কখন আপনার বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানো হবে, কতক্ষণ, রাতের খাবার খাওয়ার জন্য কী করবেন, এবং আরও অনেক কিছু।

Colette Bouchez দ্বারা

আপনার সন্তানের জন্মের মুহূর্ত থেকে, সে ক্ষুধার্ত। শিশুর প্রথম স্তনের মা যখন বিস্ময়কর হয়, তখন তারা জন্মের 30 মিনিটের মধ্যেই খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত থাকে।

কিন্তু কত তাড়াতাড়ি তারপর আপনার শিশুর আবার খাওয়া উচিত? এবং সে কত দিন ও সপ্তাহে খাওয়া উচিত যা অনুসরণ করে? আপনি উত্তর নিশ্চিত না হন, আপনি একা নন। বিশেষজ্ঞদের একটি খাওয়ানো সময়সূচী প্রতিষ্ঠা বলে প্রায়ই নতুন moms জন্য বিভ্রান্তিকর বলে।

আইএলসিএলসি, আইএলসিএলসি, আইএলসিএলসি, আইএলসিএলসি, আইএলসিএলসি, আইএলএলএলসি, আইএলএলএলসি-এর লা লিচে লিগ ইন্টারন্যাশনালের পরিচালক, আইএলএল-এর স্নাতক-এ তথ্য কেন্দ্রের পরিচালক বলে, "আমার মনে হয় যে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সবচেয়ে বড় বিস্ময় এক।"

আসলে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অনেক মহিলারা উদ্বিগ্ন যে তারা কেবল দুধ খাওয়াতে চায় না কারণ তাদের বাচ্চা প্রায়ই খাওয়াতে চায়।

"তারা মনে করে যে তাদের বাচ্চা প্রায়শই খেতে থাকে, বা তাদের স্তন যথেষ্ট পরিমাণে অনুভব করে না কারণ সময় বাড়ছে, তারা যথেষ্ট দুধ তৈরি করছে না, কিন্তু এটি প্রায় কখনোই সত্য নয়", আইবিসিএলসি এর প্রোগ্রাম সমন্বয়কারী লিন্ডা হানা বলেছেন লস এঞ্জেলেসের সিডার-সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারে ল্যাকটেশন অ্যান্ড প্রেনটাল এডুকেশন সার্ভিসেস।

সুতরাং, আপনি কি আশা করা উচিত?

• কারণ স্তন দুধ হজম করা খুব সহজ, বেশিরভাগ স্তনপ্রাপ্ত শিশু সূত্রের তুলনায় প্রায়শই খাওয়া হয়, সাধারণত দিনে আট থেকে 1২ বার। ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন কাজ করে।
  
• কান্নাকাটি অবশ্যই আপনার সন্তানের ক্ষুধার্ত এবং আরো জন্য প্রস্তুত একটি সংকেত যখন, হুটোরি বলছেন যে, যখন সম্ভব হয়, আপনার শিশুটি খাওয়ানোর চেষ্টা করার আগে এই দুর্দশাগ্রস্ত হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। হুটোরি বলছে, "বাচ্চাদের সত্যিই ছোট টামি থাকে, তাই আপনি তাদের দু ঘন্টা বা তার কম সময়ের মধ্যে ক্ষুধার্ত হতে যাচ্ছেন বলে মনে করা উচিত। যদি সম্ভব হয়, আপনার বাচ্চা খাওয়া শুরু করার জন্য কাঁদতে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।"
  আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিকস বলে যে কান্না ক্ষুধার একটি দেরী নির্দেশক, তাই আপনি সেই বিন্দু আগে আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়াতে চান।
  
• আগে দেখা লক্ষণগুলি আপনার স্তনের বিরুদ্ধে বিরক্তিকর, আপনার মুখ খোলার মতো, বুকের দুধ খাওয়ানো, চুষা তৈরি করা, বা মুখে মুখে মুঠোফোনে রাখা।
  
