যখন আপনার কিশোর খুব বেশি ওজন হয়, তার ডায়েট, ব্যায়াম, ঘুম এবং অন্যান্য অভ্যাসগুলিতে সুস্থ পরিবর্তনগুলি হ'ল তাকে পাতলা করার সেরা উপায়। কিন্তু যদি সেই পরিবর্তনগুলি একটি পার্থক্য তৈরি করতে যথেষ্ট না হয়, তবে বাইরে বাইরে কিছু বিবেচনা করুন। বিশেষজ্ঞের অনেক ধরণের, ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম, এবং অন্যান্য চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন।

আপনি তার জন্য কোন প্রোগ্রাম বা চিকিত্সা চয়ন করার আগে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওজন হ্রাস তাদের প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতা পৌঁছেছেন যারা বাচ্চাদের জন্য একটি নিরাপদ পছন্দ হতে পারে না। এছাড়াও, এই বিকল্পগুলি বিবেচনা করার জন্য এবং আপনার জীবনের বাকি অংশের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা বোঝার জন্য আপনার কিশোর বয়স যথেষ্ট পরিপক্ক কিনা তা নিশ্চিত করুন।

বিশেষজ্ঞ সমর্থন

তারা একটি ওভারওয়েট দুর্দশা সাহায্য করার চেষ্টা করছেন যখন অনেক পরিবার আটকে পেতে। পরিবারের বাইরে কেউ আপনাকে দৃষ্টিকোণ ও দিকনির্দেশ দিতে পারে - এবং আপনি বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।

তের থেকে ঊনিশ বছর বয়সে একজন ডাক্তার, ডায়েটিয়ান, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ, বা অন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে শুরু করুন। একটি থেরাপিস্ট, যেমন মনস্তত্ত্ববিদ বা টিন ওজন হ্রাস একটি পটভূমি সঙ্গে একটি ক্লিনিকাল সামাজিক কর্মী, এছাড়াও সাহায্য করতে পারেন। ওজন কমানোর জন্য অনেক বাচ্চারা বিষণ্নতার সাথেও সংগ্রাম করে, তাই থেরাপি অতিরিক্ত সুবিধা পেতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের সেরা চিকিত্সা পদ্ধতির উপর একটি ਹੱਦ থেকে অসম্মতি। কেউ কেউ নিয়মিত তেজস্ক্রিয়তা এবং খাদ্য ও ব্যায়ামের সাথে তালগোল পাকানো গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন। অন্যরা মনে করে যে বন্ধ অ্যাকাউন্টিং কাজ করে না। আপনার পরিবারের জন্য কোন বিকল্পটি সঠিক মনে করেন তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

ওজন ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রাম

আপনার মেডিকেল বীমা পরিকল্পনা এই খরচ আবরণ সাহায্য করবে কিনা দেখতে চেক করুন।বিকল্প অন্তর্ভুক্ত:

ডাক্তারের কার্যালয়ে একটি অনুষ্ঠান। কিছু পরিকল্পনা থাকতে পারে যে dietitians বা আচরণ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে সেশন অন্তর্ভুক্ত।

একটি হাসপাতাল বা পৃথক কেন্দ্রে শিশু ওজন ব্যবস্থাপনা কেন্দ্র। এই চিকিৎসা অফিসে প্রোগ্রাম অনুরূপ হতে পারে এবং বিভিন্ন বিশেষজ্ঞদের সমর্থন প্রদান।

তের জন্য নিমজ্জন ক্যাম্প বা স্কুল। এই প্রোগ্রাম ঐতিহ্যগত "চর্বি শিবির।" তারা ওজন কমানোর জন্য যতটা সাহায্য করে তার একটি শিশুর আচরণ পরিবর্তন করার লক্ষ্যে। ক্যাম্পগুলিতে অনেক বাচ্চারা হ্রাস পায় - কম ক্যালোরি ডায়েট এবং আরও ব্যায়ামের কারণে - তারা পরে পাউন্ডগুলি আবার লাভ করতে থাকে। নিমজ্জন প্রোগ্রাম বাচ্চাদের স্বাস্থ্যসম্মত খাওয়ার উপায়গুলি শিখতে সহায়তা করে এবং তারা যখন বাসায় ফিরে আসে এবং তাদের "বাস্তব জীবনে" ফিরে যেতে পারে তখন অনুশীলন করতে সহায়তা করে। এটি আপনার এবং আপনার কিশোরদের পক্ষে কঠিন সিদ্ধান্ত হতে পারে তবে এটি দীর্ঘমেয়াদী সহায়তা করতে পারে।

যদিও টিন-স্পেশাল না হলেও ওজন ওয়াচচারের মতো বাণিজ্যিক প্রোগ্রাম লিখিত মেডিক্যাল অনুমতি সহ 10 থেকে 16 বছরের বাচ্চাদের গ্রহণ করবে। TOPS (সংবেদনশীলভাবে পাউন্ড বন্ধ নিন) অলাভজনক গ্রুপ সমর্থন উপলব্ধ করা হয় এবং বাচ্চাদের অনুমতি দিতে পারে।

ক্রমাগত

আরও বিকল্প

এই পদক্ষেপগুলি আপনার সন্তানের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে না হলে কী হবে? তারপর আপনি এবং আপনার কিশোর - ডাক্তারের ইনপুট সহ - স্থূলতার জন্য অন্য কিছু চিকিত্সা বিকল্প বিবেচনা করতে পারেন।

চিকিত্সা। তের থেকে ঊনিশ বছর জন্য সুপারিশ কোন ওজন কমানোর ওষুধ নেই। এই ওষুধগুলি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের জন্য ওষুধ বা সম্পূরক সম্পর্কে আগ্রহী হন, তবে তার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ওভার-অন-কাউন্টার ওজন কমানোর ট্যাবগুলির সাথে অনেক বেশি ওজন কমানোর পরীক্ষা। যারা সবচেয়ে ভাল এবং বিপজ্জনক সময়ে অকার্যকর হয়। আপনার কিশোর যদি কিছু গ্রহণ করে তবে ঝুঁকি নিয়ে তার সাথে কথা বলুন।

সার্জারি। পেট ছোট করা একটি অপারেশন মেদবহুল তের সাহায্য করতে পারেন যারা ওজন অন্য কোন উপায় হারাতে পারবেন না। এটা কাজ করতে পারে, কিন্তু এটি গুরুতর ঝুঁকি আছে। এছাড়াও, আপনার বীমা এটি আবরণ নাও হতে পারে।

তার নিজের সার্জারি তের মধ্যে স্থূলতা নিরাময় করবে না। আপনার সন্তানের বাকি জীবনের জন্য একটি বিশেষ খাদ্য অনুসরণ করতে হবে। সতর্কতা অবলম্বন করার পরে এবং শিশুর স্থূলতা বিশেষজ্ঞদের একটি দল দ্বারা সম্পূর্ণ মূল্যায়ন করার পরে আপনাকে এই পদক্ষেপ নিতে হবে।