3 কাপ কম ফ্যাট বা ননফ্যাট দুগ্ধজাত দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

ক্রমাগত

আপনার মেয়ে এর মস্তিষ্ক

11 এ, আপনার মেয়ের মস্তিষ্ক এখনও উন্নয়নশীল। তিনি বিমূর্ত ধারণাগুলি উপলব্ধি করতে পারেন এবং বিশ্বের ধূসর রঙের ছায়া বুঝতে শুরু করছেন, বরং কালো এবং সাদা জিনিসগুলি দেখছেন। কিন্তু তিনি এখনও তার কর্মের সব ফলাফল পুরোপুরি বুঝতে পারছেন না।

তার একাডেমিক পারফরম্যান্স অসম্মান হতে পারে, এবং তার আগ্রহের পরিবর্তন হতে পারে, যদিও তার মনোযোগের সময় দীর্ঘ হয়। তিনি ভেরিয়েবল, অনুপাত, এবং নেতিবাচক সংখ্যা মত গাণিতিক ধারণা শেখার শুরু করতে পারেন, এবং আরো চ্যালেঞ্জিং বই পড়া শুরু করতে পারেন। তিনি স্বাধীনভাবে পড়া বা লেখা হতে পারে।

আপনার মেয়েটি যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করার এবং পদ্ধতিগতভাবে সমস্যার সমাধান করার তার ক্ষমতাও বিকাশ করবে। তিনি অন্যদের দৃষ্টিকোণ বুঝতে এবং বিবেচনা করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

তিনি তার আচরণ অন্যদের প্রভাবিত করে এবং সঠিক এবং ভুল কি একটি ধারনা আছে বুঝতে হবে। তবে, বয়ঃসন্ধিকালের মানসিক উত্স এবং ডাউনস সময়-সময়ে এই প্রক্রিয়াটিকে ব্যাহত করতে পারে।

আপনার মেয়ে এর সম্পর্ক

11 এ, আপনার মেয়ে সম্ভবত বন্ধুদের সাথে আরো সময় কাটতে শুরু করবে এবং আপনার পরিবারের সাথে কম সময় কাটবে। তিনি নিজের পরিচয় জোরদার করতে এবং আপনার কর্তৃত্বের বিরুদ্ধে ফিরে যেতে পারে, যা সম্ভাব্য দ্বন্দ্বের দিকে অগ্রসর হতে পারে।

এই বয়সে, বন্ধুত্ব শুধুমাত্র সাধারণ আগ্রহের পরিবর্তে ভাগ করা মান এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে হতে পারে। তার সহকর্মীদের মধ্যে বন্ধু থাকার তাকে কিশোর বয়সের মানসিক ups এবং ডাউন নেভিগেট করতে সাহায্য করতে পারেন। অন্যদের মধ্যে রোমান্টিক আগ্রহ এই সময় প্রায় আবির্ভূত হতে পারে।

তিনি এই বয়সে তার শরীরের সম্পর্কে আরও স্ব-সচেতন হতে পারে। এর মধ্যে কিছু পরিবর্তন চলছে যা সে চলছে। কিন্তু কখনও কখনও, এই উদ্বেগ রোগ এবং শরীরের ইমেজ সমস্যা খাওয়ার মত সমস্যা হতে পারে।

আপনার মেয়েটি কীভাবে পোশাক পরে, সে কী শোনে, দেখে বা পড়তে পারে, বা সে কেমন দেখাচ্ছে তা পরিবর্তন করে তার ব্যক্তিত্বকে জোর দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে। তার বন্ধুরা নতুন ধারণা চেষ্টা করার জন্য তাকে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ দিতে পারে।

যাইহোক, কিছু মেয়ে এই বয়সের ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে পরীক্ষা শুরু করবে, যেমন পদার্থের অপব্যবহার, ধূমপান, যৌনতা, বা স্ব-ক্ষতি। আপনি আপনার মেয়ে সঙ্গে এই আচরণ জড়িত বিপদ আলোচনা করা উচিত। যদি আপনার সেক্স সম্পর্কে "দ্য টক" না থাকে তবে হয়ত এটি সময়।

ক্রমাগত

চেকলিস্ট

আপনার মেয়ের বার্ষিক মেডিকেল চেকআপে আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করা উচিত:

• তার উচ্চতা ও ওজন
• তার শারীরিক উন্নয়ন, যুবক লক্ষণ সহ (আপনি পরীক্ষা এই অংশ জন্য উপস্থিত হতে মুক্ত মনে করা উচিত)
• মেরুদণ্ড অস্বাভাবিক বক্রতা কোন লক্ষণ
• তার দৃষ্টি
• তার টিকাদান রেকর্ড, নিশ্চিত তিনি টিকা উপর বর্তমান

পরবর্তী নিবন্ধ

আপনার ছেলে 11

স্বাস্থ্য ও অভিভাবক গাইড

1. বাচ্চাদের মাইলস্টোন
2. শিশু উন্নয়ন
3. আচরণ এবং শৃঙ্খলা
4. শিশু নিরাপত্তা
5. সুস্থ অভ্যাস