• আপনি নিয়মিত সময়সূচীতে থাকাকালীন, দিনে দিনে আটবার হ্রাস পেতে পারে (1২ থেকে)। কিন্তু আপনার বাচ্চার বৃদ্ধির ঝড়ের মধ্যে বা যখন সে আরও বেশি দুধ চায় তখন ফিডিংয়ের সংখ্যা আবার বাড়তে পারে।

ক্রমাগত

একটি স্তন্যপায়ী মাধ্যমে ঘুমন্ত

বেশিরভাগ শিশুরা যখন ক্ষুধার্ত হয় তখন রাতে আপনাকে জেগে ওঠার কোনও সমস্যা হয় না, এটি সবসময়ই হয় না। হানা বলছে যে কিছু নবজাতক ঘুমের ঘুম হয় এবং নিয়মিতভাবে খেতে জেগে না।

আপনার দুধ সরবরাহ সম্পূর্ণরূপে বিকশিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার বাচ্চার খাবার খাওয়ার অনুমতি দেওয়া কোনও ভাল ধারণা নয়- সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ার পর দুই থেকে তিন সপ্তাহ শুরু হয়, বলেছেন হানা। আপনার শিশুর খাওয়ার প্রয়োজন একই ভাবে, আপনার স্তন দুধ ছেড়ে অবিরত করতে হবে। দুধ খাওয়ানোর প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিয়মিতভাবে প্রকাশ করা দুধ, আপনার স্তনের পরে দুধ আরও অবিরত করতে থাকবে।

হুটোরি বলেন, "আপনার বাচ্চা যদি খাওয়ানোর জন্য জেগে উঠতে না পারে তবে তাকে জাগিয়ে তুলার চার ঘন্টা আগে অপেক্ষা করবেন না। যদি এটি চলতে থাকে, তবে এটি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে উল্লেখ করুন।" আপনার শিশুটি প্রায় চার সপ্তাহ বয়সী হলে, আপনি তাকে বা তার খাওয়ার প্রয়োজনে রাতারাতি পাঁচ ঘণ্টার মধ্যে ঘুমানোর আশা করতে পারেন।

1 স্তন বা 2: প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সর্বোত্তম কোনটি?

এতদূর দূরবর্তী সময়ে, ডাক্তাররা স্তনকে দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তে মহিলাদের দুধ খাওয়ানোর অনুমতি দেয় এবং একে অপরকে শেষ করে দেয়।

আজ, ডাক্তাররা জানেন যে প্রতিটি স্তন দুধের মধ্যে দুই ধরনের দুধ থাকে। আমেরিকান কলেজ অফ অবস্ট্রেটিক্স অ্যান্ড গাইনেকোলজি বলেছে যে প্রথম প্রকাশ করা হবে "ফোর দুধ," যা চিনি, প্রোটিন, খনিজ পদার্থ এবং তরল সরবরাহ করার সময় আপনার শিশুর তৃষ্ণার্তকে ছাড়িয়ে যায়। দ্বিতীয়, আরো ভরাট, এবং কঠোর মুক্তি "হাইড দুধ।" এটি ক্রিম্কি, উচ্চ-চর্বিযুক্ত, সুপার সন্তুষ্ট এবং সর্বাধিক পুষ্টিকর দুধ, এবং শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

"আপনি যদি দুধ খাওয়ানোর স্তনগুলি স্যুইচ করেন, তবে আপনি আপনার বাচ্চাকে শুধুমাত্র দুধের দুধ এবং কোনও মধুর দুধ দেওয়ার ঝুঁকি রাখেন না। তাই আপনার স্তনটি পুরোপুরি নির্গত হওয়া পর্যন্ত আপনি খেতে থাকুন, পরবর্তী স্তনের জন্য অন্য বুকের দিকে ফিরে যান" Huotari।

