সুচিপত্র:
সামাজিক শেয়ার বার পিন
EatingWell.com থেকে রেসিপি
রেসিপি হাইলাইট
- কম ক্যালোরি
- উচ্চ ফাইবার
- কম saturated ফ্যাট
- কম কলেস্টেরল
- কম সোডিয়াম
- শিশু বন্ধুত্বপূর্ণ
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
তোলে: 1 ভজনা, 1 1/4 কাপ
পরিবেশন আকার: N / A
- ক্যালরি 291
- ফ্যাট 4 গ্রাম
- Saturated চর্বি 0 গ্রাম
- মোনো ফ্যাট 0 গ্রাম
- কোলেস্টেরল 2 মিলিগ্রাম
- 60 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 7 গ্রাম
- প্রোটিন 12 গ্রাম
- সোডিয়াম 96 মিগ্রা
- পটাসিয়াম 536 মিগ্রা