সুচিপত্র:
সামাজিক শেয়ার বার পিন
EatingWell.com থেকে রেসিপি
রেসিপি হাইলাইট
- কম ক্যালোরি
- নিম্ন কার্ব / নিম্ন জিআই
- উচ্চ ফাইবার
- কম saturated ফ্যাট
- কম কলেস্টেরল
- কম সোডিয়াম
- কম ক্যালোরি
- নিম্ন কার্ব / নিম্ন জিআই
- উচ্চ ফাইবার
- কম saturated ফ্যাট
- কম কলেস্টেরল
- কম সোডিয়াম
- গ্লুটেন মুক্ত
- শিশু বন্ধুত্বপূর্ণ
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
তোলে: 6 servings, উদার 3/4 কাপ প্রতিটি
পরিবেশন আকার: N / A
- ক্যালরি 83
- ফ্যাট 2 গ্রাম
- Saturated চর্বি 0 গ্রাম
- মোনো ফ্যাট 0 গ্রাম
- কলেস্টেরল 3 মিলিগ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট 17 গ্রাম
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 3 গ্রাম
- প্রোটিন 1 গ্রাম
- সোডিয়াম 219 মিলিগ্রাম
- পটাসিয়াম 226 মিলিগ্রাম