এখানে এক সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর আরেকটি বোনাস: আরও বেশি পানিযুক্ত ফোলা দুধ প্রায়ই বাচ্চাকে গ্যাসের সমস্যা বা সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি দুধ খাওয়ানোর জন্য এক স্তনের সাথে আটকে থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চাটি মধুর দুধ পাচ্ছে, আপনার শিশুর সম্ভবত কম গ্যাস থাকবে এবং ফলাফল হিসাবে কম cranky হতে।

যদি, এক স্তন খাওয়ানো এবং ফেটে যাওয়া শেষ হওয়ার পরে, আপনার বাচ্চা এখনও ক্ষুধার্ত, হুটোরি প্রস্তাব করে যে আপনি মূল স্তন ফিরে যাবেন যেখানে আপনি খাওয়ানো শুরু করেছেন। মূল স্তন সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা হয় শুধুমাত্র পরে দ্বিতীয় স্তন চালু করুন।

ক্রমাগত

বুকের দুধ খাওয়ানো যথেষ্ট?

সর্বশ্রেষ্ঠ উদ্বেগগুলির মধ্যে নতুন বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের আছে কিনা তাদের বাচ্চা খাওয়া যথেষ্ট। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা বলে যে আপনার ভয় পাওয়ার কিছু নেই কারণ আপনার স্তনগুলি যথেষ্ট পরিমাণে দুধ উৎপাদন করছে। এবং যদি আপনার শিশুর প্রতিদিন অন্তত আটবার নার্সিং করা হয়, আপনার সন্তানের সুখীভাবে খাওয়ানো হয়। নিশ্চিতভাবে জানার এক উপায়, তবে, আপনার বাচ্চার নোংরা ডায়াপারগুলি একটি গাইড হিসাবে ব্যবহার করা।

জীবনের প্রথম সাত দিনে, হানা বলেছেন যে নোংরা ডায়াপারের সংখ্যা জন্মের দিনগুলির সাথে মিলিত হওয়া উচিত। সুতরাং, যখন আপনার শিশু তিন দিন বয়সী হয়, সে তিনটি ডায়াপার মলিন করা উচিত। তবে, সাত দিনের পরে, আপনার শিশুর 24 ঘণ্টার সময়ের মধ্যে আরও বেশি পরিবর্তন প্রয়োজন। "প্রথম সপ্তাহের পর, প্রতিদিন চার থেকে 10 টি ভিজা ডায়াপার একটি ভাল চিহ্ন", হানা বলেছেন।

এছাড়াও নোট করুন: যদি আপনি ডিসপোজেবল ডায়াপারগুলি ব্যবহার করেন যা আস্তরণের ভিতরে ভিজাত্বকে টেনে আনতে পারে তবে আপনার বাচ্চাকে জানাতে অসুবিধা হতে পারে হয় সঠিক পরিমাণ wetting। এই ক্ষেত্রে যখন, গাইড হিসাবে ডায়পার ওজন ব্যবহার করুন। হুটোরি বলে, যদি এটি একটি পরিষ্কার, অব্যবহৃত ডায়পারের তুলনায় গুরুতর "অনুভব করে" হয় তবে আপনার বাচ্চা সঠিক পরিমাণে ভিজিয়ে যায়।

ভিজা করার পাশাপাশি, আপনার বাচ্চার ঘন ঘন মরিচা-রঙের মলেরও থাকা উচিত - অথবা পঞ্চম দিনের দ্বারা ধীরে ধীরে রঙের হালকা শুকিয়ে যাওয়া। এখানে কি আশা করা স্বাভাবিক?

