বুকের দুধ খাওয়ানো আপডেট

বুকের দুধ খাওয়ানো বা সূত্র ফীড কিনা তা নতুন মায়ের প্রথমতম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি। চূড়ান্ত পছন্দ সবসময় একটি ব্যক্তিগত এক এবং অগত্যা করতে সহজ নয়।

আপনার সিদ্ধান্তকে আরও সহজ করে তুলতে কী সহায়তা করা উচিত, তবে জানা গেছে যে প্রমাণটি মাউন্ট চলতে থাকে যে বুকের দুধের প্রথম ছয় মাস ধরে পুষ্টির একচেটিয়া উত্স হিসাবে সূচিত হয় (কঠিন খাবারের প্রবর্তনের পরে জীবনের প্রথম বছরে বুকের দুধ খাওয়ানো ) শিশুর এবং মা উভয় জন্য যথেষ্ট উপকারিতা উপলব্ধ করা হয়। আসলে, আমেরিকান একাডেমী অব পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) 1997 সালে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে তার নীতি বিবৃতি সংশোধন করে, "প্রসবকালীন ও অসুস্থ নবজাতক সহ সকল শিশুর জন্য পছন্দসই খাবার" হিসাবে বুকের দুধকে সুপারিশ করে। যদি আপনি এখনও অনিশ্চিত হন, এখানে কিছু "চিন্তার জন্য খাদ্য":

স্তনবৃন্ত আবেগগত বন্ড উন্নত

ডেলিভারি পরে ডান বুকের দুধ মা এবং শিশুর মধ্যে একটি শক্তিশালী মানসিক বন্ধন প্রতিষ্ঠিত। শিশুর ও মায়ের মধ্যে মানসিক বন্ধন শক্তিশালী, তার সন্তানের আচরণের প্রতি সংবেদনশীল এবং প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। শত শত গবেষণা দেখায় যে এই ধরনের বন্ধন শিশুকে মায়ের সাথে বিশ্বাসের সম্পর্ক গড়ে তোলার এবং গর্ভের বাইরে জীবনযাপনের ক্ষেত্রে সহায়তা করে।

ক্রমাগত

বুকের দুধ খাওয়ানো ব্রেইন ডেভেলপমেন্ট সহায়তা করতে পারে

ব্রেস্টমিলকে মস্তিষ্কের নার্ভ কোষের বিকাশের জন্য সর্বোত্তম চর্বি উৎস সরবরাহ করা বলে মনে করা হয়। যদিও পার্থক্য ছোট এবং কারণগুলি পরিষ্কারভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি তবে বেশ কয়েকটি গবেষণায় ধারাবাহিকভাবে দেখা গেছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা স্তনবৃদ্ধ না হওয়া শিশুদের তুলনায় মানসম্মত পরীক্ষাগুলিতে ভাল কাজ করে।

স্তনবিহীন শিশু স্বাস্থ্যকর

Breastmilk একটি শিশুর ইমিউন সিস্টেম গড়ে তুলতে সাহায্য করে। ব্রেস্টফিড বাচ্চাদের কান সংক্রমণ এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সম্ভাবনা কম। তারা সারাজীবন অন্যান্য গুরুতর অবস্থারও কম সম্ভাবনা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• রক্ত সংক্রমণ
• মেনিনজাইটিস (মস্তিষ্কের সম্ভাব্য প্রাণঘাতী সংক্রমণ)
• মূত্রনালীর সংক্রমণ
• যেমন ডায়রিয়া হিসাবে অন্ত্রের রোগ
• ডায়াবেটিস সহ দীর্ঘস্থায়ী রোগ ,.
• এজজমা, হাঁপানি এবং কিছু খাদ্য এলার্জি যেমন এলার্জি অবস্থা

অপ্রাপ্তবয়স্ক শিশু, যার প্রতিরক্ষা সিস্টেম তুলনামূলকভাবে অবলম্বন করা হয়, বিশেষ করে বুকের দুধ খাওয়ানোর থেকে উপকৃত হতে পারে।

Moms বেনিফিট, অত্যধিক

গবেষণায় দেখা গেছে যে, এএপি দ্বারা বাঞ্ছনীয় যে শিশুরা তাদের বাচ্চাদের নার্সিংয়ের পরামর্শ দেয় তাদের বুকের ক্যান্সার এবং ডিম্বাশয় ক্যান্সার, যেমন অস্টিওপোরাসিস, বুকের দুধ খাওয়ানো না মহিলাদের তুলনায় কম প্রসবের সম্ভাবনা কম। গর্ভধারণের পরে ওজন হ্রাসে সহায়তা করে, যখন মায়েদের ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়। ছয় মাসের চেয়ে বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো মাতেরা বেশি সুখ এবং মানসিক নিরাপত্তা রিপোর্ট করে। কারন তাদের বাচ্চারা স্বাস্থ্যকর, কারণ মায়েরা কাজ থেকে কম অনুপস্থিত, বেশি ফলপ্রসূ, স্বাস্থ্যসেবা খরচ হ্রাস করেছে এবং রিপোর্ট করেছে যে তারা কম চাপের সম্মুখীন।

ক্রমাগত

বাধা সঙ্গে মোকাবিলা

সম্ভাব্য সমস্যাগুলির প্রত্যাশা আপনাকে এবং আপনার শিশুর ভাল শুরুতে সহায়তা করতে সহায়তা করবে। শুরুর জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সংস্থার প্রাপ্যতা সম্পর্কে আপনার হাসপাতালের নীতিটি জানুন। এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হল:

• আপনার বাচ্চা আপনার সাথে রুম করতে পারে নাকি তাকে একটি গ্রুপ নার্সারি থাকতে হবে? গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা শিশুরা তাদের মায়েদের সাথে ঘরে থাকে তাদের জন্ডিসের কম ঘটনা ঘটে এবং বুকের দুধ খাওয়ায় এবং বেশি সময় ধরে দুধ খাওয়া হয়।
• হাসপাতালে কি মায়ের ইচ্ছার সত্ত্বেও সমস্ত শিশুকে সূত্র দিতে ঠিক আছে? আপনার হাসপাতালে আপনি কেবলমাত্র বুকমার্ক করতে চান কিনা তা নিশ্চিত করুন।
• আপনার ওব-গিনের অফিস বা শিশু বিশেষজ্ঞের অফিস কোন সংস্থানগুলি সরবরাহ করতে পারে? একটি দুধ স্তন্যপান পরামর্শদাতা হাত হতে হবে? কেউ টেলিফোনে প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে?

