রবার্ট Preidt দ্বারা

HealthDay প্রতিবেদক

সোমবার, 19 নভেম্বর, ২0188 (স্বাস্থ্যের খবর) - যদি আপনি কোনও খারাপ মনিব বা সহকর্মী দ্বারা বিরক্ত হন, তবে আপনার হৃদয় মূল্য পরিশোধ করতে পারে, নতুন গবেষণা শো।

গবেষকেরা জানায়, চাকুরী দমন বা সহিংসতার শিকার ব্যক্তিদের হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি।

79,000 ইউরোপীয় কর্মীদের নতুন গবেষণায় কারণ এবং প্রভাব প্রমাণ করতে পারে না। কিন্তু যদি সেখানে হয় একটি কার্যকরী লিংক, কর্মক্ষেত্রের ধোঁকাবাজি দূর করা মানে "আমরা সব কার্ডিওভাসকুলার ক্ষেত্রে 5 শতাংশ এড়াতে পারব", তীক্ষ্ণ গবেষক তিয়েনওয়ে জিউ। তিনি ডেনমার্কে কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের ডক্টরেট ছাত্র।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে কর্মক্ষেত্রে ধোঁকাবাজ অবশ্যই অস্বাস্থ্যকর।

কার্টিস রিইজিংয়ের বলে, যদি সমস্যাতে সমস্যা হয় তবে হৃদরোগের সমস্যা হয় না, এটি অবশ্যই "কার্ডিয়াক রোগগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে"। নিউ হাইড পার্কের লং আইল্যান্ড ইহুদি মেডিকেল সেন্টারে তিনি মানসিক পরিষেবাগুলির প্রধান, এন.ওয়াই.

নতুন গবেষণায়, Xu এর দলটি ডেনমার্কে এবং সুইডেনের 18 হাজার 65 বছরেরও বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের দীর্ঘমেয়াদী ডেটা ট্র্যাক করেছে, যাদের হৃদরোগের পূর্ব ইতিহাস নেই।

নয় শতাংশ শতাংশ কর্মক্ষেত্রে bullied হচ্ছে এবং 13 শতাংশ গত বছর কাজ সহিংসতা বা সহিংসতার হুমকি সম্মুখীন রিপোর্ট।

বেশ কয়েকটি কারণের জন্য সামঞ্জস্য করার পরে, গবেষকরা দেখেছেন যে যাদের কর্মক্ষেত্রে জোর দেওয়া হয়েছিল তারা 59% বেশি হার্ট রোগের ঝুঁকি ছিল, যারা ধর্ষণের সম্মুখীন না হয়েছিলেন। চাকরির সহিংসতা বা হুমকির শিকার ব্যক্তিরা এমন অভিজ্ঞতা ছাড়াই 25 শতাংশ বেশি ঝুঁকি নিয়েছিল।

ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজি থেকে প্রকাশিত এক সংবাদ অনুসারে, হুমকির মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি দেখা দেয়। যারা ধকল ছিল না তাদের তুলনায়, গত 1২ মাসে প্রায় 1২0 শতাংশ হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি ছিল বলে যারা বলেছিল তারা প্রায়শই (প্রায় প্রতিদিন) হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়েছিল, গবেষণা লেখক ড।

এবং যাদের সাথে কর্মস্থলের সহিংসতা বা হুমকির শিকার হয় নি তাদের তুলনায় তুলনামূলকভাবে ক্ষতিগ্রস্তদের মধ্যে 36 শতাংশ বেশি স্ট্রোক এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের রক্তবাহী জাহাজের সমস্যা দেখা দেয়, ফলাফলগুলি দেখায়।

ক্রমাগত

নিউইয়র্ক সিটিতে লেনক্স হিল হাসপাতালের একজন চিকিৎসক ডা। সতজিত ভুসরি। গবেষণার উপর পড়া, তিনি বলেন, "আমরা স্ট্রেস-প্রবর্তিত হৃদরোগের ধারণাটি আরও বেশি বুঝি শুরু করি, অন্যথায় 'ভাঙা হৃদরোগ সিনড্রোম' নামে পরিচিত। এই গবেষণায় এমন এক স্ট্রেসার, ধর্ষণ, এবং হৃদরোগের মধ্যে একটি সমিতি দেখায়। "

Reisinger এটা কাজ করে স্ট্রেসার হৃদয় ট্যাক্স করতে পারেন যে জ্ঞান করে তোলে।

তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে, অন্যান্য প্রাণীদের মতো, মানুষের "জোরদার" একটি অবস্থাতে চাপ দেওয়া যেতে পারে, যদি ধ্রুবক, কার্ডিওভাসকুলার ক্ষতি করতে পারে। কর্মক্ষেত্রে তর্জন, বিশেষত, এই চাপযুক্ত রাষ্ট্রকে "আমাদের বাড়ীতে, বিনোদন, ঘুম এবং ছুটির দিনগুলিতে স্থির রাখতে পারে।"

বসুরা এই চাপের স্বাভাবিক উত্স এবং "মানব সম্পদ দৃষ্টিকোণ থেকে মানুষকে তাদের বস ছেড়ে না বলে তাদের চাকরি ছেড়ে দেওয়া হয়," Reisinger বলেন। "তাদের বস বজায় রাখা বা প্রচার বা কর্মক্ষেত্র incivility উপেক্ষা উপেক্ষাকারী ব্যক্তি।"

কিন্তু আপনি যদি কোনও দোষারোপকারী বসের কাছে দুর্ভাগ্যজনক হন তবে তা মোকাবিলা করার উপায় রয়েছে।

"স্ট্রেস হ্রাস দক্ষতা প্রশিক্ষণের মধ্যে প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ, মনের দক্ষতা প্রশিক্ষণ, জ্ঞানীয় আচরণগত দক্ষতা প্রশিক্ষণ, জৈবপ্রযুক্তি, যোগব্যায়াম এবং অনুরূপ দক্ষতাগুলির মতো কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে," Reisinger said। "এটি একটি প্রতিকূল পরিবেশ পরিবেশে আপনার প্রতিক্রিয়া calming একটি দীর্ঘ পথ যেতে পারে।"

ফলাফল নভেম্বর 18 প্রকাশিত হয় ইউরোপীয় হৃদয় জার্নাল.