স্কুলে ফিরে স্কুলে। আপনার সন্তানের ভয় ফ্যাক্টর কমানোর জন্য সাহায্য করুন।
গিনা শও দ্বারাআপনি একটি নতুন কাজ শুরু শেষ সময় মনে রাখবেন? আপনি সম্ভবত কিছু যায় কিভাবে সম্পর্কে একটু চাপ এবং উদ্বেজক ছিল। আপনার বস কি মত হবে? আপনি আপনার সহকর্মীদের বরাবর পেতে হবে? আপনি কিভাবে যাত্রা হ্যান্ডেল হবে?
আপনার সন্তানের একটি নতুন স্কুল বছরের বিষয়েও একই রকম উদ্বেগ রয়েছে - প্লাস, সে একটি শিশু এবং আপনার মতো এই রূপান্তরের বেশিরভাগই চলে গেছে। পিএইচডি জানায়, "মানুষের মতো আমাদের সবচেয়ে বড় ভয় অজানা, এবং একটি নতুন স্কুল বছরের শুরুতে অনেক অজানা জড়িত থাকে"। তিনি একটি ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক এবং লেখক শান্ত বাবা, শুভ কিডস: কিভাবে yelling বন্ধ করুন এবং সংযোগ শুরু করুন।
মার্কহ্যাম বলছেন যে সামান্য বোঝার সাথে বাবা-মা তাদের নতুন শ্রেণীকক্ষে (এবং এমনকি নতুন স্কুল) ভয় নিতে এবং তাদেরকে উত্তেজনায় পরিণত করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার শিক্ষক সঙ্গে তার সন্তানের বন্ড সাহায্য করুন। "ছেলেমেয়েরা ক্লাসে ফোকাস, শিখতে এবং স্কুলে যাওয়াতে খুশি হওয়ার জন্য তাদের শিক্ষকের সাথে সংযুক্ত হতে হবে," মার্কহ্যাম বলে। যদি আপনার স্কুল একটি অভিযোজন প্রোগ্রাম বা ব্যাক-টু-স্কুলে রাতের অফার দেয়, তবে আপনার সন্তানকে নিন এবং শিক্ষককে তার সাথে পরিচয় করান। একটি স্কুল নিউজলেটার বা ওয়েব সাইট থেকে নতুন শিক্ষকের ছবি পেতে, ফ্রিজে পোস্ট করুন এবং সময়-সময়ে "শিক্ষকের সাথে কথা বলুন" চেষ্টা করুন।
দড়াদড়ি জানতে। একটি নতুন স্কুলে স্যুইচিং? আপনি যদি গ্রীষ্মের শেষ সপ্তাহে দেখতে পারেন তবে অফিসে জিজ্ঞাসা করুন। মার্কহ্যাম বলে, "এমনকি যদি আপনি নিজের জন্য 2 মিনিট সময় লাগাতে পারেন তবে আপনার সন্তানকে লাইব্রেরিতে তার মাথাটি ধরে রাখতে হবে এবং খেলার মাঠে খেলতে হবে।
কথোপকথন শুরু বই ব্যবহার করুন। লাইব্রেরিতে যান এবং ফিরে স্কুলে গল্প সন্ধান করুন - বিভিন্ন বয়সের লক্ষ্যের জন্য অনেকগুলি রয়েছে।
আপনার সময়সূচী স্থানান্তর। সব শিশুদের যথেষ্ট ঘুম প্রয়োজন। "আপনার সন্তান যদি ঘুমানো হয়, তাহলে সে হতাশ, ভীতিকর ও ভীত বোধ করার সম্ভাবনা বেশি," মার্কহ্যাম বলে। স্কুলের শুরু হওয়ার আগের সপ্তাহে বা তার আগে, আপনার স্কুল-বছরের সময়সূচিতে ফিরে আসুন।
পরিকল্পনা খেলা তারিখ। "প্রত্যেক নতুন স্কুল বছরের সাথে, বাচ্চাদের 'জোট পাল্টে যেতে পারে এবং তারা হঠাৎ নতুন বন্ধু খুঁজতে সংগ্রাম করতে পারে," মার্কহ্যাম বলে। "ক্লাস তালিকাটি অগ্রিম পেতে চেষ্টা করুন, অথবা যদি আপনার অন্য পিতামাতার একটি অনানুষ্ঠানিক নেটওয়ার্ক থাকে তবে আপনার সন্তানের কোন শিক্ষকের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। তারপরে, যদি আপনি গত বছরের থেকে আপনার সন্তানের সেরা বন্ধু খুঁজে পান তবে তার নতুন নয় ক্লাস, যে কেউ সঙ্গে খেলার তারিখ ব্যবস্থা শুরু। "
Raising ফিট কিডস সেন্টার এ আপনার পরিবার সুখী এবং সুস্থ রাখতে আরও ধারনা পান।
আরও নিবন্ধ খুঁজুন, সমস্যাগুলি ব্রাউজ করুন এবং "ম্যাগাজিন" এর বর্তমান সমস্যাটি পড়ুন।