"কোথাও এক থেকে পাঁচ পপ ডায়াপার এক দিন স্বাভাবিক এবং অপরিহার্য, "হানা বলেছেন।

যদিও ডিহাইড্রেশন শিশুগুলিতে বিরল, তবে সে সতর্ক করে দেয় যে পঞ্চম দিন পরে অতিরিক্ত শুকনো, অন্ধকার, বা কঠিন মলগুলি - বা কোনো মলের অভাব - এটি একটি সমস্যা হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই সমস্যা উল্লেখ করুন।

হুটোরি সতর্ক করে বলেন, "আপনি যে জিনিসটি করতে চান না তা হল আপনার শিশুর পানি দিন, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তারা নির্গত হতে পারে।" পরিবর্তে, সে বলে, আপনার বাচ্চার সঙ্গে সঙ্গে ঘন ঘন বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সেশনে চিকিত্সা করুন। আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিকস আরও জানায় যে সকল বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের প্রতিদিন মায়ের দুধের পরিমাণে ভিটামিন ডি ড্রপের প্রয়োজন হয়। ড্রপ সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনার শিশুর কতটা দিতে হবে।

ক্রমাগত

উপরন্তু, যদি আপনার শিশুর খাওয়ানোর প্রথম সপ্তাহের মধ্যে ওজন হ্রাস বোধ মনে হয় না সতর্ক হবেন না। প্রায় সব নবজাতক প্রাথমিকভাবে প্রায় তাদের জন্ম ওজন 10% হারান প্রায় অবিলম্বে। যদি স্বাভাবিক গতিতে খাওয়ানো খাওয়ানো হয়, তাহলে আপনার শিশুর জন্মের পাঁচ দিন পরে ওজন প্রায় এক ইনের হারে পুনরায় শুরু করা উচিত। দুই সপ্তাহের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশুই তাদের জন্মের সময় যা বোঝায় তা সম্পূর্ণরূপে ধরা হয়।

"আপনি অবশ্যই বুঝতে পারেন যে বুকের দুধের বাচ্চাদের আরো পেশী পেশী এবং শরীরের চর্বি কম থাকে - তাই আপনি অ্যাম্বুলেন্স দেখতে পাবেন না যে চিবুক, ক্রুব মনে করে যে বেশিরভাগ মানুষ ভালভাবে খাওয়ানো শিশুর সাথে সম্পর্কযুক্ত," হানা বলেছেন।

সঠিক খাওয়ানো এবং ওজন বৃদ্ধি রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করার জন্য তিন থেকে পাঁচ দিন বয়সে এবং আবার দুই থেকে তিন সপ্তাহ বয়সে আপনার বাচ্চার ডাক্তারের সাথে একটি চেকআপ সময়সূচী নির্ধারণ করুন।

অবশেষে, আপনার বাচ্চাটি খাওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে একটি সাইন পাওয়ার জন্য নিজের শরীরের দিকে তাকাও। যদি আপনার স্তন খাওয়ানোর পরে স্পর্শে নরম বোধ করে, সম্ভবত সেগুলি দুধের নির্গত হয়, এটি একটি ভাল সাইন যে আপনার শিশুর ভাল খাবার দেওয়া হয়।

প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সময় যতক্ষণ, হুটোরি বলছেন যে একটি সেশনের প্রায় অর্ধেক ঘন্টা থাকতে হবে, আপনার স্তনের দুধটি প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য। আপনার শিশুর পেট পূর্ণ হতে শুরু করে, আপনি খেয়াল করতে পারেন আপনার বাচ্চা গেলা মধ্যে দীর্ঘ বিরতি। এটি একটি চিহ্ন যা খাওয়ানো হ্রাস করা হয় এবং আপনার সন্তানের সন্তুষ্ট হয়।
যাইহোক, যদি আপনার শিশুর মাত্র 10 মিনিট পরে গিলতে বা দুধ খাওয়া বন্ধ করে দেয়, তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে না খাওয়া যথেষ্ট, হুটোরি বলছেন। এই ক্ষেত্রে যদি, দুধ স্তন্যপান সহজ করতে আপনার স্তন reposition করার চেষ্টা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার শিশুর নাককে বাধা দিচ্ছেন না, যা শিশুকে খাওয়ানোর জন্য আরও কঠিন করে তুলতে পারে।