প্রতিদিন পুরো গমের রুটি রেসিপি

সুচিপত্র:

Anonim
সামাজিক শেয়ার বার পিন

EatingWell.com থেকে রেসিপি

  • প্র সময়

    30এম

  • মোট সময়

    24এইচ

রেসিপি হাইলাইট

  • কম সোডিয়াম
  • কম কলেস্টেরল
  • কম saturated ফ্যাট
  • উচ্চ ফাইবার
  • কম ক্যালোরি
  • শিশু বন্ধুত্বপূর্ণ

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

তোলে: 1 বড় রুটি, 14 টুকরা

পরিবেশন আকার: N / A

  • ক্যালরি 188
  • ফ্যাট 4 গ্রাম
  • Saturated চর্বি 0 গ্রাম
  • মোনো ফ্যাট 1 গ্রাম
  • কোলেস্টেরল 0 মি
  • কার্বোহাইড্রেট 35 গ্রাম
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
  • প্রোটিন 5 গ্রাম
  • সোডিয়াম 294 মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম 120 মিগ্রা