বুকের দুধ খাওয়ানো টিপস

AAP এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এবং আপনার শিশুর সফলভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহায়তা করার জন্য নিম্নলিখিত কাজগুলি করার সুপারিশ করে:

• শিশুর জন্মের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন, বিশেষ করে প্রথম ঘন্টার মধ্যে, যখন শিশুটি সবচেয়ে সতর্ক এবং দুধ খাওয়াতে আগ্রহী। প্রথম ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো আপনাকে কেবলমাত্র আপনার শিশুর সাথে বন্ধন বন্ধ করতে দেয় না, তবে আপনার শরীরের হরমোন অক্সিটোকিন মুক্ত করতে সহায়তা করে, যা গর্ভাবস্থাকে প্লেসেন্টা মুক্ত করতে সহায়তা করে।
• বাচ্চাদের মুখের জোরালো সংক্রামকতা হিসাবে এই পদ্ধতিগুলি জিজ্ঞাসা করুন - যার ফলে শিশুটি বেদনাদায়ক গিলতে ভোগ করে এবং তাই দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে - এড়াতে হবে। এছাড়াও, শট এবং রক্ত ​​আঁকানো কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতি জিজ্ঞাসা করুন, আপনার শিশুর খাওয়ার সময়সূচীর সাথে দ্বন্দ্ব না। বুকের দুধ খাওয়ানোর ঠিক আগে একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা হচ্ছে আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর অভিজ্ঞতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
• যখনই আপনার শিশু ক্ষুধার্ত লক্ষণ দেখায়, তখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু হয়, বিশেষ করে তিনি কাঁদতে শুরু করেন। এটির একটি ব্যতিক্রম আপনার শিশুর প্রথম সপ্তাহের সময়, যখন তাকে খাওয়াতে হবে তখন আপনাকে প্রায়ই তাকে জাগাতে হবে; নবজাতক 24 ঘণ্টার কমপক্ষে আট থেকে 1২ বার খেতে হবে। অন্যথায়, জীবনের প্রথম মাসগুলিতে খাওয়ানো সীমাবদ্ধ নয় বা আপনার সন্তানের একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীতে রাখুন।
• আপনি আপনার ঘন ঘন যথেষ্ট খাওয়ানো হয় কিনা তা জানতে আপনার শিশুর ডায়াপার আউটপুট নিরীক্ষণ। লস এঞ্জেলেস স্কুল অব পাবলিক হেলথের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ব্রেস্টফিডিং রিসোর্স প্রোগ্রামের পরিচালক ড। ওন্ডি স্লুসারের মতে, শিশুর প্রতিদিন 3 জন প্রতিদিনের ছয় ভিজা ডায়াপার থাকতে হবে। ডায়াপার ভেজা হয়ে যায় কিনা তা নিশ্চিত করতে ডায়পারে কাগজের টয়লেটের একটি টুকরা রাখুন - এই দিনগুলি তৈরি করা হাইপার-শোষক ডায়াপারগুলির সাথে এটি নির্ধারণ করা কঠিন। আপনার বাচ্চাটির জীবনের 1 দিনে এক অন্ত্রের আন্দোলন হওয়া উচিত; দুই দিন দুই; এবং জীবনের 3 দিনে তিন বা ততোধিক অন্ত্রের আন্দোলন। বেল আন্দোলন 3 দিন দ্বারা হলুদ এবং seedy হওয়া উচিত।
• স্লুসার এছাড়াও সুপারিশ করেন যে আপনি হাসপাতালের কর্মীদের কাছ থেকে শিখতে পারেন যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কী গিলতে হয়, যাতে আপনার বাচ্চারা প্রকৃতপক্ষে খাওয়ানো বা শুধু চুষা করতে পারে কিনা তা আপনি গেজ করতে পারেন।
• যদি আপনি 48 ঘন্টা আগে ডেলিভারি ছাড়াই হাসপাতালে ছাড়েন, তবে ডাক্তার বা নার্স অনুশীলনকারীকে দুই থেকে চার দিনের মধ্যে দেখুন যাতে তিনি আপনার যে কোনও সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
• আপনি বিরক্ত স্তনের বিকাশ যদি Lanolin এবং স্তন ঢাল ব্যবহার করুন। পেডিয়াট্রিক অ্যান্ড কিডালসেন্ট মেডিসিনের আর্কাইভের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় জানা গেছে যে শোষক ব্যান্ডেজের বিরোধিতায় তারা লানোলিন এবং স্তন ঢালগুলি ব্যবহার করার সময় ঘামের স্তনের সঙ্গে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আরও দ্রুত সুস্থ হয়।

পরিশেষে, আপনার জীবনে এই উত্তেজনাপূর্ণ কিন্তু ক্লান্তিকর সময়ের সময় পরিবার এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সাহায্য চাইতে চাইতে দ্বিধা করবেন না।